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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

Reprise du message précédent :

Grounded a écrit :

Il y a encore eu des sacrés perf ce week end !

GG aux coureurs.

Pas aux France de semi en tout cas !

P'tin c'est honteux d'aller faire ça là bas, ce niveau de merde...

Message cité 1 fois

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BFV / STRAVA

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machine_

100% perfect genetic :o

tu as l air d avoir ete secouè orangina !!!!

y as de sacres fous quand meme de nos jours ( a moins que tu nous dise pas tout et que tu revenais de chez ta maitresse en footing et son mari t as grille )

Message édité par machine_ le 04-10-2015 à 20:19:44

alvas

Train hard. Win easy.

Ouais les Antilles c'est la France des médailles olympiques, des primeurs et du tourisme, pour tout le reste ils n'ont qu'à aller se faire foutre, c'est ça?

Message édité par alvas le 04-10-2015 à 20:20:22

Boucher-a-pied

Florent007 a écrit :

Pas aux France de semi en tout cas !

P'tin c'est honteux d'aller faire ça là bas, ce niveau de merde...

Je croyais avoir mal lu mais en fait non tu dis de la merde...

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

Rien à voir, comment tu veux tirer vers le haut le niveau déjà bof en délocalisant la course et en empêchant 90% des qualifiés de participer....

Message cité 4 fois

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BFV / STRAVA

hardt

Well, that shits on my day.

17 euros pour un 10km sur Paris mine de rien c'est pas si exorbitant (par rapport aux autres courses de la capitale j'entends, j'aime bien l'idée d'1km : 1€ dans l'absolu).

Message cité 1 fois

Profil supprimé

le 24 km d'ici c'est 20 € + un maillot + 2 barquettes de Lu

alvas

Train hard. Win easy.

Florent007 a écrit :

Rien à voir, comment tu veux tirer vers le haut le niveau déjà bof en délocalisant la course et en empêchant 90% des qualifiés de participer....

C'est bon, ça arrive une fois tous les combien qu'un championnat soit organisé là bas? Moi je trouve ça bien, c'est pas non plus ultra prestigieux comme titre...
Après OK, les plus forts n'y vont peut-être pas, mais sur Marathon c'est pareil, la plupart des bons coureurs snobent le champ de france.

Moi je trouve ça bien de délocaliser hors de métropole certaines manifestations. Je ne suis pas pro-Antilles ou autres, mais franchement... c'est la France quoi. On est bien content quand tous les mecs de là bas nous rapportent des médailles dans les JO/Championnats, alors pour une fois qu'on leur laisse la chance d'organiser un truc.

Message cité 3 fois
Message édité par alvas le 04-10-2015 à 20:34:03

kulamaker

( ︶︿︶)_╭∩╮

Florent007 a écrit :

Rien à voir, comment tu veux tirer vers le haut le niveau déjà bof en délocalisant la course et en empêchant 90% des qualifiés de participer....

Je plussoie

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RIP M.arc - ACH-VDS dans le Léman - Feed-back - Team Strava HFR Ecureuil

kulamaker

( ︶︿︶)_╭∩╮

alvas a écrit :

Moi je trouve ça bien de délocaliser hors de métropole certaines manifestations. Je ne suis pas pro-Antilles ou autres, mais franchement... c'est la France quoi. On est bien content quand tous les mecs de là bas nous rapportent des médailles dans les JO/Championnats, alors pour une fois qu'on leur laisse la chance d'organiser un truc.

Pour y gagner quoi? L'honneur d'organiser une compèt? Toi qui a l'esprit quand même très compétitif, tu m'étonnes en disant ça. Les pôles d'excellence sont en métropole, les 99% des coureurs et donc des sources de revenu de la fédé sont en métropole. C'est du foutage de gueule d'aller faire les France là-bas. La fédé aurait eu meilleur temps de faire venir les qualifiés des dom tom en métropoles.

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RIP M.arc - ACH-VDS dans le Léman - Feed-back - Team Strava HFR Ecureuil

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Boucher-a-pied

Et surtout tu n'empêche personne de se qualifier la plupart des ligues ont proposé des très bons tarifs ça valait carrément le coup.

De toutes façon ça fait pas rêver ce titre comme l'a dit Alvas sinon les mecs y seraient.

La France ce n'est pas que la métropole.

