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La marque des Greluches : Si tu possèdes un sac Nat&Nin ou vas bientôt un recevoir un, lève la main


 
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Auteur Sujet :

[greluches@hfr] the topik

n°20297081
In Ze Navy​ II
Obsédée textuelle
Posté le 23-10-2009 à 13:59:46  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Sinking a écrit :


En lisant la première partie de ta phrase j'ai eu peur :o
Et sinon je sais pas :d
 
(et le hongrois ça doit être coton à apprendre :d)


Parfois, je ne me comprends pas moi-même :o :D
 
Enfin je veux dire, le sport, tout de même, c'est très pénible.
 [:claire_redfield]  
Je veux dire, la longueur du truc, je ne sais pas. Un peu comme assister à une cérémonie religieuse quand on est une mécréante. C'est interminable [:mullet]
 
Je me dis qu'apprendre le hongrois, ça doit être tellement difficile que le temps passerait d'une autre manière :D
 
Mais avec ce genou et mes fesses, à part la natation et la marche...
 
Ou alors des ronds avec mes bras  :sweat:


---------------
n° 11 * RED * Tiens, voilà ton thé, c'est du café.
mood
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Posté le 23-10-2009 à 13:59:46  profilanswer
 

n°20297092
In Ze Navy​ II
Obsédée textuelle
Posté le 23-10-2009 à 14:00:41  profilanswer
 


Parfait :jap:
 
Mais coquette, la somme  [:in ze navy ii:3]  
 
Si j'essayais de nager en chantant ?  [:clark_gaybeul]


---------------
n° 11 * RED * Tiens, voilà ton thé, c'est du café.
n°20297107
In Ze Navy​ II
Obsédée textuelle
Posté le 23-10-2009 à 14:01:27  profilanswer
 

Enzan a écrit :


 
Photo. Clairement :D


 

theswallow a écrit :

Je plussoie pendant que j'y suis !!!
 :D


 
Hum :o
Je vais voir si je peux bricoler quelque chose :o
D'autant que j'avais les cheveux orange [:alandon]


---------------
n° 11 * RED * Tiens, voilà ton thé, c'est du café.
n°20297234
Tillow
J'aime les tierces picardes.
Posté le 23-10-2009 à 14:10:07  profilanswer
 

Sinking a écrit :


Yep, j'ai commencé par 6 minutes mardi (vraiment je suis pas en forme :/) et j'ai augmenté un peu tous les jours depuis.
Et devant la télé clairement... sinon plus rasoir tu meurs :sleep:


T'as essayé de te faire une liste de chansons, musiques pour tes séances ? Tu choisis la longueur totale, en commençant par une ou deux musiques relativement lentes pour t'échauffer, puis tu mets des chansons qui donnent envie de bouger pour accélérer la cadence et tu ralentis le rythme sur la fin pour la récup' ?
Comme ça tu gères aussi la durée des séances :)


---------------
Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.
n°20297260
lorelei
So goddamn slick it's a sin
Posté le 23-10-2009 à 14:11:51  profilanswer
 

Pour la torture, en tout cas, y'a une B.O, ça peut ptêt coller pour le sport :??:
 
http://clesnes.blog.lemonde.fr/200 [...] r=RSS-3208


---------------
Rock'n Roll - New Noise
n°20297283
Tillow
J'aime les tierces picardes.
Posté le 23-10-2009 à 14:13:19  profilanswer
 

lorelei a écrit :

Pour la torture, en tout cas, y'a une B.O, ça peut ptêt coller pour le sport :??:
 
http://clesnes.blog.lemonde.fr/200 [...] r=RSS-3208


Répugnant :/


---------------
Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.
n°20297296
Enzan
Bougresse sur canapé...
Posté le 23-10-2009 à 14:13:42  profilanswer
 

lorelei a écrit :

Pour la torture, en tout cas, y'a une B.O, ça peut ptêt coller pour le sport :??:
 
http://clesnes.blog.lemonde.fr/200 [...] r=RSS-3208


 
J'y ai pensé mais je n'ai pas osé le poster :sweat:
 
Mais pour avoir essayé le hard rock, c'est pas top pour donner du rythme à une séance.


---------------
Une femme qui se fout de la procréation, c'est le Saint Graal de toutes les bites du monde (BriseParpaing) - Moeagare, Gundam !
n°20297324
Tillow
J'aime les tierces picardes.
Posté le 23-10-2009 à 14:15:40  profilanswer
 

Enzan a écrit :


 
J'y ai pensé mais je n'ai pas osé le poster :sweat:
 
Mais pour avoir essayé le hard rock, c'est pas top pour donner du rythme à une séance.


