Reprise du message précédent :
Sinon tu avais mis quoi en soute ?
Bâtons - couteau - réchaud - micro-crampons et piquets de tente c’est ça ?
Je vais faire comme vous aviez conseillé : mon sac avec le max avec moi, et le minimum en carton en soute

En cabine, j'avais tout sauf les bâtons de marche, les produits d'hygiènes et les piquets (et aussi deux bouteilles vide)
De toute façon, tu as normalement pas grand chose à mettre en soute.

Merci !
Je me disais aussi qu’il y avait pas tant à mettre en soute

salut altrove
il est bon en cabine ton sac?
avec Norwegian c'est 43/40/23cm et le Osprey 44,  même en enlevant le rabas il fait 50 de haut, donc soute (avec matos +pharmacie dedans)
je prendrai l'ordonnance si ça peut servir, il y a Amoxicilline, Tinidazole et Ibuprofene dessus  
 

Je t’avoue que j’ai pas regardé, mais je voyage avec British Airways donc je peux aller jusqu’à 56cm.
Tu as déjà le retour aussi ou tu as pris juste l’aller pour le moment ?

Bonjour
non, j'ai juste pris un aller simple Paris San Diego et réservé 2 nuits à ITH Adventure Hostel, 1658 Front street, down town San Diego (auberge de jeunesse   )

Bonjour,
J'ai mis tout mon sac en soute sauf l'électronique. Sac emballé dans un plus grand sac en plastique très épais et fermé par du scotch...
J'étais sur Delta Airlines.
Aller: TLS-CDG-Seattle-San-Diego
Retour: LA-CDG-TLS

Bonjour
 
Voila, a priori tout prêt
 
en cabine
-Osprey Stuff Pack avec doudoune, veste pluie, chapeau, lunettes soleil et vue, electronique, pochette avec passeport, un peu de cash, billet d'avion, resa hotel San Diego. Reste de la place pour un ou deux casse-croûtes.
 
en soute
-Sac à dos avec tout le reste du matos + baskets Akyra, 3 paquets de barres energetiques, rondelles neige batons que je mettrai dans le colis (en plus des lyo que j'achete à San Diego) pour KM.  
 
Pour colis, il faut prendre UPS, USPS, ou c'est kif kif ?
 
Detail pharma 190 gr
 
-ordonnance
-ciseaux, pince à epiler, tire tique, épingles à nourrice
-compresses stériles x3
-pansements divers x8
-collyre
-Eosine 2ml x5
-Fasigyne x4
-Amoxicilline x18
-Ibuproféne x30
-Paracétamol 1000 x7
-Spasfon x4
-Immodium x12
-Micropur rouge x50 (en plus du sawyer mini)  
 
des remarques ?
 
Liseuse
 
-Bernadette Mc Donald "libres comme l'air" aventure
-Colin Niel "seules les bêtes" thriller
-Bill Bryson "nos voisins du dessous" chroniques
-Howard Mc Cord "l homme qui marchait sur la lune" roman
-Peter Fromm "indian creek" roman
 
bon ça fait un livre par mois, d' autres suggestions ?(Steinbeck "les raisins de la colére" déja lu avant de partir, magnifique)
 
j'ai prévu un jour et demi grand max à San Diego (aprés,plus de bus pour campo cause week end) pour
-forfait mobile ATT, a priori la moins mauvaise couverture pour le trail
-gaz
-timbres poste
- trois ou quatre jours de bouffe (Campo/Warner Spring)
 
 

Lonesome Dove chez Gallmeister aussi est excellent  
J'ai lu pas mal de bouquins durant le PCT grâce à la liseuse (Football Factory, Las Vegas Parano, Lonesome Dove, Vouloir toucher les étoiles de Mike Horn ...) vraiment un investissement que je ne regrette pas même si je m'en sers beaucoup moins maintenant.

Il te manque un livre.  
Aller sans retour, par André Allard. Un livre pour se remonter le moral sur le PCT.