Message cité 1 fois

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

alvas a écrit :

Je suis pas dans le débat c'est la France etc ! Je dis ça car le niveau Français est très bas, et on fait rien pour le tirer vers le haut...

Les France de marathon c'est différent, c'est une course spéciale, on sait tous que ça se coure pas 10 fois par an, donc c'est logique qu'elle soit pas casée dans le programme des élites, ça impose trop de contraintes...

Le semi c'est différent ! Tu fais ça en France, t'as un gros niveau, et ça impacte tout le demi fond derrière !

Là c'est juste lol je trouve de faire ça dans les iles, y'avait personne, même pas niveau régional le truc, limite niveau féminin.... Le titre est pas prestigieux, mais là c'est autre chose encore, c'est un niveau ultra merdique pour des France, faut pas avoir peur de le dire, champion de France en presque 1h10 ! IR1 ! WTF quoi.....

N'importe quel semi régional le type il fini même pas top10....

Message cité 2 fois

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BFV / STRAVA

kulamaker

( ︶︿︶)_╭∩╮

Boucher-a-pied a écrit :

Et surtout tu n'empêche personne de se qualifier la plupart des ligues ont proposé des très bons tarifs ça valait carrément le coup.

De toutes façon ça fait pas rêver ce titre comme l'a dit Alvas sinon les mecs y seraient.

La France ce n'est pas que la métropole.

Mais bien sûr. Il y a une petite marge pour un métropolitain entre faire les France en France métropolitaine (conduire max une journée, prendre un petit hôtel et basta) et farei les France aux Antilles (billet d'avion, assumer le décalage horaire sans nuit supplémentaire ou prendre quelques nuits d'hôtel, prendre des jours de congé...)

Peut etre que le titre de cdf de semi fait pas rêver comme vous dites, mais là il devient en plus innaccessible.

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RIP M.arc - ACH-VDS dans le Léman - Feed-back - Team Strava HFR Ecureuil

Sebwap

... . -... .-- .- .--.

Ca reste la France, et je trouve bien de faire de temps en temps une compétition là-bas.

De toute manière le champion de France on s'en fout non ? 95% du topic, et moi le premier, serait incapable de donner son nom

pulpipi

Un ours cé relativement gros

oranginaaaa a écrit :

Sale soirée pour moi, je courais dans la campagne, dans les environs de Vendôme, je passais à ce moment là non loin d'un pont et un connard d'automobiliste (et je suis poli), a tenté délibérément par deux fois (!!) de me rouler dessus, alors que j'étais sur la voie de droite... Je n'ai du mon salut qu'au fait de me jeter sur une barrière, au tout dernier moment.
Je n'ai pas pu voir la plaque, des gens un peu plus loin n'ont pas pu non plus la relever (ils n'ont pu voir l'incident, seulement la suite quand je poursuivais en trombe la voiture en beuglant de tous mes poumons).
En revenant par chez moi, j'avais vraiment peur de rester sur la route, vraiment mal à l'aise.
Du coup je ne sais plus trop où je vais pouvoir courir ces prochains jours...

Bonne petite séance de VMA au final, bravo ! :jap: [:bien]

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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

xablen

Seven Eleven

hardt a écrit :

17 euros pour un 10km sur Paris mine de rien c'est pas si exorbitant (par rapport aux autres courses de la capitale j'entends, j'aime bien l'idée d'1km : 1€ dans l'absolu).

Le tarif, ça va. Mais l'organisation basée sur "tu as Nike+ ou pas", ça craignait un peu personnellement.

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"Things are gonna change and not for better"

Boucher-a-pied

Florent007 a écrit :

http://bases.athle.com/asp.net/ath [...] 5049504950

Tu dira un peu moins de conneries peut être

Message cité 2 fois

kulamaker

( ︶︿︶)_╭∩╮

Bon, en tout cas ça sert à rien d'échanger des arguments sportifs pour expliquer ça quand on sait que la décision relevait sans doute du choix politique et/ou financier [:itm]

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RIP M.arc - ACH-VDS dans le Léman - Feed-back - Team Strava HFR Ecureuil

alvas

Train hard. Win easy.

Florent007 a écrit :

Là c'est juste lol je trouve de faire ça dans les iles, y'avait personne, même pas niveau régional le truc, limite niveau féminin.... Le titre est pas prestigieux, mais là c'est autre chose encore, c'est un niveau ultra merdique pour des France, faut pas avoir peur de le dire, champion de France en presque 1h10 ! IR1 ! WTF quoi.....

