Reprise du message précédent :

Mdr, même si c’était vrai : 1- j’y arriverai pas
2- pas envie car trop épicurien
3- pas du tout les capacités et/ou les qualités requises pour être ce genre de coureur à pieds.

En passant dans la team boucher, il y a moyen d’avoir une licence FFA ?  
Ou c’est un truc artisanal ?  

 
Licence = club  
 
Club physique ou « virtuel » maintenant sur le net même si je crois que tu ne « touchera » pas la licence forcément moins cher que dans un « vrai » club.
 
Sachant que le prix d’une licence est fixe selon ton Comité / Ligue d’appartenance mais que c’est les clubs qui font leurs tarifs derrière.
 
Grosso modo tu peux avoir un club à 80€ et un autre à 200.

tu as la part ffa (70€ il me semble)+ celle du club

 
Pas mieux, objectif principal max de bornes faciles.  
Objectif secondaire un peu de qualité pas trop rapide (jusqu'à 88%FCM on va dire)

Boucher, tu pourrais donc créer un club virtuel et faire la licence à prix coutant pour tes poulains ?

+1

Seulement si tu prends 6 mois de coaching chez lui

Ca fait 1 an que je lui dis ça  

C'est pas déjà plus ou moins ce qui est fait ?
 
A la rentrée je pense prendre une licence dans un club à moitié physique.

 
La part FFA est en fait la part comité + ligue + ffa donc même ça c’est différent selon ton comité.
 
Et ça peux varier pas mal moi par exemple en passant du 13 au 30 il y a au moins 10€ d’écart en moins.

8 semaines pour le 27 octobre, ça te laisse jusqu'à fin août si je compte bien.
Je resterais sur 3xEF 70' + SL avec un peu d'AS42 (4k par exemple). Ca serait cool si la SL faisait 1h45, à voir selon ta forme.

 
C’est à dire ?

Ouais et dépêche toi parce-que si j'arrive a sub35 cet automne la qualif n'est pas loin

Ce serait ton heure de gloire d’avoir un poulain qui participe au championnat de France FFA.

 
Tu n'avais pas un/des poulain(s) inscrit(s) à distance dans ton club ?
Après c'était peut-être une exception, et en plus tu as changé de club il me semble.

 
Ça c’est déjà fait depuis un bon moment depuis que j’entraîne en club (3ans) chaque saison j’ai des qualifiés.
 
Rien que ma femme elle s’est qualifiée France de Cross, de 10 et de semi et je ne la compte qu’elle.
 
Et on s’est qualifié en Ekiden Mixte il y a deux ans aussi.

Ah ca y est on commence a me mp. Sinon pour les championnat de France passer Master c'est pas difficile

 
Oui mon ancien club Yann (entre autres) que tu connais avait pris la licence pour services rendus   mais à l’époque je ne le faisait pas payer l’entraînement    
 
Là le club où je suis licencié actuellement j’y suis que pour courir c’est pas moi qui entraîne donc j’ai pas un réel intérêt à ce qu’un mec que j’entraîne prenne sa licence là même si pour le coup il n’y aurait pas de soucis non plus à le faire si le bureau est d’accord en fait.

 
Sans blaguer oui y a ptet un coup à jouer  

 
C’est loin d’être donné à tout le monde non plus hein !
 
Et je ne parle pas de qualif à l’arrache mais de féminines notamment qui valent 43’ alors que leur qualif c’est 48’    
 
Après faut pas se mentir chez les femmes c’est pas le plus difficile pour quelqu’un de bon niveau.

Après faut savoir que l’affiliation à la FFA ça a un coût hein.

Je suis en Allemagne maintenant  

 
On s'en fout c'est pour la gloire

 
Apres je parle aussi des championnat sur piste master ou tu as juste a payer l'inscription xD
 

 
 
Ca doit etre jouable quand meme

 
Pareil pour les France de trail et montagne non ?
Marathon faut juste être finisher aussi, de mémoire

je m’intéresse pas a la randonnée . Apres tu as aussi la marche nordique qui monte fort

 
 
idem apres mon traild e la semaine pro je vais repasser sur une prepare 10km
 
ca va m'aider un peu pr les 5km de mon tri et pour les 10km qui arrivent al 'automne.
 
ces derniers mois j'ai fait que du semi et du trail plus long que 15km

Pour le marathon c’est 2h45  
1h15 pour le semi

 
Ah oui ça c’est un scketch  

Pareil pour les championnat du monde et tout

 
Oui suffit d’avoir participé à une épreuve du circuit pour Trail et pour Montagne je crois que c’est ouvert.
 
Marathon il faut maintenant être « finisher » d’un marathon dans les deux dernières saisons je crois. Le truc est complètement délaissé donc ils essayent de trouver des solutions (en nivelant vers le bas...).

 
Non ça a changé.

Triste

Bon, suite aux conseils du topic sur ma dérive cardiaque lors de bloc d'allure sur ma SL de 10Km à 4'45 pour 84% Fcm (ce qui devrait être de l'AS42 sur papier mais est beaucoup trop rapide pour moi pour le moment), j'ai coupé le bloc en 3*3000 r3' sur mes deux SL de cette semaine et semaine dernière, vin dieu, la dérive est toujours là, surtout ce matin.  
Le cardio est facile 5 bpm au dessus de la semaine dernière, bon, je suis un peu plus fatigué, mais je ne m'attendais pas à ça.
 
J'ai volontairement couru l'échauffement en bas de l'EF pour voir et ça n'est pas déplaisant du tout (63% Fcm grosso merdo).
Les séances: 22Km dont 3*3000 r3' 5'05/4'55/4'45.
Les sorties sont identique à un détail près, j'ai démarré les fractions 1Km plus loin ce matin, je me suis planté   , du coup, 1Km de moins de récup  .
 
Semaine dernière: https://www.strava.com/activities/2580613719
Ce matin: https://www.strava.com/activities/2597982209/overview
 
Lautho, Boucher, ... je continue tranquillou ce genre de séance ? Vous avez des variantes du même style sans dépasser ce genre d'allure ?
 
J'ai peur de monter en AS21 ou seuil, j'ai pour consigne du kiné de pas faire d'allure trop rapide (mais volume non limité) pour finir de me débarrasser de ma tendinite rotulienne donc ça risque d'être ma seul qualité pour quelques semaines  .
Une fois cette merde partie et mon corps de fragile en forme, on en reparlera  .

 
merci pour les infos

C'est pas 34:15 la qualif sur 10km en senior ? C'est pas rien l'écart entre 35:00 et 34:15
 
 
   

Bon, je suis qualifié si je paie mon inscription (avec une ristourne de 25% il me semble).

Je regardais pour me trouver une paire pour mon marathon ...

Skechers Razor 3
Saucony Kinvara 10
Reebok Floatride Run Fast
Hoka Rincon
NB FuelCell Rebel

Les noms  

Les tarifs  

La Razor 3 est introuvable elle, comme ça ...

C’est quoi le plus accessible entre 34’15 sur 10km ou 1h15’30 sur semi ?

 
Bah ça dépend déjà de tes chronos références.

Ca dépend des profils bien sûr. Mais je dirais 34'15 plutôt.