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L'alimentation en rando: Comment vous nourrissez vous ?


 
12.1 %
 8 votes
1.  Juste du grignotage (Je ne randonne qu'à la demi-journée).
 
 
33.3 %
 22 votes
2.  Un pique-nique classique (Je ne randonne qu'à la journée)
 
 
10.6 %
 7 votes
3.  Des lyophilisés commerciaux (Feignasse fortunée inside).
 
 
9.1 %
 6 votes
4.  Je fais mes propres préparations désydrathées (Et j'aime la semoule).
 
 
7.6 %
 5 votes
5.  Je cuisine au réchaud comme à la maison (Sauté de dinde aux marrons, facile).
 
 
9.1 %
 6 votes
6.  Je mange en refuge (C'est meilleur quand on a juste à mettre les pieds sous la table).
 
 
4.5 %
  3 votes
7.  J'enchaine les restos ! (De préférence étoilés).
 
 
1.5 %
      1 vote
8.  Uniquement des gels (Méthode collant/pipette).
 
 
3.0 %
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9.  Du yorkmouth à la broche (Donne pas la patte !!!)
 
 
9.1 %
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10.  La force me nourrit (Mais une tarte à la myrtille, à l'occasion, ça ne se refuse pas).
 

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Auteur Sujet :

Randonnée pédestre (Sondage Mai/Juin)

n°75240438
mr_rouge
Posté le 02-09-2026 à 22:40:00  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
En parlant de sources, est-ce que les filtres type Sawyer et autre gourde sont efficaces par rapport à l'eau d'une rivière ou il y des troupeaux en amont.
De base, je fais gaffe à ça, mais je me dis que les filtres peuvent simplifier la chose.

mood
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Posté le 02-09-2026 à 22:40:00  profilanswer
 

n°75240459
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 02-09-2026 à 22:48:52  profilanswer
 

Pour les troupeaux en amont, sans habitations ni zone agricoe, à peu près tous les filtres sont adaptés ( à moins du pas de bol d'un randonneur avec le virus de la gastro qui s'est lavé les fesses dans la rivière en amont... dans ce cas il vaut mieux un filtre qui gère les virus en plus des bactéries et des parasites).  
Il faut par contre savoir les manipuler: ne pas toucher la tétine avec les mains souillées de l'eau "sale", ne pas avoir de l'eau "sale"qui coule du corps du réservoir (suite au remplissage) vers la tétine quand on boit.


---------------
Miaou powaaaa !
n°75240643
antiseptiq​ueIncolore
zzzzzzzzzdjhgdfcjdsc zedufkgkz
Posté le 03-09-2026 à 00:29:23  profilanswer
 

Combien d'histoires de randonneurs malades a-t-on lues malgré les gourdes filtrantes à 99%?
https://www.midilibre.fr/2026/07/21 [...] 477658.php


Message édité par antiseptiqueIncolore le 03-09-2026 à 00:31:21

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-------------
n°75240822
kulamaker
( ︶︿︶)_╭∩╮
Posté le 03-09-2026 à 07:16:28  profilanswer
 

Oui combien ?
Ca et les scoots, ça te pourrit une rando en montagne  :fou:


---------------
RIP M.arc - ACH-VDS dans le Léman - Feed-back - Team Strava HFR Ecureuil
n°75240842
gabii
Posté le 03-09-2026 à 07:29:18  profilanswer
 

La ceinture c'est nul, c'est obligatoire et pourtant des gens meurent encore sur la route :o

n°75240930
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 03-09-2026 à 08:12:49  profilanswer
 

Combien d'histoires d'accident de la route avec des gens qui ont des ceintures :/

n°75240962
Gnomovtt
Posté le 03-09-2026 à 08:25:24  profilanswer
 

Combien d'histoire avec des traces de pneus :/ ?


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Mon 500px & flick R

n°75240992
bestiauvel​u
Modérateur
Posté le 03-09-2026 à 08:40:34  profilanswer
 

gabii a écrit :

La ceinture c'est nul, c'est obligatoire et pourtant des gens meurent encore sur la route :o


 
"Je mets ma ceinture donc je peux conduire bourré sous cocaïne" :o
 
~ les randonneurs équipés de leur bidon magique

n°75241048
gfive
Posté le 03-09-2026 à 08:59:04  profilanswer
 

Perso je bois souvent sans pastille ou filtre, mais jamais dans des torrents ou des lacs. Seulement à des sources (elles sont reperées sur les cartes).. J'ai jamais été malade après.

