Reprise du message précédent :

 
Enfin hors régime je ne mangeais pas autant en fait    
 
Pour ma part le repas du midi est trop short, mais je fais ce que je peux avec ce que j'ai à la cantine...
 
Le soir par contre je suis repus

  ÉCOUTEZ SAINT IRYNGAEL §§§  

   il est vrai que... régulièrement....
 
 

Idem, sauf par crise type boulimie.
 
Mais hors régime en ne mangeant quasiment rien je n'avais pas de sensation de faim (ni de satieté, d'ailleurs, en mangeant davantage).
 
Avec le régime, en ce moment je mange davantage car j'ai remarqué que 1) j'ai tendance à craquer à la fois parce-que je rends le régime monotone, mais aussi parce-que simplement j'ai faim 2) j'ai vraiment très faim à certains moments de la journée, et ce problème est facile à résoudre avec le principe de conso à volonté de certains aliments.
 
D'ailleurs hier pendant un trajet en transports en commun, la honte : mon estomac commence à hurler un GRRROOOOUUUAAARRRRRRRRRRRRRRRR, puis suivi pendant une 20aine de minutes d'autres bruits interminables du même style.    
 
Bon accessoirement, je me demande si j'ai pas un 'sticot dans le ventre.    (ver solitaire ou truc du style)

Règle numéro 1 : Ne jamais avoir faim

bon ce midi j'ai fait un repas façon dukan, j'adore les oeufs et le jambon de volaille donc ça tombe bien, le probleme c'est que j'ai l'impression qu'il me faut des stocks pour toute une legion si je veux etre calé!
 
et niveau oeufs, quand je vois moot qui en mange 11 dan la matinée, c'est pas un coup a avoir des tres gros problemes de cholesterol ça? j'suis un grand fan des oeufs mais mes deux parents medecins disent que 2 par semaine est un maximum...

  Black_Jack est demandé sur le topic Dukan.  
 
 
Sinon ça a été débattu maintes et maintes fois pour en revenir à la conclusion : non ce n'est pas dangereux sauf si vous avez des problèmes de cholesterol à l'origine.  
Cas perso : des œufs je dois en manger minimum une douzaine par semaine et mon taux de cholestérol est bon.

sinon enlever le jaune  

Je vais gerber 3 tomates et 1 poivron farcis + 2 yaourts. J'ai plus faim là

Bon sang, j'ai encore perdu 2 kilos...   Chelou quand même
J'ai lu ça sur ma balance à 4 heures du mat' en allant aux toilettes. Oui, parce que je me pèse, en allant aux toilettes, à moitié endormie, au beau milieu de la nuit. Mentalement, je me sens plus réceptive à ce moment-là      
 
Enfin, je n'en suis pas à me plaindre comme Jédaille et Cougy qui jouaient les plaintives de perdre encore du poids en conso  
Mais bon, c'est chelou, quoi.  
 

Ca c'est faux, deux par semaines...

Pour info j'en mange 6 par jour (2 à 4 jaunes par jour). Je suis ni en excédent ni en carence de cholestérol.

Ca va faire des années que je mange ainsi. Je me contrôle une fois par an en faisant une prise de sang.

J'ai encore perdu deux kilos, j'vous dis    
 
Personne pour me féliciter ?!    
 
Bande de jaloux.  

BRAVO §§§  

Ca compte pas t'es en conso donc tu mange mieux que nous

Bravo sonia
 
 
Vous vous pesez tout les combien ?

1 fois/semaine

Merci les enfants. Ca me va droit au coeur vos posts.
 
/Attention Whore
 
   

 
nan pas envie parce que je reste bloquée à 2 kilos de l'objectif depuis le 15 avril.  
 
Je vais rester à ce poids, sinon je vais craquer et faire n'importe quoi. Déjà fait une crise de boulimie à la faisselle 0% et à l'hermesetas l'autre soir.    
 

tes parents medecins devraient se tenir à jour concernant les études sur le cholestérol et non ce basé sur celles des années 20    
 
tu peut y aller sur la quantité des oeufs sans problème sauf maladie grave...

 
T'es tellement fine maintenant qu'on voit plus tes posts

Dukan, bonnasses maker since 2001

Ouais.  

Et mon mec, ce matin à qui je fais :
- Putain, je fais 58 kilos !  
- Ah ouais ?! Bravo. C'est marrant quand même... t'as pas vraiment le corps d'une gonzesse qui fait 58 kilos. T'as encore ces petits trucs là (bourrelets)...
- Ah ouais.

(Enculé d'sa race, tiens    )

Paye ton anorexie.

Bah y a rien à dire de plus

OUi je suis jalouse !!
Bravo !
 

   Sympa.
 
