Reprise du message précédent :

 
 
ouh la ! pas tant que ça   c'est 16,3 km...
 
et pour les descentes, c'est pas un souci de genoux, ça me fait souvent un point de côté, moins quand j'ai pu m'entrainer correctement.

je suis lyonnais, alors la grande ville, je ne connais aps trop  
 
oui, c'est vrai que garder un bon rythme en descente est dur. surtout quand ça fait mal aux genous, enfin à mon genou gauche.
 
sur ce, bonne préparation  

 
 
une pente trop raide me fait mal aux tendons d'achille

tain, les joies de la course à pieds
 
on a tous mal quelque part quand on court, mais on court

Mais Paris Versaille, je l'aurais vraiment bien fait ... mais voilà quoi le prix, c'est un peu abusé.

combien ?

23€ je crois ! pareil pour les 20km de Paris...c'est clair que c'est abusé !

ben le 20km de paris c'est 18 jusqu'au 31 aout (c'set aujourd'hui )
mais c'est vrai que c'est cher

et pour les 10 km de creteil ? qqun sait ?
 
Ca serait ptet moins cher et pis 10 km pour la reprise pour moi c'est peut etre un peu plus raisonable

Bon allez si c'est 18€ jusqu'a aujourd'hui, je m'inscris, avec pour objectif de faire peter les 1h20...histoire de voir les progrés realisés en 1 an !
 
Lachez vous les gars !

pour le 10km de creteil, je ne sais pas
j'ai toujours pas reçu le journal

Impressionante comme L.Armstrong!!!
Combien de temps mettra t'on pour apprendre qu'elle est hyper chargé?

Le jour ou j'apprends que Bekele se dope, j'en prendrais un sale coup sur la tete...déja que pour hicham j'ai eu echos qu'il était pas super clean...

toute façon, je pense qu'il faut se mettre en tête qu'une grande partie des athlètes ne sont pas trop clean...

IMHO, les résultats de Bekele sont comparables à ceux obtenus par le sextuple vainqueur du tour

 
Clair, je ne les voyais pas non plus se doper ! Ils n'ont quand même pas les mêmes moyens en Afrique donc je me dis que ça les éloigne un peu de ça

Ils restent une vitrine pour leur pays, ce n'est pas parce que la population crève de faim que les dirigeants n'en ont pas pleins les fouilles..

ca reste vrai aussi. Les capacités cardiaques/respiratoires d'Armstrong ne sont pas que le fruit d'un bon dopage.. ils sont au dessus. La différence, c'est qu'il faillit moins..

Dire qu'Armstrong est une victime, c'est vraiment se foutre de la gueule du monde. le mec qui finit 100e du tour à 2H, ok, je veux bien qu'on puisse le considérer comme une victime s'il se dope, mais Armstrong c'est le pro des pros, il savait très bien ce qu'il faisait, on va pas lui chercher des circonstances atténuantes

c'est sur que si tout le monde ferme sa gueule, l'omerta peut encore durer des siècles
pour moi, les sports grand public qu'on voit à la télé, et le sport tel qu'on peut le pratiquer nous sont 2 choses disjointes, ça fait bien longtemps que je ne m'enthousiasme plus pour telle ou telle performance

Il y a du vrai dans ce que vous dites tout les deux. Mais le pire je trouve dans le dopage, c'est que les sportifs qui se dopent mentent au monde entier mais se mentent à eux meme aussi. Qu'est ce que ca changerait si les 50 premiers du TDF annoncaient, 'oui je me suis dopé'...de toute facon on le sait déja.  
 
Il faudrait faire des JO 'dopés' et des 'non dopés', au meme tire que 'valide' et 'handicapés'. Mais qui s'interressera aux 'non dopés' dont les performances seront facile 30% inferieure à celles des dopés, pas les medias en tout cas, ni les sponsors !

Il n'y a qu'a voir l'athlé, quand ça c passé a Paris qui ont été les moins rapide de l'histoire
Parce que les controles et les sanctions plus severes (je dis pas qu'il n'était pas dopés mais moins)

je reste scecptique sur tes propos...

 
 
je ne suis pas d'accord
si les athlètes se mettent à dire qu'ils se dopent sans quoi ils n'arrivent à rien, ça risque de donner un bien mauvais exemple aux jeunes qui veulent percer en sport, meme aux amateurs
ça voudra dire: ben voilà, si tu veux etre performant tu dois te doper
 
je pense qu'il faut renforcer les controles et donner des sanctions plus lourdes aux fautifs, mais ils faut aussi des preuves irrefutables, ce qui n'est pas evident

 
combien de controles a Paris
 
les performances sont pas un indicateur valable pour le sprint, ya bcp trop d'autres parametres (qualite de la piste, chaleur, vent ...)

