Reprise du message précédent :

 
J'avais pas vu cette chaîne, mais depuis hier je regarde des vidéos de lanshan 2 et cloud 2. Comme on remarque je suis pas vraiment décidé
 
J'ai aussi la mongar 2 en 15D qui traîne dans un coin de ma tête et je comprends vraiment pas pourquoi y'a si peu d'info dessus et on la recommande jamais
 

 
Ouais clairement, y'a un moment va falloir mettre le nez dehors et se lancer!
 

 
Tenue au vent en partie oui, mais aussi humidité et surtout froid, d'ou ma question portant sur le gain à attendre en passant de l'inner tente 3 saisons à 4 saisons sur la lanshan 2!
 
Mais c'est vrai que la tenue au vent devrait remonter plus haut dans la liste de mes priorités, les rafales de 50-60km/h en ville c'est du quasi quotidien donc j'imagine bien qu'en "montagne" (ouais mon cerveau a du mal avec le mot montagne quand ça culmine à 900m) ça souffle bien plus fort ici!
 
Je tiens compte de la remarque sur la condensation, reste donc la question de la température avec une double paroi    
 
 
 

 
Oui oui, mais ça serait (pour l'instant) m'imposer une contrainte pour une tente, j'aimerai plutôt que ça aille dans l'autre sens
Et puis tant que notre situation sanitaire sera pas plus ouverte, y'a pas de transports pour aller randonné donc ça règle le problème
 

 
Pas mal ce petit guide, je n'y avais pas pensé à la fabrication maison
 
 
 
 
Pour la tente je suis à deux doigts de me prendre ça https://www.decathlon.co.uk/mh100-2 [...] 13471.html histoire de tester et me faire un avis (et rendre la tente derrière )

 
Cliff Bar    
Tu feras pas des repas complets avec mais ça reste des barres de référence.  

Ingredient principal sirop de riz.

Cherche fat bomb keto Tu trouvera ton bonheur

 
Et c’est pas bon ?  
Vraie question, je ne savais pas qu’il y en avait et je ne connais pas vraiment le sirop de riz.

C'est la référence mais il y a moyen de faire bien mieux en diy, comme souvent

Ça a un indice glycémique élevé.

 
J'ai toujours bouffé des Cliff Bar dans l'optique de prendre des barres avec le plus de calories possibles sur des longs treks donc ça ne me dérange pas que l'IG du sirop de riz soit élevé finalement

Tu l'as pris sur quelle boutique le G1 ?

Et sinon les Clif bar c'est délicieux vous avez rien sur les Clif bar  

C'est pour offrir ?

 
https://fr.aliexpress.com/item/3282 [...] 6c372J8gHb
 
Toujours passer par le téléphone pour les commandes, on a toujours des réductions en plus (j'ai gratté 2£ comme ça   ).

 
ouais j'avais des vues sur ces barres

De l'avis général, gain de 1 à 3° environ (grand maxi).
Avec une version 4 saisons tu perds en ventilation, donc augmente le risque de condensation... mais tu es mieux protégé en cas de vent.
PS: Ca n'en fait pas pour autant une tente pour la neige, en l'absence de toile à pourrir.

 

Alors te prend pas trop le tête, la cloud up 2 semble vraiment adaptée à ton besoin...

 

Toujours en promo ici, à l'unité: https://www.alltricks.fr/C-136532-clif-bar
Ca permet d'acheter tous les parfums et voir ceux que vous préférez...
 
J'en ai goûté que 4 pour le moment, ça ne m'a pas trop emballé niveau goût/texture, mais ça reste très personnel.
 

Le sirop de riz, si on décompose, c'est du maltotriose (52%), du maltose (45%) et du glucose (3%).
Les trois étant du glucose ou un dérivé... c'est globalement du sirop de glucose pur (donc avec un IG très élevé propre aux sirop de sucre).
Avantage, il ne contient pas de fructose (donc pas le même comportement pour le foie et la libération d'insuline).
 
Bref, pas un soucis en soit, tant que 'est pris pour un besoin adapté.
Comme pour tout ce qui est sucré, faut pas en abuser et le réserver au moment où c'est nécessaire (pendant l'effort, pas en récupération pour le repas du soir).
 