Ça a beau être velu, ça manque un peu de BPM en général :jap:


---------------
Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.
n°20297388
Sinking
Parano-Hypocondriaque
Posté le 23-10-2009 à 14:19:52  profilanswer
 

'tain je déprime là... Je mate des photos de 2007 et je vois trop les dégats des anti-dépresseurs + arrêt de la salle de sport (c'était soft mais ça maintenait en forme).
 
En 6 mois de temps, ça m'a déglingué le corps. Kilos à gogo et visage bouffi, au secours.
 
Je redeviendrais jamais comme avant :cry:


---------------
Follow me to where the real fun is...!!
n°20297451
onina
Posté le 23-10-2009 à 14:24:08  profilanswer
 

Sinking a écrit :

Je redeviendrais jamais comme avant :cry:


 
Meuh si, un bon petit régime "à la cool" (type Weigth Watcher) où tu y vas tranquillou avec quelques craquages, en perdant 2-3 kilos par mois, et ça roule !
 
Par contre je sais pas comment vous faites toutes pour faire du sport, c'est vraiment le truc que j'arrive pas à faire : le soir, je rentre chez moi crevée, et le week-end, je dors et je sors  :sweat:  

mood
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Posté le 23-10-2009 à 14:24:08  profilanswer
 

n°20297469
Kyrieleve
Féministe
Posté le 23-10-2009 à 14:25:33  profilanswer
 

Je viens de tester Uniqlo ce midi.  
Pas de queue dehors, et passage très rapide en caisse. Par contre, plus un seul pull en cachemire à 39,90 pour les femmes, mais ils en restent un peu dans certaines couleurs (rouge, vert, violet de mémoire) pour hommes à 49,90.
Butin : La robe de la derniere fois mais en VIOLETTE :love: , un de leur t-shirt en matière spécial :

Citation :

- Génération de la chaleur
- isolation thermique
- hydratation  
- anti-bactérie
- stretch
- antisataitque
- entretien de tissu à mailles.


 
Ouais rien que ça.  
 
Et un cadeau pour Chéri. :o


Message édité par Kyrieleve le 23-10-2009 à 14:30:06

---------------
Pussy that walk !
n°20297497
Sinking
Parano-Hypocondriaque
Posté le 23-10-2009 à 14:27:21  profilanswer
 

A l'époque j'allais en salle 2 fois par semaine, 40 minutes seulement et c'était top.
 
Et pour les régimes, très peu pour moi je suis absoluement incapable de tenir.
 
Ce qui m'emmerde, c'est que les médocs ont bousillé mon métabolisme, j'ai pris du poids sans manger plus et du coup là, à moins de m'affamer je perds pas un gramme.
 
Après c'est pas non plus l'angoisse absolue c'est sur. Mais j'aimerais bien retrouver mon poids de forme (qui déjà lui même n'était pas un poids mannequin), mais je me sentais relativement bien dans mes baskets avec.


---------------
Follow me to where the real fun is...!!
n°20297609
sonia
Contre-pied.
Posté le 23-10-2009 à 14:34:07  profilanswer
 

Sinking a écrit :

'tain je déprime là... Je mate des photos de 2007 et je vois trop les dégats des anti-dépresseurs + arrêt de la salle de sport (c'était soft mais ça maintenait en forme).
 
En 6 mois de temps, ça m'a déglingué le corps. Kilos à gogo et visage bouffi, au secours.
 
Je redeviendrais jamais comme avant :cry:


 
C'est plus compliqué en vieillissant (en général), notre corps et métabolisme changent mais y'a pas de fatalités (à moins de gros pbs de santé qui selon mon endocrinologue restent assez rares). Le moral, un régime alimentaire adapté couplé à quelques séances cardio et tu devrais déjà te bien sentir mieux ;) Et puis, si ça ne fait que 6 mois, ce sera d'autant plus facile de te débarrasser de ces kilos qui ne sont pas encore tout à fait installés.  

n°20297612
Sinking
Parano-Hypocondriaque
Posté le 23-10-2009 à 14:34:23  profilanswer
 

Bah en fait ma salle coûtait un bras et surtout j'y allais en sortant du taff, c'étiat à 10 minutes à pieds de chez moi... là si je veux y retourner, doit me falloir 45 minutes de transport vu que j'ai déménagé donc c'est même pas la peine.
 