 

J'ai dérogé à ça une fois, sur les conseils d'une belle soeur de mon frangin dans les alpes (elle connaissait très bien le coin et buvait tout le temps là, selon elle :fou:) : ça a pas loupé, j'ai eu la chiasse :o

 

Après il y a des gens joueurs : j'ai croisé un père et son fils qui buvaient à la tasse dans un torrent, juste en dessous d'une cabane avec un enclos pour les animaux, en bas d'un vallon très accessible (y compris en bagnole.par une piste)...

Message cité 1 fois
Message édité par gfive le 03-09-2026 à 08:59:53

---------------
Tous les sud africains sont ségrégationistes, à part Ted. (P. Desproges)
n°75241145
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 03-09-2026 à 09:24:34  profilanswer
 

J'ai toujours bu l'eau des rivières en rando (en autonomie, dur de faire autrement). Je n'utilise de gourde filtrante que depuis 2-3 ans. Jamais été malade...après, on peut tous y aller de notre petite expérience hein [:spamafote] mais en itinérance on n'a pas vraiment le choix, et au final il n'y a pas moins de risque à aller manger un kebab et là personne ne se pose la question :o


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https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
mood
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Posté le 03-09-2026 à 09:24:34  profilanswer
 

n°75241171
gfive
Posté le 03-09-2026 à 09:30:26  profilanswer
 

Bastian a écrit :

J'ai toujours bu l'eau des rivières en rando (en autonomie, dur de faire autrement). Je n'utilise de gourde filtrante que depuis 2-3 ans. Jamais été malade...après, on peut tous y aller de notre petite expérience hein [:spamafote] mais en itinérance on n'a pas vraiment le choix, et au final il n'y a pas moins de risque à aller manger un kebab et là personne ne se pose la question :o


 
ouais enfin.. J'ai trouvé une fois un cadavre de mouton dans un ruisseau, une autre fois un veau coincé que j'ai pu sortir de là : si personne n'était passé pendant qques jours il serait probablement mort dedans.
 
J'aurais pas voulu boire de la flotte en aval.
 
C'est quand même rare que le kebab soit rincé à la flotte dans laquelle baigne un cadavre.


---------------
Tous les sud africains sont ségrégationistes, à part Ted. (P. Desproges)
n°75241179
bestiauvel​u
Modérateur
Posté le 03-09-2026 à 09:32:31  profilanswer
 

gfive a écrit :

Après il y a des gens joueurs : j'ai croisé un père et son fils qui buvaient à la tasse dans un torrent, juste en dessous d'une cabane avec un enclos pour les animaux, en bas d'un vallon très accessible (y compris en bagnole.par une piste)...


 
 [:enrichisseurculturel:2]  
D'une fontaine ombragée où, confortablement posé sur mon cul, je dégustai une eau fraîche et pure, j'eus un jour en vue directe deux randonneurs (appelons-les Jonathan et Jennifer) s'échinant à remplir leurs bidons magiques dans un torrent à la pisse de vache.
 
L'amour du risque >>  la culture de prévention (et réduction des risques). En cas de méga-chiasse ça blâmera les burgers du refuge [:pro_o]


Message édité par bestiauvelu le 03-09-2026 à 09:33:10
n°75241386
antiseptiq​ueIncolore
zzzzzzzzzdjhgdfcjdsc zedufkgkz
Posté le 03-09-2026 à 10:13:46  profilanswer
 

J'ai pris une auto-stoppeuse cet été. Elle faisait de l'itinérance avec son mari, qui a bu de l'eau. Fallait qu'elle fasse 75 km pour aller chercher sa voiture pour le ramener chez eux


---------------
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n°75241909
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 03-09-2026 à 11:41:30  profilanswer
 

gfive a écrit :


 
ouais enfin.. J'ai trouvé une fois un cadavre de mouton dans un ruisseau, une autre fois un veau coincé que j'ai pu sortir de là : si personne n'était passé pendant qques jours il serait probablement mort dedans.
 