Dans le pharmacie : des straps pour les coupures en cas de chute

Et il te manque « Terre des Hommes » de Antoine de Saint-Exupéry dans lequel il relate l'aventure de Henri Guillaumet qui lui a dit lors de son retour de la montagen des Andes: « Ce que j'ai fait, je te le jure, jamais aucune bête ne l'aurait fait » !

Du Compeed et de l'Arnica en crème...

 
Lonesome Dove, je prends sans hésitation  
 
Football Factory, disons que la trame foot/société m'interesse, moi l'ancien milieu de terrain de bas niveau (comme les tacles, niveau des chevilles ), ex bad gone à ses heures
Je le lirai à la rentrée
 
Mike Horn : j'ai déja un livre d'aventure, celui  de E Mac Donald sur les ice-warriors polonais, donc non.
 
St Ex déja lu, trés bien, merci Delta
 
remarques sur la pharmacie notées

  Absolument obligatoire.
En pdf pour pas faire de poids (et pour que je gagne plus  pour faire un plus gros chèque à la PCTA  )

J'ai une question pour toi André sur ton ks40
A part le problème de boucle de la ceinture. Est ce que tu as eu d'autres soucis sur les coutures ou autres? Il tiens bien le choc d'un poids 17-18kg ?
 
Je possède le KS50 que j'adore, mais jamais je ne le remplis autant...

Les rappelle de charge ont cassé aussi. Il n'a pas aimé avoir une boîte à Ours pleine (donc lourde) au dessus.

Le KS40 est clairement pas fait pour supporter plus de 14kg. Jusqu'à 10kg, ça va, plus, tu n'as qu'une envie, c'est de manger pour enlever du poids.

Autre problème, la mousse des épaules était devenu très très mince.

À refaire, je prendrais autre choses. D'ailleurs la, je dois acheter un osprey talon 33 pour l'Écosse (jusqu'à 5 jours d'autonomie).

 
 
Ha oui quand meme  . Prévoir au moins les rappels de charge..  
J'aurais peut etre un peu plus de latitude que toi. J'avais créé le sac avec le pct en tête, j'ai privilegé le confort à la légereté : Par exemple, j'avais demandé la double sangle pour la boite a ours et le frame set qui me permet de garder la structure et déporter le poids sur les hanches...
 
Ca m'embeterais de prendre le osprey 44 (que je possède) pour le pct...  

Si tu mets la boite à ours à l'extérieur (au dessus), met y le sac de couchage et la doudoune, comme ça, la boite reste légère. Les rappel ont cassé car j'avais mis de la bouffe au lieu de faire ça (pas très malin sur le coup).

autre soucis, j'avais la partie de la ceinture "fixe" trop large. Au bout d'un moment, j'avais perdu tellement de poids que même serré à fond, la diamètre de la ceinture ventrale était trop grand. Résultat, j'avais moins de poids porté par les hanches (et donc plus sur les épaules d'où le tassement de la mousse des bretelles). C'est surtout à cause de ça que je repars sur un talon.

Super ! Merci pour les conseils J'ai encore pas mal de marge pour la ceinture. Et je vais "me forcer"   à prendre du poids avant de partir, genre 5-6kg  Car avec mes 61kg j'aurais peu de marge de maneuvre..

J'ai pris 8kg avant de partir (volontairement) pour atteindre 70kg (1,75m).

Hello,  
Pour informations, il y a des affaires à faire sur ventes privées, notamment chez Columbus (50%).  
Les anciens, vous avez un conseil pour un sac de couchage?  
Hkla 400, Lanin 180, Fuji 450?  
 
Merci !  

 
Et tu en as perdu combien dans cette aventure ? Et aujourd'hui tu as repris ?

Oublier de me peser.
J'ai fini avec la même silhouette que quand je faisais 50kg. Ça donne une idée.

Maintenant, je fais 69kg, j'essaie de perdre du poids. Pas facile de stabiliser ton poids après un pct, ton corps à pris de mauvaises habitudes.

