Reprise du message précédent :
Je sais qu'étant sous Tégrétol étant gosse à cause d'épilepsie, ça a du me permettre d'être contenu en quelque sorte et de pouvoir utiliser "mon potentiel" plein pot.
 
J'étais premier de la classe constamment du CP jusqu'à la fin de la 3ème qui correspond également au moment j'ai arrêté de prendre ce traitement là.
 
Et après c'était la dégringolade.
 
Incapacité de concentration, incapable de motiver sur des tâches simples et sans intérêt, chute des résultats scolaires...
 
Je tenterai bien ton approche avec la Rhodiola.
 
Tu as quels résultats pour le moment ?

J'avais fait un CR sur le topic dépression, mais je n'en ai pas pris assez longtemps pour voir les bénéfices sur la concentration... Et surtout je suis sous AD ce qui fausse le résultat.

Je me sentais boosté, genre motivé à fond, c'est un peu l'effet que l'on pourrait imaginer avoir du Felix Felicis dans Harry Potter, tu vois ?

Mais superposé à mon traitement, ça augmentait aussi légèrement son effet sédatif, donc j'étais aussi pas franchement plus concentré

En tous cas, j'avais une sensation globalement positive et je pense en reprendre dès que j'aurai arrêté l'AD, si je n'ai pas un autre traitement.

Je tenterai le truc quand même, ça n'a pas l'air bien cher comme investissement
 
Et je ne vois pas du tout pour Harry Potter, je supporte pas cet univers
 
Par contre j'imagine bien l'idée derrière le boost
 
Merci pour ton retour

 
Franchement tous ses symptômes ressemblent fortement à de l'apnée du sommeil.
Je connais pas bien le TDA et TDAH mais au vu de ce que tu décris je serai pas étonné que le TDA soit causé par l'apnée du sommeil.
 

Médecin ?

 
Non ce sont deux affections différentes et non liées.  
 
L'apnée du sommeil peut avoir des origines physiologiques (obstruction physique) ou neurologiques (suite à un AVC) et touche principalement des populations à risques (surpoids, âge avancé, etc.), quand le TDA est un trouble neuro-psychologique qui touche majoritairement les enfants sans qu'il y ait de facteurs de risques connus.
 
D'ailleurs, le TDA n'est officiellement diagnostiqué chez l'adulte que si le tableau clinique persiste de façon relativement constante depuis l'enfance.
 
En effet, bien d'autres pathologies peuvent provoquer des symptômes similaires au TDA, dont les troubles du sommeil, la dépression ou le burnout par exemple.

Non ce sont deux affections différentes et non liées.  
 
L'apnée du sommeil peut avoir des origines physiologiques (obstruction physique) ou neurologiques (suite à un AVC) et touche principalement des populations à risques (surpoids, âge avancé, etc.), quand le TDA est un trouble neuro-psychologique qui touche majoritairement les enfants sans qu'il y ait de facteurs de risques connus.
 
Moyennement d'accord avec ça.
Apparemment l'apnée du sommeil touche environ 10% des enfants donc pas si rare et touche 40% des hommes de plus de 40 ans. J'ai les sources si tu veux pour ces deux chiffres.
Ces 10% d'enfants sont souvent diagnostiqués TDA, TDAH ou encore autistes à tort car en fait ils souffrent d'apnées du sommeil.
 
D'ailleurs, le TDA n'est officiellement diagnostiqué chez l'adulte que si le tableau clinique persiste de façon relativement constante depuis l'enfance.
 
En effet, bien d'autres pathologies peuvent provoquer des symptômes similaires au TDA, dont les troubles du sommeil, la dépression ou le burnout par exemple.[/quotemsg]
 
D'accord avec ça.
 
Bref tout ça pour vous dire que si vous pensez souffrir de TDA, faites quand même une polysomnographie pour vous assurer que vous ne souffrez pas d'apnée du sommeil.

Non mais je connais assez bien le sujet.

Quand tu attrapes la grippe et que tu te fais traité pour cette maladie, tu demandes au médecin aussi si t'as pas chopé la gale ?
 
Ce n'est pas parce que le mauvais diagnostique est posé sur la maladie que l'un et l'autre sont liés.

Il ne faut pas non plus voir un cancer des poumons des qu'on tousse ....

Ce que je pense, c'est que très souvent les gens (enfants ou adultes) sont diagnostiqués TDA alors qu'en fait leurs trouble sont des effets de l'apnée du sommeil.
 
Je vois passer pleins de femmes sur un groupe Facebook où leur gamin est diagnostiqué TDA depuis des années et prend de la ritaline alors qu'en fait il souffre d'apnée. Une fois traité pour l'apnée, plus besoin de ritaline.

Diagnostiqués tda ou tdah à cause du mauvais sommeil, d'accord, mas autistes, c'est surprenant.

Une polysomnographie, le truc que j'oserai pas faire, trop peur de faire une insomnie

 
J'arriverai jamais à dormir avec tout ce bordel d'équipement, perso. Impossible.
 
Par contre je me suis posé la question parce que... je fais des apnées en journées. Aussi souvent sur une tache intellectuelle que manuelle, ou je me rend compte au bout d'un moment que je ne respire plus.
 
