Reprise du message précédent :
Je vais changer la carte mère, j'ai trouvé un équivalent avec un i5 4590S et un port pcie 16x gen3, je pourrais mettre une carte mini sas dessus. Je le testerai d'abord uniquement en sata.
La conso sera pas la même, mais si je gagne en stabilité globale ça sera déjà une amélioration.

Je regarde les cartes mini sas, ne connaissant pas trop.
Est-ce que ce modèle est correct ? https://www.amazon.fr/gp/product/B07VV91L61
Je vois dans les commentaires que la carte peut être chaude, mon boitier jonsbo n3 est à l'air, sans ventilo (pour le peu de temps de fonctionnement du nas). Est-ce que ca posera problème si je dois utiliser le nas pendant quelques heures d'affilée ?

Un ventilo DIY et l'affaire est réglée pour la dissipation thermique. Pas besoin de le faire tourner vite.