Reprise du message précédent :
et puis c'est bientôt la saison  

 
C'est cool alors si ça te plaît plus  
 
 
Moi j'ai peur que l'état de mes mèches après les vacances
Mais la dernière fois on voyais rien et ça c'était révélé après un WE soleil donc je me suis dit que ça ferais pareil
Sauf que la c'est chouette directement et ça se voit (monsieur a vu direct et confirme que ça fait naturel) du coup j'espère que ça va pas trop virer
 
Je vais abuser du spray protecteur de cheveux je crois

 
Semaine 11    
Hésite pas si tu as des questions

 
Pas évident de savoir si on a la bonne position quand on fait ça chez soi, c'est ce côté-là qui m'inquiète un peu    
 

 
Ouep c'est ce truc-là. J'en ai entendu parler à la radio hier, la fille vend du rêve mais à savoir si c'est vraiment efficace.
 

 
Ah bah oui, j'ai des questions Est-ce que tu vois vraiment un résultat ? Si oui, est-ce que le programme n'est pas trop contraignant à suivre ? Apparemment, en plus des 3 séances hebdomadaires d'exercice musculaire il faut y ajouter 2 séances de cardio.

Excuse non recevable. Je suis le pire flemmard du monde (genre j'ai pas finit de déballer mes cartons, j'ai déménager il y'a genre 5 mois ) et je respecte les standards HFR quant à l'informatique
 
Faudra m'expliquer pour la plupart des femmes n'y bittent rien. C'est de l'auto-sexisme en fait

Ca me perturbe aussi
 
Je suis bon prince, je t'autorise à le garder
 
XaT

 
Alors dans l'ordre :
-C'est vrai qu'il faut bien faire attention sur les positions, c'est souvent le problème sur les programmes à domicile. A la fin du programme, il y a une description complète de chaque exercice, il vaut mieux se baser là dessus que sur les petits dessins. Sinon, la fille met régulièrement des vidéos en ligne sur sa page FB qui permettent de voir les exos "en vrai". Et globalement, c'est des mouvements assez standards, donc qui se retrouvent dans plein de vidéos Youtube.
Si tu peux, au début hésite pas à demander des conseils à quelqu'un qui s'y connait un peu (moi j'ai la chance d'avoir des kinés dans mon entourage, ça aide...) pour vérifier que tes mouvements sont clean.
 
-En 11 semaines j'ai effectivement perdu (-6 cm sur les hanches, -5 sur le ventre, entre autres), assez pour avoir des compliments des autres, et que ça se voie dans les pantalons. Mais j'ai aussi fait les 2 séances de cardio / semaine et rééquilibré mon alimentation. Je ne sais donc pas si le programme seul est suffisant pour voir des résultats. Au début c'est forcément un peu contraignant, quand on a pas du tout l'habitude de faire du sport régulièrement (ce qui était mon cas). Mais finalement 3x30min par semaine c'est pas grand chose, et comme on voit la progression rapidement (moins en chier sur les exercices, faire plus de répétitions etc.) puis les résultats, ça aide à continuer. Après, j'ai pas une vie très contraignante non plus (horaires de boulot assez light, pas de vie de famille).
 
Bref, je pense que c'est pas un programme miracle, mais ça a l'avantage d'être très "guidé", les exos m'ont l'air d'être assez complémentaires pour faire bosser l'ensemble du corps. Et puis si tu suis la fille sur FB tu la vois poster des messages de motivation tous les jours, ça peut aider à se bouger, parfois
 
Par contre c'est ptet un peu HS? Enfin on peut passer en MP si besoin  

Faut drapaliser le topic ReF, y'a pas mal d'infos
 
XaT

Légèrement, fond noir, prisme pink floyd, c'est déjà pas mal
 
XaT

 
Déjà fait pour ma part Enfin je lurke quoi...
Mais là bas les participants ne suivent pas le TBC

Non mais comme les exos doivent être connus, ça aide
 
XaT

Ben si je l'achète chez monoprix, y a eu une promo au moment de la sortie du nouveau conditionnement.

