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Auteur Sujet :

Arrêt du tabac (nouveau sondage)

n°54149271
superdeug2
Geek 1 jour, Geek pour tjrs
Posté le 11-08-2018 à 21:16:43  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
1ère soirée arrosée, bien arrosée même.... et j’ai pas craqué. J’ai tiré sur ma ecig sur la fin. Une petite victoire !


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mood
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Posté le 11-08-2018 à 21:16:43  profilanswer
 

n°54211005
symaski62
Posté le 20-08-2018 à 16:12:21  profilanswer
 

topic  ????
 
Le Parisien Infog
Compte certifié
@LeParisienInfog 2 hil y a 2 heures
 
Le grand blues des buralistes face à la hausse des prix des #cigarettes >> http://l.leparisien.fr/s/Smp  
 
début :  16 ans...    baisse à tabac  et    hausse  à  8 €
 
 [:arkin]  
 
https://pbs.twimg.com/media/DlCtniSWsAAurvl.jpg


---------------
à un handicap général de 80% et il fait beaucoup d'efforts pour la communauté et pour s’exprimer, merci d'être compréhensif. l'implant cochléaire et carte mobilite inclusion
n°54211595
superdeug2
Geek 1 jour, Geek pour tjrs
Posté le 20-08-2018 à 17:04:08  profilanswer
 

Bah en même temps ce sont eux qui seront les gros perdant. Ils s’étaient proposé pour être revendeur officiels de weed le jour où ça serait légalisé... en attendant je ne suis pas certains qu’il aient déjà tous bien pris le virage de la ecig


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n°54217212
fougnac
Posté le 21-08-2018 à 10:04:41  profilanswer
 

Les blaireaux :lol: Se reconvertir dans la ecig, quand tout ce qui est en bureau de tabac c'est un vieux modèle de ecig défectueuse de 2015 et du jus bas de gamme full PG vendu 17 fois son prix :D Continuez à vendre des morpions oui...

n°54217265
bn_a_lunet​tes
gas-shop.fr
Posté le 21-08-2018 à 10:08:40  profilanswer
 

sinon, ça fait 2 mois et demi que je suis à la nicorette, je commence sérieusement à baisser la dose, de façon super facile.  
 
Je la garde moins en statique, et je la mache plus, ce qui fait qu'au final, j'absorbe moins de nicotine que prévu... Je pense que la prochaine boîte sera moins dosée :jap:
 
j'ai toujours des envies de clope, surtout quand je n'ai pas repris de nicorette depuis longtemps, et que je me rapproche des repas, mais ça passe assez vite.
 
bwef, pour le moment, ça va, je pense avoir trouvé la méthode qui me convient


---------------
quand le pouce passe, tout passe (Drax le 19/05/2012) un magasin de guitares et basses qu'il est bien
n°54218789
perchut
Deal with it !
Posté le 21-08-2018 à 12:13:26  profilanswer
 

C'est une bonne nouvelle ça :)
 
Moi je suis dans une situation de stress au Boulot depuis début août et j'ai de temps en temps des envies qui reviennent :(
 
Mais je gère :D


---------------
One play at a time.
n°54225938
Profil sup​primé
Posté le 22-08-2018 à 01:40:17  answer
 

Bon, ça va faire 2 mois que j'ai plus touché une clope. [:jean-michel platini]  
Je me suis mis à la vapoteuse, et ça marche pas mal (même en soirée/repas pinard/pétanque pastaga/cartes bières : ça fait son boulot !).
Fumeur depuis l'âge de 17 ans à 43, 15 clopes par jour, j'ai donc démarré à 12 Mg de nicotine.
Puis baissé assez rapidement à 9, 6 et aujourd’hui à 3 Mg.
En fait le taux de nicotine bas ne me gêne pas tellement on dirais,
Enfin, j'ai étais plusieurs fois casse-couilles auprès de ma femme, mais elle a un peu l'habitude :o c'est pas la 1ere fois que j'essaye d'arrêter la cigarette, j'avais tout essayé sans succès sauf la cig électronique.
Et là avec la cig électronique je crois que j'ai trouvé le truc qui va bien, puisque la gestuelle est là, et j'ai compris que c'est ça mon principal problème, toute la psychologie derrière le geste, pas tellement la nicotine au final.
 
