Reprise du message précédent :

Eh oh, j'ai arrêté la cigarette, pas de vivre

Donc tu admettras que c'est un peu en contradiction avec ce que tu disais avant non?

 
Donc c'est "la peur" qui t'a motivé ? C'est pour ça, les pubs sur les cancéreux, je trouvais ça super !  

Je te parle pas d'arrêter de vivre mais d'éviter les situations "à risque" pendant le début du sevrage, là où tu es le plus fragile c'est tout

 
La peur, non pas vraiment parce que cela fait longtemps que j'avais conscience du danger sans pourtant être capable de m'arrêter.
 
Par contre le prix en constante augmentation a dû fortement me motiver, oui je sais je suis vénal, c'est vilain mais cette fois c'est pour la bonne cause.  

 C'est sûr ! Tu peux te faire plaisir avec les économies réalisées !

 
Grosso modo 150 euros économisés par mois, c'est pas rien et ça peut être un bon moteur de motivation, pensez-y.  

 
Est-ce vrai que les fumeurs meurent dans des douleurs atroces et de la souffrance épouvatable ?

Oui, mais rassure toi, les autres aussi    
 
Et pire que tout, les fumeurs décèdent à la fin de leur vie, c'est insoutenable

 
Pas compris ta remarque  

la vie, c'est la pire des maladies ! on en meurt toujours !

Allez c'est partit, 1ier jour sans tabac (et pour l'instant, j'essaye encore une fois sans champix ou autre aide).  
 
9h35 => dur dur après le café mais ça va pour l'instant, l'envie reste très supportable. Le plus dur reste à venir.

Tu disais ne pas avoir remarqué d'amélioration du point de vue du souffle. Or avant d'arrêter tu disais avoir expérimenté des difficultés pour respirer, "comme si un pneu de bagnole te passait sur le thorax". A moins que ces difficultés n'aient perduré après l'arrêt, on peut considérer ça comme une amélioration du point de vue du souffle, tu ne penses pas?

 
Ah ok, je capte mieux    
 
Au moment où j'ai arrêté, j'avais effectivement des pbs respiratoires (ce que j'évoque en parlant de pneu de bagnole sur le thorax) mais c'était nouveau et lié surtout à diverses bronchites mal soignées (je suis un adepte de l'auto-médication, pas toujours intelligent mais bon...). Mes bronches étaient encrassées et, dixit mon médecin, si je n'avais rien fait et continué à fumer, j'avais le choix entre bronchites aigües ou bronchites chroniques à l'avenir.
 
Comme il fallait que j'arrête de fumer mais qu'il me manquait la motivation, la trouille de ces histoires de bronchites a été le déclencheur.
 
Mais sinon, sans cette période là où j'avais de tps à autres du mal à respirer, ça allait nickel niveau respiration. D'où le fait que je n'ai pas senti de grande différence sur mon souffle avant l'arrêt et après.
 
PS : par contre, rien à voir mais pour me débarrasser de cet encrassement des bronches, j'ai eu un mois complet de traitement. On le sens passer, quand les bronches évacuent les saloperies qu'elles stockaient à cause de la cigarette. J'ai eu des douleurs musculaires, aux reins, au dos, des jours où je marchais comme un p'tit vieux tellement j'avais mal aux guiboles. Dixit mon médecin, c'était dû aux toxines qui s'évacuaient.

Au niveau du souffle j'ai remarqué une amélioration il y a quelques jours quand j'ai dû monter les 8 étages à pied pour aller voir la belle-doche dont l'ascenseur était en panne, d'habitude à partir du 6ème je commence à souffler et là pas du tout et par contre ma femme qui fume mais qui fait du sport 2-3 fois /semaine éprouvait de la peine.

J'ai 30 ans, je fume depuis mes 17 ans, 15-20 clopes par jours.
 
J'ai déjà arrêté deux fois : 1,5 ans puis 8 mois.  
 
Là j'ai arrêté depuis 4 jours et je n'ai quasiment aucune sensation de manque. Je trouve a presque trop facile, ça m'inquiète
 
Lors de mes autre tentatives, c'etait patch dans d'atroces souffrances, là je bouffe des nicorettes, mais c'est limite plus pour me rassurer.
 
Je crois que je suis mur pour arreter vraiment (hope so). En tout cas, 4 jours et je me sens déjà tellement mieux !
 
Courage à ceux qui arretent.

 
la sensation c'est bien comme si tu te faisais écraser par les chenilles d'une pelle mécanique.
 

 
il y a combien de marches pour chaque étage ?
 
à mon bureau il y a 20 marches par étage je bosse au 10e j'ai 200 marches à monter en 1 à 2 minutes.    
 
Je les ai déja monté et descendu 5 fois par jour donc ça en fait 2000.  5 fois par semaine 10 000 marches.

BIENVENUE AU CLUB ! DES   FUMEURS !

Oui les expériences passées restent, et sont un plus à chaque nouvelle tentative...

 
Idem une vingtaine.

Pensée du jour :
Ca me ferait bien chier de mourir de la grippe mexicaine, alors que ça fait maintenant 10 mois que j'ai arrêté de fumer ! J'aurais même pas le goût d'en fumer une dernière avant de crever

Par contre moi si on me dit que j'ai plus que 5 mn à vivre, je crois bien que je m'en grillerai une même si paradoxalement le besoin n'y est plus.

haa le p'ti joueur
 
moi j'aurai plutôt préféré sortir flinguer tout ce qui bouge  
 

 
On voit bien que la pub par les cigarettiers ont eu de l'effet lorsque l'ignorance et la naiveté des gens étaient exploitées à son maximum.  
 
