Reprise du message précédent :

 
 
Une casquette ca suffit pas? ^^

 
Ah ouais quand même.    C'est toute l'année ou c'est une allergie aux pollens/soleil?

Y'a des fois des lunettes pour courir, ce n'est pas de trop. Pour se protéger du soleil, ou encore des moustiques suivant l'heure ou le lieu où l'on court.
D'une manière générale, faut pas hésiter à protéger ses yeux, ça évite le genre de souci qu'il t'est arrivé...

 
Ok, si ça relève du médical    
Je ne porte jamais de lunettes de soleil; sauf à le regarder en face ou à être gêné par la réverbération de la mer, quand tu cours tu regardes plutôt devant toi à quelques mètres la plupart du temps. Pas de quoi être ébloui, quoi.    
 
@gaille : les lunettes pour les moustiques?  

Moi, c'est lunettes assez souvent. Les insectes dans les yeux j'ai donné, surtout en courant sur un chemin de hallage le long d'un canal...

 
Ben oui, courant souvent autour d'un étang ou le long d'un cours d'eau, le soir c'est la plaie les moustiques. Sans aller à 50km/h, ça évite quand même d'en prendre plein les mirettes. Mais bon j'avoue ne pas en porter à chaque fois non plus, mais il m'arrive de regretter de ne pas en avoir.

 
 
 
c'est chiant quand ça rentre dans les yeux surtout quan tu commence à courir vite

Rha ouais, je trouve ça horrible ces lunettes de cap ou vélo! MAis bon je m'en suis acheté, des moins moches mais moches quand même, pour les moucherons et soleil en pleine face en fin de journée!

 
En fait, tu n'as jamais dû avoir ce problème, quel chanceux !    

Salut a tous, alors ce matin petite sortie matinale, toujours selon le plan semi offert gracieusement par KarlKox.
Bref au menu 3000/1000/3000 à AS 21
 
Donc, j'ai fait la séance à AS-13,5 km/h.
Bonne sensation même si sur la fin, durant le dernier 3000, les Derniers tours ont été un peu plus difficile que les autres, à cause d'un vent de face plus prononcé et qui s'est levé pile au moment ou j’entamais les derniers tours.
 
Bref bonne petite séance.
 
Au fait : il y en a parmi vous qui feront le semi des sables d'olonne le 11 juin ?

 
En courant en forêt je n'ai pas ce problème de moustiques dans les yeux, c'est bizarre, je dois regarder mes pieds.    
Par contre j'en mange de temps en temps, c'est vrai.  

ça dépend, quand tu cours dans un coin à moustiques ou avec un fort vent, c'est pas inutile pour pas prendre des tonnes de saloperie dans les yeux

Tu n'as pas besoin de les regarder dans les yeux pour qu'ils te rentrent dans les tiens! Moi j'ai l'impression qu'ils visent à chaque fois soit le fond de la bouche soit les yeux!!!
En bord de mer/golf, y'a toujours des insectes volants!

 
Bonne petite séance aneffet
 
 
 
C'est plein de protéine !
Perso, me suis encore pris une bestiole dans le noeuneuil hier    

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Séance hier soir : 17x100 m à 100%. Les fractions se sont bien passées même si les 2 dernières ont été un peu dures. Je n'étais pas trop essouflé.
Dimanche sortie longue. Je vais un peu changer de secteur pour courir pour aller sur les bords de Marne.

Comme green8, je suis myope et j'ai les yeux sensibles. Et je ne rigole pas trop avec ce sujet là car si vous voulez avoir des lésions rétiniennes, c'est votre choix  
Moi aussi, je recherche ce type de lunettes photochromiques

Bonsoir à toutes et tous,
je suis actuellement dans un petit village dont la plus "grande" ville est à 120 kms.
 
De ce fait, j'aimerai commander des bonnes chaussures pour courir via Internet.
 
Malheureusement, je ne connais pas grand chose en chaussures de running, donc je voulais avoir quelques conseils pour en acheter une bonne paire.
 
Je cours à peu près tous les jours 40 minutes, j'ai 26 ans, je mesure 1m81 pour 58 kilos, mes foulées sont assez rapprochées malgré mes grandes jambes. Je ne cours pas pour être un super athlète, mais pour le plaisir, donc je cours mais sans trop forcer, je me gère. Je parcours environ une dizaine de Kms en ville (sur le goudron) et j'ai les pieds assez grands, mais pas larges.
 
Que me conseilleriez-vous d'acheter comme bonnes chaussures, plutôt ADIDAS, ASICS, NB, etc. ??
 
Je n'ai pas de budget particulier, mais je ne veux pas trop mettre non plus.
 
Que pensez-vous de ces chaussures :
 
http://www.i-run.fr/chaussures_hom [...] _1778.html
 
http://espaceoutdoor.com/modele/38 [...] te_11.html
 
http://espaceoutdoor.com/modele/38 [...] te_11.html
 
http://espaceoutdoor.com/modele/38 [...] te_11.html
 
http://www.i-run.fr/chaussures_hom [...] _1065.html
 
http://www.i-run.fr/chaussures_hom [...] _2837.html
 
http://www.i-run.fr/chaussures_hom [...] _2818.html
 
Merci beaucoup pour vos réponse et bonne soirée.

 
Copain taupinette
Pour les lunettes photochromiques, chez Décathlon tu en as mais pour le vélo, sinon il y a celle ci, spécifique running, mais pas encore dispo et pas de prix, je pense une trentaine d'€ http://www.kalenji-running.com/FR/ [...] 175267982/
On se tient au jus quand elles sortent chez D4?
 
