Reprise du message précédent :
8ans de Deroxat !? t'es en traitement à vie ? tu subis une dépression depuis si longtemps ?

Les AD ne doivent ils pas être pris sur un ou deux ans maximum ?
Les effets à long terme semblent quand même particulièrement néfastes pour le cerveau... Tu as pas essayé de trouver une autre méthode que celle du traitement chimique ?

dites j'ai l'impression d'avoir des pertes de mémoire, est ce que ca peut etre lié à la prise d'AD depuis 1 an?

Oui c'est possible.

ça peut être lié à plein de choses  
AD ou pas être dépressif n'arrange rien je pense

Attention à l'autoévaluation sur ce sujet cela dit. J'ai moi-même par période l'impression d'avoir des pertes de mémoires mais c'est souvent lié en fait à des périodes de très grosses fatigues qui ne facilitent pas le travail du cerveau. Va voir un médecin en cas d'inquiétude après en avoir parlé à celui qui t'a prescrit les AD, je ne sais pas quelle spécialité s'occupe de la mémoire.

Bah AD prescrits par le généraliste...
 
Je les ai pris comme un bon garçon pendant 8 ans, pis déménagement, changement de généraliste, pis "ah bah faudrait quand même aller voir un psychiatre" enfin bref....
 
Ah oui et je ne traite pas qu'une dépression avec mais aussi un syndrôme bipolaire. Enfin bref j'ai bien conscience que je me réveille tard

Sauf erreur de ma part, le trouble bipo ne se traite pas vraiment avec les mêmes médicaments qu'un trouble dépressif "basique".

Ces généralistes qui laissent des patients sous AD pendant 8ans sans suivi via une psychothérapie/psychiatre sont à enfermer, ce sont eux les malades . C'est dramatique de voir encore cela en 2017.

Tu n'as pas engagé de travail d'analyse ou de thérapie en parallèle du traitement médicamenteux (qui va se limiter à résoudre ton symptôme) ?

Tu as vu un psychiatre au final ? quelle est sa position ?

Ah oui c'est "marrant" il m'est arrivé de bafouiller aussi, c'est une sensation assez inquiétante surtout les premières fois.
Être en train de parler et avoir la bouche qui s'ouvre et se ferme toute seule... J'ai même eu peur de faire un AVC au début
Par contre ça me l'a fait plus souvent quand je prenais l'anxiolytique puis pendant quelques semaines/mois après le sevrage. Là je suis juste sous AD et ça me l'a pas fait depuis un moment, je touche du bois

Tiens c'est marrant, il m'arrivait très souvent de bafouiller aussi, genre de tiquer sur un mot, dans mes moments "d'angoisse sociale". Vouloir parler trop vite, vouloir dire trop de choses, y réfléchir en même temps etc... Sur la fin j'essayais de faire paraitre ça le plus naturel possible, mais ça m'arrivait plusieurs fois par jour, peu importe les interlocuteurs.

Depuis que je suis sous traitement ras....

J'avais pas pensé à en parler ici mais quelque part ça me rassure. J'avais aussi eu des moments de bafouille en tête à tête avec ma femme ou des amis proches, pourtant sans stress.
C'est quand même étrange cette sensation, la mâchoire qui s'ouvre ou se ferme toute seule...

 
C'est exactement ça !  

Quand vous vous relisez avec un peu de recul. Vous ne vous dites pas qu'il serait préférable de trouver une alternative aux AD à CT ?
 
Les effets secondaires que vous évoquez sont assez flippants

J'ai pas besoin de me relire pour me dire que ça serait super.
Autant les anxiolytiques j'ai réussi à arrêter très vite et à m'en passer (au prix d'un an de chômage). Autant l'ad qui a pris le relais, je sais pas si j'aurais pu faire sans. Mais j'ai se la chance j'ai plus d'effets secondaires quasiment avec l'ad (il en reste un petit mais j'ai pas envie d'en parler ici).

Ca dépend vachement des gens @Halfsu, perso je n'ai eu quasi aucun effet secondaire hormis un peu de fatigue la journée... Peut-être un peu d'agitation.
 
Ca fait pile 1 mois maintenant. J'ai encore l'anxio, je sens que l'AD fonctionne (même si c'est pas encore au top du top), je vais beaucoup mieux. Je commence à reprendre plaisir à manger, à sortir faire un tour de vélo, regarder un film ou aller à une soirée.
 
A un moment il faut choisir, pendant des années j'ai masqué mes soucis avec de l'alcool et du cannabis, ça n'a fait qu'empirer le tout. Alors un petit AD...... ne me fera pas plus de mal !

