Reprise du message précédent :

Félicitations. Moi on me demande à chaque fois "Mais tu compenses avec quoi   "
 

Day One. A nouveau.
Je me suis permis de finir mon paquet entamé aujourd'hui, je n'ai pas peur

 
T'as bien raison, moi je viens d'arrêter de boire, j'ai fini mon verre et j'aime autant te dire que je vais m'en resservir un autre, j'ai pas peur de l'alcool  

quelqu'un a le lien qui recense ce que l'on reprend a la nature quand on arrete de fumer ?    
 
A part de l'argent et une bonne haleine, qu'ai-je gagné depuis 7 mois ?  

http://www.poumon.ca/protect-prote [...] aits_f.php
 
http://entrainement-sportif.fr/arreter-de-fumer.htm
 
je ne suis pas compétent pour juger de la pertinence de ces affirmations  

 
t'a ressenti aucune amélioration en ce qui concerne le souffle ?
monte un peu des escaliers si tu as pas l'habitude, tu va te surprendre

c'est sur que l'on reprend du souffle, Maldo et moi on sème les gosses maintenant qu'on a arrêté  

Et on récolte souvent la tempête

Ah tiens je croyais que c'était plutôt qui sème les enfants récolte les pépettes.

 
Je refume    et c'est super pas la bonne solution of course, bon c'est juste pour te rassurer, non tu n'es pas une merde d'avoir craqué

 
je fais du sport 3 a 4 fois par semaine depuis mes 15 ans,  donc même quand je fumais, donc je n'ai senti quasiment aucune difference niveau souffle

c'est pas qui sème des roupettes récolte des enfants  

Edit : 2 ½ mois

 
"Deux et demi mois" ? Tu fais comme ma fille qui dit "j'ai vu une géante sauterelle"

ah oui pardon.  
½ mois 2  
 
Elle dit pas aussi, "oh regarde le navion", ou "et ben, le papa de brandon, il a acheté une voiture noirte !" ?

Dis donc, ca doit etre un sacré pestacle d'ecouter vos gamins  

 
Non, elle n'est pas débile, simplement elle inverse les adjectifs, c'est rigolo

En même temps, ta fille doit être majeur non ?  

 
Pas vraiment non je vous signale que la mère est jeune "elle"  

 
Quand ma fille sera majeure, si un jour elle dit qu'elle en a vu une géante, je ne pense pas qu'elle parlera d'une sauterelle. Mais ce jour-là n'est pas arrivé

Mouais    

 
A 40 ans on est encore jeune, c'est vrai        
 

j'en ai 38 pas 40  

 
Non mais ma chérie sur HFR t'es une vieille peau hein, va falloir t'y faire

38 ½ ans  

 
je m'y suis faite et pas que sur HFR, mais le rôle des vieux c'est bien d'emmerder les jeunes nan ?  

En tout cas, c'est beau d'entendre "ma chérie" dans la bouche d'un vieux couple couple de vieux  

 
Oui enfin ça va, 38 ans t'es encore motocultable, faut pas déconner non plus

 
Oui hein

c'est bôôôôô

 
j'avais pas vu ce post  

/classe

- 24ième jour de Champix.
- 16ième jour sans clopes.
- 0 Kg de pris

Les effets indésirables du champix que j'avais au début (nausées et mauvais sommeil) ont maintenant disparus, je n'ai plus aucune gène avec ce traitement.
Et l'efficacité est redoutable, je n'ai quasi pas de manque, c'est vraiment génial.

Je pense que le cap de l'arrêt du Champix à 3 mois sera une étape clé et pas forcément facile.

Je fais beaucoup plus de sport qu'avant, essentiellement du cardio (course à pied, natation, rameur), et je fais attention à ce que je mange, au moins pendant les quelques premiers mois, car il est hors de question que je grossisse.

A suivre

En espérant que le beau temps revienne, je vais m'acheter un vélo  
Impossible de perdre ces quelques kilos  
Pas touché à une clope/beuh/cigare depuis le 1er janvier    

Tu as pris combien de kg ?

9/10 kg