N'importe quel semi régional le type il fini même pas top10....

Sauf que où ton raisonnement est totalement foireux, c'est que la valeur d'un titre ne dépend pas du chrono. Car dans ce cas, je peux t'en citer des marathons olympiques qui ne valent rien, ou même des 1500m mondiaux gagnés dans des temps de merde.

Un championnat n'est pas une course à PR.

En revanche, et je n'ai pas vérifié, je veux bien croire que sur ce coup, le niveau intrinsèque des premiers n'est pas digne de l'élite française. Je nuance juste car je n'ai pas vu le parcours, mais toi, tu l'as sans doute vu, pour affirmer que le chrono est pourri.

Message cité 1 fois

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

Boucher-a-pied a écrit :

http://bases.athle.com/asp.net/ath [...] 5049504950

Tu dira un peu moins de conneries peut être

T'es lourd des fois sérieux.... Je sais très bien qui c'est puisque j'ai regardé dès que les résultats sont tombés !

Ça enlève strictement rien à tout ce qu'on vient de dire....

Message cité 1 fois

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BFV / STRAVA

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

alvas a écrit :

Un championnat n'est pas une course à PR.

En revanche, et je n'ai pas vérifié, je veux bien croire que sur ce coup, le niveau intrinsèque des premiers n'est pas digne de l'élite française. Je nuance juste car je n'ai pas vu le parcours, mais toi, tu l'as sans doute vu, pour affirmer que le chrono est pourri.

Le mec est pas dégeux, il a un PR inférieur c'est clair, mais ça enlève pas que rien n'est fait pour que ça se batte, que les élites soient là, et que la FFA avance...

Maintenant j’arrête de discuter de ça, vous êtes pas capable d'avoir une discussion sérieuse sans troller non stop...

Edit: Et vu les interviews de fin de course "Youhou on était 2 on s'est baladé y'avait personne derrière et à la fin l'autre craque", ça confirme bien ce que je pointe....

Message cité 1 fois
Message édité par Florent007 le 04-10-2015 à 21:06:59

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BFV / STRAVA

diamond2

///Made in Tchernobyl

Chou Andy a écrit :

Mission accomplie, 1h20'06
Des hauts et des bas, notamment une relance très forte au 11ème que je paye cher au 15ème :whistle:
Je negative split quand même, je crois. PR10 au passage.
Je suis surpris du temps final, d'après mes petits calculs pendant la course j'allais finir vers 1h20'30.
J'ai tout donné, pour une fois j'ai eu une stratégie "agressive", très très très content de ma course et très heureux de mes progrès.

https://www.strava.com/activities/405865642/overview

Désolé diamond j'avais pas vu ton message
J'ai eu plein de soutiens inattendus pendant la course, ça fait chaud au coeur. J'ai aussi retrouvé pas mal de gens après, et même avant : un pote de trail, le collègue de wintrow (qui a fait les 80km du MB). Il a un PR en 1h17 et sans entraînement il voulait faire 1h20, je le croise par hasard au départ, on veut courir ensemble, mais comme il a eu son dossard à l'arrache il est dans le premier sas sans justificatif, qui part 5 minutes après nous... Il a tenté l'incrust avec moi mais sans succès

Super chrono !!
Feloches.

Moi, pas de soucis, vu le monde de toute façon, ça aurait été merdique pour se retrouver

Moi c'était donc mon premier semi, et je suis plutot très content de mon temps : 1h36'37" réel, car je ne savais pas du tout si j'allais tenir les 4'30 au delà du 10eme... Mais j'étais bien, je n'ai pas regardé la FC pendant la course, mais j'ai vu après que ma moyenne que la course était de 171bpm, soit 85% de ma FCM, j'étais pas dans le rouge... Mais musculairement je ne sais pas si j'aurais pu mieux faire, surtout que je n'avais aucune expérience en semi, donc je voulais pas me cramer...
Seul regret, être parti dans le SAS d'1h45, impossible de doubler sur le premier kil, que j'ai passé en 5'00 alors que j'avais une moyenne de 4'30 sur tous les autres.

karlkox a écrit :

1 - C'est aussi précis qu'un GPS (voir mieux lorsqu'il y a des abres/sous bois)
2 - Ça dépend des modèles mais sur ma 910xt c'est soit GPS soit podomètre. On peut par contre avoir les allures via le podo
3 - C'est + précis à une condition : que ta longueur de foulées soit identique à celle que tu as eu lors de l'étalonnage ! C'est ce que j'ai constaté en test réel. Donc avant ton semi, tu vas sur une piste et tu fais 800m@as21. Ouais, c'est con.
4 - Je crois que ça se prend en live donc, à vérifier mais oui, tu pourrais basculer sur le footpod avant le tunner.

