Reprise du message précédent :

 
Les cig c'est du meurtre légalisé

Super, merci d'être passé.

 
C'est un peu ça ! Mais c'est calculé de façon à ce que tu ne meures pas tout de suite, mais au bout de 40 ou 50 ans, comme ça tu peux en acheter (TAXES) pendant tout ce temps ! Ensuite comme dans la plupart des cas tu meures d'un cancer... pas de retraite à payer ! Tout bénéf ...

Arreté depuis 6 mois aujourd'hui
 
Un paquet par jour depuis 7 ans environ, arreté sans subsitut, par la volonté et ca ne me manque absolument pas
 
Il suffit juste de se rendre compte : Une bonne bouffe, ca existe. Une bonne baise ca existe. Une bonne clope ? Vous avez le souvenir d'une clope qui a été fantastique a part combler un manque ?  
 
Ca a été mon declic

Dans cet ordre là, ça marche parfaitement bien pourtant

J'étais à la vingtaine de roulées par jour, arrêt du jour au lendemain, par la force des choses, sans substitut. Juste une prise de Sedatif PC pendant quelques jours pour faire atterrir mes humeurs. 10 ans de tabac (pas à 20 cigarettes par jour au début, évidemment ).

Là où je suis pas sur le même plan que toi, c'est que le tabac était un putain de plaisir. Je les aimais mes petites cigarettes, depuis le moment où je les allumais jusqu'à celui de les écraser doucement dans le cendrier. Dans certaines circonstances, notamment : un bon gros jour de glande, affalé dans un canapé, un grand mojito à proximité, un RPG quelconque lancé histoire d'avoir une "activité" tout ce qu'il y a de plus posée... la cigarette dans le cendrier, c'était la cerise sur le gâteau du glandage ultime

De toute façon, je ne joue plus aux RPG

Mais ouais, des bonnes clopes, il y en avait.

edit : 4 semaines ce soir \o/

Complètement d'accord avec toi : j'aimais fumer, c'était un vrai plaisir ! Sauf quand il fallait sortir se cailler pour s'en griller une. Sinon les autres

Moi aussi j'aimais fumer et ça me manque toujours autant
 
(ça fait presque 3 mois que j'ai arrêté)

Le 2 juin, ça fera un an

oui c'est vrai qu'il y en a qu'on appréciait... après le repas et le café en général. Mais sur les 20 / jour (moi j'étais à 40 ! ) , combien de bonnes ?
Moi j'en allumai une en me levant devant un café noir...ben oui, la nuit est longue, en se réveillant mon cerveau (si...si j'en ai un ) me réclamait sa petite dose de "plaisir". Quand je partais au boulot, j'en avais déjà fumé 4 ou 5.  
( le 3 aout ça fera 18 ans ! ) Des fois j'y pense mais sans plus... mais je n'essaierai pas ! Trop peur de redevenir "esclave".

http://desencyclopedie.wikia.com/wiki/Clope
 

C'est quoi la force des choses ?
 

4 mois j'ai toujours autant envie de fumer, même si c'est une envie psychologique et pas physique comme au début.    
Une dizaine de chewing-gums par jour pour compenser, si j'en ai pas je suis en manque    
 
 
 

Moi, j'en était arrivé à un stade où plus aucune clope n'était par plaisir, mais uniquement par besoin.
 
Ca faisait déjà plusieurs mois que j'avais pris la décision (ferme) d'arrêter.
 
J'en étais à 30 / 40 roulée (de tabac brun) par jour.
 

Moi, les envies physiques ont durée pendant un an, et j'en avais encore même, de temps en temps, bien après ça (mais c'était beaucoup plus rare).
 
Mais il faut tenir le cou, à tout prix !

Je commence à ne plus supporter les patchs (grosses démangeaisons pendant plusieurs jours là où j'ai mis le patch, pourtant je le change de place tous les jours), je ne sais pas comment je vais tenir le coup

 
Et moi, je suis en train de craquer.
 
Purée de chiotte, j'ai plus touché à une de ces saloperies depuis plus de 15 mois et plus les jours avancent, moins je sais rester concentré au taf, motivé.
 
C'était si facile avant, maintenant c'est la loose la plus totale.
 
Franchement, je me demande si je ferais pas mieux de reprendre.
 