Par contre le poids ça ne veut pas dire grand chose. Je fais le même poids qu'une collègue  pour la même taille et visuellement on dirait que j'en fais 10 de plus  

 
Ouais, c'est peut-être pas plus mal de revoir ton objectif à la baisse plutôt que de se s'acharner pour deux petits kilos et recraquer au final...  
Si ce n'est pas indiscret, tu en es où exactement au niveau kilos ?

 
deux par semaine c'est plus histoire de se blinder qu'autre chose. mais si tu l'dis, je veux bien le croire, et ça me ravira vu que j'suis un grand fan d'oeufs
 

 
s'pas moi qui suis dans la medecine depuis 30 ans donc je leur fais confiance, et pour ce qui est de l'evolution des idées reçues, je me permet d'etre fortement septique, nottament avec toutes les conneries qu'on nous raconte sur le lait.
 

 
mon frere fait 2-3 cm de moins que moi pour 20kg de moins, alors que je ne suis pas gros

 
Les médecins ne sont pas tous infaillibles, loin de là. Quand tu en as un qui dit une chose, et un autre l'exact inverse, il faut bien trancher...c'est à ça que sert entre autres l'esprit critique  

 
ha mais je suis le premier a douter de tout ce qu'on peut bien me raconter.
 
mais entre deux medecins d'experience, qui sont au passage mes géniteurs, et un forum de geeks, dur de trouver la vérité

Si tu veux des urls et de la bibliographie, j'ai tout ce qu'il faut...

 
j'imagine mais je resterais toujours aussi septique
 
en attendant j'me peterais quand meme pas le bide avec des oeufs vu que j'suis chez mes vieux et que ma mere n'achetera jamais autant d'oeufs vu ce qu'elle en pense.

Justement les sceptiques ne sont pas de ce côté-ci : http://www.thincs.org
Après, soit tu t'en remets au "bon sens populaire" (ie "dogmatique" ), soit tu es curieux et tu te fais ton avis (pas forcément le mien hein )

 
ouais mais me faire mon avis, si c'est pour faire un infarct a 40 ans et me dire "ha bah oui, s'tait pas bien", j'evite
 
enfin t'façon le regime c'est pas pour tout de suite vu que j'ai pas le choix sur ce que je bouffe. mais je ne manquerais pas de faire un cr des que j'attaque

D'un autre côté, qui te dis que ça sera pas l'inverse. Tu t'en remets à l'avis dominant, mais tu viens quand même poser la question sur HFR, soit tu t'intéresses à la question (avec le risque de "tuer le père"   ) et tu creuses, soit tu écoutes tes parents    
 

 
Sinon mon avis, très résumé :
 
- le cholestérol n'y est pour rien dans les maladies cardio-vasculaires (sauf les hypercholestérolémies malignes)
- c'est tout au plus un thermomètre (imparfait). Autrement dit, s'il y a le feu, pas la peine d'incriminer les pompiers qui viennent en masse !
- le HDL est protecteur, le LDL n'est pas nécessairement mauvais ; il y a du LDL neutre, et des LDL nocifs (plus petits, plus denses) dont la production serait enclenchée en cas de régime riches en glucides (ces petits LDL, sont également utilisés comme transporteurs par les triglycérides !)
- manger du cholestérol alimentaire n'a que très peu d'influence sur le taux de cholestérol sanguin ; le foie fabrique du cholestérol, qu'on le veuille ou non
 
PS : tu peux aussi finir par être d'accord avec tes parents, tout en ayant appris pas mal de choses ^^

Je suis en train de me motiver psychologiquement pour démarrer un régime dukan, je viens de faire afficher les premiers pixel de la balance (100,1 kg). Je viens de m'acheter le bouquin j'en suis au premier tiers; J'ai prévu de démarrer la deuxième semaine d'aout car ce sera plus simple pour moi à gérer : pas d'enfant, moins de contrainte resto au taf, etc...
 
Vous la trouvez dans quelle boutique l'asparthame liquide ?
Le coca light et le coca 0, on peut en boire autant qu'on veut ?

 
je te remercie pour ton implication
 
de toute façon pas le choix pour l'instant. mais meme si j'accepte le fait que ça ne soit pas dangereux, en manger 11 dans la matinée c'est QUAND MEME hardcore

faut avouer que tes sites sont très kikoolol web v0.99apre2 conspiracy powaa tous contre un  stayle.  

ça l'air de bien marcher:
http://leblogdeppiout.fr/index.php [...] conso-!!!!

 
Coca light et coca O a volonté  
 
Pour l'aspartame liquide, j'en ai jamais trouvé, mais tu peux le remplacer par de l'hermesetas liquide.
Ca se trouve à carrefour

 
Amaigrissement débuté en février 2008 avec un médecin endocrino-diététitruc. 1.66 m - départ 86 kg. taille 48
Le médecin arrête son activité en 2009. J'ai continué seule.  
En janvier 2010 je stagne à 71. Je décide de commencer Dukan (après avoir suivi le topic de septembre à décembre, je n'y croyais pas, je regardais Cougy fondre et j'attendais le rebond   ). Je fais le test sur le site en décembre, objectif 61.4.
 
J'ai atteint les 63 depuis avril et je ne bouge plus, je rentre dans une taille 40 sans problème et les mecs se retournent sur moi dans la rue. P'tain ça fait du bien, j'avais oublié    (c'est la meilleure des balances)  
 
J'arrête de m'acharner, c'est le poids que je faisais quand j'ai passé mon bac et maintenant j'essaie de le garder.  
J'ai une volonté de fer (ou une tête de bois selon certains) ça devrait aller.    

\o/
Bravo !
 
EDIT : vilaine d'avoir souhaité à Cougy de regrossir

 
Ha mais non mais non, je n'ai jamais souhaité qu'il regrossisse.  
 
Avant de sauter à l'eau, je regarde si ceux qui l'ont fait avant moi ne se sont pas noyés. Pas folle la guêpe !