Reprise du message précédent :
C'est ce qu'on m'a toujours dit en tout cas.

 
Grâce au revêtement propre et au fait que la piste est plate, oui ça me semble logique.

Ça dépend de la route

Mais peut on quantifier ce gain  

Moi ce sont plutôt les repères sur la piste qui m'aident , je visualise mieux les distances à parcourir. Pour le revêtement, je ne pense pas que ça influe, car le sol est plus mou donc moins de dynamisme (les pointes compensent, mais là on parle de courir avec des chaussures de route je pense)

Perso, il est nul. Sur 5000m ou 5km route, sur les quelques courses que j'ai faites, aucun gain.

Oui, à AS10 c'est très exactement égal à 26'44/26'17 = 101.7%

D'ailleurs le WR route du 10km est à 26'40 et celui sur piste à 26'19 de mémoire. L'écart provient simplement des coureurs différents.. (Bekele > all)

lol grillé

Si j'en crois Wikipedia le 26'44 de Komon est le seul sub 27' sur 10km, alors que des sub 27' sur 10000 il y en a un paquet apparemment (j'ai pas le chiffre mais depuis 1993 la MPM a toujours été sub 27' sauf deux années).

Car les meilleurs pistards ne font pas bcp de route en général ou quand ils en font c'est pour jouer la place plus que le chrono lu que le parcours des grands 10km n'est pas propice au chrono ou que les conditions météo sont plus aléatoires

Ou alors c'est peut-être simplement que les coureurs sur route sont plus lourds (500g/1kg) que les coureurs sur piste

Sur route la seule distance qui compte à haut niveau c'est le marathon...

A iso-coureur il y a Gebreselassie qui fait 26'22 sur piste et 27'01 sur route, à chaque fois le "record du monde"... mais à 6 ans d'écart (1998->2004), après avoir entamé sa reconversion sur marathon.

ça dépend aussi du revêtement de la piste  
y a piste et piste...
le seul intérêt que je vois en piste c'est de pas etre emmerdé par tous les obstacles et arrêt sur route ouverte
pas de voitures ou motos ni vélo ou être humain      
tourner en rond ça ruine le mental un peu  

Tranquillou!!! Tu mérites la victoire!

 
Je trouve que t'as des bonnes jambes de coureur à pied longue distance: grandes et fines ( no troll ). Suffit de regarder les jambes d'un coureur (la taille de ses chevilles en réalité) pour savoir s'il a du potentiel ou non.

mes faas devait arrivé jeudi
je reçois un mail de DHL m'annonçant leur livraison aujourd'hui avant la fin de la journée
le gars a troqué son camion pour un avion de chasse    
j'espère que je serais à la maison  
Pas envie qu'il me balance le paquet à un point relais à 30 bornes de chez moi

Idem

Moi aussi ! Mais DHL m'appelle genre 15min avant de passer pour savoir si je suis la en général

Pulpipi je suis assez curieux du niveau au Québec ou plus globalement au Canada ça ne m'a pas l'air d'être la folie ?
 
Peu de participants ou c'est toi qui ne fait que des courses discrètes ?!

Putain je croyais que c'était mercredi le cross et en fait c'est dimanche  

Moi ce qui m'étonne surtout c'est que des gens s'embêtent à organiser des courses pour 30 participants

 
J'ai une culture pas trop mauvaise en athlétisme, vu que je m'y intéresse depuis ~20 ans, mais je suis incapable de citer un seul coureur de 1/2 fond ou fond qui soit canadien, c'est incroyable. (Je ne parle pas des sprinters)

Pareil et il me propose un point relais de mon choix si ce n'est pas le cas!

Reid coolsaet!

De Grasse commence à se faire un nom quand même

Et Barber à la perche ça te dit rien ?

Bon on s'éloigne un peu du demi-fond.

 
De Grasse c'est un sprinter, et je parlais du 1/2 fond et du fond, HORS SPRINT.
 
Car sinon tout le monde connait Ben Johnson, Surin et Bailey hein...
Sur la page Wiki, on voit que les records sur route datent tous des années 70, c'est incroyable.

Oui oui bien sûr c'était juste une pique anodine à SansLesMains. S'il avait un peu regardé la télé cet été il connaîtrait De Grasse et Barber, stout

Han la date des records, j'avoue

J'ai une question :
Je me suis fait mal quand j'ai repris la course à pied (vers le mois de septembre)
les symptômes :
c est au niveau du genou gauche un peu en dessous et coté extérieur, au bout de 3 km ça commence à tirer, et ensuite la douleur est bien présente.
la douleur se produit le plus lorsque je plie la jambe et quand je descend les escaliers (moins quand je monte);
L'évolution :
J'ai essayé de courir la semaine d’après, 1 km une grosse douleur obligé de m'arrêter, la marche me fait plus mal que ça même quand la douleur est présente.
J'ai laissé passer un mois.
J'ai couru 5 km mais douleur ensuite.
J'ai laissé passer un autre moi
J'ai couru 7 bornes et douleur ensuite encore.
Je force pas spécialement.
Ce que je pense faire :
aller voir un médecin du sport pour analyser ma foulée, voir si éventuellement je cours "mal".

Non, la periostite c'est au niveau du tibia. Je sais pas ce que t'as, mais j'aurai pas attendu plusieurs mois avant de consulter perso

Bah c'est une TFL c'est 100% sûr.
Cherche TFL ou syndrôme essui-glace sous google

ca se soigne ou se corrige ce truc ?

Repos, podologue, etc.

+1

 
Bravo !
C'est qu'il est carrément costaud le pulpipi !
 

 
Balèze le député LR qui sub3h au marathon
 

 
Cette mongolance    
 

 
C'est bien + facile sur piste, entre la surface, la platitude et les repères ...
 
 
 
Idem.
Je vais choisir le point relai et à moi les chaussures toutes moches !

 

 

 
si avec cette panoplie je chope pas autant que R jac  dans le parc de versailles

Des courses de 60km surtout ! C'est dingue je trouve ! Le nombre d'heures de boulot que ça doit être pour "rien"...

C'est un peu comme chez R-Jac nan ?!

Sans te manquer de respect hein R-Jac, mais quand je vois des courses où ça fait podium sur un 5k en 20' !