Je crois que c'est le seul point de distribution de la marque. Tu trouves des Monoprix en banlieue (y en a même en province hein )

Moi aussi

Et on a dit qu'on se croiserait un jour aussi tiens    
Monoprix j'avais à Bourg la Reine et sinon il y en a dans des centres commerciaux parfois

 
Ok merci. Je t'envoie un MP, j'ai encore une ou deux questions    
 

 
J'ai pas osé drapaliser là-bas, je me suis dis que ça ne serait pas trop leur truc. Mais oui pour les exercices, je devrais pouvoir avoir des infos    

Merci !

Je ne sais pas si c'est passé ici (parfois je lis un peu en diagonale j'avoue ) mais ci-dessous un post sur le blog d'Ovidie qui s'intitule Pour en finir avec la maltraitance gynécologique qui fait suite à une émission très intéressante diffusée récemment sur France Culture.
 
http://www.metronews.fr/blog/ovidi [...] cologique/
 
 
http://www.franceculture.fr/emissi [...] 2015-09-28
 
 
 

 
Suite à une remarque pas très sympathique de ma part   ma femme souhaite que je lui rachète tout son kit de base de maquillage :
- BB crème ou CC crème
- mascara  
- fard à paupière
- rouge à lèvre sachant que cela lui assèche fort les lèvres
 
Elle a la peau sensible et claire, blonde et les yeux bleus.
 
Je n'ai aucune idée sur la question et j'aimerai bénéficier de vos conseils avant d'aller en magasin
 
Merci

C'était quoi ta remarque ?

bien joué, la dame, elle va pouvoir lui passer la 2ème couche quand il va arriver avec la commande

En effet !
Et des notes de Winckler/Zaffran.

 
que je n'aimais pas son maquillage, qu'il était trop peu marqué ou un truc du genre  
 

elle n'est pas comme çà et au bout de 18ans de relation on préfère communiquer et éviter les mesquineries
 
Si vous avez des références ou conseils que j'ailles lui faire plaisir

mais genre si elle aime les maquillages nude faudrait qu'elle apprenne à se maquiller?    
si elle lui demande d'acheter le maquillage c'est pour avoir les couleurs/teintes qu'il souhaite voir sur elle  

C'est exactement cela   mais ne connaissant pas les produits je ne peux pas faire les choix en toute connaissance  

ben regarde ce qu'elle a comme marque/gamme, et vois si dedans y a des couleurs qui te plaisent plus. ça me semble le plus simple
elle mets quoi à l'heure actuelle?

Moi je trouve meilleure l'idée du cours MAC (sachant que pour le prix du cours devient un avoir pour acheter les produits, me semble), où elle apprendra à faire un maquillage plus marqué avec des couleurs qui lui vont.
 
Parce que lui il va lui acheter des trucs qui lui plaisent à lui, mais ça se trouve elle risque de ressembler à ça   et il aura acheté tout ça pour rien.

ah mon avis c'est son but à elle
lui montrer que "plus marqué" = clown
c'est pas parce qu'elle utilise des couleurs claires qu'elle ne sait pas se maquiller, le cours je trouve ça vraiment abusé perso

On peut avoir un maquillage intense avec des couleurs nude mais si elle sait pas faire, un cours est chouette pour ça.

je rappelle que c'est à son gout à lui que c'est pas assez marqué. on sait pas comment elle se maquille en fait.

Honnêtement même en pensant savoir se maquiller, j'ai vraiment trouvé sympa le cours, parce qu'au final entre un maquillage nude et un maquille marqué, il y a tout un monde et une technique à avoir

et il peut y assister du coup

C'est toujours sympa qu'on s'occupe de soi. Surtout si c'est lui qui paye

Qu'il lui offre un cours et qu'ils y aillent ensemble comme ça il pourra dire ce qu'il aime, et la maquilleuse pourra lui dire si ça ferait clown de les utiliser. Problème solved

+1

bon ben demande lui si un cours ça lui convient, comme ça ça sera clair

Pourquoi vraiment abusé
 
C'est super cool au contraire, t'as une heure avec une pro qui va t'expliquer ce qui te va le mieux, et t'éviter de faire des conneries à tendance drag queen.
(vbdc a plutôt l'air de dire qu'elle charge justement TROP son maquillage, il ne trouve pas que ce n'est pas assez marqué )