Reprise du message précédent :
ah cool.... ça me rassure un peu parce que ces douleurs sont nouvelles, en plus de celles que j'avais deja pour mon pneumothorax... sensation de brulure un peu comme si j'avais couru, bon c'est pas violent et effectivement aleatoire mais je suis pas mal a l'ecoute de mon corp en ce moment... donc le moindre truc me fait stress.

Tu es sourd ?

vachement drole dis moi.....

 
Bienvenue au club !
 
Ca fait un an que j'ai arrêté la clope (ça a fait 1 an le 3 décembre) et quand j'ai dis stop, c'est plutôt mon corps qui l'a dit à ma place : j'avais l'impression d'étouffer, comme si on me roulait dessus, c'est une sensation étrange et désagréable.
 
A l'époque, mon toubib m'a prescrit un médoc pour, dixit le médoc, nettoyer les bronches un grand coup.
 
Et ce qui me fait ch... c'est que cette sensation d'étouffement est réapparue comme par miracle (la gueule du miracle, ceci dit !) hier matin et qu'elle ne m'a pas quitté depuis.
 
Fais braire !
 

bah si tu veux vraiment savoir fais un scanner (radio ça sert a rien)... tu seras certainement rassuré, si faisais de l'emphysème ou un truc de ce style,je pense que tu t'en serait aperçu avant.
Moi j'ai quelques lesions... rien de grave mais vaut mieux le savoir, je suis pas pres de refumer.

Ce n'était pas le but recherché ...

 
Je pense surtout que c'est dans la tronche que ça se passe en ce qui me concerne.
 
Quelques tracas depuis la semaine dernière font que j'ai une santé quelque peu détraquée en ce moment.
 
Un coup de Surbronc pendant quelques jours pour voir si ça va mieux et sinon, direction le toubib.

ah bon et c'etait quoi le but, la morale ?

Non, mais pourquoi dis-tu avoir arrêté de fumer alors que tu fumes toujours un join le weekend ? C'est sûr qu'arrêter de fumer en continuant de fumer c'est vachement plus facile bravo !
Et ensuite dire d'être "à l'écoute de son corps" ...  

Le joint (que j'ai fumé également durant plus de 15 ans) équivalerait à une vingtaine de clopes niveau toxicité.
 
Deadlock : il a déjà arrêté la clope. Le spliff sera pour la prochaine
 

je dis que j'ai arreté de fumer parce qu'en gros je suis passé de 15c/jour (depuis 21 ans) + 1 join/jour (depuis 15ans) a quelques tafs sur un join le week end (peut etre l'equivalent d'un demi join par semaine donc).

Alors je suis conscient que c'est pas bien, mais le fait de m'autoriser cela m'evite de me dire que TOUT est interdit et rend plus supportable mon arret...

Ensuite je parlais d'être a l'ecoute de mon corp au vu des mes pb, ça fait 1 mois que je subis des radios, scanner, seances chez le pneumologue... je vais certainement me faire charcuter la plevre pour ne plus recidiver (pneumothorax).

Donc je te remercie pour ton zèle, qui doit sans doit sans doute etre sincère mais tu vois la... c'est pas trop le moment de me faire ch...

Yeah ca fait un mois pile que j'ai arreté Je suis sous Champix, ca marche nickel sans aucun effet secondaire, le seule soucis c'est que j'oublies de le prendre.
Je fumais depuis dix ans environ un paquet par jour  

'Tain, 4.5 ans après avoir arrêté, en ce moment c'est un peu le gros stress au boulot. Du coup ça fait plusieurs semaines d'affilée que je rêve que je fume clope sur clope. Je me réveille après avec un sentiment diffus de culpabilité, le temps de me rendre compte que c'était qu'un rêve. Mais ça fait bizarre quand même. Faut se faire une raison, on est jamais vraiment libéré de cette merde...  

Enfin,un témoignage sur le rêve.
Merci 1/4 L.

1 an \o_

2 ans !  
 
 
2009  :j'arrête la baise

2 mois.....
 
ma femme a commencé le champix ya deux jours et les effets de degout commencent deja a priori....a suivre.

Aujourd'hui, ça fait un an que j'ai arrêté la clope, jour pour jour      

 
Bonne résolution

 
Tu changes tes habitudes de vie  
 
rien de compliqué au lieu de fumer, tu lis un bouquin, un film, n'importe quoi pour te divertir l'esprit.  Par exemple lors du repas je mange en surfant sur le net.  
 

C'est rapidement devenu un fantôme qui fait plus peur cette habitude.

Toujours là

Ca fait un peu + de 400 jours que j'ai arrêté mais le manque du geste de cloper devient de plus en plus grand.
 
Fait braire tiens !!!    
 
Pendant des mois, j'ai pallié le manque de clopes en bouffant des saloperies de bonbons (sucre ou sans sucre), j'ai réussi à me débarrasser de ce sale palliatif mais en ce moment, c'est dur de tenir.

Baton de réglisse comme paliatif

 
Pas bon pour le coeur

Et surtout, comme les sucettes ou les cure-dents ou ... ça conforte la dépendance à la gestuelle du fumeur

Bon bin continuez à fumer alors.

+1, etre accrocs aux cure dents c'est quoi le pb?

Peur de sombrer dans l'addiction au ponchos?

 
L'argument à deux balles  

Où ça un argument?

Bon ben je reviens ici pour donner des nouvelles. 4 mois et demi sans fumer. Toujours les doigts dans le nez. Et pis j'ai repris le sport y'a un mois. C'est tout supair \o/.
 
Courage aux autres.
 
Ah je précise que grâce à cet arrêt au mois d'avril je m'envole 12 jours au japon .

La gestuelle ...

Mon pov :\

 
Pourquoi, était plus censé celui-au dessus trouduc ?

 
Garde tes insultes pour toi steuplé, tu s'ras gentil  

karlit, évite les insultes.
 
Aricoh, évite de répondre aux insultes en évoquant les parents.
 
Et tout ira bien

Faut vous remettre a fumez les gars ,je vous sent sur les nerfs

 
Post édité  
 

 
En ce moment, c'est surtout un manque flagrant de concentration que je constate.
 
Et une furieuse envie de

Bon me voilà ici avec mes 19 jours, arrêt total direct, troisième tentative.
J'ai 42, j'ai commencé à 13...J'en étais à 2 paquets de tabac à rouler/semaine, des 50 grammes (ou 40 je sais pu)
J'ai pris des patchs, je ne les prends plus, pour diverses raisons.
J'avais pris des gommes et des pastilles au début, j'ai trouvé ça bizarre, ça assèche la langue. J'ai toujours envie, je sais que je vais avoir la volonté et que j'y arriverais, mais bordel j'en chie.
Alors au boulot, aux pauses je me mélange avec les fumeurs direct, je ne veux pas me protéger en les évitant. (on a des coins fumeurs en extérieurs, ça c'est pour la règlementation).
Et quand je suis chez moi voilà le cycle : café, chewing gomme, eau, un grignotage genre pomme ou orange quand j'ai faim, et recafé...J'y suis addictif aussi. Un cycle c'est une heure.
J'ai envie de fumer, mais je sais par expérience que si je plonge, les premières ne me feront rien je serais déçu.
J'essaie de raisonner en cap, genre 3 jours c'est fait, 3 semaines presque, après trois mois, là je pense que j'aurais fait une bonne partie du chemin.
J'avais pris cette résolution pour 2008, c'est à dire arrêter en 2008, c'est ce que j'ai fait, le 31 à minuit moins le quart.