Bref, wait and see. [:viniw:3] mais je le sens pas mal ce coup ci, parcqu'en fait à part 2-3 petites envies très passagères, j'ai vraiment pas eu envie de clopes. La E-cig fait vraiment son boulot !
Je me fixe comme objectif de stabiliser quelques mois à 3 Mg. Puis vers fin d'année passer à 0 Mg. Et ensuite petit à petit lâcher la E-cig.
Pas de stress. L'essentiel c'est vraiment de lâcher complètement la cigarette classique.
 
Aparté technique : j'ai pris du basique de chez basique "kit Ego AIO" (j'en ai pris 3 + 3 goûts différents de liquides que je met donc dans les 3 Ecig : Tribeca Halo (classic tabac) / La Chose Le French (café/caramel) / Fraise Dlice (fraise  :o )
Ca me permet de faire un petit roulement de goût, ça me va bien comme principe.


Message édité par Profil supprimé le 22-08-2018 à 02:01:37
n°54226079
superdeug2
Geek 1 jour, Geek pour tjrs
Posté le 22-08-2018 à 07:01:42  profilanswer
 

Bravo! L’objectif c’est de ne plus toucher à une tueuse dans un premier temps, tu auras tout le loisir de gérer la ecig ensuite.
 
 
De mon côté j’ai passé les 1 mois. J’ai du mal à gérer la fringale. Déjà que je suis bien portant ça va pas aider. Du coup c’est cure de pommes au boulot pour éviter de bouffer des saloperies.
 
Pour la ecig je suis passé maintenant à du 0mg vu que je ne tire pas dessus en journée mais un peu le soir et quand je vais me bourrer la gueule avec des potes lol
 
En tout cas je suis fier de moi et je pense de moins souvent à la clope.


---------------
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n°54226144
bn_a_lunet​tes
gas-shop.fr
Posté le 22-08-2018 à 07:49:15  profilanswer
 


purée, je déteste ça  
comme les gens qui parlent de sucetteà cancer, tout ça  [:m0utz] ...


---------------
quand le pouce passe, tout passe (Drax le 19/05/2012) un magasin de guitares et basses qu'il est bien
n°54228603
v4mpir3
Total mandingue
Posté le 22-08-2018 à 12:00:19  profilanswer
 

bn_a_lunettes a écrit :


purée, je déteste ça
comme les gens qui parlent de sucetteà cancer, tout ça  [:m0utz] ...

 

C'est une technique d'auto persuasion comme une autre, le but c'est de s'en dégoûter, donc si cette méthode fonctionne, tant mieux [:spamafote]


Message édité par v4mpir3 le 22-08-2018 à 12:00:25

---------------
PSN : voradz / Steam ID : voradz / Bnet :Voradz#1571 / Uplay : Voradz
mood
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Posté le 22-08-2018 à 12:00:19  profilanswer
 

n°54230591
Bob2024
...
Posté le 22-08-2018 à 15:06:39  profilanswer
 

C'est pas vrai ? Ca tue pas en fait ? Je pourrait reprendre sans risque ?

n°54230626
bn_a_lunet​tes
gas-shop.fr
Posté le 22-08-2018 à 15:09:11  profilanswer
 

Bob2024 a écrit :

C'est pas vrai ? Ca tue pas en fait ? Je pourrait reprendre sans risque ?


c'est quoi le rapport ?


---------------
quand le pouce passe, tout passe (Drax le 19/05/2012) un magasin de guitares et basses qu'il est bien
n°54230732
Bob2024
...
Posté le 22-08-2018 à 15:18:06  profilanswer
 

bn_a_lunettes a écrit :


c'est quoi le rapport ?