 
La Paroxetine avait été prescrite par mon généraliste pour traiter des troubles de l'angoisse et des attaques de panique.
 
L'escitaloparm m'a été prescrit par mon psychiatre pour traiter les mêmes symptômes en plus d'un trouble bipolaire type 2 (Pas celui où l'on a des phases maniaques, l'autre qui se manifeste par des phases de dépression intenses).
 
Après comme tu le dis il m'a fallu 8 ans pour faire moi-même la démarche de consulter un spécialiste dans l'optique d'arrêter.
 
Résultat des courses: diagnostic Bipolaire  Je crois que j'y suis encore pour quelques temps.
 

 
Tu m'étonnes ! Et il y en a des alternatives, mais ça demande des efforts, c'est sûr et un investissement personnel.  
 
 
Sinon, ça passe au bout de combien de temps les acouphènes post arrêt de médoc ?  

T'es allé faire vérifier tes oreilles ? Car il peut y avoir tant d'autres raisons (si t'as déjà répondu désolé, je suis au boulot j'ai pas remonté le topic)

 
Non, pas fait vérifier. Mais comme ça a commencé PILE quand j'ai arrêté l'Atarax et que j'ai lu dans un article qu'en effet ça pouvait causer des acouphènes, je n'ai pas cherché plus loin.  
Ca fait un peu plus d'une semaine là, j'aimerais bien que maintenant ça s'arrête

 
La dernière fois que j'en ai eu (2 semaines d'affilées, non stop), j'ai d'abord cherché sur internet, j'étais persuadé que l'AVC approchait . Quand j'ai lu ça j'ai commencé à entendre mon coeur battre en plus dans l'oreille    
En fait j'avais un simple bouchon, malgré une hygiène correcte. Selon mon toubib j'y allais un peu fort avec les cotons tiges !

 

 
J'ai pas été à des concerts de métal, je ne me suis pas enfoncé un coton tige dans l'oreille
 
Et j'ai des migraines horribles aussi
Enfin, les migraines, ça se commence à se calmer, j'aimerais que les acouphènes aussi

 
Quand j'ai attaqué le sevrage d'alprazolam j'ai eu des acouphènes et des "décharges électriques" sur le cerveau, côté droit (plus une sensation d'avoir une boule entre le cerveau et le crâne). Les acouphènes n'étaient pas très fréquents ni très longs (2 minutes peut-être plusieurs fois par jour). Par contre les décharges (ou cerveau qui gratte) c'était presque tout le temps et vraiment pénible... j'en dormais très mal persuadé d'avoir une tumeur côté droit
Finalement ça s'est espacé peu à peu avec le sevrage, je dirais un bon mois et demi (difficile à dire)
Pour la sensation de boule dans le cerveau ça a pris 4 ou 5 mois pour disparaître totalement, mais ça colle avec le démarrage de l'AD donc je ne sais pas trop quoi dire....

Drap, ou redrap, je sais plus

Sous Séroplex 10 de mi-mai à mi juillet, puis 15 depuis. De mon coté les effets seconndaires seraient plus liés au Zopiclone (du mal à me sortir la tpete du cul avant 11H voire midi, et pb de mémoires à court terme). Un effet secondaire que je craignais avec le séro, c'est la baisse de libido qui est apparue. Zéro envien pendant un mois, en tout cas moins que ma femme (ce qui est plutôt rare). Par contre depuis 15 jours je suis en feu, et comme on est tous les à la maison (moi en arrêt, elle en congé parentale), ca y va, dés que les nains dorment, ça traîne pas...
Ca vous arrive ce yoyo de libido ? Je dois craindre une rechute ?

Oui oui je sais, de grandes questions existentielles, may le cul çay bon, mangez-en

Edit : J'ai finalement réussi à pleurer une derrière boîte zopiclone, donc à partir de demain faut que je me fasse un protocole de sevrage pour pas tomber dans mes vieux travers : Dors pas pendant plusieurs, picole le soir, cuve la nuit et rebeolote. En 90 jours d'abstinence, je me suis à peu près épargné 50L de sky, hors de question de retomber là-dedans!...

