Reprise du message précédent :
 

Au fait !
 
Quelques clops au bar un samedi par mois et sinon plus aucune
Vous voyez que c'est faisable !

 On ne dit que ce n'est pas faisable, on dit seulement que c'est très dur (Bon après c'est plus dur pour certains que pour d'autres)

Pour ceux qui aimeraient arrêter la cigarette, j'ai trouvé ce site:

http://www.arreter-de-fumer.com/cn/video.php

Mais si vous décidez de continuer, sachez que ce n'est point de votre faute.

A vous de choisir !

J'ai choisi  
3ème semaine sans clope

Bravo!  
 

 
 

Merci  
Mais rien n'est fait loin de là, juste que je reste motivé c'est bon signe

Bravo, bon courage  

 
On les aura
 
Lâche pas le morceau

Félicitations et courage !
 
En ce qui me concerne :
- 1 an 10 mois et 3 semaines
- 10 416 cigarettes non fumées
- question argent avec un tarif à 5.50 euros => 2 865 euros  
mais cela fait un moment que le paquet n'est plus à 5.50 euros ....
 
Rien n'est gagné  
 
je suis accro aux chewing-gum    
Comment m'en passer ?
 
 

Pareil pour les chewing gum !!!
Tu es mon modèle  
 
Merci à tous pour vos encouragements  

Bravo à vous deux, courage à toi Poiro.
 
Vaut mieux être accro au chewing gum qu'a la cloppe imo

Drapoil.

J'ai arrêté la clope pour raison sportive depuis 3 semaines. Aucun manque rien, c'est étrangement super facile, j'ai eu envie une fois de fumer, aussitôt réprimé en réfléchissant 2 secondes.
Beaucoup plus facile que mon arrêt d'un an il y a 3 ans.
Question : j'ai la classique toux expectorante. Il y a des "trucs" pour la faire passer plus vite ou soulager les bronches ?

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Pareil, je pense qu'il y a une inflammation d'une partie des bronches. Je n'en connais pas la cause. Je compte aller à la pharmacie ce midi voir si y'a des trucs type Vycks ou Eucalyptus pour aider à apaiser les bronches.

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3 ans et 8 mois. Ce n'était qu'un "au revoir"  

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Bravo, tu as fait le plus dur

 
Ou pas.

Faut rester optimiste

Certes mais les deux 1ers jours ne sont pas forcément les plus difficiles au contraire, l'organisme est encore plein de nicotine donc pas de phénomène de manque par exemple qui survient un peu plus tard  

bah moi ça va faire un an et 2 3 mois, je suis devenu fumeur très occasionnel, en gros, qd je bois un verre, je m'autorise qq bouffées (pas plus sinon ça m'écoeure)
je suis satisfait de ma nouvelle conso

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Et dans 3 mois, tu refumes en cachette.  

4 ans aujourd'hui que j'ai arrêté

Bravo !
 
364 jours pour moi

381 jours    
4577 cigarettes non fumées    
1304€ économisés  

   
 
Et tu as encore des envies ou plus du tout ?  

3 ans dimanche  

pour ma part:
çà fait 15 jours...je sait c'est rien.
Suivi par une addictologue à l'hopital.
J'ai un patch 21Mg à chaque bras.
Plus petit bonbon à sucer lors des pics de demande. (après manger, le soir
...).
Sinon pour ceux qui se poserais la question...j'étais un gros fumeur.
Pour l'instant pas interesser par la clope. Et les fumeurs ne me gêne pas.

Bienvenu et bon courage, et pour les quinze jours c'est déjà bien    
 

Merci.  

 
Merci
Bravo à toi aussi pour les 1 an    
 

 
Ca m'arrive, mais pas quand je suis avec des fumeurs, plutôt le soir après le dîner, de temps en temps. Mais l'arrêt a été tellement douloureux que je n'ai pas du tout l'intention de recommencer !!!
 

 

 
Ce smiley  

Merci !
C'est aujourd'hui les 1 an  

 
Heureusement que t'as pas arrêté un 29 février dis-donc
 
Féloches en tous cas

J'suis pas fou hein