Ben tu veux pas qu'on appelle ça une "tueuse". Pourquoi ?

n°54230753
bn_a_lunet​tes
gas-shop.fr
Posté le 22-08-2018 à 15:19:55  profilanswer
 

Bob2024 a écrit :


Ben tu veux pas qu'on appelle ça une "tueuse". Pourquoi ?


parce que je n'appelle pas de l'alcool du poison
ou un voiture un cercueil roulant
ou ... :spamafote:


---------------
quand le pouce passe, tout passe (Drax le 19/05/2012) un magasin de guitares et basses qu'il est bien
n°54230802
Bob2024
...
Posté le 22-08-2018 à 15:24:20  profilanswer
 

Pourquoi cette pudeur ? Si je buvais comme je fumais, j'aurais effectivement appelé ça du poison. Parce que c'en est.
Si je conduisais comme un con sans ceinture, j'appellerais ça un cercueil roulant.
Je ne vois pas bien le problème.
Fumer est une vraie attitude à risque. Autant assumer ce risque. Ou le supprimer.

n°54230829
bn_a_lunet​tes
gas-shop.fr
Posté le 22-08-2018 à 15:26:19  profilanswer
 

sinon, on peut appeler ça une cigarette, non ?


---------------
quand le pouce passe, tout passe (Drax le 19/05/2012) un magasin de guitares et basses qu'il est bien
n°54230831
v4mpir3
Total mandingue
Posté le 22-08-2018 à 15:26:26  profilanswer
 

Bob2024 a écrit :

Pourquoi cette pudeur ? Si je buvais comme je fumais, j'aurais effectivement appelé ça du poison. Parce que c'en est.
Si je conduisais comme un con sans ceinture, j'appellerais ça un cercueil roulant.
Je ne vois pas bien le problème.
Fumer est une vraie attitude à risque. Autant assumer ce risque. Ou le supprimer.


 
C'est une vision pragmatique , que je partage par ailleurs :jap:
 
Mais dans la vie , quand les gens prennent l'apéro, ils ne disent pas qu'ils s'empoisonnent (même si c'est effectivement le cas ), ils disent qu'il font la fête :D
 
De même pour un bon repas bien gras [:o_doc]


---------------
PSN : voradz / Steam ID : voradz / Bnet :Voradz#1571 / Uplay : Voradz
n°54230843
Bob2024
...
Posté le 22-08-2018 à 15:27:48  profilanswer
 

bn_a_lunettes a écrit :

sinon, on peut appeler ça une cigarette, non ?


Oui, pourquoi pas. Mais quelle rigidité. Tu es aussi contre toute forme d'argot ?

n°54230918
Bob2024
...
Posté le 22-08-2018 à 15:33:48  profilanswer
 

v4mpir3 a écrit :


 
C'est une vision pragmatique , que je partage par ailleurs :jap:
 
Mais dans la vie , quand les gens prennent l'apéro, ils ne disent pas qu'ils s'empoisonnent (même si c'est effectivement le cas ), ils disent qu'il font la fête :D
 
De même pour un bon repas bien gras [:o_doc]


La différence est dans l'excès. Je t'assure que quand tu sombres dans l'alcool, tu as un rapport bien plus compliqué avec ta bouteille. Et la haïr fait partie de l'ensemble.
Oui, je suis déjà pas passé loin :o
Bref, l'alcool peut ne pas tuer si on en prend peu.
La voiture tue finalement très raisonnablement si on conduit pas comme un con.
La nourriture, pareil. Un bon repas de famille de temps en temps, c'est pas la même chose une fringale de gras solo alors que t'as déjà trop mangé.
 
La cigarette... ben ça dépend du rapport aussi. Mais pour moi, à un paquet par jour depuis 20 ans, j'appelais ça la probable future raison de ma mort.

n°54230965
v4mpir3
Total mandingue
Posté le 22-08-2018 à 15:37:26  profilanswer
 

Bob2024 a écrit :


La différence est dans l'excès. Je t'assure que quand tu sombres dans l'alcool, tu as un rapport bien plus compliqué avec ta bouteille. Et la haïr fait partie de l'ensemble.
Oui, je suis déjà pas passé loin :o
Bref, l'alcool peut ne pas tuer si on en prend peu.
La voiture tue finalement très raisonnablement si on conduit pas comme un con.
La nourriture, pareil. Un bon repas de famille de temps en temps, c'est pas la même chose une fringale de gras solo alors que t'as déjà trop mangé.
 
