Reprise du message précédent :

Pourquoi la prendre si elle sert moins?

A priori elles tiennent aussi bien sans serrer autant que les anciennes.je verrai.
Edit: putain j'avais pas vu la faute

Ça consomme

Tu découvres Zig ?

Tu as déjà fait des séances à allure compète ? ça donne quoi ?

J'ai regardé sur leur site pour savoir quelle version j'avais. Et c'est clairement une v3. Je n'ai plus mis de ceinture porte-bidon depuis que je l'ai.
Je l'avais acheté au salon du Made in France où Sammie avait un stand. J'y avais croisé Marine le Pen et Arnaud de Montebourg mais ils n'ont rien acheté , ces rappias.  

Les 1eres séances c'était 3×1 et 2×2km j'ai réussi à les rentrer , mais la dernière 2+1+2 c'était un gros fail (4'42, 4'49 et 4'50). J'ai un PR à l'entraînement à 48min donc je me disais qu'avec l'effet course et une prépa spécifique le 45 était jouable mais en fait peut être pas!

Les V2 sont beaucoup plus épaisses et assez serrées. J'ai beaucoup de mal à les mettre sur du long. Il y a juste la City que je mets quotidiennement que je trouve agréable. Par contre au delà de 250 ml  d'eau tu oublies
Je vais devoir revendre une V2 spéciale trail, toute neuve.

Vds package Skechers Carbon route t47 +  Ceinture trail Sammie v2.  

Je vois pas mal de coureurs avec un capteur cardio brassard mis juste au dessus du mollet. C'est une nouvelle mode ?

J'avais pas picolé pourtant    
 

   
+ Altra supérior 5

Tu ne confonds pas avec des droits communs en fuite avec un bracelet électronique ?  

Je pensais que c'était du strap  

 
C'est la nouvelle mode chez les triathletes pour montrer qu'on est tjrs en compétition  

Le taulier avec toujours un bon mot sur les triathletes, allez voir sur le topic l’une de ses dernières passe d’armes

Ca va c'est pour rigoler

Je comprends pas cette fixette que tu as sur les triathlètes

lien?

 
Ça me fait juste bien marrer, à chaque fois que je me dis "j'abuse un peu quand même" je tombe sur une situation qui me relance dedans.
Par exemple la cet été j'ai vu pas mal de triathletes sur des courses d'eau libre, ils ont systématiquement le sac IM, un certain nombre a le tatouage Mdot, combi ultra haut de gamme avec fréquemment la trifonction en dessous - club ou non, et ça sort sans le dernier quart de l'eau.
J'ai aussi participé à l'organisation d'une course d'eau libre en début de saison, et le boss de l'orga me racontait que chaque année ils avaient systématiquement des problèmes avec des triathletes et j'ai assisté moi même à un pétage de boulon d'un mec en trifonction (on sait pas pourquoi...) qui gueulait que sur son dernier triathlon il vaut fait un bien meilleur chrono que la et que c'était un véritable scandale (bien entendu il était en queue de peloton). Quand je lui ai dit qu'en eau libre et en nage en triathlon les distances c'était quand même du gros doigt mouillé, je me suis limite fait insulter
 
Alors bien sûr il y a énormément de triathletes qui sont des gens très cools, y compris sur HFR.
Mais ça me fait grave marrer de généraliser le comportement de quelques blaireaux à l'ensemble de la profession   et aussi à quel point c'est facile d'aller à la pêche avec les triathletes  
 
Désolé amis triathletes, je vous aime bien en vrai

Troisième et dernière séance pour le 10k de dimanche prochain, 2 * 3000 : https://www.strava.com/activities/7816851813/overview

3'27 puis 3'28 avec 2'30 de récup à 5'10.

C'est passé bien plus facilement que le 3*2000 où j'avais vraiment fini au mental. Là, je ne pouvais pas vraiment aller plus vite, mais j'avais l'impression d'être seulement légèrement au-dessus d'un rythme tenable un moment.

Ça me donne d'ailleurs un 5k en 18'01, ma deuxième meilleure perf' sur la distance

sub 35 ez avec 3 entrainements  

Et puis ce cardio qui redescend à la vitesse de l'éclair, c'est scandaleux

 
Après s’être arrêté / marché.

 

 
J'ai marché 2' après la seconde fraction.  
 

 
Aucune chance que je sub 35' dimanche prochain
 
Et certes 3e entrainement à cette allure, mais il y a quand même 300 heures de sports d'endurance par an depuis quelques années, ça aide.

 
suffit de tenir 4km au meme allure et c'est bon

Effectivement j'ai pas fait gaffe

Je ne pense pas pouvoir tenir 4 km de plus à cette allure, surtout sans récup

Et surtout, j'ai été repéré le parcours (pas compliqué, c'est dans le parc où je cours ), il est encore plus compliqué que ce que je pensais.

Les trois quarts de la distance sont sur des chemins de terre (le parcours santé du parc de sceaux pour ceux qui connaissent) ou des chemins gravillonnés et il y a ~180 mètres de dénivelé dont une côte de 150 mètres à 12 % et une autre de 500 mètres à 5 %, les deux à faire deux fois.

Mais un moment tu va descendre ca + la compet + le monde devant

Je connais très bien, je suis un local ...
Tu fais la course du 25/09 ?
la côte  

Yes, je suis aussi un local
La côte est bien raide, ouais . Je suis allé la repérer ce week-end, je ne la connaissais pas.

à mon avis, c'est pas la course pour un PR. Ca c'est gagné en 35'25" l'an dernier. Si tu fais sub35' tu devrais être sur le podium.

Compliqué leur histoire de challenge pour gagner un dossard pour PAris 2024, faut trouver 5 copains dont 3 filles et ensuite faut être top 5 sur une course à Paris, tout ça pour dans 3 semaines, sacrée logistique

Si qqn est chaud je suis partant pour être dans une team hfr   faut trouver des meufs

C'est quoi le format de la course ? J'imagine un 7 km ou un truc du genre pour faire 42 à 6 Je peux éventuellement en être si on trouve 3 femmes mais c'est une semaine après mon semi, je pourrai pas courir à fond, ça ira pas très vite quoi

Tu vas avoir tous les clubs du coin sur le coup comme a l'ekiden, aucune chance de gagner

 
Carrément. C’était plus facile de battre Eliud.  

C'est clair
Je joue pour le tirage au sort plutôt.

La participation à la course est sur tirage au sort. Donc potentiellement, il n'y a aucune équipe sérieuse.

Et derrière il y a un second tirage au sort parmi les équipes participantes.

Ils vont bien trouver un truc pour être plus inclusif ou changer les règles au dernier moment  
Je veux bien en être si une équipe finit par se monter (pareil pour le challenge 100 bornes en cours, j'arrive pas à créer l'équipe sur mon téléphone    )

Jamais réussi à la créer sur téléphone non plus, j'ai demandé à un binome qui a un iphone et j'ai pu rejoindre