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Auteur Sujet :

Régime Weight Watchers : ça marche !

n°3810305
sstarshoot
With blood on my hands
Posté le 23-09-2004 à 12:23:19  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

lorelei a écrit :

Y'a pas un poil de substitus dans le régime WW, au fait. Donc si tous ceux qui crachent sur ce régime simplement basé sur un bon équilibre alimentaire pouvaient se renseigner un peu, ça serait sympa :o
 
Bon, ceci étant, depuis que j'ai lu que 98% des personnes qui faisaient un régime reprenaient le poids perdu + 25%, j'ai arrêté les régimes. Et perdu 7 kilos depuis cet hiver :bounce:


juste en reequilibrant ton alimentation alors ?
ouep les regimes je pense que c'est pas tres bon, trop de privations apres on se venge sur la bouffe à un moment ou un autre [:ogmios]


---------------
BetaSeries
mood
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Posté le 23-09-2004 à 12:23:19  profilanswer
 

n°3810307
vyse
Yaissssseee
Posté le 23-09-2004 à 12:23:50  profilanswer
 

lorelei a écrit :

Y'a pas un poil de substitus dans le régime WW, au fait. Donc si tous ceux qui crachent sur ce régime simplement basé sur un bon équilibre alimentaire pouvaient se renseigner un peu, ça serait sympa :o
 
Bon, ceci étant, depuis que j'ai lu que 98% des personnes qui faisaient un régime reprenaient le poids perdu + 25%, j'ai arrêté les régimes. Et perdu 7 kilos depuis cet hiver :bounce:


 
dans ce cas la c'est plus trop un régime vu que t'es censé manger de tout et en bonne quantité :D
 
le tout c'est de pas reprendre ouais :/

n°3810312
sstarshoot
With blood on my hands
Posté le 23-09-2004 à 12:23:57  profilanswer
 

Pentier a écrit :

Un repas chaud par jour oui
Dans le bouquin oui tu as des points en fonction de quantité exprimée en grammes. Faut donc peser les aliments.
 
-5.5 kilos là après 5 semaines


t1 tout peser ça me rebute :/ enfin on a rien sans rien :o


---------------
BetaSeries
n°3810346
lorelei
So goddamn slick it's a sin
Posté le 23-09-2004 à 12:28:34  profilanswer
 

sstarshoot a écrit :

juste en reequilibrant ton alimentation alors ?
ouep les regimes je pense que c'est pas tres bon, trop de privations apres on se venge sur la bouffe à un moment ou un autre [:ogmios]


Ouais, je bouffe mieux (merci la cantine qui fait des bons légumes), je marche pas mal, j'ai ralenti l'alcool, et hop :)


---------------
Rock'n Roll - New Noise
n°3810696
Pentier
Posté le 23-09-2004 à 13:29:07  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :

un belge qui arrete les frites et la biere entre les repas  :heink:  
moi j'appelle l'agent mulder  
 
pentier tu connais la buche, la cochonne etc ?
 
pentier est attendu au desk :D
[:pentier]
 :hello:


 
je bois mon verre de vin quotidien et si je voulais je pourrais boire un peu de bière :o
 
et je connais un tas de bières. Certains forumeurs ici m'ayant rendu visite peuvent en attester :D
 
On dit pas buche mais bush :o

n°3810699
Pentier
Posté le 23-09-2004 à 13:29:42  profilanswer
 

sstarshoot a écrit :

t1 tout peser ça me rebute :/ enfin on a rien sans rien :o


 
c'est ma femme qui pèse  [:ddr555]

n°3810709
Pentier
Posté le 23-09-2004 à 13:30:25  profilanswer
 

lorelei a écrit :

Y'a pas un poil de substitus dans le régime WW, au fait. Donc si tous ceux qui crachent sur ce régime simplement basé sur un bon équilibre alimentaire pouvaient se renseigner un peu, ça serait sympa :o
 