La cigarette... ben ça dépend du rapport aussi. Mais pour moi, à un paquet par jour depuis 20 ans, j'appelais ça la probable future raison de ma mort.


 
Un paquet par jour ca n'est pas peu :D
 
Mais si on fume deux cigarettes par jour ? Mon père a fait ca pendant des années par exemple ...
 
Enfin bon je n'essaie pas de minimiser les dangers de tous ces trucs abominables ceci dit , ne nous méprenons pas :jap:


---------------
PSN : voradz / Steam ID : voradz / Bnet :Voradz#1571 / Uplay : Voradz
n°54231095
Bob2024
...
Posté le 22-08-2018 à 15:46:51  profilanswer
 

v4mpir3 a écrit :


 
Un paquet par jour ca n'est pas peu :D
 
Mais si on fume deux cigarettes par jour ? Mon père a fait ca pendant des années par exemple ...
 
Enfin bon je n'essaie pas de minimiser les dangers de tous ces trucs abominables ceci dit , ne nous méprenons pas :jap:


Bien sûr, c'est ce que je voulais dire. Mais la cigarette à une telle capacité à rendre dépendant que je pense qu'à deux, déjà, c'est rare, et ensuite on prend le risque de fumer plus.
 
Mais oui, je connais quelqu'un de solide dans sa tête qui fume le cigare (donc en crapotant) seulement quand il fait la fête. Loin de moi l'idée d'appeler un bâton de cancer.
 
Mais c'est de ce genre de consommation très occasionnelle dont on parle sur ce topic ?

n°54232454
LennyB
Posté le 22-08-2018 à 18:15:53  profilanswer
 

Si quelqu'un se taillait les veines avec un rasoir, ça ne me viendrais pas à l'esprit de designer l'objet en le qualifiant de tueur, je trouverais ça même plutôt malsain...

n°54234462
superdeug2
Geek 1 jour, Geek pour tjrs
Posté le 22-08-2018 à 22:48:17  profilanswer
 

Nan mais la on est sur le topic des gens qui ne fument pas pas 2 clopes par jour hein....
 
J’ai pas voulu foutre la merde avec mon expression mais c’est celle que j’ai envie de dire psychologiquement pour me rappeler à chaque jour supplémentaire d’arrêt que c’est peut être ce qui aurait pu me tuer ou qui sera hélas peut être la cause de ma mort.
 
Bref je ne voulais offenser personne.


---------------
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n°54235963
Bob2024
...
Posté le 23-08-2018 à 09:40:18  profilanswer
 

LennyB a écrit :

Si quelqu'un se taillait les veines avec un rasoir, ça ne me viendrais pas à l'esprit de designer l'objet en le qualifiant de tueur, je trouverais ça même plutôt malsain...


Ben dans le contexte, je ne vois vraiment pas ce qu'il y a de malsain. Au contraire. Quand un instrument sert à tuer, que ce soit une lame de rasoir ou un fusil, c'est un instrument de mort. C'est le nier qui me semble malsain.
J'ai un ami qui a fait une TS sérieuse comme ça y a une vingtaine d'années. Il fallait pas lui parler de mort ? Tu penses qu'il fallait utiliser des métaphores genres qu'il voulait s'endormir pour longtemps ? Ou qu'il s'y était mal pris pour se raser ?
Bref. La cigarette entraîne fréquemment une mort lente et douloureuse. C'est écrit dessus et c'est vrai.


Message édité par Bob2024 le 23-08-2018 à 09:41:17
n°54236976
LennyB
Posté le 23-08-2018 à 10:58:56  profilanswer
 

Ce que je dis c'est que les mots ont un sens, que les détourner de leur fonction c'est distordre la réalité, d'une certaine façon tu te voile la face en désignant un objet inerte dépourvu de volonté comme coupable.
 