Avec seulement 400kcal/100gr environ, c'est pas la barre la plus intéressante niveau calories... le seul avantage étant d'être assez bien "équilibré" pour une barre sportive (notamment que la moitié de sucre dans les glucides et quand 15% de protéine, qui font souvent défaut au barres sucrées habituelles).
 
Tu trouves pleins de barres en grande surface qui dépassent les 500kcal (en général chocolatés et/ou avec des fruits à coques, donc avec plus de gras, vu que les lipides sont 2 fois plus caloriques que les glucides).
Reste que le meilleur ratio poids/énergie pour grignoter, ça sera toujours les fruits à coque avec 625 à 740 kcal/100gr... mais pas de sucre facilement mobilisable dedans (donc garder quelques friandises, donc sucrées, à 400kcal/100gr, pour les coups de boost).

 
  Oui, à ton frère  

 
   
 
J’en avais pris récemment sur alltricks pour faire le plein.  
Après, j’ai peut-être un côté « nostalgique » et « affectif » avec les Cliff Bar car je les ai découvertes sur le PCT il y a 4 ans    
J’en achète de temps en temps pour des trails/randos en France (on en trouve même à D4 maintenant à 2,5€ l’unité) mais je sais qu’il y a mieux.

 
Pour du grignotage pendant l’effort je tourne quasi exclusivement avec des fruits séchés (abricots, ananas et une mention spéciale pour le melon)
En général je trouve ça en grande surface ou en magasin spécialisé épicerie
Je n’ai jamais regardé le ration kcal /100g mais je trouve ça plus digeste que les barres  
 
J’utilise ça en rando ou sortie VTT

Au mieux 400cal/100g, en pratique dans les 350  

Encore, ça c'est pour du très sec.
Des abricots secs classique, c'est environ 300 (De semi-sec, j'adore ,  entre 200 et 250).
Idem pour l'ananas sec, les raisins sec et beaucoup de fruits séchés.
La paye séchée c'est 250.
Il reste pas mal d'eau dedans et de fibres.
 
Mention spécial à la noix de coco séchée avec environ 600 (beaucoup de gras).

 
Je remets une pièce dans la machine (rien contre toi LibreArbitre ) :  
 
Commande passée le 13:21 Jul. 25 2020; arrivée ce matin . Parfait pour moi .
 
Je commence à me faire du souci pour la tente .

Hello, j'ai peut être zappé dans la FP mais quelle est pour vous la meilleure Powerbank dispo sur le marché? selon les critères essentiellement de poids surtout / et puissance? J'ai vu la Nitecore carbone mais je sais pas si une 10000mA va tenir énormement de charges avec un iphone XS qui bouffe qd même pas mal.

J'ai reçu la mienne aujourd'hui, je viens juste de faire un test rapide : bon ben je suis pas impressionné, enfin si, quelle régularité
C'est parce qu'elle est quasi déchargée ? (la dernière led clignote)

 
Sur une Xiaomi 10000 PLM09ZM (pleine) :
 

 
Pour le bureau des réclamations, c'est pas chez moi . Ni chez le taulier d'ailleurs .
 
Faut pas oublier qu'on parle surtout d'un rapport poids/encombrement intéressant. Et à 15€ en prime .  
 
A un moment donné, on peut peut-être pas tout avoir hein .

Reface is red hein
Je vais voir après une bonne charge complète de la batterie ce que ça donne

 

 
T'inquiète, j'avais bien compris, no offense .
 

 
Là je serais très intéressé (pas encore reçu la mienne) et j'imagine que le taulier serait intéressé de voir si la qualité de la powerbank a changé ou pas depuis les relevés RL .

Je vais essayer de faire un retour précis

Disons qu'on parle de 10000 parce que ça reste raisonnable niveau poids et ça offre deux bonnes recharges de téléphone (+montre/+lampe éventuellement), ce qui permet de tenir un bon moment avec un minimum d'économie sur la conso. Bon après, si tu veux de la 4G pour mater netflix pendant la rando, le tout en autonomie 15 jours, tu prends un parpaing-bank mais c'est un peu HS.

 
 
 
Pour avoir utilisé un peu de tout au cours de rando et voyages "backpacker" de quelques jours à plusieurs mois ma préférence va pour les powerbanks de 10000mA.
A la louche cela pèse 200gr à plus ou moins 7% suivants les marques/modèles, l'encombrement varie guerre non plus et je m’embête pas/plus à chercher celui le moins lourd.  
 
