Adapter la vitesse des ventilateurs au minimum acceptable c’est pas brider le pc même si ça peut avoir pour effet de faire du thermal throttling, c’est tout l’enjeu de ce genre d’optimisation. Question de compromis comme toujours en ingénierie : chaleur vs bruit.

Dans ton cas, la question c’est quelle proportion du temps ton pc est à basse puissance -> pourrait être silencieux vs haute puissance -> bruyant quoi que tu fasses. À la limite il y a quelques % de perf à gagner à haute puissance, sauf si tu fais du thermal throttling et que ça réduit fortement la fréquence souvent auquel cas il y a beaucoup de perf à gagner.
Tout ça, ça dépend de ton usage on ne peut pas dire à ta place.
Après il y a l’option de changer les ventilateurs, auquel cas le compromis devient coût vs bruit vs perf. Mais ça c’est une autre évolution et un autre scope.  
Si t’es heureux avec ce que t’as actuellement, te prends pas la tête et profite de ta config. Tant que ça souffle, c’est que les ventilos ne sont pas bloqués. Laisse faire les protections des composants, dans le pire cas t’auras du thermal throttling et tu perdras un peu en perf le temps que ça refroidisse. Rien de grave si t’es prêt à assumer cette perte.