Désolé pour le post de maÿrde du lundi matin  

Ça serait vraiment con de lâcher alors que tu as déjà fait la plus grosse partie du boulot.Dis toi que tu as réussi à vivre plus d'un an sans ces merdes que sont les cigarettes,pourquoi n'arriverais tu pas à continuer

Pour ma part,la première année a été la plus dure,ensuite je me suis sentie revivre.La liberté,que j'ai gagné en arrêtant la clope,ça n'a pas de prix

 
tu ne vas pas recommencer à gaspiller du fric dans de la maÿrde

 
Je sais bien mais le manque de pêche/concentration/motivation devient invivable !

Sorry pour ce matin, je pète de plus en plus un cable en ce moment  

TIENS BON !  " nom d'une pipe " si j'ose dire !

 
Ah bah nan alors, tu vas pas reprendre maintenant
 
Je sais pas moi, essaye de voir un tabacologue pour en parler
 

 
Aucun rapport avec la clope
Pas de fausses excuses

Pour ceux qui visiblement ne l'avait pas lu

 
J'avais lu, merci    
 
Mais il n'empêche que du temps de la clope, j'avais une put'1 de pêche et une grosse motivation derrière.
 
Maintenant, que dalle. Et c'est de pire en pire.
 
 

Ca serait triste de reprendre maintenant, le manque physique est passé depuis longtemps ! Rappelle toi comment c'était désagréable ectte sensation !
Maintenant, ce n'est qu'un manque psychologique. Il a ceci d'emmerdant, c'est qu'il dure longtemps... mais il n'est pas insurmontable !
Je pense aussi que le manque de motivation et de concentration n'est qu'une excuse. Il y a certainement quelque chose qui ne va pas, mais ce n'est pas la clope qui va remettre le tout en ordre. Peut être simplement n'acceptes tu pas le fait d'avoir arrêté ?
 
Tiens bon, nom de Dieu !

 
C'est clair que c'est pas la clope qui va te remettre de la motiv'.  
 
Fais moi confiance, si tu reprends, à la première taffe, tu vas regretter terriblement  

Tu te poses la question de trouver ce qui était différent entre "j'avais la pêche" et "maintenant" ... Évidemment tu arrives à la conclusion que la cigarette devait être le facteur bénéfique qui te manque. Mais dis toi que c'est aussi vrai que de penser qu'avant tu avais des chaussettes bleues et tu avais la pêche et que maintenant que tu portes des grises ça va plus ...
Les seules différences réelles sont qu'avant tu puais de la gueule (et c'est ce que pensait de toi la plupart des non-fumeurs(euses!) avec qui tu parlais tous les jours) et que tu t'essoufflais en montant deux étages à pieds. Donc rien de spécialement bénéfique

 
Pour l'instant, le manque devient de + en + insurmontable. C'est par période que ça prend et quand on est en plein dedans, purée, faut des nerfs d'acier pour pas craquer.
 

 
Je sais bien, c'est pour ça que je n'ose franchir le cap.
 
Ca, et puis m..., ça fait bientôt 16 mois que j'ai plus clopé, ça me ferait gravement braire de craquer.
 

Heu, alors là je m'insurge, votre Honneur    
 
Je fais bcp de marche, j'ai donc pas vu grande amélioration de mon souffle de ce côté là. Quant à puer de la gueule, je connais un paquet de non fumeurs à qui je ne parle jamais en face, sinon je m'en prend plein la tronche de leur mauvaise haleine
 
Un autre truc que j'ai pas remarqué en arrêtant la clope : retrouver le gout. Ca n'a rien changé chez moi.
 
Merci d'avoir eu la patience de lire mes moments de crise. Quand ça me prend, faut que j'expulse, grand merci à ce forum qui m'en laisse l'opportunité    
 

+1  
 
Personne ne m'avait prévenu que les apéros avec les collègues seraient aussi durs

Pourquoi t'as arrêté déjà?

3 mois complet passé sans clope, je n'ai plus eu cette grosse envie qui tort les tripes depuis une bonne semaine.  
chose interessante : la fumée de cigarette (des autres, je le précise quand meme ) commence à me déranger.
 
motivé plus que jamais, on y croit, on y croit

Tu as arrêté depuis quand ? Éviter ce genre de situations pendant un certain temps fait aussi partie des concessions à accepter pendant le sevrage ...

Bin la loi anti-tabac, vous en faites quoi ?
 
Vous faites les apéros sur l'pas de porte ?

 
Parce que j'ai eu la frousse en constatant un matin que j'avais du mal à respirer. Comme si un pneu de bagnole me passait sur le thorax.
 