Pour ma part je n'ai jamais été influencé par qui/quoi que ce soit à toucher à une cigarette,  
 
J'ai été persuadé très jeune que c'est du poison mortel et que les cigarettiers sont des criminels

C'est génial, on est tous très intéressé par ton avis de non fumeur intégriste qui n'a jamais touché une cigarette de sa vie. Tu sais probablement mieux que personne ce que ça représente la dépendance à la cloppe et ce que c'est que d'essayer de s'en libérer. Maintenant si tu allais voir ailleurs?

 
Ouaip chez les alcoolos au hasard.

 
Là où tu as ta place...
 
Edit : je m'adresse à python

 
 
*** 2ième jour sans tabac : l'envie est bizarrement tout à fait supportable, mais mes bronches sont toujours irritées depuis maintenant 5 semaines, j'espère que ça va passer je commence à être inquiet.

 
Par contre cela me fait rappeler qu'à l'époque où je fumais lorsqu'il arrivait des journées où j'en consommais très peu comme par exemple moins de 5 et bien je toussais.Et si je fumais dans ces moments là et bien la toux cessait bizarrement, je précise quand même que ce n'était pas une toux venant des bronches mais plutôt une toux dûe à l'irritation de la gorge.  
 
Perso à l'époque moins de 5 clopes ou plus de 25 / jour et j'avais des problèmes de toux surtout avec les cigarettes dites "fortes" avec les super-light par contre j'avais moins de problèmes.
 
Quant à tes bronches irritées depuis 5 semaines je te conseillerai quand même d'aller voir ton généraliste zbineulongtime, autant il n'y a pas de quoi s'alarmer autant vaut mieux avoir l'avis d'un docteur lorque cela traîne longtemps.

 
pour te rassurer et SURTOUT te conforter...ma tante est dcd (y'a 10j ) d'un cancer du tabac, elle en a chié 3 ans et grave les derniers mois ! Vaut mieux arrêter pendant qu'il est temps ! D'un autre côté, ma mère a fumé 2 pts / jour jusqu'à 82 ans, un toubib lui a dit si vous continuez vous êtes morte ! elle a arrêté aussitôt ! (elle est quand même morte a 85 ans, mais pas de ça.)
En tout cas bon courage ! c'est faisable crois moi ! (ancien tabagiste 25 ans de 40 Gitanes / jour).

3ieme jour : apéro et barbec chez mon voisin ... après pas mal de verres j'ai craqué et j'ai fumé 4 ou 5 lattes ... chui deg

Je me suis pourtant fait violence mais c'était vraiment extrêmement dur ... enfin, je ne baisse pas les bras et je continue dans mon arrêt du tabac en considérant ce soir comme une incident.

Pour mes bronches, ça commence déjà à aller mieux ! Allez, prochain défi dimanche soir : encore soirée barbec, je vais y aller mais il ne faut pas que je fume la moindre latte.

à chaque fois que t'en fume une, tu conditionne ton organisme et ton cerveau va t'en redemander une "dose" demain ...  
on pourra peut être faire plus quand il sera établi OFFICIELLEMENT que le tabac est UNE DROGUE DURE, (la preuve , c'est l'accoutumance et l'effet de manque...comme un drogué) . Moi j'augmenterai encore les taxes, apparemment y'a eu des résultats. à 10€ le paquet ça devrait déjà avoir son effet. Non quand on arrête...c'est DÉFINITIVEMENT ou rien.

Oui bah oui je suis 100% d'accord avec toi, mais c'est vraiment hard d'arrêter, et je pense qu'on est pas tous égaux devant ça, et que c'est plus dur pour certains que pour d'autres. Mais je vais y arriver, je suis plus motivé que jamais. J'ai fumé quelques lattes ce soir et je le regrette, mais j'ai tenu 3 jours sans rien fumer, je sais que je vais pouvoir arrêter, je le sais ...

Si ça devient vraiment trop dur, j'irais chercher mon Champix. J'essaye quand même sans.

Courage zbineulongtime tu finiras par y arriver, c'est sûr que c'est pas facile, c'est pas pour rien que c'est une drogue cette saloperie...  
 

 
jE ne bois plus d'alcool cette année.  A l'exception d'une fois lors du dernier souper de Noël, je suis deg d'avoir pris un verre de vin rouge.  
 

4ieme jour : RAS pour l'instant, toujours autant envie ... faut que j'évite les situations à risque mais  ce soir j'ai poker chez un pote et ça va fumer à gogo. J'ai un sacré défi à relever, allez je vais tenir bon !

Il y a des limites au masochisme, sans déconner ²²
 
Je retourne à mon tiramisu... J'en connais un qui ne va pas penser à la cigarette demain

 
Je serais toi j'irai pas, tu va forcément craquer ou alors c'est tout le contraire et ça va t'encourager à sortir par la suite, du moins ça va enlever l'appréhension que tu peux avoir quand tu as une sortie de prévu et ça c'est super mauvais tant que t'a pas passé le bon cap, celui où tu sens que tu peux vraiment tenir.
 
Je dis pas que faut pas sortir hein !
 

 
Oups double post.

C'est sûr ! si tu perds tu vas être contrarié et pour te consoler, "tu vas en griller une" ? J'crois qu'il n'y a pas mieux pour "replonger !!!"

On verra bien pour lui, s'il s'en sort de cette situation, il est tranquille pour de nombreuses autres situations à risques.