Oui mais pour une piste réputé rapide (comme le disais les commentateurs
En plus C'est 1 à 2 dixiéme plus lent que toute les moyennes habituels
En fait il y avait plus de controle inopine qu'en Grece (il devait en avoir autant en terme de quantité)

reste les autres parametres, vent, temperature ...
 
et a mon avis, la piste a Athenes est plus rapide qu'a PAris, de meme que le temps se prete plus au sprint

trueslash a raison    
pour du sprint, il y a trop de paramètres en jeux pour comparer.
 
si on suit ta logique :à helsinki c'est une piste rapide, mais ils sont aller beaucoup plus lentement, les contrôles ont donc été renforcés.
mais c'était à cause de la pluie

 
 
Je pense ,au contraire, que même si leur performance seront bien en deça des dopés ,les JO "non dopés" interresseront bien plus les médias au nom d'une pseudo-morale à 2 francs .
Et les sponsors aussi préfèreront associer leur marque avec un sport propre ,car les grandes marques ,par l'intermédiaire des sportifs cherchent à vendre leur matos .Et dans une épreuve "spéciales dopés" ce n'est pas grace à ses chaussures que untel a gagné mais grace à ses médicaments ,et ça ,ça n'aidera pas à vendre des Nike.    
 
Cependant ,le dopage reste une tricherie , et le but de la tricherie est à la fois de gagner mais aussi de ne pas se faire repérer ,de déjouer les controles.Donc si tu crées des "JO propres" et des "JO dopage" ,rien n'empechera des dopés de faire les JO propres avec des nouveaux produits.
Certains préferent gagner en 2ème division plutot qu'etre 5ème en 1ère division.

Je me lance dans une préparation Marathon.. pour faire celui de Pékin  2005 (le 16 octobre).
 
Le seul hic qui me fait peur, c'est que y'a pas indiqué de ravitaillement.. sauf en eau et thé !!!    
 
Bref, truelash toi qui est ici (tout comme moi maintenant ) t'as pas des infos  sur ce marathon ?  
genre mi-octobre ? il ne fait pas trop chaud ? trop froid ? risque de pluie important ? etc.

t'as bien de la chance d'aller faire le marathon de pékin en tout cas

Ouep je sais.  
Je suis ici pour étudier... et j'aime courir.  
J'ai déjà fait celui de Paris cette année.. .alors c'est loccaze ou jamais de le faire cette année.
Ca me donne une motivation de plus pour courrir.

pour le temps, ca devrait aller, le gros probleme, ca va etre la qualite de l'air a mon avis, c'est pire que Paris ici
 
bon, la sinon, je suis dans le yunnan, je reviens de xianggelila sur un plateau a 3500 metres, ben je comprends que les africains de l'est soient sur une autre planete si ils arrivent a courir a cette hauteur

Et moi aprés un petit stage à l'alpes d'huez (à peine 2000m) ou a chaque footing, chaque seance de nat nous etions à la recherche d'O², en vain...
Ces mecs sont surhumains

Ouep, il est vrai que j'avais pas pensé à cela...  c'est un peu poussiéreux déjà...  
Je cours le soir pour l'instant, et j'ai pas de soucis...

 
Ca c'est original comme endroit, bonne chance !

bon, sinon, en automne, il y a des tempetes de sable des fois, ca peut etre folklo
 
niveau temperature, ca va par contre

je ne sais pas si vous connaissez, mais ce site : http://bruno.chauzi.free.fr me semble pas mal. qu'en pensez vous?

j'ai une tite question qui me tarraude là
 
je me suis décidé à courrir un peu ce soir (5, 6 km ... en fait je sais pas)
en plus de ça, j'ai ma mère qui possède un cardio fréquence mètre qu'elle m'a prété
j'ai constaté au repos , une fréquence de 70 : ouais bof ça va
en course : je suis resté trés logntemps à 193 : encore bof
 
par contre ce qui m'a incité à poster , c'est qu'une heure aprés l'effort, je suis à 95.
C'est clairement pas norùal, ça !    
 
Non ?

Bof. C'est pas ca qui m'étonnes le plus. Ca varie pas mal suivant ton état la FC. C'est surtout le 193 en course qui -pour moi- serait la valeur la plus "anormale" (encore que la FC varie tellement suivant les individus...). Tu devais être plus ou moins "à bloc" non ? (remarque sur 5-6 km, difficile d'y aller tranquille...).

sincèrement, non, j'avais pas l'impression d'être à bloc, je me sentais même plutôt bien, comme si je faisais un footing un peu rapide
mais j'avoue que je trouve ça quand même un peu haut
 
j'ai entendu parlé d'une formule qui est 220 - age = fréquence max. A priori, je ne l'ai pas dépassé, donc ce n'est pas ça qui m'inquiétais.
 
merci pour ta réponse