Sinon perso ma vue est stable depuis 2 ans donc bientot l'opération laser!!!! Youpi!!!

Perso, j'aime bien les Saucony mais, je me répète, les chaussures, ça s'essaye toujours avant achat, peu importe les conseils qu'on pourra te donner.

 
Putain, comme les yeux, trop fort!    
 

Ah bah tu n'y vas pas de main morte...
C'est pas facile de t'aider là!
En plus tu proposes des chaussures universelles et pronatrices!
Tu veux pas en acheter dans un magasin spécialisé running? Pour les essayer et te faire conseiller par un vendeur, même si tu mets 40€ de plus dans la paire?
Sinon tu es leger donc tu as pas besoin d'un amorti monstrueux
Tu peux taper dans des Asics "courantes" genre Cumulus ou des GT (en solde sur I-run)
Attention aux Mizuno c'est raide au début

 
C'est essentiel d'essayer, sinon 10 réponses = 10 avis différents

Moi c'est les 10 km en 40' tout les jour qui me surprend en plus d’êtres un grand serin
 
Sinon comme on l'a déjà dit profite d'une monter dans une ville avec un magasin spé pour essayer les chaussure tu es de ou?

1m81 pour 58 kilos c'est du serin de compét'

Yep, mais après ça va tout seul. Je regrette de ne pas avoir repris des Mizuno récemment d'ailleurs
 
 

J'ai pensé la même chose, 10km par jour en 40 minutes "sans trop forcer"

Personne pour m'aider s'il vous plait ??

Sortie du jour footing :

un peu fatigué des guibolles.
 
Sinon, pharyngite en cours : gros soucis pour déglutir ce matin,  mal de crâne...    
Voilà ce que c'est d'aller en bras de chemise au boulot le matin parce qu'ils prévoient 26° l'aprem, alors qu'il ne fait encore que 9/10°  

 
On as pas répondu a tes question un peu plus haut?  
 
 
 
 
Encore 9/10° c'est assez chaud chez nous il gèle le matin ^^ tu es juste faible épicétout  

J'ai perdu du poids un peu aussi ces jours-ci, à cause des entraînements. Pour la première fois j'ai vu 66 kilos et quelques sur la balance. Faut remonter à mes 15 ans peut-être pour avoir ce poids.    

 
héhé tu seras nickel pour le 10 alors !!
 
Mo ice matin je vais faire le 24h organisé dans mon bled ( enfin vais faire 45min quoi ) apparemment le terrain est pas top top vais tenter de pas me péter une cheville ^^

Merci pour le lien. Je vais le garder.  
Pour prostaff tout le monde n'est pas logé à la même enseigne là dessus

On t'a répondu et on peut pas essayer à ta place. Et puis bon, avec un pseudo d'un overrated, hein, tu veux qu'on te réponde sérieusement  

 
J'ai déjà fait 81 kg. Mais c'était pas mon poids de forme, plutôt dû à une déprime, et j'avais perdu mes 10 kg de trop en un mois derrière.    
Cela dit ça ne m'empêche pas d'avoir les genoux et les chevilles qui chauffent au bout d'une heure de bitume.  

 
Ah merde.    
 

 
 
normal le bitume c'est pas top ! bon je revient de ma première parti ~12km en 53' un peu de récup et j'ai accompagné un gars de mon club qui as eu un accident de moto il y as moins d'un ans ( genou en miette toussa) pour enchainer 6km @ 6-8km/h !  
 
Si j'ai la forme je refait 6 ou 9 borne cet apréme

Sortie du jour : 20' footing + 2x(8x30"30" ) R=2' + 5' footing récup'
 

 
Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait de fractionnés courts (10 semaines, par la), je voulais savoir où j'en étais.
Après un footing à bonne allure (11.5 km/h), j'y suis allé en sécurisant mon allure, ce qui donne :  
 
- 18.41 km/h de moyenne sur la 1ère série,
- 18.68 km/h de moyenne sur le 2ème série,
- 18.55 km/h de moyenne sur les 2 séries soit 105% VMA.
 
J'ai bien sûr pas mal craché mes poumons avec un joli 181 de FCM mais j'avais de plutôt bonnes jambes et une posture pas trop pourrit.
Étonnamment, je me sentais pas trop mal après les 2 séries, j'ai fait 11.6 km/h de moyenne sur mon footing de récup' avec une facilité et une légèreté déconcertante.
Bref, je n'ai pas trop perdu en vitesse pure mais j'ai "gagné" des puls au niveau cardio pour le même effort.

 
Bonsoir,
merci pour ton message.
 
Merci pour le lien vers les chaussures, il n'y en a aucune de bonnes parmi celle que j'ai posté ??
 
Il n'y a aucune grande enseigne près de chez moi, j'habite dans une vallée (la haute-maurienne) loin de tout. C'est pour cela que je suis obligé de commander par Internet
 
Merci pour vos réponses, bon weekend et bonne soirée

Ca vous arrive jamais d'avoir envie d'y aller mais de vous dire que si vous y allez vous allez vous retrouver cramé la semaine d'après? Et alors vous faites quoi?
 
Cette semaine j'ai fait 3 cap et 2 piscines. Si j'y retourne demain je sais que je vais cramer.
 
 
 

 
 
aujourd'hui j'ai fiat 21km dans la journée et bé je sais pas ce que ca va donnée la semaine prochaine mais j'espère que j'aurai récup

 
Ça m'arrive et je me dit que je vais assurer la sortie en y allant un peu moins vite que d'habitude et d'essayer d'être le plus régulier possible.
 

 
21km et en une seule journée ? Fake, c'est humainement impossible    
 
HS : pour mes fans, grosse maj de mon blog