Reprise du message précédent :
merci  

Mais de rien c'est sincère    

 
  y en avait pas dans mon monop ...
pffff ... tiens d'ailleurs me suis dit que j'ouvrirais bien une boutique Dukan à Versailles moi...

 
vu comment c'est la mode en ce moment Dukan, tu ferais fortune

mais clair !!
j'me cherche une activité...
et les boutiques bio à versailles désemplissent pas...

Moi je vote pour ! tu deviendrais ma fournisseuse  

vais me renseigner ..Y en a une à reprendre déjà en boutique mais d'une autre marque...  
c'est d'ailleurs ça qui m' a donné l'idée...

Bah t'as quand même réussi à perdre du poids, et puis 3kg c'était pas énorme, chacun son style de régime    

Quelle bonne idée, je suis sure que ça fonctionnerais bien  

bon ! apres un effort au taff mardi j'ai toujours pas recuperé ...
j'ai du prendre un redbull pour me reveiller aujourdhui , accessoirement je mange de moins en moins ... 120gr de jambon ce midi et c'est tout ...

 
ben faut pas que j'en perde plus    
du coup j'ai atteint mon objectif, je suis contente (mon IMC est de 20 )

Dukan sur europe 1 en ce moment, avec des détracteurs.

Tu enregistres ?

Non, mais ca doit se trouver en podcast.
 
En tout cas, les autres docs n'apprécient pas trop le régime dukan

Vous filerez le lien ?  

Je suis tombé dessus pas hasard, je ne connais même pas le nom de l'émission.
Sur la page de podcast d'europe 1, je n'ai pas reconnu le nom de l'animateur  
Il est peut etre en vacance sen même temps.
 
http://www.europe1.fr/Radio/Podcasts/Semaine/
 
En tout cas, concernant l'émission, il s'est bien fait taillé le doc, et il était pas content, pas content du tout. Il était bien énervée le bon dudu. En même temps, faut le comprendre. Il se fait interviewé par des personnes qui n'ont pas lu le bouquin et qui ressortent tous les poncifs déjà entendu.
Bref, pas top.
 
edit : horaire de l'émission 19h30/19h50

Enfin, moi j'ai l'habitude de me faire tailler des costards en public, alors chacun sa croix

Ce matin essai de la galette dukan avec...un arome amande amère...
 
ben c'était pas mauvais du tout du tout surtout que j'ai mangé du saumon fumé avec et bu du café ...
L'ensemble était fort correct...
bon mon poids n'a pas varié entre hier et aujourd'hui donc on peut pas dire que ce soit une grosse réussite comme vous mais bon c'est un régime comme un autre et qui me plait ...

c'est le principal Oriane si ce régime te plait et que tu le vis bien.

Du vrai pain avec du chocolat le matin, mmmmmmmmmmmm

L'important c'est de perdre même si c'est doucement !

 
toutafé les filles...

 
féministe  

Moi non plus, je bloque depuis 3 jours à cause de ces de règles  

Moi aussi    

et moi j'ai repris 400 grammes entre hier et aujourd'hui...    
du coup j'ai perdu tout mon bénéfice ...alors je vous raconte pas la semaine prochaine quand j'aurais les miennes les filles   ...

stune regle absolu jamais respecté par les filles de ne jamais se peser d'un jour a l'autre  
sinon aujourdhui irl de forum , j'ai du manger gras ... tant pis ! on verra bien !

Attention tu vas prendre 10kg à ce rythme

et 1 mois de régime dukan j'aurais rien perdu   .

moi la première qui l'ai conseillé dés le début de mon arrivée ici même qu'on s'est étonné de ce que je disais...
 
mais je suis adepte du faites ce que je dis pas ce que je fais...  
 
le premier régime que j'ai fait je me pesais une fois par semaine mais vous me faites tellement rire avec vos pertes de poids que je peux pas m'empêcher de le faire tous les jours  ...

Bon dans la série j'ai testé pour vous
Recette Dukan : les Muffins  
bon alors déjà j'avais pas de plat à muffin pas grave j'en ai trouvé un autre
donc avant cuisson
vous remarquerez un truc en bas à gauche de l'image qui attend qu'une chose...
le son et l'avoine ça les attire !
après cuisson

oui je reconnais c'est pas le même truc en bas à gauche mais tout autant intéressée.  
 
bon vais gouter....miam
 
Verdict: ça manque de sucre je doublerais la proportion de la recette mais c'est pas mauvais j'y ai mis de l'amande amère.

 
T'en es où toi, p'tite Luna ? Je pensais que tu avais atteint ton objectif ! Tu faisais pas 58 kilos ou un truc du genre ?

si je perds quelque chose cette semaine ca sera étonnant

J'oscille entre 57 et 58 mais d'après le site dukan mon poids idéal c'est 54.1 donc j'aimerais bien y arriver mais a mon avis ce n'est pas gagné Quoi que je fasse je ne descend pas en dessous de 57.

Retour de Londres après un week-end de folie nourrristique :
- Burger King
- Pâtes avec boulette de viande
- Macdo
- antipasti + Pizza
- un black forest cupcake
- Macdo
Mais une galette de son d'avoine quand même par jour + 2 litres d'eau et que du diet coke ou du zero= 0.7kg de plus en 3 jours.... Mais bon je vais attendre encore 3 jours avant de crier victoire pour voir comment tout ce gras va être assimilé.

2 macdos et un burger king en 3 jours

On m'a obligé
J'en avais pas mangé depuis 5 mois en plus

 
c'est surement un palier !
j'ai eu beaucoup de mal pour descendre en dessous ! Genre des moiiiiiiiiiiiiiis mais après au bout d'un moment tu te décourages. Pis un jour tu y arrives !    
Et si tu reviens à 57.1 tu pleures, mais 56.9 ça va tu gardes espoir (pourtant c'est que 200g de différence )
 

Suffit de prendre une salade et un coca zéro.  

Ouais mais je voulais me faire un peut plaisir aussi vu que je n'avais pas trop fait de gala depuis le début de ma p3.
On verra si c'était grave ou pas d'ici quelque jours

Le coté psychologique joue beaucoup c'est clair !