Reprise du message précédent :
2 ans à la fin du mois

3 ans dans 28 jours

6 mois à la fin du mois  

On peut être fier de nous

 
J'avais essayé d'arrêter il y a 2 ou 3 ans avec et oui, j'étais nauséeux en permanence. Là, étrangement non. Le seul effet secondaire a été le premier jour après la sieste: impossible d'avoir les deux yeux avec le même focus pendant quelques heures (je sais pas si c'est très clair, disons que je voyais flou).
 
 
Et bravo à tous les ex-fumeurs

2 semaines dans 3 jours \o/

Félicitations à nous même...

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0 truc qui se fume tout court ... Sinon inconsciemment tu vas compter les jours jusqu'au 6 mois pour (pouvoir enfin) fumer des merdes qui te feront replonger

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'Tain je me rappelle des 2-3 semaines infernales que j'ai fait subir à ma copine de l'époque quand j'ai arrêté...    
Cauchemardesque, la pauvre...

 
L'avantage d'avoir un caractère à la con, c'est que ma compagne ne s'aperçoit pas de la différence, arrêter de fumer n'a aucune incidence sur mon caractère

C'est sûr que si t'es déjà au plancher en temps normal...

Bientôt 2 ans d'arrêt aussi, félicitations à tous et courage à ceux qui essaient encore.
 
Pour ma part, 7 ans de tabagisme, un paquet et demi/jour, j'ai mis trois patchs et j'ai oublié le quatrième, j'ai tenu la journée quand même donc je me suis dit que c'était con de me réadministrer de la nicotine.
Plusieurs fois tenté de tirer une taff' socialement, pour l'instant je résiste.

Mon expérience  
1ère clope  à 10 ans
2-3 par jour à 14 ans
le paquet à 16 ans puis 2 à partir de 20
ET jamais eu envi d'arrêter ,persuadée que ce serait la torture totale et que je n'y arriverais pas
Puis j'ai lu le livre d'Allen Care très facile à lire  
La phrase qui m'a le plus marquée ...
Choisissez une date pour arrêter de fumer ,pourquoi vous avez peur ,au pire des cas si vous échouez vous recommencerez simplement à  fumer....
Alors oui ! Pourquoi pas !
J'ai pris du ziban = ça a bien dû m'aider car l'envie de fumer ne durait que que qq minutes mais j'avais l'impression d'être saoule le soir donc je l'ai arrêté au bout de 3 semaines et pris de l'homéopathie et ça ,ça m'a super bien aidé.
L'arrêt de la clope c'est presque comme de l'auto-hypnose ,ce que le bouquin aide bien à faire en nous démontrant le cheminement du tabac dans notre vie et la manière de s'en débarrasser.
J'avais qq petits trucs aussi ,j'ai visualisé une image de la femme qui clope ,un peu ratée limite cas soc.,seule , l'air en mauvaise santé et celle qui ne fume pas ,belle ,sure d'elle ,bien entourée ,aimée....    
Pour moi ça été + facile que je l'aurais cru mais je reste persuadée que le jour où l'on est décidé à  arrêter ,il faut se faire aider de toutes les manières possibles médoc +médecins + amis + forum car si l'on échoue ,on perd de longs mois voir des années à  se remettre dans la configuration d'avoir envi d'arrêter de fumer.
Pour ceux qui ont déjà  arrêté ,il faut rester convaincu que c'est plus jamais ni clope ni même taff car mon ami a repris de cette manière après 10 ans d'arrêt et il a re-fumé 5 ans avant d'avoir la motivation pour arrêter de nouveau.
Après 23 ans de tabac
+ de 45000€ parti en fumé
une santé pour l'instant pas trop touché mais......... qui sait
 
J'ai arrêté de fumer le 12 mars 2005 et ça ne me manque pas du tout et ce depuis longtemps  
Chaque mois qui passe ,je purifie mes poumons
j'économise de l'argent
Je ne pue plus  
je ne reste pas comme une conne devant les magasins ou restos à fumer dans le froid  
Mes chats ne me fuient plus comme la peste dès que je veux leur faire des bisous  
 et en parlant de bisous ...
Et puis j'ai 3 heures et demi de plus par jour et oui 40 clopes X 5 mn =  200mn et 5mn c'est un minimum
et plus de place dans mon sac
Voilà j'espère que mon expérience en aidera quelques-uns
 
 
 
 
 

Tiens je suis tombé là dessus l'autre jour, et ça m'a fait penser à ceux qui essayent d'arrêter.
 
Si ça se trouve c'est le coup de pouce en plus qui peut faire passer la pilule...
 
http://www.stickk.com/

10eme jour sans tabac.
 
Plus de champix depuis samedi.
 
Plus de nicorettes ni d'anxiolytiques depuis lundi.
 
Je suis clean

 
Ca s'arrose

Je vais aller me servir un délicieux verre d'eau à la fontaine

 
Correction pour Maldo

hmm qqun sait comment ca marche les patchs la notice est en chinois ( non j'y suis c'est pas achete sur dealextreme)

Un rapide post pour relater mon expérience:
 
J'ai arrêté brutalement en août 2008, à la volonté, après avoir fumé 10 ans, dont 8 ans à 10-15 c/j (souvent plus les soirs de fête   ).
Ca a été relativement facile, vu que j'ai arrêté en même temps que ma copine et qu'on se motivait ensemble.
 
Les 2 premières semaines sont quand même hard, y a tellement de moments dans la vie quotidienne qui sont associés à la clope... Ensuite ça s'améliore (enfin sauf les rêves, le nombre de fois où je me suis réveillé en pensant que j'avais recommencé...), pour peu qu'on fasse une croix sur les soirées alcoolisées entre fumeurs.
 
