Reprise du message précédent :

 
Tu restes chez toi
 
Mais t'inquiètes dans 15 jours vous passerez en négatif pour les 4 prochains mois, plus de risques de bouillasse

J'ai croisé Dubnidu sur le canal avant hier  

Je valide vraiment les gambit 3, semelle bien ferme, le talon est rigide, mais très bas donc je le sens pas en courant.

Le chaussant est prêt du pied, j'ai de la place aux orteils mais ça pourrait être un poil plus large (à voir en prenant une demi taille de plus?). Je confirme que c'est un peu chaud, mais j'ai tout le temps chaud aux pieds, donc c'est peut-être juste moi!

La semelle n'est pas toute lisse, ça passe sur des chemins (vive les parcours créés pour choper des tiles, on finit dans les champs ), ça accroche bien sur le mouillé, bref du tout bon, ça risque de devenir ma chaussure à tout faire (en même temps je les avais achetées pour ça ).

Je valide bien plus que les zoom fly flyknit pour l'instant

https://www.strava.com/activities/2897602260

Et j'ai découvert mon futur terrain de jeu

 
la faut sortir les crampon pour pas ce casser la goulle

 
Je la croise régulièrement sur Montpellier

si jamais ca peut interesser quelqu'un, la hrm run est a 49e chez amazon

Petite question c’est possible quelqu’un qui n’arrive pas a courir un 5km en moins de 20min mais qui peut faire 10x1min (avec 1min recup) a environ 20km/h?
Sa vma calculée d’après un vameval est de 16,5
 

 
Non...
 
Les deux sont a priori impossibles avec cette VMA !

Si avec de la ventoline et de la musique dans les zoreille

 
Bizarre
Sur garmin il sort des séances de fractionné de malade  
Genre 1min il fait 340m  
Par contre ses séances longues sont normales par exemple 1000m en 4min
 
Possible qu’il ait une grosse filière anaerobie et une filière aérobie standard ?

 
ca manque de foncier tout cela  

tellement je suis dans ce cas capable de faire les 300 en 52/53 mais faire un 1000 ou plus c'est mort

 
 
 
Merci messieurs Commandée
si on peut avoir des données en plus sur la foulée on va pas se priver!  
 
 
 

Ce soir, super séance EF : j'avais l'impression de pouvoir faire ça toute la nuit.    
Et les 1000km seront dépassés à la prochaine sortie    
 
Par contre pas sympa votre outil running Addict ; 4h07 pour le marathon alors que j’espérais faire moins de 4h le jour où je me lance ?  

C'est le marathon, c'est traitre    
 
Bravo pour ton EF et les 1000k

Nouvelles grosses promos cette fois sur le site même. Des modèles passent de 200€ à 80€
Comment vous choisissez donc ?

Faut essayer, perso je veux de la légèreté, drop bas, souples, pas trop chères.

Moi je cherche du pas cher en premier, des puma speed 500, des skechers go run 500, des under Armour Gambit 3, jamais plus de 40€

Mes zoom fly flyknit, c'est cher et ça me fait mal

Salomon, j'ai testé 3 paires, c'était toujours bien.

Idéalement je prend du léger et du drop entre 4 et 8.

Ma seule paire c'est des Adidas Questar Boost, à l'époque j'étais juste allé à Go Sport, j'avais pris un truc qui me semblait moyen de gamme et pas trop cher.
Au final j'étais plutôt satisfait mais c'est vrai que je manque de points de comparaison

EDIT :
- Belle attaque talon
- 70kg
- Généralement 7/KM trois fois par semaine
- Pas de longue distance, max 15km
- Type de terrain : route + chemin

J'essaye de donner quelques infos

Le topic a l'air de penché pour les Nike Air Zoom Pegasus 35 ou 36 si j'en crois quelques commentaires  

Pourquoi, je devrais obligatoirement payer cher?

J'ai des streak 6, des zoom fly flyknit, des speedtrak, des xa amphib, des sense pro 2, pour certaines de ces paires, le prix était justifié, pour d'autres pas du tout.

On est sur hfr free

 
Toujours curieux de nouvelles chaussures    
tu es sur du nom    
chez Under Armour je voit des charged bandit 3 et 5 mais des gambit 3 que nenni    
 
Tain je déteste le Black Friday    
J'ai encore craqué sur une paire de Trail Glove 5 à 50 Euros
 
Pour info pour les amateurs de drop 10 , y a des Salomon Speedcross 4 à 60 euros

Oui charged Gambit 3, j'ai pas précisé le nom complet désolé

Les retours sur internet étaient bons, les caractéristiques étaient ce que je recherchais, le prix assez bon pour que je franchisse le pas vers cette marque dont on entends peu parler de ce côté de l'atlantique

Merci
J'ai repensé à l'outil running addict peut être que ses prévisions sont en mode "la maintenant si tu tentes un marathon il y a de grandes chances que tu fasses vers ce temps"
Et du coup moins avec une prépa spécifique ?
Toute façon je refais un semi en mars, un 10km en avril et j'aviserai après, mais le marathon de Lisbonne en octobre prochain me tente bien

Si tu aimes ce genre de chaussures, très confort avec de l'amorti, pour le prix c'est carrément un bon plan. Perso mes pieds rentrent pas à l'intérieur (Hobbit style).

Ca parait dur à passer son 10*1' à 130% de VMA.
J'aurais pu y croire sur des récups plus longues mais là c'est archi pincé..

35 faudrait donc valloir bien un 32... ça doit pas courir les rues ( )

Non mais ça va 5 minutes le bashing.
Là c'est aller lui chercher des noises.

Il a du se dire que ça compensera la claque de Dimanche... T Bekele à l'Escalade, ça va moins rigoler cette année  

oui aux zeuropes de cross il sera effectivement derrière 3 kenyans, 2 ethiopiens et 1 ougandais

je sais pas si c'est une allergie.... c'est pas la même confrontation en face surtout je pense...

oui, d'ailleurs c'est le genre de séance que Cheptegei s'est envoyé juste avant Doha (bon il tourne ses 800 un peu plus vite je ne te le cache pas)

ah, tu aimes les bretons?  

Mo Farah de nouveau sur la piste pour les JO de Tokyo sur 10 000m...
https://www.youtube.com/watch?v=63WDQC3kMaM

C'est exactement ça...pour un vrai meneur d'allure qui encourage et fais attention aux autres coureurs qui lui font confiance.
 
Pour Wanders, faut pas oublier qu'il est tout jeune, il fait ses armes et c’est très bien qu'il y ait une grosse concurrence en face.

hum....ça me fait penser à Gebre.... et si je dois pronostiquer, je lui prédis le même résultat...