Parti à 85kg/1.90m et revenue à 78Kg/1.90, ce matin 83,5Kg/1.90 sur la balance. Attention j'ai fait un -11,5Kg pesé à Independence après  Mount Whitney, Forester Pass et Kearsarge Pass et globalement 2500 KCal par jour voir moins... A partir de là, je suis monté à 3200 KCal voir plus 4200 certains jours. A priori pas de problème de stabilisation du poids au retour sachant que j'ai pris 3 semaines aux USA et 4 semaines en France pour "calmer" la machine    

P.S.: J'avais pris une ceinture auto-réglable :-)

Synthètiques    

Pas croisé de PCRTiste avec un sac de couchage synthétique    
C'est une faute grave de partir avec ça je trouve.

Parce que je vais avoir froid ou parce que ça prend plus de place?  
J'avais campé à la jonction entre le JMT et le Whitney trail avec un synthétique, à 4 000m et j'avais survécu   (bon c'était en août et j'ai pas eu chaud)    
 
 
 

Simplement car c'est plus volumineux et plus lourd qu'un sac en duvet à température confort égale.

S'il y a un truc où les PCTiste font attention, c'est le poids des "trois gros" : sac à dos, sac de couchage et la tente. Ça représente facile 70% du poids du matériel.

PS : la jonction entre le JMT et le Whitney trail (mile 767) n'est pas à 4000m mais à 3285m.

Il me semble qu’en général à température de confort égale, un synthétique est plus lourd et moins compressible
Après il est censé être moins sensible à l’humidité  
Dans certaines rando ça peut se justifier
Mais au regard des retours de nos pctistes pas sur que ce soit le cas sur le pct
 
Édit : burn par le taulier

+1 avec Kerfich.
La compression est un atout quand tu veux mettre le Bear Canister et 3 ou 5 jours de nourriture en plus dans ton sac.
Pas de soucis d'humidité en faisant attention au contenu de ton sac.
Prévoir des sacs poubelle à l'entrée dans la Sierra et sur le final dans Washington...
 

Photo du topic "image étonnante". Ca peut t'arriver PCTiste 2018
 

Sadique !
 
Ma seule vraie trouille sur le PCT

Je diminue la taille de mon sac pour ma prochaine rando itinérante (5 jours maxi d'autonomie) : 31L => Talon 33 S/M.
Je vais voir si j'arrive à être plus léger que sur le PCT pour l'écosse   .

C'etait pas la traversee des Pyrenees ton prochain objectif ?
Ca va mieux le genou ?

les Pyrénées, c'est en juillet 2017. Ca c'est fini au bout de 7 jours à cause des genoux    
Là, ça va mieux. Pas encore au top mais beaucoup mieux que l'année dernière. Et puis là, il va y avoir la belle-soeur, j'ai donc prévu des journée calme (moyenne de 30km et 900m de D+ par jours)

My 2 cents, mais pour ta pharma, met un vrai antiseptique (genre chlorhexidine dosettes/biseptine spray) car l'éosine ne fait qu’assécher, elle ne désinfecte pas. Et comme l'a dit delta pct, des compeed hydrocellulaires ou sinon un rouleau d'elasto pour les ampoules (perso j'utilise ça en prévention), les compeed uniquement si apparition.  

Je valide pour l'eosine, j'avais que ça et je m'en suis servi sur ma plaie après un glissading où j'étais bien brûlé mais ça n'a pas servi à grand chose au final ...
 
Pour ceux de passage sur Avignon ce week-end éventuellement, les Wild Frenchies diffusent leur film lors du festival du film d'aventures    
Les Wild Frenchies, Walking Olive et moi-même seront présents  

C'est fait, eosine remplaçée par dosiseptine (chlorexidrine)
merci pour tes 2 cents, je suis plus riche d'une nouvelle expression  

Tu sais s'il y'a moyen de voir leurs film en dehors d'Avignon?
Un DVD ou YouTube. Ou une diff à Paris ?