Bon, ceci étant, depuis que j'ai lu que 98% des personnes qui faisaient un régime reprenaient le poids perdu + 25%, j'ai arrêté les régimes. Et perdu 7 kilos depuis cet hiver :bounce:


 
totafé. Je mange pas de trucs de régime. Je mange mieux et moins. Avant j'étais en surconsommation alimentaire

n°3811279
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 23-09-2004 à 14:37:44  profilanswer
 

j'ai quand meme des doutes sur l'arret de la "mitraillette"
:D

n°3814172
Pentier
Posté le 23-09-2004 à 20:48:53  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :

j'ai quand meme des doutes sur l'arret de la "mitraillette"
:D


 
salo, je l'avais presque oublié :o

n°3814215
Binary Fin​ary
Crédébilité.
Posté le 23-09-2004 à 20:54:16  profilanswer
 

Les regimes avec des programmes, des methodes, j'y crois pas trop.
 
La seule méthode, c'est la volonté de manger moins et de se bouger plus.
(je sais de quoi je parle, j'ai perdu 18 kgs tout seul).
 

mood
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Posté le 23-09-2004 à 20:54:16  profilanswer
 

n°3814223
kiki
Posté le 23-09-2004 à 20:55:21  profilanswer
 

Ah ben si ça a marche pour toi ça marche forcément pour tout le monde alors, après tout tu représentes l'être humain dans son universalité :jap:

n°3814242
Binary Fin​ary
Crédébilité.
Posté le 23-09-2004 à 20:56:51  profilanswer
 

kiki a écrit :

Ah ben si ça a marche pour toi ça marche forcément pour tout le monde alors, après tout tu représentes l'être humain dans son universalité :jap:


 
 :??:

n°3815099
Pentier
Posté le 23-09-2004 à 22:41:20  profilanswer
 

Binary Finary a écrit :

Les regimes avec des programmes, des methodes, j'y crois pas trop.
 
La seule méthode, c'est la volonté de manger moins et de se bouger plus.
(je sais de quoi je parle, j'ai perdu 18 kgs tout seul).


 
C'EST PAS UN PROGRAMME  :fou:  
 
je dois le répéter combien de fois ? :o

n°3815187
Binary Fin​ary
Crédébilité.
Posté le 23-09-2004 à 22:51:33  profilanswer
 

Pentier a écrit :

C'EST PAS UN PROGRAMME  :fou:  
 
je dois le répéter combien de fois ? :o


 
Une philosophie de la vie alors?  [:totozzz]

n°3815191
Pentier
Posté le 23-09-2004 à 22:52:01  profilanswer
 

Binary Finary a écrit :

Une philosophie de la vie alors?  [:totozzz]


 
si tu veux pas essayer de comprendre je te laisse là où tu es... :/

n°3815202
sstarshoot
With blood on my hands
Posté le 23-09-2004 à 22:52:42  profilanswer
 

un reequilibre de l'alimentation...


---------------
BetaSeries
n°3815214
Binary Fin​ary
Crédébilité.
Posté le 23-09-2004 à 22:53:52  profilanswer
 

Pentier a écrit :

si tu veux pas essayer de comprendre je te laisse là où tu es... :/


 
en fait je cherche dans ma phrase que tu as cité, le lien entre le mot programme et WeightWatchers.

n°3856871
sstarshoot
With blood on my hands
Posté le 30-09-2004 à 15:37:15  profilanswer
 

Pentier c'est quoi le titre du bouquin que tu as pris ? J'imagine que le topo sur les points doit etre decrit dans tous leurs livres mais bon au cas où... :)


---------------
BetaSeries
n°3857107
Leg9
Fire walk with me
Posté le 30-09-2004 à 16:02:41  profilanswer
 

telikot a écrit :

moi perso j'arrete pas de grignoter comme un fouc entre les repas mais je prend pas de poids : par exemple la je viens de menfiler un paquet entier de barquette de lu mais je sais que ca ne me fera aucun effet :O

Toi, je suis quasi-sûr que tu as moins de 25 ans... :D
On en reparlera dans quelques années... :whistle:


---------------
If I could start again, a million miles away, I would keep myself, I would find a way... "Loreleï's dead ; Heaven is about to fuzz."
n°3857114
Leg9
Fire walk with me
Posté le 30-09-2004 à 16:03:37  profilanswer
 

squadra_hf a écrit :

Un peu de bon sens et d'education culinaire permettent d'eviter d'en arriver a acheter ce genre de substitus aussi couteux que degeux...


