Reprise du message précédent :

 
 
Punaise la boulette
 
Merci, j'avais pas pensé que ça pouvait se périmer, ils sont effectivement partis à la poubelle directe...
 
Désolé de cette proposition malhonnête de toute bonne foi
 
J'ai quand même essayé un patch sur un de mes chat que j'ai rasé avant : C'est dur de raser un chat de 10 kg

 
Il semblerait aussi qu'il vale mieux n'avoir jamais fumé de sa vie.  
 
Je suis consterné de continuer de vivre dans ce monde où la cigarette détruit l'ADN de nos cellules et où la naïveté de l'homme est exploitée pour en faire du profit.    
 

Ce sujet sert précisément à ne pas détruire le sien, ou le moins possible    
 
L'éternel débat entre les bons vivants et les hygiénistes.

 
J'ai aussi été surprise quand on me les avait vendus
 
 
J'espère que tu lui as tricoté un petit pull avant de le raser, il caille tout de même    
 
10 kg
Tu le nourris pas un peu trop ?
 

 
Euh, fumer c'est une drogue, je ne sais pas si ça peut rentrer dans le truc bons vivants en fait

L'alcool aussi, pourtant c'est aussi un plaisir pour beaucoup.
 
Tu n'as jamais été fumeur ? Il faut l'être pour comprendre l'effet d'une cigarette attendue. Sans oublier le côté social (les mannequins et les beaux acteurs fument, ça maintient mince, ça forme des groupes...). C'est pas la nicotine le problème, c'est que pour les fumeurs, fumer est cool et charismatique.  
 
 
Puis viennent les raisons de l'arrêt : cancers, dents pourries, peau grise, odeur, argent.

Mais le tirage du cigare est plus important que celle de la cigarette, et dure plus longtemps. Au final les taux sanguins de nicotine observés sont plus important et durent plus longtemps avec le cigare.
 

La mise en circulation est plus rapide par voie pulmonaire, par les muqueuse c'est de l'ordre de 10-15 minute contre quelques seconde pour les poumons. Mais le résultat final est le même.
 

Sauf que les doses de nicotine absorbées sont plus importante en une prise qu'avec des cigarettes. Et une fois que la nicotine pénètre dans le sang, peu importe sa source, le résultat est le même.

 
Oh oui, j'ai été fumeuse, j'ai fumé comme un pompier pendant 16 ans (j'ai fumé jusqu'à 3 paquets par jour). Et cet effet de cigarette attendue, c'est parce que c'est une drogue. La première cigarette qu'on fume n'est jamais un plaisir, mais elle créé une dépendance qui fait qu'on va continuer, même si c'est dégueu...  
 
Aujourd'hui ce n'est plus cool et charismatique de fumer, c'est fini ça

C'est quand même super fourbe
 
Quand t'essayes d'arrêter, tu arrives (si t'es pas assez motivé) à t'autopersuader que "c'est bon encore une et j'arrête après".

Bah ouais, forcément, une fois que t'es intoxiqué...
 
Moi j'adorais fumer hein, faut pas croire

 
Moi je n'aime pas avoir de la fumée dans la face.  
 

Ding 4 mois
Par contre, avant hier j'étais bourré et j'ai fumé 10 clopes.
Mais je suis à l'étranger donc ça compte pas

 
Ouais, suivant les pays ils font pas les stat sur le cancer aussi bien que chez nous, tu peux en profiter pour passer entre les lignes, bon plan

Quel humour
 
 
Qu'est ce qui vous a donné envie d'arrêter ? Il est possible que nos raisons soient peut-être très différentes, alors pourquoi cette envie de vivre sans cigarette ?
 
 
Dans mon cas le cancer et autres maladies graves était trop lointain pour me faire peur (même si quand je m'occupais de mon épargne je me disais que j'aimerais en profiter).  De plus et de fait, tout ce qui était inscrit sur les paquets et autres messages de prèvention étaient invisibles à mes yeux. Ecoutilles fermées. Il n'y a pire aveugle que celui qui ne veut pas voir.
 
En revanche les dents qui jaunissent et le souffle coupé après une simple marche rapide m'ont bien influencé. Et lorsque je me suis avoué que la dernière chose que je faisais dans le lit avant de dormir était de fumer, et que la première chose au réveil, toujours dans le lit, était aussi de fumer, j'ai été convaincu. Je suis passé d'un paquet par jour à zéro...mais quelle toux après l'arrêt ! De quoi prendre conscience des choses qui étaient dans nos poumons.

Bizarrement j'ai toujours pas eu de "symptome" de l'arret : toux, glaire, enrhumé, ...
 
