Reprise du message précédent :
Demain gros repas avec mes potes de BTS, je vous le donne en mille, au Tommy's Bon la plupart connaissent sans doute pas mais je compte pas manger de la salade  

 
Au programme

Putain je te hais, j'ai faim

Nom de Zeus !    
 
On trouve où cette merveille ?  

 
Je suis pas trop d'accord avec ca.
Le bide, en dernier tu perdras  
 
Je n'arrive plus a retrouver la source, mais lorsque tu grossis, tu commence à prendre du bide, ensuite des cuisses, des bras, du visage et des extrémités (le doigts hein ).  
 
Lors d'une perte de poid, c'est l'inverse qui se produit. On commence par les doigts et malheureusement, on finit par le bide.
 
Concernant le sport, voici ce que répond le doc :

Tout dépend du poids que vous avez à perdre, de votre âge et de vos antécédents médicaux. Si l’on est très lourd, il est préférable en phase d’attaque, mais aussi en phase de croisière de veiller à ne pas exercer d’efforts excessifs sur le cœur, la circulation et les articulations des hanches, des genoux et des vertèbres. Si l’on a plus de 55 ans, il faut attaquer la gym progressivement en respectant doublement les contraintes de charge ou de surpoids de départ. En cas contraire, si vous n’êtes ni trop âgé ni trop lourd, tout est possible mais pendant la phase d’attaque, l’amaigrissement risque parfois d’être foudroyant et peut, combiné à un excès récent d’activité physique, fatiguer et réduire la forme, carburant énergétique et mental de la motivation.
 
Pour ma part, j'étais fracassé et il m'était difficile de faire du sport. Le cocktail spiruline + vitamine C m'a bien aidé mais j'en ai quand même bien bavé

Tommy's dinner, mais c'est localisé dans le sud en fait me semble
Je te laisse chercher une image du double jumbo
3 en france, un a coté de toulouse, un à avignon, et depuis récemment, un à 20 bornes de chez moi

Les dieux sont contre ton amaigrissement

Ben non, après une semaine j'avais déjà perdu du bide

Ya des burgers bien stock à disney il paraît. Et un milk shake offert à celui qui fini le plus gros burger de la carte, dixit un ancien collègue de boulot qui dépasse les 100kg

Tu peux te faire un mélange tomates concassées/aubergines/steack haché 5%, ça passe très bien et je ne suis pas un grand fan de légumes (bon ok j'adore les aubergines).

Bon ce soir je vous rejoins mes frères ...  

Juste une question ... certains m'ont que la phase d'attaque ne devait pas dépasser 5 jours (pour une perte de plus ou moins 15 kg) et que les 7/10 c'était vraiment pour les bon gros voir obèses et assez déconseillé ...
 
Des avis ?  

 
jap a volonté?
 
sushi = riz, brochette = caramelisé
 
qu'est ce que tu peux bien manger? (j'en connais trois, aucun ne fait de sashimi a voloté, et manger juste des sashimi, ça doit pas etre terrible)

 
C'est le cas, au dessus de 5J c'est censé être sur avis medical

J'avais lu au dessus de 7 perso

 
Il a du changer selon les éditions du livre, car un collegue qui avait une édition plus ancienne, c'était au dela de 7 jours de PP qu'il conseillait un suivi médical, le mien acheté en 2009, me semble que c'était 5 jours    
Apres, 7 jours de PP, la vache tu dois chier des putains de briques

Effectivement je parlais des sashimis dont je peux faire des ventrées. Pour le "à volonté", mon coloc connaît une ou deux adresses, mais je ne sais pas si c'est valable sur les sashimis.

Bon ben, je dois bugguer sur cette recette : il lève à fond puis retombe tout raplapla. Manque de cuisson ? je mets 5 minutes à fond, j'ai un 900W, la pâte ets dans un moule en silicone pour cake. Le goût n'est pas mal, et même buggué ça accompagne un poil le café.

J'ai une question con : la maïzena a un index glycémique de 85 alors que la farine complète un index glycémique de 65. Pour mon cousin diabétique, je devais remplacer la maïzena par de la farine complète. Là pour le Dukan, la maïzena est tolérée, mais pas la farine complète : pourquoi ? pour la cétose, cette dernière est pourtant plus adaptée ?  

C'est une question intéressée, car utiliser un peu de farine complète me permettrait de faire du vrai pain (farine complète 50g + sons + levure de boulanger + eau + sel)  histoire de limiter un peu les oeufs dans les préparation de base.

J'ai fait 7 jours car j'avais 27 KG à perdre. Pas eu de soucis.

Vous croyez que khan a deja abandonné ?

Dans 2heures je serai fier Fier d'ingurgiter 300gr de barbaque et autant de gras/sucré en un seul burger frites

T'en est a combien de perdu?

sinon un écart de tps en tps permet de mieux relancer la machine

30kg

Fanfaronne pas trop, si ça se trouve tu vas pas le digérer

C'est mal me connaitre Je suis un habitué du jumbo, et mon beau frère est chaud pour tenter le double quand on ira ensemble, dans 20 kg

Vous pensez qu'on peut ingurgiter combien d'oeufs par jour ou semaine avant d'avoir des soucis ? (sachant que je n'ai pas de problème de cholestérol ou autre)

autant que tu veux...

Comme ça à la fin tu peux aller vendre ton foie chez Labery

tu te base sur quoi pour affirmer cela?
 
un truc sérieux hein pas une lecture de femme actuelle...

les œufs, no soucis.

 
Bof, pas grand chose, juste la haute teneur en cholestérol de l'oeuf ...    
 
Mais bon, le Dr Dukan doit être un con lui aussi, vu qu'il préconise aussi la consommation parcimonieuse d'oeuf dans son livre.  

oui sauf que non
 
Va voir la : http://www.superphysique.org/artic [...] _le_truand

 
Tiens je sais pas pourquoi, j'étais sur que t'allais me sortir un site de muscu à 3 balles ...  

stuveux on peut sortir des liens doctissimo  

c'est un bon résumé, tu trouvera tout un tas de bouquin aussi, d'études et autres

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Bon ben fuck, je vais pas me priver des oeufs aux laits Dukan-compliant de toute façon, c'est trop bon.

Je commence à craquouiller. Envie d'une grosse pizza pepperonis