 
Ah les décharges, c'est quand j'ai arrêté le Deroxat, belle merde ce truc
 
En fait, les moments où je me suis sentie le plus mal dans ma vie, c'est quand j'ai arrêté certains médocs, c'est hyper violent ces trucs là, à croire qu'ils ne veulent pas qu'on arrête de les prendre
 
 
 
Arrête très progressivement, ça sera plus facile

Sport et méditation : l'association idéale pour vaincre la dépression

Le sport, c'est bon pour le moral. La méditation de pleine conscience aussi. Mais selon des chercheurs américains, la combinaison des deux disciplines serait idéale pour atténuer les principaux symptômes de la dépression.

https://www.topsante.com/medecine/p [...] ion-609570

La combinaison des deux a été spectaculaire chez moi, et cela en l'espace de 4 à 6 semaines.

D'autres témoignages ? avis ?

tu prends d'autres médoc ?

ça dépend de ton état mais c'est peut être risqué d'arrêté maintenant, risque de rechute dans l'alcool important je dirais
si tu fais une psychothérapie parle en à en à ton psy et médecin

dans l'addiction il y a une composante psy importante au niveau de l'anxiété / dépression
si tu es stabilisé maintenant et depuis peu il vaudrait sûrement mieux attendre un peu, faire ou continuer une psychothérapie pour travailler sur le fond du pb, pour enfin baisser progressivement l'AD

Le seul témoignage que j'ai pour le moment, c'est lors de mon sevrage d'anxio, dès que le manque se faisait sentir je faisais du sport et ça permettait de tenir le coup

 
C'est top ça, bravo
 
Je me mets à fond dans la méditation, j'ai pas eu le choix quand j'ai arrêté l'Atarax, j'avais une boule d'angoisse permanente horrible.
Le sport, faut que je m'y mette aussi

Tu peux décrire la boule d'angoisse ? C'est à quel niveau chez toi ? Quelle intensité ?
J'en ai à nouveau depuis cet après midi sans raison apparente, je comprends pas ce qu'il m'arrive
Niveau du sternum avec rayonnement des deux côtés, pas vraiment une boule en fait...

 
J'appelle ça une boule, mais bon, en effet, ce n'est pas une boule, c'est juste une expression
Ca me fait comme un truc douloureux au niveau du sternum.
J'essaye de visualiser une boule, un ballon, avec toutes mes angoisses dedans, ensuite, je la chope et d'un grand coup de pied (ou à la main), je l'envoie dans le soleil.  
Sinon, beaucoup d'exercices de respiration abdominale.

Ah je vois, c'est un peu pareil alors. Avec une sensation comme quand tu as peur d'un coup ? Genre la montée d'adrénaline je suppose ?

 
Vu que c'est une sensation permanente, y a plus la montée d'adrénaline...

2 semaines et demi sous AD de mon côté, j'ai enfin atteint la "dose maximale".  
 
J'espère donc sentir bientôt les effets.  
 
Pour l'instant, mes meilleurs amis restent les benzos. J'en prend uniquement le week-end pour passer deux jours "presque" sans acouphènes (ou avec un reste léger).  
 
Le reste de la semaine, j'endure en me disant qu'il y a le week-end derrière ou je pourrai presque vivre ma vie d'avant.  
 
Sans mes 2 jours "vacances", je me sens pas capable de tenir pour l'instant, mais je sais pas si c'est jouable à long terme, de prendre des benzos tout les week-end (vu que j'en prenais tout les jours le mois dernier, c'est déjà mieux mais bon, ça reste de la merde, ces trucs là à ce que je comprend).

 
Tiens, là tu as une autre méthode que le ballon à envoyer dans le soleil, imaginer de la fumée ou des nuages (qui représentent tes angoisses bien sûr) qui ressortent de toi à chaque expiration :
https://www.youtube.com/watch?v=qF_N0xjT8yY

 
Je pratique la course à pied et l'escalade perso, deux sports particulièrement recommandés pour combattre l'anxieté/état dépressif.
 
Le premier libère beaucoup d'endorphine après coup, le second oblige à une grosse concentration sur le moment présent (principe du mindfullness comme en méditation) et permet de contrer les ruminations. Accessoirement cela évite les douleurs physiques purement somatiques
 
L'évolution du physique (baisse de la graisse, augmentation de la musculature) permet également d'avoir une meilleure estime de soi, et une augmentation de la confiance en ses capacités

bon retour chez le psy, demande d'augmenter les doses. Trop de trop. Vu mon état de santé de merde, j'attend mon hospit et je rêve presque d'une greffe pour tout me soigner et me mettre au repos X mois.  
 
VDM

Normalement les effets devraient être perceptibles oui.
Ça à l'air d'aller mieux que le mois dernier non ? Malgré tout.

 
J'espère que tu y prends plaisir aussi
L'escalade, en effet, ça fait des corps très beaux, bien dessinés et tout

 
Depuis tout ce temps en fait c'était halfsup le corps beau