Et les autres salles me disent rien (là on avait un super suivi et avec mes blems de dos etc c'était parfait).
 
Du coup j'essaie petit à petit de reprendre une légère activité, mais j'ai pas vraiment d'espoir de revenir à ma silhouette d'avant.
 
Au moins, ça permettra peut être de pas aggraver la situation :d


---------------
Follow me to where the real fun is...!!
n°20297619
Sinking
Parano-Hypocondriaque
Posté le 23-10-2009 à 14:34:52  profilanswer
 

sonia a écrit :


 
C'est plus compliqué en vieillissant (en général), notre corps et métabolisme changent mais y'a pas de fatalités (à moins de gros pbs de santé qui selon mon endocrinologue restent assez rares). Le moral, un régime alimentaire adapté couplé à quelques séances cardio et tu devrais déjà te bien sentir mieux ;) Et puis, si ça ne fait que 6 mois, ce sera d'autant plus facile de te débarrasser de ces kilos qui ne sont pas encore tout à fait installés.  


Non non ça fait plus de 2 ans :d


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n°20297646
sonia
Contre-pied.
Posté le 23-10-2009 à 14:36:25  profilanswer
 

Sinking a écrit :


Non non ça fait plus de 2 ans :d


 
C'est pas la mort :o  
 
 
 
 

n°20297652
cassebrik
RIP upsa
Posté le 23-10-2009 à 14:36:46  profilanswer
 

sonia a écrit :


 
C'est plus compliqué en vieillissant (en général), notre corps et métabolisme changent mais y'a pas de fatalités (à moins de gros pbs de santé qui selon mon endocrinologue restent assez rares). Le moral, un régime alimentaire adapté couplé à quelques séances cardio et tu devrais déjà te bien sentir mieux ;) Et puis, si ça ne fait que 6 mois, ce sera d'autant plus facile de te débarrasser de ces kilos qui ne sont pas encore tout à fait installés.  


tiens tu peux peut être me dire quand je peux envisager de reprendre de l'exercice type abdos, tout ça?
j'ai pas encore revu ma gynéco mais je me sens capable de bouger...

n°20297656
Sinking
Parano-Hypocondriaque
Posté le 23-10-2009 à 14:37:12  profilanswer
 

Non c'est pas la mort, c'est juste que j'aurais pas du regarder ces putains de photos :fou:


---------------
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n°20297670
Tillow
J'aime les tierces picardes.
Posté le 23-10-2009 à 14:38:00  profilanswer
 

Sinking a écrit :

'tain je déprime là... Je mate des photos de 2007 et je vois trop les dégats des anti-dépresseurs + arrêt de la salle de sport (c'était soft mais ça maintenait en forme).
 
En 6 mois de temps, ça m'a déglingué le corps. Kilos à gogo et visage bouffi, au secours.
 
Je redeviendrais jamais comme avant :cry:


Franchement, j'ai vu une photo de toi plus mince, je te préfère maintenant, tu est bien plus pulpeuse, ça te va mieux :)
Mais bon comme d'habitude, c'est un question d'image de soi etc. donc je comprends que tu te préfères comme tu étais avant.
Tu as la possibilité de reprendre une activité physique, même légère ? C'est la régularité qui paye, bien plus que le niveau des séances :)


---------------
Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.
n°20297739
Sinking
Parano-Hypocondriaque
Posté le 23-10-2009 à 14:41:54  profilanswer
 


 
Ouah, j'espère que quand je ferai des bébés je serai aussi motaïve que toi après mes accouchements  :D  
 
(mon copain il fait déjà des plans de bébés  [:alph-one] mais je veux pas me mettre déjà à pondre moi, j'ai que 20 ans  [:alph-one] c'est pas les nanas qui sont censées tanner pour ça normalement ?)
[/quotemsg]
Bof :o
J'ai pas super envie de pondre pour le moment et j'ai 29 ans ;)


---------------
Follow me to where the real fun is...!!
n°20297772
cassebrik
RIP upsa
Posté le 23-10-2009 à 14:43:37  profilanswer
 


c'est à dire que ça manque un peu de tonicité le ventre là, et il me manque pas grand chose pour que ça rentre dans mes pantalons donc je suis tentée. Bon l'aspect esthétique pur, ça prendra plus de temps, mais déja du tonus je veux [:huit]
 
(sinon 20 ans, même moi j'étais pas prête  :D )


Message édité par cassebrik le 23-10-2009 à 14:44:03
n°20297775
sonia
Contre-pied.
Posté le 23-10-2009 à 14:43:39  profilanswer
 

cassebrik a écrit :


tiens tu peux peut être me dire quand je peux envisager de reprendre de l'exercice type abdos, tout ça?
j'ai pas encore revu ma gynéco mais je me sens capable de bouger...