Aujourd'hui, l'envie ne me prend que très très rarement, et sans regret.
 
Par contre, je ne sais pas comment je réagirais en cas de gros stress, ou si je reprenais mes habitudes de fêtard célibataire...

Ah, obligé de te couper des fumeurs ?
Moi je peux pas, c'est mes potes. Même ceux que je connaissais pas avant. Quand j'intègre un nouveau lieu, je sors automatiquement avec les fumeurs qui font leur pause, c'est un "lieu social" très profitable.

 
Tiens, toi aussi tu viens vois si Maldoror ose nier la dépendance au tabac sur ce topic ?

 
Alors le croche-pattes cross-topic tu vas te le remballer ma poule, je suis fumeur depuis 30 ans et j'ai arrêté en septembre. Je trouve que tu racontes globalement n'importe quoi sur le topic dangerosité du cannabis, mais je ne pensais pas que tu viendrais ainsi te faire fesser en public sur celui-ci. Tu m'impressionnes

 
Je suis super content du comparateur de prix.
Faut pas mettre rechercher : http://www.prixmedicament.com/
 
J'ai pu trouver un cataplasme vachement moins cher que là où j'allais avant !

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Tu es sur la bonne voie!
 
Au bout de 8 mois je me suis payé ma config    
+ plein de geekerie à coter avec l'ancien budget clope  

Et bon courage à toi aussi Bravo

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Bondour    
 
Les bonnes résolutions c'est comme les vœux de bonnes années ça va jusqu'au 31 janvier, du coup ma bonne résolution sera d'arrêter de fumer (on s'en doute sinon qu'est-ce que je foutrais sur ce topik) Bref j'ai déjà arrêté de fumer une fois, quand je suis tombée enceinte, j'ai arrêté du jour au lendemain sans aide.  
Et je compte procéder de la même manière, seul support le chewing-gum hollywood sans sucre gout fraise    
Vu que je suis aussi au régime je ne pourrais pas compenser par la bouffe, ce qui est une bonne chose    
 
Voila

 
Ptain tu nous fais un sevrage en mode hardcore. Je te souhaite d'y arriver (et j'en serai admiratif, pour le coup) !

C'est comme ça que je m'y suis pris, ya pas de raison que ça marche pas pour toi
 
Si c'est vraiment trop dur de résister avec la seule alternative "il faut que je sers les dents et ça va passer", envisage de faire une sœur à ton petit. Apparemment ça marche bien

Ouai mode hardcore ça sonne bien    

Ouai c'est dans ce but là, cette fois ci je fais les choses à l'endroit.
 
Le plus chiant la première fois c'est que dans tout les lieux (café/resto...) ça sentait la clope, dur de pas replonger l'année suivante. Là ça sera plus simple je pense, sauf que j'ai pas la motivation ultime du "c'est pas bien faut que je pense à mon bébé" vu que nous n'essayons pas encore de concevoir  

J'admire ta détermination, mais suivre un régime est au moins aussi "perturbant" psychologiquement parlant que le sevrage tabagique. Du coup s'attaquer aux deux de front peut déboucher au final sur deux échecs
Personnellement je m'attèlerais au plus risqué médicalement pour ensuite déclarer la guerre au deuxième fort d'un premier succès.

En fait j'ai commencé mon régime mi-octobre, et je ne suis pas du tout frustré par celui-ci parce que je mange à volonté certains produits (Dukan) je pense avoir assez de recul pour être sur que je ne vais pas le lâcher sur un coup de tête.
 
La clope c'est autre chose, la première fois je m'en suis bien sortie, le truc c'est que je me sens pas dépendante à la nicotine, c'est surtout le geste en lui même qui va me manquer. Et puis si j'ai plus de clope chez moi je peux pas replonger, et puis si je veux compenser par la bouffe bah je peux me goinfrer de viande de grison ou de crevette sans aucun risque pour mon régime  

P'tain c'est dur bordel, ça va faire 6 mois là et j'ai trop envie de clope samayre j'en rêve la nuit et je culpabilise comme un taré au réveil, hier je suis passé devant un bureau de tabac et l'envie de clope m'est monté d'un coup, j'aurai pu facilement m'arrêter acheter un paquet (rhaaa rien que d'écrire cette phrase ça me fait du bien   ) mais je redoute les prochaines fois, j'ai l'impression d'être de nouveau à la frontière du point de non retour.
 

Tiens le coup  
Même une taffe peut te faire replonger, alors non
Courage

Hello,
 
J'ai arrêté de fumer (30 clopes/jour) depuis le 2 juillet 2010 avec l'aide du Champix (bientôt 7 mois).
 
J'ai trouvé ça déconcertant de facilité d'arrêter de fumer avec les champix. Le moment le plus difficile était le dernier cachet de champix que j'ai pris le soir : je n’ai pas fermé l'oeil de la nuit rien qu'en passant que le lendemain, je n'aurai plus mes cachetons, grrrrrrr
 
Je n’ai pas vraiment vu de changement au niveau de la santé depuis l'arrêt de la cigarette. Par contre, niveau odeur, c'est que du bonheur...
 

le champix ça me tentait bien,mais depuis que j'entends que certains "perdent la boule" avec ça,laisse tomber.

Ben moi ça me filait surtout gravement envie de dégueuler, super quand t'en prends un le soir et que tu te couches avec la nausée

Du coup j'ai arrêté le champix avant la fin du traitement et j'ai continué le sevrage sans aide. Bon, j'ai repris au bout de 2 mois, mais pour d'autres raisons.