Merci de ton retour :jap:

Putain, c'est complètement con l'étalonnage... :'(
Je comprends pourquoi je perdais de la distance à chaque km...

Bon, au moins ça dépanne, dans le long tunnel, j'étais content de l'avoir...
Je changerai le réglage en live la prochaine fois.

Bravo à tous les coureurs du jour ! [:volta]

---------------
HFR - We are accidents waiting to happen

SnK41-35

oranginaaaa a écrit :

:sweat:

Boucher-a-pied

Florent007 a écrit :

T'es lourd des fois sérieux.... Je sais très bien qui c'est puisque j'ai regardé dès que les résultats sont tombés !

Ça enlève strictement rien à tout ce qu'on vient de dire....

Bah 90 kg mec ça pèse !

n0b0dy

xablen a écrit :

60% coton, 40% polyester, autant pour moi.
Non mais y en avait deux versions apparemment, et ceux qui avaient l'appli Nike+ et fait plus de 1000km avec (ou un truc du genre) dans l'année, ils avaient droit à l'autre.

1000km tout court logger chez Nike.
Comme tout se synchronise automatiquement, j'ai eu le teeshirt technique lui.

Ceci dit le 10k est pas cher pour Paris mais l'organisation est à la hauteur d'un 10k pas cher [:gaga wink]

---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"

alvas

Train hard. Win easy.

Florent007 a écrit :

Le mec est pas dégeux, il a un PR inférieur c'est clair, mais ça enlève pas que rien n'est fait pour que ça se batte, que les élites soient là, et que la FFA avance...

Maintenant j’arrête de discuter de ça, vous êtes pas capable d'avoir une discussion sérieuse sans troller non stop...

Dis-moi où je trolle?

Et bon, le mec qui a la qualif sur semi, en général, il a aussi la qualif sur 10k. Au niveau élite, ya personne qui se spécialise vraiment dans le semi... soit c'est un mec de 10k qui monte sur semi "histoire de", soit c'est un mec qui fait le marathon qui descend sur semi pour se préparer.

Mais dans les 2 cas, je suis quasi persuadé que TOUS les qualifiés sur semi ont également une qualif soit sur 10k, soit sur Marathon.

Après, quoi qu'on fasse, il y a des raleurs.

machine_

100% perfect genetic :o

[:raptor2x:2]

diamond2

///Made in Tchernobyl

Chou Andy a écrit :

Il y avait une ligne bleue ?
Nous ce matin pas de ligne bleue
J'ai 21.12 à ma montre mais je ne lui fais pas tellement confiance, notamment je sais pas trop comment elle a mesuré le tunnel.
Un pote a eu 21.43 ! Avec un footpod. Mais bon, certainement pas la même trajectoire.

J'ai eu aussi 21,4 avec le footpod, et 21,3 avec le tel sur GPS...

Vu que j'ai pas mal zigzagué pour doubler, c'est pas impossible que j'ai fait plus de 21,1

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HFR - We are accidents waiting to happen

lucas77

Florent007 a écrit :

Rien à voir, comment tu veux tirer vers le haut le niveau déjà bof en délocalisant la course et en empêchant 90% des qualifiés de participer....

Je sais plus qui avait dis ça ici, mais si tu prend dans l'autre sens : tu vis en Martinique, et tu as réussis les qualif, tu as pas forcément de quoi te payer un billet d'avion pour la métropole. Et c'est qu'une année.
L'année dernière ça avait lieu a Saint Denis, au Porte de Paris. La FFA a le droit de varier un peu les lieu.

karlkox

R-jac a écrit :

J'ai décidé de faire 4*2000 r=1'40 plutôt que les 3*3000 r=2'30 initialement prévu, pour ne pas risquer d'être fatigué et pouvoir continuer à enchainer les séances pour faire le plus de kilomètres d'ici mon semi

https://www.strava.com/activities/406314170/overview

C'est passé sans accro!