 
C'est impératif de rééduquer ton périnée avec une sage-femme ou un kiné avant d'attaquer le moindre exercice. A priori, la rééducation du périnée et de la ceinture abdominale se fait deux mois après l'accouchement. Cela nécessite entre 10 et 20 séances. C'est très important de ne pas faire d'exercices avant cette rééducation où tu t'exposes plus tard à des pbs par exemple de fuite urinaire.

n°20297815
cassebrik
RIP upsa
Posté le 23-10-2009 à 14:45:31  profilanswer
 

sonia a écrit :


 
C'est impératif de rééduquer ton périnée avec une sage-femme ou un kiné avant d'attaquer le moindre exercice. A priori, la rééducation du périnée et de la ceinture abdominale se fait deux mois après l'accouchement. Cela nécessite entre 10 et 20 séances. C'est très important de ne pas faire d'exercices avant cette rééducation où tu t'exposes plus tard à des pbs par exemple de fuite urinaire.


autant après une césarienne? je me demandais?
 
sinon j'ai un périnée de compet, il a quasi empêché la sage femme de faire la dernière vérif avant de passer en salle d'op, il était bien trop tonique, à croire que même si c'est ma soeur qui fait plein d'équitation j'en ai bénéficié  :D

n°20297828
cassebrik
RIP upsa
Posté le 23-10-2009 à 14:46:10  profilanswer
 

bon sinon ça fait genre un mois à attendre encore donc... j'ai hâte!

n°20297831
Tillow
J'aime les tierces picardes.
Posté le 23-10-2009 à 14:46:28  profilanswer
 

cassebrik a écrit :


autant après une césarienne? je me demandais?
 
sinon j'ai un périnée de compet, il a quasi empêché la sage femme de faire la dernière vérif avant de passer en salle d'op, il était bien trop tonique, à croire que même si c'est ma soeur qui fait plein d'équitation j'en ai bénéficié  :D


Ça a un rapport ?


---------------
Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.
n°20297850
cassebrik
RIP upsa
Posté le 23-10-2009 à 14:47:24  profilanswer
 

Tillow a écrit :


Ça a un rapport ?


apparemment oui. Ma soeur a même une de ses collègues de club qui a dû accoucher par césarienne pour cause de périnée trop musclé ou un truc du genre..

n°20297865
Tillow
J'aime les tierces picardes.
Posté le 23-10-2009 à 14:48:44  profilanswer
 

cassebrik a écrit :


apparemment oui. Ma soeur a même une de ses collègues de club qui a dû accoucher par césarienne pour cause de périnée trop musclé ou un truc du genre..


 [:alph-one]  
/6 ans d'équitation


---------------
Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.
n°20297901
sonia
Contre-pied.
Posté le 23-10-2009 à 14:50:44  profilanswer
 

cassebrik a écrit :


autant après une césarienne? je me demandais?
 
sinon j'ai un périnée de compet, il a quasi empêché la sage femme de faire la dernière vérif avant de passer en salle d'op, il était bien trop tonique, à croire que même si c'est ma soeur qui fait plein d'équitation j'en ai bénéficié  :D


 
L'accouchement par voie basse ne nique pas forcément plus ton périnée. Et oui, tu peux te retrouver après une césarienne, contrairement à ce qu'on croit, avec un périnée qui a morflé. Il morfle ne serait que durant toute la grossesse pas qu'au moment de l'accouchement.  
Mais tout dépend des femmes. Y'a des femmes qui même en accouchant par voie basse n'en ont pas besoin. C'est ton gynéco qui l'évaluera et t'orientera.

n°20297902
titounne
Posté le 23-10-2009 à 14:50:46  profilanswer
 

Tillow a écrit :


 [:alph-one]
/6 ans d'équitation

 

/14 ans... Et je compte reprendre  [:alph-one]

Message cité 2 fois
Message édité par titounne le 23-10-2009 à 14:51:15

---------------
Des images
n°20297909
Kyrieleve
Féministe
Posté le 23-10-2009 à 14:51:21  profilanswer
 

sonia a écrit :


 
L'accouchement par voie basse ne nique pas forcément plus ton périnée. Et oui, tu peux te retrouver après une césarienne, contrairement à ce qu'on croit, avec un périnée qui a morflé. Il morfle ne serait que durant toute la grossesse pas qu'au moment de l'accouchement.  
Mais tout dépend des femmes. Y'a des femmes qui même en accouchant par voie basse n'en ont pas besoin. C'est ton gynéco qui l'évaluera et t'orientera.