J'aurais pas voulu boire de la flotte en aval.
 
C'est quand même rare que le kebab soit rincé à la flotte dans laquelle baigne un cadavre.


qd tu vois comment (et combien de temps) est conservée la viande, hein.... :/


---------------
https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
n°75241957
sytchev013
PHI_ADE_PHIA EAG_ES
Posté le 03-09-2026 à 11:49:02  profilanswer
 

Bastian a écrit :

J'ai toujours bu l'eau des rivières en rando (en autonomie, dur de faire autrement). Je n'utilise de gourde filtrante que depuis 2-3 ans. Jamais été malade...après, on peut tous y aller de notre petite expérience hein [:spamafote] mais en itinérance on n'a pas vraiment le choix, et au final il n'y a pas moins de risque à aller manger un kebab et là personne ne se pose la question :o


 
Pourquoi en itinérance et autonomie tu n’as pas le choix ? J’ai toujours utilisé un filtre sawyer sur mes longues randos.
 
À part en haute montagne à plus de 3000m où il n’y a pas de troupeaux et où je buvais directement à la source, je filtre quasiment tout le temps. Et j’en ai pris de l’eau dans les marécages qui servent d’abreuvoir aux vaches  :o  
 
Avec le filtrage c’est un jeu, tu gagnes ou tu perds si tu filtres pas  :D


---------------
Me suivre sur le Continental Divide Trail => Le long chemin de Rémi
n°75242003
Bear'sBear​d
Posté le 03-09-2026 à 12:00:35  profilanswer
 

sytchev013 a écrit :


À part en haute montagne à plus de 3000m où il n’y a pas de troupeaux


Les tailles de troupeaux sont bien moindre mais t'inquiète pas que les bouquetins et chamois vont sans problème à plus de 3000 et chient de partout.

n°75242077
Perfector
Memento mori
Posté le 03-09-2026 à 12:20:15  profilanswer
 

Filtrage au minimum pour moi, ça vaut pas la peine de prendre le risque vu les soucis chiants ( :o ) encourus
Une gourde transparente aide bien : je me souviens d'une "source" dans le Dévoluy où on voyait plein de petits trucs nager dedans une fois dans la gourde, que je voulais pas forcément dans mon estomac
Pour les virus, pastilles pour les pays à risque (genre Népal)


Message édité par Perfector le 03-09-2026 à 12:22:00

---------------
Randos
n°75242125
sytchev013
PHI_ADE_PHIA EAG_ES
Posté le 03-09-2026 à 12:40:08  profilanswer
 

Bear'sBeard a écrit :


Les tailles de troupeaux sont bien moindre mais t'inquiète pas que les bouquetins et chamois vont sans problème à plus de 3000 et chient de partout.


 
Oui oui (je voulais le préciser entre guillemets :o) le risque zéro n’existe pas de toute façon.  
Après les quelques fois où j’ai bu sans filtrer c’était dans la Sierra aux États-Unis à bien plus de 3000m au début de l’été, c’était limite la neige qui fondait  :D  
 
Les fontaines dans les villages avec écrit « eau non potable » j’avoue que j’ai tendance à vouloir jouer et ne pas filtrer en revanche  :o


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Me suivre sur le Continental Divide Trail => Le long chemin de Rémi
n°75242355
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 03-09-2026 à 13:31:19  profilanswer
 

sytchev013 a écrit :


 
Pourquoi en itinérance et autonomie tu n’as pas le choix ? J’ai toujours utilisé un filtre sawyer sur mes longues randos.
 
