Reprise du message précédent :
D'ailleurs, il me reste plein de gommes et de pastilles, je pourrais peut-être les finir

Bah oui quoi, faut pas gâcher

6 mois aujourd'hui  

3e jour. Les envies s'espacent et baissent d'intensité, mais j'ai failli craquer tout à l'heure pour une clope de la victoire (j'ai trouvé un appart et tout).

Ah ok, je n'aurais pas pensé

Je vais arrêter le cigare alors

4e jour.
 
Premières constatations: je commence à tousser plus souvent, j'ai la gorge irritée. J'ai tout le temps faim, aussi, par contre je dors mieux et je suis moins fatigué en journée.

 
Ta toux est normale, tu dois même cracher des machins marrons/noirs, non ?
 
Ce sont les toxines et autres joyeusetés déposés au fil du temps par la clope dans tes bronches qui cherchent à remonter.

 
 
Ouaip, je commence à cracher des petites glaires

 
Tu vas voir les courbatures et les insomnie dans... 2 semaines environ  

 
Les courbatures, j'y ai eu droit quasiment le lendemain de mon arrêt de cloper.
 
Les insomnies par contre, elles ont presque disparues quand j'ai enfin capté que je ne devais pas dormir avec les patches (rêves étranges inside)

Classique, dit et redit. Je comprends toujours pas pourquoi les firmes vendent des patches "24h" alors que ça parrait normal que le cerveau d'un fumeur n'a pas besoin de nicotine la nuit ... Ou alors c'est un fumeur noctambule ou qui se levait la nuit pour fumer une clope toutes les heures ! La nicotine semble avoir des effets "étranges" sur le cerveau pendant certaines phases de sommeil.

Ca ressemble à quoi ces "rêves étranges" ?

j'aimerais bien savoir moi aussi  

 
Les deux dont je me souvienne encore, plus de 2 ans après leur apparition nocturne :
 
1) une black en bas résilles + talons aiguilles qui se trimballe dans un village sur pilotis avec un couteau de boucher dans les mains et qui passe tout le cauchemar à poignarder des jeunes. Pas de bol, je suis dans les parages et je passe mon temps à esquiver la donzelle. Elle m'a jamais eu la bestiole, je me suis réveillé à temps      
 
2) j'infiltre une organisation (une genre de secte) planquée sous terre dans des sortes de catacombes. Je fais les yeux doux à la femme du boss de l'orga, je tue son mec, tous les membres de la secte et elle et moi nous sauvons comme des malades pour éviter l'arrivée des flics sur les lieux du drame. Le rêve se termine dans le centre commercial de Créteil Soleil (94), sur le parking. La fille et moi nous faisons repérer par des flics en civil qui nous prennent en chasse à pied. On parvient à les esquiver en se planquant derrière des remorques de camions (sans camions !) posées à même le sol du parking. Me suis réveillé avant d'en savoir plus.
 
 

 
oh ptin

 
Ouais hein  

 
Mmmmh, bien bien bien, rien de grave, tu es homosexuel refoulé et tu veux faire l'amour à ta mère voilà tout.    

 
   
 
Ben en fait, j'ai mieux que ça comme résumé : suffisait de retirer ces 'tains de patches et on dort carrément mieux ensuite  

Pas de rêve où tu es coursé par un mégot géant, je suis déçu, déçu, déçu.

 
Rien ne t'empêche d'essayer de dormir avec un patch  

Après 4 mois d'arrêt, je dors encore beaucoup moins bien que quand je fumais...j'espère retrouver un jour mon sommeil de bébé.  
 
(ou dois-je changer de lit...)

J'ai bien fait de demander

 
 
Tu devras au moins changer les draps si tu dors comme un bébé \o/

 
Ce n'est pas automatique, c'est comme les antibiotiques
 
Je n'ai pas eu les glaires, ni la toux, ni les courbatures, ni les insomnies
 
Par contre, j'avais faim tout le temps
 

 
Soi-disant pour gérer le manque au réveil, c'est pour les gros fumeurs pour qui la meilleure clope était celle du réveil (ou du moins la première de la journée).
 

 
Des trucs de ouf
 
Moi c'était pas des trucs de psychopates, juste des rêves plus réalistes, plus longs, plus de péripéties et dont je me souvenais vraiment bien au réveil. J'avais hâte d'aller me coucher rien que pour faire des rêves trop bien

non mais ok je peux pas comprendre les gens addicte à certains produits, étant donné que je ne l'ai jamais été, mais je suis quasiment persuadé que la volonté peut suffire à se fumer une clope de temps en temps, sans avoir envie d'en fumer un paquet par jour

Je confirme. Mais ce n'est pas "se fumer une clope de temps en temps", plutôt "ne pas résister à la tentation d'une cigarette offerte".  
 
Si nos amis ne fumaient pas, jamais personne ne reprendrait passés 2 mois.

C'est seulement valable (hors rares exceptions) pour quelqu'un n'ayant pas été addicted avant. Un ancien alcoolique ne dois jamais boire un verre d'alcool tout comme un ancien fumeur ne devrait jamais refumer la moindre cigarette. Pourquoi ? Le risque de rechute est bien trop grand !
Et comme tu le dis, tu ne peux pas comprendre n'ayant jamais été addicted. La rengaine sur "la volonté qui suffit blablabla" souvent servi d'un ton hautain par les non-fumeurs/alcooliques n'a souvent pour seul effet que de faire naitre une pulsion meurtrière, ou au moins une haine féroce, envers celui qui la sort ...

 
Avec la volonté, y'a des mecs qui se plantent des aiguilles à tricoter à travers tout le corps, aussi, c'est pas pour autant que le pequin moyen peut faire de même.
 
Je n'aime pas ce que tu dis, parce que ça reviendrait à prouver que tous les gens souffrant d'addiction sont des pusillanimes. Comme tu dis toi-même, tu n'as jamais souffert d'addiction, donc tu parles sans savoir. C'est un bête jugement.

 
 
Tu pourrais?    
 
 

jusqu'à preuve du contraire le sexe n'est pas mauvais pour la santé (bien au contraire)
 
enfin après tout je vois pas bien pourquoi je n'aurais pas le droit de parler de quelque chose à laquelle je n'ai jamais touché ; on est pas obligé de goûter à quelque chose pour en parler, sinon on parlerait pas de grand chose

Tu as le droit de parler de ce que tu ne connais pas bien sûr, avec un fort risque de raconter des conneries ... la preuve.

@ Boxxxy: pour les gros fumeurs, le manque de nicotine est une vraie souffrance. Même pour moi qui fumait pas des masses, j'en suis à mon 5e jour et hier soir jpeux te dire que j'ai sévèrement morflé

 
Dans ton cas, tu commences juste ton sevrage, ne craque pas surtout parce qu'après tu verras qu'une fois que tu compteras les jours passer sans cloper par centaines, tu te sentiras nettement mieux

C'est decidé, j'arrete mercredi.  

 
Si t'es pas capable d'être président, tu peux pas critiquer le président ? Ou pas ?
Et Frédéric Beigbeder ? Je peux dire que c'est nul même si je sais pas écrire comme lui ? (enfin là, c'est pas dit )
 
Ah cet argument : si tu connais pas, tu parles pas...

 
 
Ca veut dire que le plus dur est à venir?

Dans mon cas oui

Les premières 48h sont dures (manque physique) puis période d'euphorie (récupération du souffle, self esteem au top) puis 2 mois de bad (anxiété, insomnie, rêves trèèèèès étranges, irritabilité (tu t'embrouilles au moins 1 fois par jour avec quelqu'un )) et après ça va mieux...