Alors il y a des chances pour que je fasse ça la nuit aussi
 
J'ai commandé de la rhodiola pour voir ce que ça donne chez moi. Car le mode peur/panique/angoisse de la caféine commence à me faire chier aussi, mais c'est pour l'instant le seul moyen que j'ai de me motiver. Et une fois que je suis parti par contre, on ne m'arrête plus qu'une fois que je tombe par terre ²²²

Je vais aussi explorer la piste de l'apnée du sommeil, c'est vrai que j'y ai accordé assez peu d'importance et il ne faut rien exclure

J'ai toujours eu la respiration lente et peu ample, et le rythme cardiaque calme au repos (61 au moment où je vous parle, et j'ai pris 100 mg de caféine au petit déjeuner). J'ai aussi parfois des pauses respiratoires quand je suis concentré sur quelque-chose. Quand je fais de la cohérence cardiaque, j'ai l'impression de respirer plus que d'habitude.

Ce qui est étonnant, c'est que ni mon MG, ni mon psychiatre ne m'ont parlé de cela (ni ma psychologue, mais elle n'est pas médecin), alors que tous deux savent que je dors mal, que j'ai des troubles de concentration et que mon rythme cardiaque descend parfois jusqu'à 40 la nuit. Ma femme a déjà constaté une ou deux fois une pause respiratoire, mais pas plus que ça et pas dernièrement cela dit.

Je suis sous BZD et Z-Drug de façon intermittente, et je prend occasionnellement de la codéine en pleine nuit pour une kératite assez douloureuse, si je fais de l'apnée du sommeil par-dessus c'est franchement ballot.

 
C'est quoi que tu appels Z-drug, c'est un benzo ? Ou même un hypnotique ?
 
edit: ça à l'air d'être un hypnotique, dans ce cas tu devrais arrêter, ça augmente considérablement les apnées.
ça crée de la dépression respiratoire.

 
Zopiclone, un somnifère en effet.
 
J'ai déjà été en même temps sous myorelaxant, anxiolytique, somnifère, alcool et morphinique et j'en suis pas mort    
 
Bon, je vais ptet faire un peu plus attention maintenant    
 

"Rhodiola rosea à midi, insomnies garanties" ²²²

 
Ah oui ?  
 
Moi j'en prend un demi le matin, un demi à midi (soit 2x 100 mg) et l'effet se calme bien le soir.

J'en ai pris deux complet le midi, mauvais plan. J'ai réussi à dormir un peu moins de 3h du coup.

 
Oui mais tu fais le bourrin aussi... Tu as lu ce qu'il y a marqué sur l'emballage ?
 
Le max que j'ai pris c'est un le matin, un a midi, et c'était trop pour moi

 
Ils disent qu'on peut attaquer à deux sur ma notice, mais sans doute pas trop vu ma corpulence et à midi.
 
Par contre j’abats un max de trucs, délirant.  

J'ai créé un monstre

Putain ce soir c'est pas gagné encore, j'ai transformé mes 100m² en atelier géant, à masteriser 12 postes à la fois. ²²²²²

... la nuit va être courte encore. Vais pas poursuivre, dangereux

 
Vous vous fournissez où ? Je pense faire un essai voir ce que ça peut donner.

On trouve tout sur Amazon, mais moi je vais attendre de voir ma psy spé TDAH avant de prendre quoi que ce soit... Au pire ça sera si elle ne veut pas me prescrire de R1tal1ne ou de C0ncert4...

Je veux bien le nom de ta psy éventuellement parce que ça se compte sur le doigt de la main les personnes qui peuvent diagnostiquer ce genre de troubles.

MP

Merci
 
Un peu loin malgré tout, je prendrai bien un nom en Bretagne si vous connaissez.

Bon, polysomnographie planifiée, et j'ai enfin les coordonnées d'un psychiatre hospitalier pour un diag du TDAH. Bon, il est en congés mais doit me rappeler à son retour.

C'est proche de chez toi dans le Nord ?
 
Faut que je vois si y'a une personne comme ça dans mon coin.

Au fin fond de l'unité de désintoxication dans un bâtiment en marge du CHR de Lille... Donc pas loin, par chance... Mais j'ai dû un peu fouiller

Je connais bien Rhodiola, que je prends pour la fatigue physique et mentale  causée par ma maladie auto-immune, l'effect est extra mais, comme toutes les plantes, n'agit plus au bout de quelques petites semaines, il faut faire un break et remplacer par autre chose (je n'ai rien trouvé d'aussi efficace, malheureusement). Par contre il me faut  de mega doses! 4 gelules de 500 µg.

 
Je voulais faire une petite update, et effectivement au bout de 15 jours maintenant, plus d'effet...

Chez moi ça fait toujours effet, peut-être un tout petit peu moins... Mais je n'en prend jamais le week-end et pas systématiquement la semaine (pour limiter les interactions avec mon AD).

Enfin c'est pas la première fois chez moi avec des trucs à base de plante. Ca marche usuellement 15 jours tout au plus.
 
Le seul truc qui me défonce bien à chaque reprise, sans exception, c'est la caféine par contre. Pour me niquer l'attention, la concentration et me faire courir dans tous les sens il n'y a pas mieux.

 
Oui, caféine c'est bien aussi (je commence ma journée toujours avec du café bien serré), tout comme Guarana ou d-ribose, sinon ginseng siberien ou asiatique...mais le mieux c'est quand même la rhodiola, j'en achete aux States, moins cher.
 
PS Il parait que de la théine diminue un peu l'excitation de la caféine en gardant le cerveau "clair".

 
Effectivement, une bonne solution! Mais si on a des trucs à faire le week end  :-(

 
La théine et la caféine sont une seule et même chose, il y a juste moins de caféine dans le thé que dans le café.