Mes principaux critères c'est :

• Quickcharge en entrée.
• USB-C.
• Prix.
• Double prise USB en sortie.
• Détection auto lors de la connexion d'un appareil (cf : pas besoin d'appuyer sur un bouton pour l'utiliser)

Celle que j'utilise actuellement et que j’apprécie bien : Charmast Batterie Externe 10400mAh Mini 18W
https://www.amazon.fr/gp/product/B0 [...] UTF8&psc=1
 
J'ai aussi celle-ci : TOPK Power Bank 10000mAh Charge rapide 3.0 qui est de qualité similaire payée ~4€ sur Aliexpress au cours d'un deal il y à pas longtemps.  
https://fr.aliexpress.com/item/4001 [...] 6c37RxQPf8
 
- Lors de voyage, le quickcharge en entrée est très appréciable pour remettre un shoot rapide de jus au cours de pause (Resto, bar, AdJ, ...)
- Un prix assez cheap permet de laisser la powerbank chargée sans surveillance dans des lieux publiques sans trop de remord si je me la fait volée. Je la branche le soir et la récupère le lendemain (si elle est toujours là  ) lorsque j'en ai la possibilités  
 
- 20000mAh c'est lourd, c'est gros, si on part dans l'idée de la rechargée au cour d'un trip, de toute façon une nuit entière sera pas forcement suffisant donc sa sert à rien, autant en prendre deux powerbank de 10000mAh qu'on branchera en parallèle sur un chargeur double USB, ça ira plus vite.
 
Elles sont pas chez moi la mais de mémoire les deux ci-dessus chargent à peu près à 5.10v/2,19A avec un chargeur QC (UGREEN 2 Ports - 36W)

Petit retour sur ma commande Hardloop (field kit et home kit réparation Thermarest + Kit Vaude Silnet) :
 

• Frais de port finalement non transparent pour du hors France; la page du site laisse penser qu'on est à 2,90€ en dessous de 50€. En fait on est plutôt à 5€ via Mondial Relay.
• Probablement pas la faut de Hardloop (je vais leur faire un retour) mais il y a failli y avoir un méga fuck up sur la livraison: système Mondial Relay... mais livré par la Poste au point MR sans code-barre MR sur le colis. Heureusement que le commerçant me connaît sinon c'était colis refusé. J'ai tout de même dû montrer patte blanche sur les avis postaux pour éviter la remontrance .
• Le kit Vaude de "réparation" contient bien - conformément au feedback Youtube vu récemment - du seam sealer type Silnet, 2 patchs SilNylon de réparation de toile de tente et un pinceau applicateur. Donc kit parfait pour 1) étanchéifier une première fois sa tente et 2) faire une réparation éventuelle sur la toile de tente. Donc parfait pour Lanshan.

edit: Remboursement total des frais de port après leur avoir pointé l'erreur tarifaire affichée . Je recommande donc d'autant plus .

merci pour vos retours
 
je vais partir sur une 10000MAh alors!

Autre question, liée à mon Home Kit de réparation Thermarest pour mon NeoAir XLite: ils indiquent que les matelas Neo Air  Fast & Light fabriqués avant 2015 ne peuvent être réparés qu'avec les petit "Tear Aid" fournis (ce qui est plutôt la loose honnêtement).  
 
Comment peut-on s'assurer de la génération de fabrication du matelas ? La facture de mon vendeur indique qu'il l'a acheté en 2017 sur HMG. On a aussi le numéro de série du matelas imprimé dessus mais à part demander à Thermarest, est-ce qu'il y a une alternative ?

Salut,  
je vais dans un camping dans les pyrénées avec mes deux gars de 11 ans, qui n'ont jamais randonné en montagne. J'ai pensé faire avec eux :
 
J1 : Pont d'espagne -> Refuge des Oulettes de Gaube  
Nuit en tente
J2 : Refuge des oulettes de Gaube -> Petit Vignemale via le col de la hourquette d'ossoue -> Redescente Pont d'Espagne
 
Il y a quelques années j'ai fait cette étape moi aussi et je voulais leur faire un combo : nuit en montagne + petit sommet    
 
Ça le ferait d'après vous?  

