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oué ya pas mal de tisanes sympa, aubepine passiflore valeriane (ca pue celle la), fin perso je privilegie la phyto plutot que le chimique, beaucoup moins de problemes
 
les troubles du sommeil en general c'est la resultante de qqchose qui va pas, donc plutot que de s'abrutir faudrait investiguer les causes

c'est possible de voir des psy juste pour parler, sans passer par la case médicaments?

 
Oui.

Bonne nouvelle, je pense le faire quand j'aurai le temps (peut être après janvier du coup mais bon je suis pas à quelques mois près j'imagine)

Ca dépend, c'est toi qui sais si ça peut attendre ou pas

c'est pour régler des blocages qui sont tout au fond de moi.
après, faudra voir comment je gère avec le petit, si je sens des problèmes ou si mes proches les sentent à ma place, faudra agir avant, autrement, mes blocages et moi on coexiste depuis longtemps  

Quand les causes c'est de la nervosité, de l'anxiété, baaahhh...
 
Euphytose rulz pas mal pour moi, je dors un peu mieux depuis que j'en bouffe une demie-boite par soir .

causées par quelque chose en général...

Perso l'imovane j'en ai pris 2 fois, j'ai dormi normalement.  
Et là depuis 2 jours je teste de dormir sans en prendre, et je passe des super nuits.
Du coup j'en prends plus.

Oh mais bien sûr    
 
En attendant, quand on est noué d'angoisse, de chagrin, d'inquiétude, de soucis, on fait comment, avant de trouver comment régler ça "concrètement" ? On ne dort pas pendant une semaine ? On pleure toute la nuit ? On compte les étoiles ?

 
Heu ben psychologiquement en tous cas on peut dire que tout va très bien. Voire même rayonnant. Ptêtre mon dos. Ou la faim (quand je me réveille la nuit comme ça, je crève la dalle comme pas permis)

en parlant de psy, il vaut mieux voir un psychologue, un psychiatre, un psychanalyste??
 
comment choisir?

 
Perso c'est la vie, alors si la soluce c'est le suicide, huhu

 
Un psychiatre, parce que c'est une spécialité réglementée, et donc remboursé par la sécu. Un psychologue ne l'est pas.

mis à part le remboursement par la sécu, il y a d'autres différences?

Plus on veut dormir, moins on arrive à dormir. Y avait une expérience où on disait à un groupe de volontaires que le premier à s'endormir gagnerait une forte somme d'argent. Personne n'a réussi
 
L'inverse est aussi vrai.
 
Il ne faut pas faire une fixation sur la qualité de son sommeil, c'est le meilleur moyen d'avoir des problèmes de sommeil...

le psychiatre peut te prescrire des médicaments (je pense même qu'il s'appuiera plus sur ça comme traitement que sur l'écoute), le psychologue non (si je ne me trompe pas).

ouai, moi j'ai l'impression d'avoir plus besoin d'écoute que de médoc...

donc si tu veux être remboursé, faut trouver un psychiatre qui écoute plus qu'il ne prescrit...
Perso, j'ai pas trouvé

en fait le remboursement je m'en fiche
mais seulement si c'est pour qques séances
j'ai l'impression qu'on part toujours pour de longues périodes de psychanalyse
 
ça existe des courtes? genre deux séances voire trois et basta?

C'est toujours possible, à toi de voir ça avec le psy.

pour moi je pense psychologue parce que j'ai besoin de parler et d'être écoutée surtout (voire orientée)

le boulot de JJ a de beaux jours devant lui rien qu'avec ce topic

et dans la vrai vie, c'est encore pire  

Un psychiatre aussi ça écoute, ça ne fait pas que prescrire.

ben oui mais si on veut pas de prescription, faut en trouver un qui colle quoi
moi je compte sur des recommandations autour de moi surtout

N'essaie pas de faire oublier que tu interviens juste après, et quasi systématiquement, dealer

la santé va mal, c'est pas nouveau.....  mon drap à l'hosto ce matin :  
 
(cliquable)
 
rafistolé avec des espèces de rustines    
 
en tout cas, à l'origine d'un bon fou-rire avec ma voisine de chambre et les infirmières    

Rhah mais nan, ça bat les vieilles taches de bétadine
 
Apparemment elles ont rafistolé ça avec un tissu thermocollant, on utilise le même pour les blouses

 
oui, c'est ça... y en avait des plus gros sous le coussin
 
mais bon, du moment qu'il était propre  

 
...
 
Oui, le psy que je voyais n'était pas trop médoc, ce qui m'arrangeait, je ne suis pas médoc de la tête. En gros les médoc, chez le généraliste, c'était vraiment en dernier recours.

 
Oh que oui.

 
 
Oui enfin ça n'a rien avoir avec ce que j'ai dit.

tu fais du proselytisme ! ne serais tu pas a la solde du grand complo judeo pharmaceutique toi ?  

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Yep.
 
Je suis pour qu'on soigne ce qui peut l'être  

Pour soigner, rien ne vaut la prévention

Voilà. On devrait empêcher les gens de mourir, les histoires d'amour de se terminer, la maladie pénible de frapper ceux qu'on aime, le travail et l'argent de venir à manquer.
Interdire la peur, l'angoisse, la fragilité.
 
Sans compter tous ces crétins de mélancoliques écorchés qui feraient tellement mieux de disparaître de la surface de la terre.

tout cela va a l'encontre de la selection naturelle tu noteras
 
LES FAIBLES N ONT PAS LEUR PLACE SUR CETTE PLANETE
 
DIE BY MY HAND