 
Alors moi je veux ça. :o


---------------
Pussy that walk !
n°20297920
Tillow
J'aime les tierces picardes.
Posté le 23-10-2009 à 14:52:13  profilanswer
 

titounne a écrit :


 
/14 ans... Et je compte reprendre  [:alph-one]


On fera le club des périnées musclés  [:kukron]


---------------
Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.
n°20297969
In Ze Navy​ II
Obsédée textuelle
Posté le 23-10-2009 à 14:54:33  profilanswer
 

Sinking a écrit :

Non c'est pas la mort, c'est juste que j'aurais pas du regarder ces putains de photos :fou:


Moi, vraiment, je trouve que je suis mieux coiffée que quand j'avais 16 ans :D

Spoiler :


http://monimag.eu/upload/303/nine-16&17ans-ok.th.jpg


 
On voit mal la couleur... Enfin en terminale ça devait être comme ça :o
Au secours  [:ggm61]  
 
http://monimag.eu/upload/303/nine16-ans.th.jpg


---------------
n° 11 * RED * Tiens, voilà ton thé, c'est du café.
n°20297976
cassebrik
RIP upsa
Posté le 23-10-2009 à 14:54:58  profilanswer
 


sonia a écrit :


 
L'accouchement par voie basse ne nique pas forcément plus ton périnée. Et oui, tu peux te retrouver après une césarienne, contrairement à ce qu'on croit, avec un périnée qui a morflé. Il morfle ne serait que durant toute la grossesse pas qu'au moment de l'accouchement.  
Mais tout dépend des femmes. Y'a des femmes qui même en accouchant par voie basse n'en ont pas besoin. C'est ton gynéco qui l'évaluera et t'orientera.


 
faut que je fasse ma liste de questions, je vais pas la laisser expédier tout ça moi (j'ai rendez vous samedi de la semaine prochaine ça va venir vite)
 

Tillow a écrit :


 [:alph-one]  
/6 ans d'équitation


 

titounne a écrit :


 
/14 ans... Et je compte reprendre  [:alph-one]


ma soeur avait genre 19 ans derrière elle, et a accouché par voie basse très très vite.
mais avec épisio :/
 
ça ne présage pas de tout, juste, ça muscle bien le périnée ça.
mais je suis a priori aussi bien musclée sans en avoir fait, donc faut pas conclure trop vite  :D  

n°20298036
sonia
Contre-pied.
Posté le 23-10-2009 à 14:58:52  profilanswer
 

In Ze Navy II a écrit :


Moi, vraiment, je trouve que je suis mieux coiffée que quand j'avais 16 ans :D


 
On voit mal la couleur... Enfin en terminale ça devait être comme ça :o
Au secours  [:ggm61]  
 
http://monimag.eu/upload/303/nine16-ans.th.jpg


 
 
:lol:  :lol:  :lol:  
 
 
 
 

n°20298046
lorelei
So goddamn slick it's a sin
Posté le 23-10-2009 à 14:59:34  profilanswer
 

Ah, ouais, Louis XIV, c'est exactement ça :D


---------------
Rock'n Roll - New Noise
n°20298052
In Ze Navy​ II
Obsédée textuelle
Posté le 23-10-2009 à 15:00:00  profilanswer
 

sonia a écrit :


 
 
:lol:  :lol:  :lol:  
 
 
 
 


Voilà, ça me fait ça aussi :o
 
J'ai retrouvé des photos de moi en brune, aussi  [:in ze navy ii:3]


---------------
n° 11 * RED * Tiens, voilà ton thé, c'est du café.
n°20298062
In Ze Navy​ II
Obsédée textuelle
Posté le 23-10-2009 à 15:00:24  profilanswer
 

lorelei a écrit :

Ah, ouais, Louis XIV, c'est exactement ça :D


Non mais déjà hélas je n'avais pas toute ma tête [:mullet]


---------------
n° 11 * RED * Tiens, voilà ton thé, c'est du café.
n°20298067
cassebrik
RIP upsa
Posté le 23-10-2009 à 15:00:31  profilanswer
 

moi au lycée...
 
non rien, faut oublier cette période pour cause de  
 
/cheveux
/lunettes  :cry:  
/fringues
 
/bref, pas sexy la cassebrik à l'époque!

mood
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