Reprise du message précédent :
L'insomnie, comme symptôme du sevrage, c'est très chiant

Ca va passer, bientôt tu dormiras mieux qu'avant

Ouais ouais, je suis pas inquiet, en attendant quand je veux dormir je prends un anxio

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Ben ouais mais je serais obligé d'en bouffer 3

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Ben lysanxia ça me va bien

 
Attention à l'accoutumance

Yep, merci

Salut !

Je voulais savoir si 28 patchs nicopatch 21mg, à 35 euros ça vous paraissait correct. ?
On m'a conseillé cette pharmacie pour ses prix, mais je souhaitais faire un "petit sondage" avant...

merci infiniment.  

Edit : trouvé ce site http://www.prixmedicament.com/rechercher ça bug malheureusement.

Quatre mois, un écart. J'ai l'impression que ça fait plusieurs années

What

 
Il a perdu en souplesse.

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Si tu es sur Paris, va à City Pharma au 26 rue du Four, Métro Saint-Germain-des-Prés, c'est la pharmacie la moins chère de Paris

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Oui, aussi d'après ce qu'on m'a dit, mais je ne l'ai pas testée et je ne connais pas l'adresse exacte.

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Merci, je vais y faire un tour pour comparer alors
M'enfin pas tout de suite, je suis allée à City Pharma ce midi

J'ai l'impression que ça fait super longtemps que j'ai arrêté quoi et qu'en fait non ^^

bonsouar !  
 
je me pose des questions. voici les symptomes que j'ai:  
- je suis hyper stressée et je sais pas pourquoi (j'ai une énorme boule au ventre)
- je tremble
- j'ai des suées
 
Jusqu'a il y a 5 minutes, j'ignorais totalement pourquoi j'étais comme ça. Mais en fait je viens de tilter que j'ai arrêté de fumé la semaine dernière    Comme j'étais une petite joueuse (2 paquets par semaine grosso merdo), je pensais que ca allait être une formalité d'arrêter. Mais je me dis qu'en fait non    
 
Et depuis que je me suis dis que c'était l'arrêt de la cigarette qui me rendait comme ça, je n'arrête pas de voir une bonne petite clope mentholée dans mon esprit    
 
Est-ce que je suis en manque ??  

Oui, tu es en manque
 
L'envie de fumer va passer, bois un verre d'eau quand tu as une envie, occupe toi l'esprit...
 
Et si le manque est trop fort, tu peux toujours prendre des gommes ou des pastilles ou même des patchs pour t'aider.

 
put*** c'est ça le manque ... c'est abominable ! et juste pour 2 paquets par semaine quoi, j'imagine même pas les fumeurs d'un paquet par jour...
 
bon je vais tenir, c'est pas 2 paquets par jour qui vont m'empêcher !!!
 
problème: demain je rejoins mon mec qui lui fume ...  
 

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justement, ma dernière clope remonte à dimanche.  

 
Pfff tu parles, j'ai eu des symptômes de manque BIEN PLUS longtemps que ça !
Mais je fumais beaucoup plus, c'était ma dose par jour ça

Fumeur depuis 15 ans (j'ai 33)  j'ai stoppé pour la première fois depuis 5 mois, mon xp :

- ca me perturbait déjà depuis 1,5 an et donc ma conso était devenu, en semaine : 1ere clope à 18h00 puis 7-8 clopes dans la soirée. En WE/vacances, une 10 aines/jours. Les derniers mois j'avais même repris la clope en semaine le matin avant d'aller au taf

- motivations : la santé, envie de me remettre au sport (merci le bide), l'odeur de clope dans l'appart', la dépendance, envie de changer... et vous aller p-e pas me croire mais le site tabac info service que j'ai parcouru dans tous les sens notamment les bénéfices physiques de l'arrêt.
J'avais aussi une douleur à la gorge en haut à gauche qu'en j'avalais ma salive par exemple.

- méthode : arrêt net du jour au lendemain sans substituts. J'avais lu que les substituts aidaient mais rallongeaient aussi le temps de sevrage, genre 3 mois au lieu de 3 semaines, c'est p-e faux mais dans le doute je me suis dit que j'allais bien voire...

- Bizarrement, au début je n'avais pas trop d'envies, j'étais en vacances et dans un env non fumeur ca aide aussi. Par contre voila que 3 semaines après ca s'est déclenché à la rentrée avec des journées envie de clope non stop du levée du lit au couché

Au bout de 5 mois ce qui calme mes envies de moins en moins longues et fréquentes c'est d'une part, l'haleine des fumeurs mais aussi la sensation d'échec personnel qui pourrait en résulter.
Ha oui aussi ca m'arrive de rêver de fumer ... et le matin je flippe vraiment, je me sent coupable quelques secondes avant d'émerger

Je ne pense pas qu'il y a de meilleurs périodes pour s'y mettre mais les vacances c'est pas mal à condition de changer d'environnement.
Bon courage à tous ceux qui s'y mettent et j'espère que ca motivera les hésitants à se débarrasser de ce fléau, je crois que 30% des décès en France sont dût à la clope c'est pas rien.

http://www.tabac-info-service.fr/t [...] e-au-tabac

Tin mais le rêve de clopes c'est quand même un truc super récurrent quoi ^^. Perso je l'ai eu une fois, j'avoue que la sensation au réveil est super bizarre

J'en ai toutes les nuits quasiment.

 
Spour ça que je kiffe dormir

4 ans après ca m'arrive encore de rêver de clopes peut être une fois tous les 2/3 mois

j'imagine que ceux qui rêvent de fumer ,ont encore envie de fumer!?

 
je rêve encore que je fume et l'envie est passée depuis bien longtemps  

Et il y a une explication à ça?
(je parle de rêver de fume alors qu'on a plus envie de fumer...)

 
La cigarette a  fait partie de ma vie pendant des années donc c'est normal que je rêve encore de ça. Comme les personnes que je n'ai pas vues depuis longtemps il m'arrive de rêver d'elles parfois.  
Au réveil c'est toujours le soulagement de se rendre compte que je n'ai pas retouché aux cigarettes.    

pour ma part, ca fait déjà une semaine et je me sens beaucoup mieux (je n'ai plus cette boule au ventre, ni ces bouffées de chaleur, ni ces tremblements).  
Mon mec fumant, j'avais peur de rechuter mais ce week end (moment privilégié pour les soirées entre potes en plus), je n'ai pas fumé
 
bon courage à tous!

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Mais après la peau devient toute belle, toute rose

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ton corps détoxe !  
continues !  
 
(moi aussi ma peau est dégueu depuis une semaine, tiens, ca me fait tilter)