Ta question porte sur la possibilité de les faire dormir en refuge ? Ou sur l’adéquation des étapes avec des enfants ?
Pour le 1 aucun problème à priori.
Pour le 2, j’ai fait un bivouac avec mes enfants 7 & 10 ans en juillet.
On a fait une étape de 500m D+ le premier jour, mon fils de 10 ans portait ses vétements, matelas, sac de couchage + eau pour la journée et il en avait encore sous la semelle à la fin de la journée.
Je pense sans le brusquer que je peux viser du 800-900 D+ avec lui (en mode bivouac).
N’étant pas des Pyrénées je ne connais pas les étapes que tu évoques : quel D+ ?

 
Etape 1 :
8km 700m D+
 
Etape 2 : 18km
 
Partie 1 : 1000m D+ en 4.5km (que de la montée)
Partie 2 = retour voiture, 13km de descente = 1700 D-
 
C'est vrai qu'en détaillant ça fait mal aux fesses, mais dans l'idée : ils ne porteront J1 que leur eau jusqu'au refuge (on dormira dehors en tente ), et le lendemain matin je laisserai le gros au refuge et porterait l'eau pour tout le monde pour la montée et le retour au refuge, donc ils n'auront rien sur le dos. Enfin, refuge -> voiture, 8km avec eau sur le dos.
 
 
 
http://www.gmap-pedometer.com/gp/b [...] id/7510586

 
Pour avoir fait les oulettes de Gaube plusieurs fois, pour une première à 11 as, ça me semble peut être un peu rude pour une première.
 
(pour info, 800 D+ la première étape, avec du raide au début, plus calme ensuite, et +900 l'étape 2)
 
Mais ça se tente.
 
Après dans le même coin, en plus accesible, tu peux monter au refuge Wallon depuis le pont d'espagne, et le lendemain passer le col d'arratille et le col des mulets pour redescendre aux oulettes de gaube.
 
https://www.pyrandonnees.fr/rando_r [...] lettes.php
 
Et si ça se passe bien et que tu veux leur faire faire un 3000, tu les emmènes faire le taillon depuis le col de tentes : 900 de D+ et passage de la brèche, toujours sympa.

 
   
Extra, merci pour les deux propositions, je vais regarder ça. J'ai choisi un truc que j'avais déjà fait pour leur "sécurité", et parce que j'avais trouvé sympa la soirée au pied du Vignemale ^^  
Je peux choisir quand faire ça dans la semaine, donc a priori pas d'orage, et puis avoir le refuge juste à côté c'est rassurant...
 
 
 

Merci, je vais passer commande je pense.

Sinon, je suis quelque jour chez un copain a Bastia. Il a une gamine en bas âge, je cherche un peu a m'occuper quand il la garde
Pour les connoisseurs de l'île de beauté, vous avez des idées de rando a la demi journée autour de Bastia ? Merci  

 
Ok donc 1 à 3°C ça m'intéresse pas, j'oublie cette possibilité
 

 
Je reviens avec une nouvelle référence, histoire de me compliquer encore plus la vie : https://www.aliexpress.com/item/4000576094727.html
 
1900g avec tous les accessoires, 1646g sans le tapis de sol
 


 

 
 
Si j'en crois les retours vs la cloud up 2020 : https://www.aliexpress.com/item/4000352772744.html (je vois pas de différence en dehors de la couleur), ça fait donc 132g de plus pour 25£ de moins.

Étonnant ces coupures aussi régulières.
T'avais quoi de branché dessus ? Smartphone ? Il était pas déjà à 100% de charge par hasard ?
 

C'est une des plus légère, mais surtout celle avec le meilleur rendement (la capacité utile la plus importante des 10.000mAh testé)*.
 
*Hors Nitecore carbone, que je n'ai pas encore vu testée avec les mêmes critères que la ZMI (j'attends une petite battle D ).
 

Demande à Thermarest, c'est le plus sure.
Mais bon, acheté en 2017, pour moi pas de soucis...
 

Une tente Spider... man.
Original.

 
En fait c'est une cloud-up 2 avec deux entrées par les côtés au lieu de une par l'avant.

 
Ouais du coup entre temps je l'ai trouvé pour moins de 65£ et j'ai commandé.
 
Et j'ai aussi trouvé un klymit static v1 sur amazon pour moins de 30£. Bon à ce prix là c'est du packaging endommagé et du moche, j'avais pas le choix dans le design
 
Attention les yeux