À part en haute montagne à plus de 3000m où il n’y a pas de troupeaux et où je buvais directement à la source, je filtre quasiment tout le temps. Et j’en ai pris de l’eau dans les marécages qui servent d’abreuvoir aux vaches  :o  
 
Avec le filtrage c’est un jeu, tu gagnes ou tu perds si tu filtres pas  :D


oui, tu prends l'eau des rivières quoi :o pas le choix donc :o
l'autre choix, serait de prendre avec toi 50l d'eau pour ta semaine de bivouac, ce qui n'est pas possible


---------------
https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
n°75242372
Perfector
Memento mori
Posté le 03-09-2026 à 13:34:48  profilanswer
 

Oui mais en la filtrant [:spamafote]
S'intoxiquer de nos jours avec de l'eau doit rester rare avec tous les moyens qu'on a à disposition

Message cité 1 fois
Message édité par Perfector le 03-09-2026 à 13:37:03

---------------
Randos
n°75242375
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 03-09-2026 à 13:35:40  profilanswer
 

Suffit de boire son pipi.

n°75242379
Perfector
Memento mori
Posté le 03-09-2026 à 13:37:06  profilanswer
 

Entre les applis GPS, les filtres, les tentes ultra légères etc. je me dis que les randos/bivouac d'il y a 20/30 ans c'était quand même un autre challenge :o
Heureusement qu'il y a les patous et les éboulements pour corser le truc [:raph0ux]


Message édité par Perfector le 03-09-2026 à 13:37:17

---------------
Randos
n°75242418
Tahitiflo
éponge carré(e) triple experte
Posté le 03-09-2026 à 13:44:42  profilanswer
 

pulpipi a écrit :

Suffit de boire son pipi.


Il faut le filtrer avec du sable.  [:skullix:2]  


---------------
Je ne sais pas si HFR rend fou, ou si c'est un asile de fou.©havoc_28    We are doomed
n°75242430
Perfector
Memento mori
Posté le 03-09-2026 à 13:46:30  profilanswer
 

Si c'est le premier pipi du jour ça passe :o
Mais si c'est du pipi issu du pipi déjà bu, là ça commence à craindre  :whistle:


---------------
Randos
n°75242455
bestiauvel​u
Modérateur
Posté le 03-09-2026 à 13:49:26  profilanswer
 

Bastian a écrit :


oui, tu prends l'eau des rivières quoi :o pas le choix donc :o
l'autre choix, serait de prendre avec toi 50l d'eau pour ta semaine de bivouac, ce qui n'est pas possible


 
le troisième choix : boire aux sources et fontaines

n°75242466
Perfector
Memento mori
Posté le 03-09-2026 à 13:51:13  profilanswer
 

Encore faut il qu'il y en ait :o
Je me souviens d'une grosse boucle dans les Baronnies, la "source" était une flaque maronnasse
On a du remplir l'eau dans une fontaine que je soupçonnais être privée après un détour d'une heure et demi, mais tant pis


Message édité par Perfector le 03-09-2026 à 13:52:21

---------------
Randos
n°75242562
sytchev013
PHI_ADE_PHIA EAG_ES
Posté le 03-09-2026 à 14:03:44  profilanswer
 

Bastian a écrit :


oui, tu prends l'eau des rivières quoi :o pas le choix donc :o
l'autre choix, serait de prendre avec toi 50l d'eau pour ta semaine de bivouac, ce qui n'est pas possible


 
Pas le choix mais en filtrant  :o  
J’avais compris d’après ton message que tu buvais tout le temps l’eau des rivières sans filtrer [:napalm27]


---------------
Me suivre sur le Continental Divide Trail => Le long chemin de Rémi
n°75242594
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 03-09-2026 à 14:07:41  profilanswer
 

Perfector a écrit :

Oui mais en la filtrant [:spamafote]
S'intoxiquer de nos jours avec de l'eau doit rester rare avec tous les moyens qu'on a à disposition


oui mais le débat, avec article de presse à la clef, c'etait "les gourdes vous empoisonnent, il faut prendre de l'eau en bouteille"...ce qui n'est pas possible en itinérance.  
il va de soi que vu la légèreté et le peu d'encombrement des filtres de nos jours, il serait idiot de s'en priver.  
Mais penser qu'il est totalement suicidaire de boire de l'eau des rivières en montagne (même filtrée donc) parce qu'il y a peut être un mouton qui a chié pas loin, je trouve qu'on en fait un peu trop :o


Message édité par Bastian le 03-09-2026 à 14:08:24

---------------
https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
n°75242629
Perfector
Memento mori
Posté le 03-09-2026 à 14:13:42  profilanswer
 

Une gourde filtrante mal utilisée peut être dangereuse oui, mais sinon faut pas exagérer