C'est plutot cool tout ca
 
Par contre j'ai repris le sport juste après et ca a été dur. Et je me suis fais une entorse au bout d'1 mois du coup j'ai du arreté et je suis en train de gonfler ^^

Moi c'est le cancer qui m'a fait arrêter

Ah oui, forcément ça calme direct
 
Moi c'est que j'avais vraiment du mal à respirer et que j'étais tout le temps malade, mal à la gorge en permanence...

est-ce que tu savais que ça donne le cancer avant de commencer à fumer?

Trouve quelqu'un qui ne le savait pas

Sur ce, je vais fumer une clope    
 
C'est que ma 2éme de la journée, ca rentre completement dans mon programme de reduction  

C'est devenu le topic de ceux qui se donnent bonne conscience en continuant de ne pas arreter ?

On dirait  

Ne pas oublier aussi: Les fumeurs sont sales et puent de la gueule (les chewing-gums et autres tictac n'y changent rien). Un fumeur qui vous parle c'est une lutte continuelle contre une grosse envie de gerber ou de lui dire de se casser de d'envoyer un mail pour ce qu'il veut dire

 
 
J'étais sûr que tu avais de la rancoeur cachée

moi c'est la 3ème fois que j'arrête depuis 2006. La première fois ça a duré 1 an, avec patchs, j'ai repris en arrivant en Afghanistan (un pti coup de stress  + cartouches de Marl... à 8€).
La deuxième fois, ça a duré 6 mois, puis repris 6 mois, un peu trop de stress et de vie parisienne de mayrde (bouchons + job alakon inside).
Cette fois, ça fait 8 mois. Je tiens encore à avoir mes nicopass dans la poche et ça va. Vive le sport...

Tu es sur le bon chemin  
 
 
Concernant les odeur nauséabondes, seuls les non fumeurs les sentent. Lorsque le fumeur lui aussi sent "la salle odeur de clope" c'est déjà plus qu'insupportable pour les autres.

J'pose mon drapal sur le topic
 
J'avais arrêté une fois pendant un an il y' a environ 2 ans pendant pas loin d'un an grâce à la méthode Allen Carr. Ca a bien fonctionné sur moi mais au cours d'une soirée j'ai fumé une clope, dès le lendemain je racheté un paquet
 
Mais vu les bienfaits ressentis pendant la période d'arrêt, je suis motivé pour recommencer

Moi je tiens... C'est pas tous le jours évident, mais j'espère passer le cap des trois ans dans quelques mois !

 
au quotidien, c'est quelque chose que te démange souvent ou c'est plus des envies passagères ?

Ce sont plus des envies passagères, mais certaines fois, elles sont vraiment fortes les envies !!! C'est un vrai manque

Pareil, je viens de passer les deux ans et j'ai toujours des envies passagères (et non journalières heureusement!). Ca peut être lors d'une situation de stress où le besoin de fumer arrive tel le messie pouvant en quelques bouffées faire disparaitre le moindre problème. Ou bien, et c'est peut être le pire, dans une période de bien-être (genre en vacances, dans un cadre paradisiaque avec tout pour être serein), cette #@% de sensation qui te fait penser que sans une cigarette cet instant ne pourra pas être parfait !

Perso, bientôt 2 ans 1/2 sans avoir clopé et plus les mois passent, moins j'ai des envies passagères de remettre ça.
 
Enfin, disons que si, j'ai toujours ces envies de cloper mais plus le temps passe et moins elles sont fréquentes et quand elles déboulent, l'envie passe dans les secondes qui suivent.
 
 

 
Bon retour en France difficile là

 
Pareil mais je les ai vraiment hyper rarement ces envies maintenant. Faut dire que je suis pas particulièrement stressé par le boulot.

Prends toi une cuite, à première vue tu comptes pas les clopes bourré

Quand je bois, ça compte pas

T'as raison, c'est plus facile d'arrêter en continuant, on est cons c'est si simple.

Bon ça y est, dernière clope écrasée hier soir, cette fois c'est la bonne.

Je te le souhaite ! Une méthode particulière ?

 
Bof fumer une clope avec un verre de whisky une fois par mois, j'appelle pas ça continuer  

Ou alors 10 clopes, mais celles là elle comptent pas non plus, hein?

Y a un moyen simple de faire la différence entre un type qui a arrêté la cigarette et un type qui a pas arrêté: le premier ne fume pas de cigarettes, jamais. L'autre c'est juste un fumeur honteux qui se cherche des excuses.

Moi j'appelle pas ça arrêter
Et y'a un fossé entre "fumer dix clopes bourré" et "une clope avec un verre de whisky" ... un léger problème de proportions peut être ?