Une cigarette est une cigarette, on à tous fumer ici, je pense qu'on sait très ce que c'est.

Message cité 2 fois
Message édité par LennyB le 23-08-2018 à 11:00:52
n°54236988
bn_a_lunet​tes
gas-shop.fr
Posté le 23-08-2018 à 10:59:48  profilanswer
 

LennyB a écrit :

Ce que je dis c'est que les mots ont un sens, que les détourner de leur fonction c'est distordre la réalité, d'une certaine façon tu voile la face en désignant un objet inerte dépourvu de volonté comme coupable.


voilà.


---------------
quand le pouce passe, tout passe (Drax le 19/05/2012) un magasin de guitares et basses qu'il est bien
n°54237026
Bob2024
...
Posté le 23-08-2018 à 11:02:07  profilanswer
 

LennyB a écrit :

Ce que je dis c'est que les mots ont un sens, que les détourner de leur fonction c'est distordre la réalité, d'une certaine façon tu te voile la face en désignant un objet inerte dépourvu de volonté comme coupable.


Ah ok ! C'est le fait que ce soit une action qui te gêne ?
Moi aussi en fait. C'est vrai que j'ai jamais dit "tueuse". Je disais plutôt "tige à cancer" ou "je descend cultiver mon cancer" par exemple. Le tueur, c'était moi. La cigarette n'était que l'instrument.
J'avais pas compris qu'on était sur ce niveau de distinction. Mes confuses  :jap:


Message édité par Bob2024 le 23-08-2018 à 11:05:10
n°54237624
LennyB
Posté le 23-08-2018 à 11:37:53  profilanswer
 

Pas de soucis :jap:  
 
Après si le but est de se foutre en l'air, il existe des moyens plus efficaces :o

n°54238570
perchut
Deal with it !
Posté le 23-08-2018 à 13:19:52  profilanswer
 

Plus rapide surtout :o


---------------
One play at a time.
n°54410850
mockfella
Posté le 11-09-2018 à 13:11:34  profilanswer
 

Bonjour les futurs ex-fumeurs :hello:  
 
Des gens ont essayé l'hypnose ici ? Avec quel résultat ?
 
Bisous.


---------------
quand on a un pied dans le passé et l'autre dans le futur, on chie sur le présent...
n°54430668
LOL POLARI​SE
cadre en trading
Posté le 13-09-2018 à 12:07:23  profilanswer
 

J'avais un collègue qui avait essayé, 20 ans plus tôt, plus aucune cigarette et sans substitut depuis. Après ça marche pas plus que le reste et surtout ça marchera pas si t'as pas une très grande motivation à la base (comme toute méthode d'ailleurs).

n°54452498
superdeug2
Geek 1 jour, Geek pour tjrs
Posté le 16-09-2018 à 09:20:36  profilanswer
 

J’ai une collègue de boulot qui a essayé l’hypnose il y a deux ans. Radical.  
 
A priori pour que ça dure il faut y retourner une fois pas an. Pour des raisons de fric elle n’avait pas pu y aller et à replongé avec le stress.  
 
Pour ma part:
 
https://reho.st/self/33d57153d45bacc0a48b19c19087246f7e6bdd24.jpg


---------------
mon feed-back: http://forum.hardware.fr/hfr/Achat [...] 4641_1.htm
n°54452526
mockfella
Posté le 16-09-2018 à 09:26:50  profilanswer
 

Merci pour les retours :jap:

 
LOL POLARISE a écrit :

J'avais un collègue qui avait essayé, 20 ans plus tôt, plus aucune cigarette et sans substitut depuis. Après ça marche pas plus que le reste et surtout ça marchera pas si t'as pas une très grande motivation à la base (comme toute méthode d'ailleurs).