Message édité par Perfector le 03-09-2026 à 14:14:03

---------------
Randos
n°75242740
mr_rouge
Posté le 03-09-2026 à 14:32:24  profilanswer
 

En posant ma question, c'était surtout pour filtrer l'eau d'une rivière plutôt très claire à la base (même si la clarté ne suffit pas), pas d'une flaque croupie

n°75242768
Perfector
Memento mori
Posté le 03-09-2026 à 14:35:42  profilanswer
 

Si tu as peur des virus => Micropur, en plus c'est MUL compatible :o


Message édité par Perfector le 03-09-2026 à 14:35:51

---------------
Randos
n°75243769
mr_rouge
Posté le 03-09-2026 à 17:37:23  profilanswer
 

ca fait moins aventurier qui se débrouille  :o

n°75244474
Tahitiflo
éponge carré(e) triple experte
Posté le 03-09-2026 à 20:57:37  profilanswer
 

mr_rouge a écrit :

ca fait moins aventurier qui se débrouille  :o


Se vider derrière un sapin sans avoir eu le temps de baisser ses sous vetements non plus.  [:cosmoschtroumpf]


---------------
Je ne sais pas si HFR rend fou, ou si c'est un asile de fou.©havoc_28    We are doomed
n°75246001
Jay Kay
Posté le 04-09-2026 à 10:08:26  profilanswer
 

Gourde + micropur ici, le ratio emmerde/avantage vaut pas le cout de se prendre la tête.
 
Btw, en cas de soucis, y'a toujours filtration "au torchon" + ébullition. Ca assure la boisson sans tourista. (mais c'est pas ouf pour tout le reste, exceptionnellement, ça ira)


---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke motard mormont évidemment
n°75246183
bestiauvel​u
Modérateur
Posté le 04-09-2026 à 10:38:40  profilanswer
 

Tahitiflo a écrit :


Se vider derrière un sapin sans avoir eu le temps de baisser ses sous vetements non plus.  [:cosmoschtroumpf]


 
Bah c'est de la débrouille mais sans "éb"  [:cerveau spamafote]

n°75249597
bauer_atti​tude
Bonne fête du voile d'hiver
Posté le 04-09-2026 à 22:53:02  profilanswer
 

Je viens de préparer mon sac pour mon trek du week-end en full autonomie (1 nuit en bivouac) et mon 36l est limite :D
 
La tente est à l'extérieur du sac et j'ai pris le strict minimum :o
 
J'ai quand même prévu le duvet (on dort à 2500m) mais il est en plume donc bien compressible et la polaire pour le soir mais ça plombe quand même en volume.


---------------
Steam ID
n°75249928
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 05-09-2026 à 04:25:15  profilanswer
 

T'as certainement pas pris le strict minimum...

n°75250670
Amraz
Martyr nigaud et aventurier
Posté le 05-09-2026 à 12:44:19  profilanswer
 

Ça sent le marteau pour les sardines


---------------
France = triple championne du monde de rugby 1995-2011-2023
n°75250881
Kaffeine
Noisette
Posté le 05-09-2026 à 13:44:37  profilanswer
 

Et en poids ça donne quoi par curiosité ? Sans eau  
 
Ça me paraît bizarre que ça soit limite et je suis du genre à trimballer tout un tas des trucs en mode plaisir et confort (matos de dessin, pharmacie pour guérir tout le cancer des montagnes, liseuse, jeux de société, les gourdes dans le sac (parfois 3 si monsieur a mal au dos) et j'ai encore de la place.
 
Édit : dans un 38L Jade de Gregory


Message édité par Kaffeine le 05-09-2026 à 13:45:19
n°75251272
bestiauvel​u
Modérateur
Posté le 05-09-2026 à 15:48:19  profilanswer
 

3 hikers who say they used AI to plan trip rescued after becoming stranded on Mount Shasta
 

Citation :

"They were advised by Gemini to bring far less food and water than their group required, especially when their planned 8 hour ascent became a multi-day ordeal," the sheriff’s office said in a statement.


 
Quelles créatures bizarres ces yankees [:skullix:3]


Message édité par bestiauvelu le 05-09-2026 à 15:49:04
n°75251655
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 05-09-2026 à 17:20:50  profilanswer
 

On a les mêmes.

mood
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