Tu lis un peu les topics avant d'y poser ta bouse postesque?


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If I could start again, a million miles away, I would keep myself, I would find a way... "Loreleï's dead ; Heaven is about to fuzz."
n°3857155
Leg9
Fire walk with me
Posté le 30-09-2004 à 16:08:48  profilanswer
 

Pentier a écrit :

je bois mon verre de vin quotidien et si je voulais je pourrais boire un peu de bière :o
 

C'est combien de points au litre la bière à 5°? :D


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If I could start again, a million miles away, I would keep myself, I would find a way... "Loreleï's dead ; Heaven is about to fuzz."
n°3857160
Pentier
Posté le 30-09-2004 à 16:09:17  profilanswer
 

au litre ? :D
 
une leffe c'est 2 points pour 25 cc :cry:

n°3857189
Leg9
Fire walk with me
Posté le 30-09-2004 à 16:12:28  profilanswer
 

Pentier a écrit :

au litre ? :D
 
une leffe c'est 2 points pour 25 cc :cry:

Aïe! :o
Oui, mais une Leffe ça fait dans les 7/8° non? :whistle:
 
Bon, résumons... 4 points la pinte, aouch... ne me reste que 16 points pour la journée alors :D
(NON je n'abandonnerais pas ma binouze du soir! :o)


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If I could start again, a million miles away, I would keep myself, I would find a way... "Loreleï's dead ; Heaven is about to fuzz."
n°3857579
Pentier
Posté le 30-09-2004 à 16:58:14  profilanswer
 

sstarshoot a écrit :

Pentier c'est quoi le titre du bouquin que tu as pris ? J'imagine que le topo sur les points doit etre decrit dans tous leurs livres mais bon au cas où... :)


 
le guide des courses ;)

n°3857660
sstarshoot
With blood on my hands
Posté le 30-09-2004 à 17:09:22  profilanswer
 

merci :jap:


---------------
BetaSeries
n°3899478
statoon
Enjoy the silence
Posté le 06-10-2004 à 13:30:20  profilanswer
 

j'ai le meme probleme que pentier ... depuis que je suis avec madame on mange un peu n'importe quoi. et en effet, d'apres ce que j'ai vu WW fonctionne. maintenant, je pense bien m'y mettre car un peu de surpoids :/


---------------
19°, tu as froid ? mets un pull !
n°3899513
Pentier
Posté le 06-10-2004 à 13:35:15  profilanswer
 

moi ça marche toujours bien :)
 
- 7 kilos en 7 semaines.

n°3899630
statoon
Enjoy the silence
Posté le 06-10-2004 à 13:44:37  profilanswer
 

bravo :)
tu t'es fixé un objectif de combien ?


---------------
19°, tu as froid ? mets un pull !
n°3899675
Pentier
Posté le 06-10-2004 à 13:47:59  profilanswer
 

je suis parti de 80.5 kilos. Je veux descendre à 70, poids que j'avais avant ma prise de poids. ;)

n°3899703
statoon
Enjoy the silence
Posté le 06-10-2004 à 13:50:08  profilanswer
 

ok :) tu es sur la bonne voie on dirait :)


---------------
19°, tu as froid ? mets un pull !
n°3899776
Pentier
Posté le 06-10-2004 à 13:55:08  profilanswer
 

oui c'est génial. Je me suis racheté 6 pantalons ce w-e pour fêter ça :p

n°3899876
poIIux
susucre ?
Posté le 06-10-2004 à 14:03:43  profilanswer
 

Attention a ne pas reprendre plus tard qd même ;)
 
 
Sinon moi comme regime c simple : j'ai baissé les quantités, je fais attention a manger moins de saloperie et manger équilibré; Plus de grignottage, à mort le soda. ET CA MARCHE !!
 
j'ai perdu une dizaine de kg en un peu plus d'un an, sans trop me priver et en m'offrant des bonnes bouffes de temps en temps

n°3899889
statoon
Enjoy the silence
Posté le 06-10-2004 à 14:05:00  profilanswer
 

moi je dois avoir environ 15kg a perdre, j'espere que ca ira.