3'57/km
3'59/km
3'57/km
3'57/km

La forme revient, ça fait plaisir! :love:

Avec 43,9km je viens de faire ma plus grosse semaine depuis octobre 2014 [:lergo:3]

Semaine à venir:
Mardi: 10*400 r=1'
Jeudi: 1h EF+LD
Dimanche: course nature 5,5km [:roger21:1]

Quasi la même chose : prévu 3x3000, j'ai préféré faire 3x2000 : pas trop la motiv, il pleuvait, il y avais du vent et seul sur piste ...

https://connect.garmin.com/modern/activity/918569695
https://www.strava.com/activities/406407334

Fallait être fort aujourd'hui pour sortir, encore + pour faire de la piste vu les conditions climatiques ...
Footing allure tortue puis quelques gammes + 2 accel
1er 2000 : je démarre et je sens tout de suite que les jambes sont bof. J'ai une foulée assez lourde et niveau sensation, je suis comme asphyxié. Je passe en 4'03" au 1000m mais je tamporise pour accélérer progressivement sur 400 puis les 100 derniers vraiment rapide. (fait en 21" )
Les 2 autres 2000 auront le même schéma : 2-3" de retard au 1000, accélération progressive sur les 400 puis les 100 dernier rapides.

Je fait donc :
1er 2000 : 4'03 - 3'56" 88% FCMoy et 93% FCMax
2eme 2000 : 4'02" - 3'57" 90% FCMoy et 93% FCMax
3ème 2000 : 4'02" - 3'57" 91.5% FCMoy et 94% FCMax

Le cardio est plutôt excellent et pourtant, je termine carbo ... je pense que je devais avoir de la fatigue, tout simplement.
Content quand même de m'être accroché pour le katokilo.

oranginaaaa a écrit :

Quel enculé quand même :fou:

Florent007 a écrit :

Rien à voir, comment tu veux tirer vers le haut le niveau déjà bof en délocalisant la course et en empêchant 90% des qualifiés de participer....

Flo, tu ne sais pas de quoi tu parles.
J'ai justement posé la question aux kikourvites de mon club et les champ de France, on cherche le titre en se faisant le moins mal possible.
Ils s'en battent le steak de PR ou pas.
Regarde les champ de 10km, ça sub même pas 30' ...

Boucher-a-pied a écrit :

http://bases.athle.com/asp.net/ath [...] 5049504950

Tu dira un peu moins de conneries peut être

Encore un gars de chez nous, mieux, de notre club !
Il l'a quitté il y a quelques années (études) mais il est toujours du coin, on l'a croisé il y a 2 semaines justement lors d'une séance club !
Et parfois, je :love: quand je le vois sur notre piste !

Quand j'y pense, on en a eu des bons quand même dans notre club ! (Floria Guei par exemple)

---------------
http://karlkox.blogspot.com

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

drkakumba a écrit :

Et tu valides l'allure sur le 10k de Montpellier ?

Non Marseille Cassis le dimanche qui suit, je vais plutôt me faire une SL

Comment ça va être à l'arrache total ce MK6 :whistle:

oranginaaaa a écrit :

Les boules :sweat:

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More GG, more skill

Profil supprimé

putain j'ai un pote qui a gagné 12 minutes en un an ( 30secondes au km) sur le 24 km, il l'avait fait à 2h01 et moi 1h57, je me sens pas prêt de le rattraper, j'ai l'impression de stagner moi

Il fait 1m76 pour 62 kilos
faudrait que je perde 15/16 kilos pour avoir le meme rapport taille/poids

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 04-10-2015 à 23:43:39

Chou Andy

Would you know my nem

Cette obsession

pulpipi

Un ours cé relativement gros

P'tain ...

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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

pulpipi

Un ours cé relativement gros

Il fait quoi comme métier ton pote ?
C'est pour le nouveau pseudo de vignas.

Merci.

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Profil supprimé

je veux sub40 au 10 k et sub 1h30 au semi et sub 3h au marathon, tout ça dans un délai de 5 ans

Message cité 1 fois

maxouw

Fuel hard, full send!

Il est joueur de cloche

pulpipi

Un ours cé relativement gros

Sub 3h au marathon ... C'est ambitieux quand même

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machine_

100% perfect genetic :o

Renard bin commence par t entraîner au lieux de poster avec la goutte au nez !!!!

Message cité 1 fois
Message édité par machine_ le 04-10-2015 à 23:56:32

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