Reprise du message précédent :
 
Tu les fais ou les achètes tout prêts ?
 

au fait c'est faisable un ptit footing en fin de phase d'attaque (genre au 6e jour sur 6 ?)

Tu es à quel jour de ta PA ?
 
Moi je suis en PA 5ème jour et je suis tellement crevé que courir, j'en suis incapable

bin là je suis au 5e jour

et j'aimerais en faire un ptit demain matin

soit le 6e et dernier jour

je suis fatigué mais je pense etre en état de courrir un peu (pas longtemps , je dépasserai probablement pas les 30min c'est juste histoire de pas décrocher totalement du sport)

Et tu tiens bien ? Avec 0 sucres ? Moi je suis livide, j'ai aucune force et la chaleur me défonce...
Vivement le week end que je dorme ...
 
Si tu es d'attaque, tente, mais fait gaffe à tes articulations et à la tempé...
(à moins que tu ne te gaves de sucres )

Fais ca très tôt le matin dans un coin où il y a du passage en prévenant ton entourage (copine, etc) que tu vas courir. Prends de l'eau avec toi.

Parce que t'as vite fait de tomber d'isolation avec 5 jours de PP + les canicules actuelles.

J'ai le droit de tomber si je suis tout seul enfermé dans mon appart ?

Au pire tu prends sur toi de quoi avoir un petit remontant, genre glucose.

 
je suis moins en forme forcément mais un ptit footing pourquoi pas
 
non j'ai fait 0 écart
 

 
 
wai ok mais de toute façon je cours jamais en plein cagnard, je suis pas idiot, du moins pas si idiot que ça
 
ya un parc pres de chez moi avec des arbres tout le long du chemin donc de l'ombre
 
et je vais faire ptet 20-25 min, ca dépend, si je fatigue trop vite, j'arreterais
 
quand a la copine euh .... les gros ca a des copines maintenant ?  

 
 
ca c du warrior
 
et en plus, c'est bete, faut pas sauter de repas , meme en régime

 
 
J'en suis la preuve vivante..!  

Jamais de cyanure, on ne le dit pas assez, mais le cyanure peut tuer

 
 
comment ça ?

Moi à force de bouffer de la prot, mon corps ne veut plus manger... Efficace Dukan, efficace

oh ptain tout a l'heure je suis allé enfin aux chiottes (pas allé des masses depuis dimanche)
 
putain, j'ai fait une minimini crotte
 
ca change de mes missiles nucléaires habituels

Moi de ce coté là ca va J'en ai même éclaboussé mon sacro saint séant

When you eat it you'll shit bricks

C'est pareil pour moi. Sauf que je commence à avoir mal en bas du dos... Courbatures ou reins ?
 

Bois.

C'est ce que je fais et les grandes chaleurs n'aident pas... Je suis à ma 5ème bouteille de 50 cl pour la journée là... Ce soir je vais aller m'acheter de l'hépar ou de la courmayeur...

Bon, insolation

T'as le droit de tomber dans ton appart, surtout si c'est sur le canapé pour te regarder un bon film !

Enfin je t'en parle parce que même à l'ombre d'une forêt, tu peux avoir des vertiges du au fait que tu transpires plus que d'hab en courant à cause des hautes températures. Faut toujours être trop prudent

Oui, oui ils ont des copines

Et des pompiers accessibles au 18

 
soit au resto, soit je les fais, enfin les faire un bien grand mot, je découpe le saumon tant bien que mal  

 
+1
Je me force depuis 5 jours

J'ai cru que j'allais vomir après ma galette jambon steack pti suisse...
Vivement les légumes.

Même les légumes, ça passe mal chez moi

Je suis curieux de voir la tronche du mec sur lequel tu étales de la glace qui sort juste du freezer

Mon coloc m'appelle à 17h30 : "j'ai trop envie de burger, t'arrives quand à la maison ?"

D'une, c'est super gay.
De deux, je crois que ma période de conso va définitivement passer à la trappe (sans trop de dommage depuis 1 mois, mais pour combien de temps ?)

 
 
malheureux surtout pas        

 
Même pas un petit carré de chocolat ?

recu mes résultats des analyses de sang (pour vérifier que j'ai pas de carences ):

commentaire du médecin

" hémoglobine & co élevée, on voit que vous avez un bon coup de fourchette"  

"  

"

     
 
Les anciens comprendront    

 
Je me demande même si je ne devrais pas en manger histoire de casser la cétose

dites vous avez pris quoi comme alternance en phase 2 ?
 
1PP/1PL ? 5PP/5PL ?
 
5PP/5PL ca me parait etre trop warrior mode
 
1PP/1PL c'est efficace ?
 
il parait qu'il y en a qui font 3PP/3PL par ex

5/5 pour moi

 
tu es certainement alors en face d'une personne du sexe opposé et pas du tout au même endroit  
 
 

Ben je tourne en alternance repas PP/repas de goret depuis 1 mois sans reprendre de poids. J'aurais tort de me priver  

3/3 pour moi