Reprise du message précédent :

 
Ha mais non mais non, je n'ai jamais souhaité qu'il regrossisse.  
 
Avant de sauter à l'eau, je regarde si ceux qui l'ont fait avant moi ne se sont pas noyés. Pas folle la guêpe !    

 
 
 
Pour ton grand plaisir j'ai repris 4-5 kg depuis la fin du régime.
 
Fêtes de fin d'année et WE à londres + arrêt total de la journée PP ont fait que j'ai pris 4-5 kg.
 
Et ça me fait bien chier. Donc je vais reprendre la journée PP, me prendre une galette tous les matins pour la dose de son d'avoine quotidienne et faire un poil plus gaffe le midi (reprise du boulot c'est moins facile de manger ce qu'on veut / ce qu'il faut, le midi).
 
Mais c'est très vilain quand même.

 
Ca roule, et c'est bien aussi de varier son alimentation, malgré tout. C'est en ça que 11 ça me parait énorme.
 

 
Là c'est normal, ce sont des scientifiques qui bidouillent eux-même leurs trucs, pas forcément des sites commerciaux avec des informaticiens . Et sur certains points, leurs avis divergent (de Lorgeril là, il est pour la diète méditerranéenne, alors que Ravnskof aurait tendance à dire "abusez des acides gras saturés §§§" ).

D'ailleurs sur certains produits ya le detail : saturés/insaturés. faut favoriser les saturés alors?

Il en faudrait apparemment un minimum dans l'alimentation. Après, c'est selon ses goûts personnels, les japonais en prennent juste ce qu'ils faut, pas énormément, et ils ont une très bonne santé. Dans le sud-ouest on aurait tendance à en abuser, et pourtant...
Le trop plein d'omega6 et de triglycérides, les trans, expliquent mieux amha les soucis cardiovasculaires. Entre autres...parce qu'il n'y a pas que ça

 
Ah ouais Beau parcours Belle performance  
 
Non mais t'emmerde plus la vie... Passe en conso. On est beaucoup à continuer à perdre encore un peu en conso (avant de reprendre quelques mois plus tard ).

Et vive les vergetures  

Moi aussi jveux qu'on se retourne sur moi dans la rue

Dans le métro j'avais une nana qui cherchait à faire de l'eye contact
 

ha non, je ne suis pas méchante, je ne me réjouissais pas, j'attendais de voir ce que ça allait donner avant d'essayer. J'ai très peur du rebond en fait.
 

 
merci, oui je passe en conso, c'est plus sage.  
 

 
pas une seule   on est pas tous égaux devant les vergetures non plus    
 

Je me souviens de ton ancienne photo sur le trombi. T'es plutôt un beau gosse avec du charisme, ça ne devrait plus tarder.    
 

Sonia wahouwouwou!!!!!!!!!!!!!!! bravo ma grande!
Les gwos, prenez en de la graine.    
(et vive le tofu à poils longs)

moi y'a ma mere qui me dit que jsuis beau. Ca compte?

Non La mienne aussi

 
C'est ton mec, c'est normal, ca fait partie du code des mecs

Ta mère lui dit qu'il est beau ?

Bientot la barre des - 10 kg  

 
Comme l'autre jour, soirée relou avec des gens "qui ne croient pas aux régimes" ... Après avoir renvoyé en touche les attaques "peuh ca marche pas tu vas reprendre" ... la nana boudal en devenir fait quand même "faudrait quand même que je m'y mette, là c'est déjà limite pour rentrer dans des trucs". Plus tard dans la soirée elle vient vers moi et commence à taper la discute avec moi pour en savoir plus. Au bout de deux minutes son mec qui se pointe tel le molosse défendant son nonoss (alors que franchement, sa nana noway   mais bon, si c'est pour faire reculer l'obésité dans le monde   ) s'incruste dans la conversation en rebalançant des "moi je sais" et surtout "chérie tes parfaite, ne l'écoute pas" ...  
 
Et ils sont partis s'envoyer des chips ...  

IL FERAIT BEAU VOIR §

   
 
Y'a des relations de couple où la bouffe et le gras sont une manière de tenir l'autre, c'est assez hallucinant.
 

Comme Simone ?

Oh merde.

Oh putain.  

 
Surtout mec qui a pas de couilles pour reconnaitre que sa nana à pris ... Mais bon, y en a qui aiment les grasses, je leur laisse.  

 
C'est surtout que si elle maigrit, elle risque de se barrer avec un autre  

-3 mai: 83kg
-11 juin: 75.5
 
Encore 2 ou 3 kg

Ah oui c'est une technique assez particulière.  

   Ca va vite chez toi !

Oh putain les relous  

Bon, déjà règle numéro 1. Ne jamais dire qu'on est au régime, sorti de son cercle intime. Ca évite ce genre de "niania mais tu vas reprendre.   Les régimes, c'est de la merde... niania. ".
Non. Faut se la jouer bogosse limite désabusé à qui tout réussit dans la vie, sans effort   Ca les flingue ça, ces enculés  
- Moi au régime ? Jamais d'la vie. J'ai une excellente génétique, c'est tout. Que du naturel. Je mange ce que je veux, je prends jamais un gramme".

C'est mal me connaitre que de me vanter de ce genre de chose ... C'est juste que des boulets particulièrement perspicaces ont remarqué que j'avais perdu du poids et ne touchait pas aux chipster et cie ... Malgré avoir allégué un séjour à auschwitz j'ai du reconnaitre les faits.  

Bon les gros vous êtes tous mort ou quoi ?

Tout le monde lit l'Express :
 

 
http://www.lexpress.fr/actualite/s [...] 98165.html

Tin ste tronche en plastique photoshopé qui lui ont fait  

Moi je suis vivante   D'ailleurs aujourd'hui je n'ai fait que des écarts (glace, frites, fruits..)

  top la classe la mayo sous le coude
Stun fake ???

pizza et petits gâteaux ici    
 
 
menu de gala toussa    
 
finalement, je fais pas tellement attention à :  
- 2 menus de gala par semaine (il y a des semaines, j'en prends pas)
- 2 fois des féculents par semaine (pareil, des fois j'oublie que j'y ai droit)
- 1 jour PP par semaine (pas tenu une seule fois)
y a que le pain et le fromage que je n'oublie JAMAIS    
et pour l'instant, j'ai toujours le même poids (avec des variations allant jusqu'à 2 kgs)    

Bravo pour ta perte de poids  mais attention, ne fais pas les mêmes conneries que moi (tout ce que tu viens d'énumérer : repris 12 kgs en 2 ans !) plus que 6 kgs à perdre pour retrouver mon poids de forme et je te jure que je n'oublierai plus une seule journée PP!  Il me semble que la clé de la consolidation est là...

je reste vigilante    

 
Pareil.  
La totale boulimique. Nutella, chips au vinaigre.
Bon, heureusement, je me suis enquillée une bonne séance de sport ce soir.

Moi aussi dans ce cas la j'essaye de faire du sport je me sens moins coupable !

... Putain la barre des 10 ... la barre des 10 ...      

et Nicolas91200, que devient-il?
 
toujours là Nico?