A ce moment là, j'ai même pas fini ma dernière clope, je l'ai écrasée dans le cendar et j'ai passé ma journée à psychoter en attendant de voir le toubib le soir même.
 
J'y pensais depuis qq mois à arrêter, mais ça me faisait ch... de me lancer. Ce truc là m'a motivé d'un seul coup.

s'ils passaient les pubs adéquates à la télé, ça aurait plus d'effets. Mais ça a été censuré par chépaki car la vérité est trop monstrueuse ! Ou alors Chépaki a des intérêts dans le tabac ? (l'état qui empoche quand même pas mal), les cigarettiers qui arrosent tout le monde !!!
Je peux conseiller un film : c'est "RÉVÉLATIONS" ! On entre dans le monde du tabac et ses coulisses....

La loi n'interdit pas de fumer chez les particuliers

My God, ça va faire maintenant 1 an et 2 mois que j'ai arrêté de fumer. Je sors avec une fille qui fume, et je sens que je vais craquer. Je ne veux surtout pas l'empêcher de fumer, j'estime que le problème est de mon côté, pas du sien.
 
Suffirait que quelqu'un me trouve une excuse légitime pour recommencer, et j'allume une clope. Dingue, j'ai l'impression qu'on s'en sort jamais en définitive ...

 
peut etre que vous pouvez instaurer des regles, du genre pas de clope dans l'appart (au pire à la fenetre)

S'giffe sur la terrasse ouais !

 
Moi c'est grâce à mon copain que j'ai réussi à arrêter, il ne supporte pas du tout la clope
 
Mais c'est clair que j'aurais pas pu arrêter en étant avec un mec qui fume

Ayant les bronches irritées depuis 1 mois (10 ans de clope derrière moi, à 1 paquet par jour, j'ai 28 ans), j'ai décidé d'aller voir mon medecin aujourd'hui.

Ben je fais une inflammation persistante des bronches (début de bronchite chronique), et c'est 100% du à la clope
C'est encore léger, je ne crache pas beaucoup, ni ne tousse beaucoup, mais j'ai tout le temps une gêne dans les bronches. Je fais un peu de sport et je ne suis pas plus essouflé que d'habitude.

Il m'a prescrit un spray (genre ventoline) pour les bronches, pendant 2 mois.

Bref, n'arrivant pas à arrêter le tabac (j'ai fais plusieurs tentatives ce mois ci), il m'a prescrit du CHAMPIX.

Je vous ferais part de mon expérience tout au long du traitement, que je commence demain. Date d'arrêt du tabac prévue : le 6 mai. Mais en fait j'aurais bien aimé arrêter de suite, et j'ai oublié de demander au medecin s'il fallait absoluement continuer à fumer la 1iere semaine du traitement afin de se dégouter du tabac ou si on pouvait arrêter de fumer dès le début du traitement. Vous savez vous ?

Pour mon expérience perso, fumeur depuis plus de 25 ans (15-20 clopes en moyenne), je n'ai jamais réussi à m'arrêter plus de 2 jours et encore parce que je suis malade et que j'ai la gorge en feu.
 
Pourtant cela fait au moins 10 ans que je songe à m'arrêter mais se sachant sans volonté j'ai toujours échoué.
 
Mais voilà il y a environ 15 mois, lors d'une bronchite je n'ai pas eu comme d'habitude l'envie de fumer.  
 
Et le mal perdurant 4-5 jours lors de ma guérison je me suis amusé à me demander combien de temps j'allais tenir sans fumer, et miracle, depuis donc 15 mois je n'ai plus fumé et surtout aucun manque ou envie à mon grand étonnement, même lors des apéros entre amis où j'ai plus d'amis fumeurs que non-fumeurs, ma femme d'ailleurs est fumeuse (légère dépendance, surtout entre copines ou apéros, soirées...)  
 
Ma plus grande appréhension c'était lors des phases de stress où la clope me calmait beaucoup, mais là non plus que dalle, bref le bonheur complet sans patchs ni médocs d'ailleurs.
 
Et surtout je n'aurais jamais imaginé que cela fût aussi facile, je crois que le fait que cela fût assez fortuit et que je ne m'étais pas imposé de résultats ont compté.
 
Cependant je reste en alerte car je connais une personne qui a arrêté 10 ans et qui a repris ensuite de plus belle (1 et 1/2 paquet ).
 
En tout cas bonne chance à tous ceux qui veulent s'arrêter, il n'y a pas de fatalité et parfois des miracles .

Eh oh, j'ai arrêté la cigarette, pas de vivre