 

J'écoute pas mal de podcasts et lit quelques articles à ce sujet et justement, ce qui en ressort c'est que pour cette méthode, la volonté n'est pas mise à l'épreuve. Il n'y aurait pas de notion de culpabilité ou d'effort... C'est assez troublant mais tous les témoignages et explications vont dans ce sens... Reste que le patient doit être capable d'un certain lâcher prise, ce que je pense avoir.

 
superdeug2 a écrit :

J’ai une collègue de boulot qui a essayé l’hypnose il y a deux ans. Radical.

 

A priori pour que ça dure il faut y retourner une fois pas an. Pour des raisons de fric elle n’avait pas pu y aller et à replongé avec le stress.


Ok, marrant. Je n'avais pas entendu parler de ça. De l'auto hypnose par contre oui, pour continuer le travail de son côté...

 

Bon, je vais probablement essayer dans les semaines qui viennent donc je vous tiendrai au courant de la manière dont ça se passe et des résultats :)

 


---------------
quand on a un pied dans le passé et l'autre dans le futur, on chie sur le présent...
n°54629419
addams
Posté le 06-10-2018 à 09:42:47  profilanswer
 

1 an aujourd'hui  :bounce:  :bounce:  :bounce:  
 
#Happy
 

n°54630258
perchut
Deal with it !
Posté le 06-10-2018 à 12:44:44  profilanswer
 

Feloches  [:dr_doak]


Message édité par perchut le 06-10-2018 à 12:44:55

---------------
One play at a time.
n°54642024
superdeug2
Geek 1 jour, Geek pour tjrs
Posté le 08-10-2018 à 09:15:58  profilanswer
 

Bravo!


---------------
mon feed-back: http://forum.hardware.fr/hfr/Achat [...] 4641_1.htm
n°54647449
P'tit Sole​il
Carpe Diem
Posté le 08-10-2018 à 16:48:38  profilanswer
 

addams a écrit :

1 an aujourd'hui  :bounce:  :bounce:  :bounce:

 

#Happy

 


 

Féloches [:kadreg]

  

Mais vois plutôt le bon côté ! T'es en train de te faire du bien, de retrouver la santé ! Félicite toi de ça ! :bounce:
Rien ne sert de pleurer sur le lait renversé !


Message édité par P'tit Soleil le 08-10-2018 à 16:48:53

---------------
Mais ouais \o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/
n°54649729
P'tit Sole​il
Carpe Diem
Posté le 08-10-2018 à 21:28:47  profilanswer
 

Perso, 9 ans et demi que j'ai arrêté [:p'tit soleil]
 
Et sinon, ça fait trois séries (récentes) que je vois ces derniers jours où des personnages fument, je pensais que c'était interdit maintenant ! :pfff:
Vu la baisse du nombre de fumeurs, ils essayent de relancer le business :/


---------------
Mais ouais \o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/
n°54751665
Traumas
De type Poison
Posté le 19-10-2018 à 13:41:36  profilanswer
 

Un ans et demi que j'ai arrêté. J'ai toujours des piques d'envie  [:mixag]  
 
J'ai toujours pas le courage de jeter le paquet qui traine dans la table de chevet. Je sais que si je le faisait j'irais dans la minute en acheter un neuf.
 
J'envisage d'acheter une vapoteuse mais ca me fait aussi chier de passer de plus rien à la vapote.

n°54767978
HFR-woodoo​cry
Posté le 21-10-2018 à 19:38:25  profilanswer
 

2 ans pour moi , il y a 4 jours... [:wark0]  
 
au bout de 10 tentatives au moins... et la j'en ai pas envie, genre vraiment pas , j'ai stoppé le petoule aussi , rien ne me manque...  
Des fois y a des gens qui fument a coté, et c'est bizarre j'aime bien l'odeur quand je suis avec eux , mais quand les gens rentrent de leur pause clope, je peux plus sentir cette odeur de tabac froid, ou dans les pièces fumoires chez certains potes... impossible de rester trop longtemps , ça pue sa mère.... dire que chez moi c’était comme ça , chuis impressionné de pas avoir capté ça avant....


---------------
"Ouin ouin Gibson c'est d'la merde" Since 1902
mood
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Posté le   profilanswer
 

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