---------------
19°, tu as froid ? mets un pull !
n°3899913
poIIux
susucre ?
Posté le 06-10-2004 à 14:07:11  profilanswer
 

faut de la volonté et surtout pas être trop pressé...
C'est pas bon de perdre trop vite bcp de poids, vaut mieux etre patient et étaler ca dans la durée...
 
Sinon un truc qui marchait pas ml chez moi : tous les soirs, juste un assiette de soupe + un fruit en dessert. Mais bon a force, ca saoule la soupe ^^

n°3899923
statoon
Enjoy the silence
Posté le 06-10-2004 à 14:08:36  profilanswer
 

des lundi je commence tout ca. au revoir sucrerie .. ca va etre dur mais bon, il faut


---------------
19°, tu as froid ? mets un pull !
n°3899969
Binary Fin​ary
Crédébilité.
Posté le 06-10-2004 à 14:12:28  profilanswer
 

Dur de commencer un régime à l'automne.

n°3899976
cow2
Posté le 06-10-2004 à 14:12:57  profilanswer
 

statoon a écrit :

des lundi je commence tout ca. au revoir sucrerie .. ca va etre dur mais bon, il faut


 
bouffe à mort d'ici à lundi alors  :o

n°3900516
K@zouille
Id PSN : LapinouRose
Posté le 06-10-2004 à 15:24:19  profilanswer
 

Binary Finary a écrit :


La seule méthode, c'est la volonté de manger moins et de se bouger plus.


 

Binary Finary a écrit :

Dur de commencer un régime à l'automne.


 
Il faudra que tu m'explique....
 
C'est pas en mangeant moins que tu maigris. Au contraire, ton corps, quand il va recevoir le peu de nourriture que tu lui donnes, va s'empresser de stocker ça sous forme de graisse. Par contre, quand il aura "faim" et besoin d'énergie, il va s'attaquer aux muscles.
Le but, c'est pas de manger moins, mais de manger bien.

n°3900665
Pentier
Posté le 06-10-2004 à 15:40:13  profilanswer
 

poIIux a écrit :

Attention a ne pas reprendre plus tard qd même ;)
 
 
Sinon moi comme regime c simple : j'ai baissé les quantités, je fais attention a manger moins de saloperie et manger équilibré; Plus de grignottage, à mort le soda. ET CA MARCHE !!
 
j'ai perdu une dizaine de kg en un peu plus d'un an, sans trop me priver et en m'offrant des bonnes bouffes de temps en temps


 
c'est la base du régime WW :)

n°3902391
Binary Fin​ary
Crédébilité.
Posté le 06-10-2004 à 18:59:21  profilanswer
 

K@zouille a écrit :

Il faudra que tu m'explique....
 
C'est pas en mangeant moins que tu maigris. Au contraire, ton corps, quand il va recevoir le peu de nourriture que tu lui donnes, va s'empresser de stocker ça sous forme de graisse. Par contre, quand il aura "faim" et besoin d'énergie, il va s'attaquer aux muscles.
Le but, c'est pas de manger moins, mais de manger bien.


 
Ecoute coco, moi j'ai perdu 20 kgs tout seul y'a 3 ans, alors je sais de quoi je parle.  [:totozzz]

n°3902785
K@zouille
Id PSN : LapinouRose
Posté le 06-10-2004 à 19:54:38  profilanswer
 

Binary Finary a écrit :

Ecoute coco, moi je...


 
 [:k@zouille]  
 
 :pfff:

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