Reprise du message précédent :
Pas de top 20 non

Une magnifique explosion en vol à la place.

Ça part à 100 à l'heure, mais comme je suis plus malin je... ah ben non en fait, je suis pas plus malin et je suis le troupeau. Je remonte les coureurs les uns après les autres pour arriver à la 14ème place je crois. Je regarde ma montre car je me demande si on a déjà dépassé les 10km... Et je vois marqué 17  

Ces 20 premières bornes étaient magiques, des conditions de rêve, je me sentais ultra bien, je courais bien, c'est pour des moments comme ça que j'aime courir.

Mais ça se gâte très rapidement, avec les mollets qui coincent... et toutes les jambes en fait. Je paye clairement mon manque de sorties longues de cet automne. J'avais déjà eu du mal à terminer les 9 clochers (25 bornes) et le LUT (25 aussi)...
Ça m'ennuie parce qu'on n'est même pas encore au ravito de Soucieu (23ème km). Par-dessus ça il se met à pleuvoir et le chemin devient plus gadouilleux (mais c'est pas vraiment gênant, en général ça passe tout droit sans problème). Quelques problèmes de visibilité à cause des lunettes, mais le terrain est suffisamment peu piégeux, ça passe. Je reste en monocouche avec mon t-shirt manche longue, j'ai un peu froid mais pas trop et je préfère garder mes autres couches sèches pour le retour chez moi
Entre Soucieu et Chaponost, 10 km de chemin de croix, vraiment, vraiment pas agréable. J'arrive à courir mais c'est à grand peine, et d'ailleurs je fais de la peine à tous les coureurs qui me doublent. Arrivé à Chaponost on m'annonce 30ème.

Je fais une pause ravito un poil plus longue, et je repars... On double la queue de la Saintesprint. On est partis à la même heure, ils ont fait 12 bornes et nous 33...
Bon là ça va un peu mieux, je retrouve des jambes et je cours dans un "damage control" un peu moins piteux. Je prends un peu de plaisir, il y a du monde, c'est bientôt la fin.

Sur les deux dernières bornes j'envoie ce qu'il me reste, je double un ou deux gars et un troisième mais qui se défend bien et sprinte en grimaçant sur les 500 derniers mètres pour sauver sa 40ème place

3h55 au chrono, je visais entre 3h15 et 3h30  
J'étais encore dans les temps à la mi-course, mais bon c'était clairement trop optimiste. Je sais pas comment pouto a réussi à faire 3h17
https://www.strava.com/activities/2902991266

Le retour chez moi (6 bornes à 3h30 du matin sous une pluie battante) fut beaucoup moins pénible que prévu.

Concernant la course, j'ai vraiment beaucoup aimé le parcours. C'est très roulant mais quand même tout le temps technique, le placement de pied est important. Et surtout c'est très varié, il n'y a pas de portion interminable, on ne s'ennuie jamais.
Mais bon, toujours pas convaincu par l'idée de courir de nuit en hiver
Même si là les conditions étaient bonnes, et même si c'est vrai qu'il y a une ambiance particulière la nuit... je préfère l'ambiance non particulière du jour

Bonne chance aux marathoniens demain ! Je sais pas si je serai levé pour le suivi live

GG

Le foncier qu'y disaient, le foncier  
Étonnant ces montagnes russes en sensations quand même ! Tu aurais ecrabouillé la concurrence sur une distance semi
Bonne récup

Bon courage à tous les coureurs du dimanche .

Petez des records, cest pour ça qu'on s'entraîne  

3° ici, je crois que le terrain va être gras donc je vais glisser

 
GG    
 

 
Le manque de SL sur ce style de distance ca ne pardonne pas
Beau damage control malgré tout
Ca donne quoi les Kinvara 8 dans la boue    
 
Sinon pour les coureurs qui vont se lancer aujourd'hui, bon courage et esprit  !
 
On se motive en écoutant Sopranos    
https://www.youtube.com/watch?v=8NyParAaNos

Record du monde du 10km par Cheptegei
~26'36

Pour regarder Valence https://www.valenciaciudaddelrunnin [...] athon-42k/

Source d Run'Ix
 
"OFFICIEL ! RECORD DU MONDE DU 10KM POUR Joshua Cheptegei EN 26MIN38 ! Le champion du monde entre dans l’histoire au terme d’une course complètement folle.  
 
Allure chaque km : 2min42 - 2min40 - 2min35 - 2min41 - 2min37 - 2min36 - 2min38 - 2min40 - 2min38 - 2min37.  
 
Passage au 5km : 13min24 et 13min14.
 
Monstrueux !"

Evil très prudent en 5’27 sur le premier 5 km !

puis bon si ça peut éviter une projection dans les yeux t'as bien raison

pourquoi tu la prends la médaille?
justement si on est assez à la refuser, que les bénévoles remontent l'info su un taux de refus suffisamment significatif, peut être que ça se posera des questions...

où le live tracking?

 
Appli Valencia 42k

Sasha 28’07 / 5’37 parfait

 
appli ici :
 
https://play.google.com/store/apps/ [...] ciamaraton
 
Evil dossard 13821
 
SashaG dossard 17588
 
j'espère que c'est de la prudence pour Evil, il était censée partir sur du 5'18

font chier à passer par une appli sérieux

Et sur l'app store
Maratón Valencia de « Filmac Centre Sl » https://apps.apple.com/fr/app/marat [...] 1048640130

Martino passage au 15 en 1h00’22’’

1h02'15 au semi pour les élites

je suis pauvre  

Il est lent/prudent non ?
C'était quoi son objectif ?

4' je crois ?
Un peu prudent mais ça va je dirais.

au moins passer sous les 2h50 je crois pour Martino

Évil régulier 54’32 / 5’28 au 10 km
 
Sasha 56’21 / 5’38

J'ai aussi un tee shirt d'une course qui n'a pas eu lieu, mais je vois pas le problème. C'est pas un symbole de quoi que ce soit, juste un textile tout à fait utile à l'entraînement...
 
Sinon pour info, la corrida de noël de ma ville surfe sur l'esprit Greta/green friday et annonce l'arrêt du prix souvenir par souci de surabilité. (Et/mais 1chf versé à une assoce)
post FB du 26/11, les réactions à ce jour:

 
un exemple de commentaire un peu contrasté

c'est quoi l'objectif de Sasha déjà   Sub4h ?

 
Idéalement oui.

Martino 1h24’41 au semi  

apparemment les 20 kils de lausanne ont laissé le choix à l'inscription cette année de recevoir ou non le tee shirt.
Peut-être sauront-ils te renseigner
 
Sinon "les X premiers inscrits qui le veulent auront le prix souvenir". ça permet d'avoir un incentive pour des inscriptions précoces et faire entrer de la tréso

Bravo ! Faut tenir maintenant.
Ya friede aussi qui court ?

 
Pas trouvé son numéro de dossard  

Evil 1h22 au 15 l’allure baisse un peu j’espère que ça va car là c’est tôt !

Martino 1h40’25 au passage du 25 km soit 4’01 de moyenne depuis le départ
 
Sasha 1h24’44 au 15 soit 5’39 de moyenne

Dossard 91 pour N. Navarro, peux tu me dire si c'est sur de bons rails?
Il vient de passer sur le stream avec le premier espagnol.

 
Il vient de ralentir mais il casse tout depuis le début seul français d’après les internet !
 
1h48’20 au 35

J’annonce le finish énorme et moins de 2h09’30 !