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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

Profil supprimé

Reprise du message précédent :

alvas a écrit :

C'est quand?

Vendredi

Message cité 1 fois

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cazeloof

Luc vous êtes là?

R-jac a écrit :

Et tiens si Namur = campagne, Luxembourg = ...?

Campagne aussi
Dans tous les cas c'est plus sympa pour courir que par ici [:gibbonaz:5]

alvas

Train hard. Win easy.

J'ai une paire de pointes Asics Long Distance Taille 46 neuves avec les étiquettes à vendre

Message cité 1 fois

mkiman

Salut les gars,

je suis au Havre pour une semaine et je crèche dans un hotel au centre.
Si quelqu'un est du coin, ou est ce que je pourrais courir dans un endroit sympa au moins 10km. Le long de la plage ?

Merci :jap:

Message cité 2 fois

---------------

alvas

Train hard. Win easy.

mkiman a écrit :

Le long des docks puis de la plage en passant par le port

Message cité 2 fois

mkiman

alvas a écrit :

Le long des docks puis de la plage en passant par le port

Tu es du coin ?

Message cité 2 fois

---------------

Profil supprimé

alvas a écrit :

J'ai une paire de pointes Asics Long Distance Taille 46 neuves avec les étiquettes à vendre

Merci mais je vais y aller en mode à l'arrache si jamais j'y vais :jap:

alvas

Train hard. Win easy.

mkiman a écrit :

Tu es du coin ?

Non mais j'ai déjà mis les pieds au Havre. Si tu veux des sentiers, vers Sainte Adresse t'as des trucs pas mal en partant du Havre

Message édité par alvas le 12-05-2014 à 15:44:55

Parinou

Lyonnais de Paris

mkiman a écrit :

Strava :hello:
C'est aussi l'intérêt de repérer des segments et activités.

Message cité 1 fois

com21

real men don't click

alvas a écrit :

Le long des docks puis de la plage en passant par le port

mkiman a écrit :

Tu es du coin ?

ça doit s'appliquer à toutes les villes portuaires

Message cité 1 fois

---------------
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alvas

Train hard. Win easy.

com21 a écrit :

ça doit s'appliquer à toutes les villes portuaires

C'est pas faux Mais au Havre ils ont vraiment aménagé certains quartiers sans doute pourris à l'époque... les Docks en font partie.

Message édité par alvas le 12-05-2014 à 15:50:09

alvas

Train hard. Win easy.

Parinou a écrit :

Strava :hello:
C'est aussi l'intérêt de repérer des segments et activités.

Bien vu!
=> http://labs.strava.com/heatmap/#13 [...] 3/blue/run

Message cité 3 fois

mkiman

alvas a écrit :

Bien vu!
=> http://labs.strava.com/heatmap/#13 [...] 3/blue/run

Yes Mister, je n'y avais même pas pensé :sleep:

---------------

cazeloof

Luc vous êtes là?

alvas a écrit :

=> http://labs.strava.com/heatmap/#13 [...] 3/blue/run

Terrible [:crevetteman:5]

cisko

alvas a écrit :

Bien vu!
=> http://labs.strava.com/heatmap/#13 [...] 3/blue/run

c'est beau :love:

bon par contre Strava n'a toujours pas importé mes anciens moves depuis Movescount
Quelqu'un a réussit à le faire :??:

Message cité 1 fois
Message édité par cisko le 12-05-2014 à 18:45:08

Profil supprimé

pulpipi

Un ours cé relativement gros

Angelus a écrit :

J'invoque Pulpipi [:mr mala]

Quoi ? [:clark_gaybeul]

Sinon j'ai essayé ça hier:

J'approuve [:bien]
Par contre l'eau est vite chaude. Et ça prend bien le gout du plastic.

Sinon je me pose une question ... Il y a une technique pour nettoyer les flasques ?
Parce qu'il faudra pas longtemps avant qu'un écosystème se développe la dedans, me semble t'il. [:ibrazlatan:5]

Message cité 4 fois

---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

bikounou

cisko a écrit :

c'est beau :love:

bon par contre Strava n'a toujours pas importer mes anciens moves depuis Movescount
Quelqu'un à réussit à le faire :??:

Faut le faire à la main. Le truc mis en place est l'export vers strava de tout nouveau move.

Message cité 1 fois

starseb

pulpipi a écrit :

Quoi ? [:clark_gaybeul]

Sinon j'ai essayé ça hier:
http://www.trekkinn.com/media/salo [...] silver.jpg

J'approuve [:bien]
Par contre l'eau est vite chaude. Et ça prend bien le gout du plastic.

Sinon je me pose une question ... Il y a une technique pour nettoyer les flasques ?
Parce qu'il faudra pas longtemps avant qu'un écosystème se développe la dedans, me semble t'il. [:ibrazlatan:5]

je vais peut etre faire mon newbie, mais ca se porte à la main ??
donc tu cours avec 500gr aux bouts des mains (au début) et c'est pas gênant ?
j'ai du mal à imaginer en ce qui me concerne

Message cité 2 fois

kulamaker

( ︶︿︶)_╭∩╮

starseb a écrit :

je vais peut etre faire mon newbie, mais ca se porte à la main ??
donc tu cours avec 500gr aux bouts des mains (au début) et c'est pas gênant ?
j'ai du mal à imaginer en ce qui me concerne

clair, c'est un coup à finir comme ça

Message cité 1 fois

---------------
RIP M.arc - ACH-VDS dans le Léman - Feed-back - Team Strava HFR Ecureuil

Profil supprimé

vous le buvez vous savez au fur et a mesure ca pese moins . et 500gr ne se sente quasiment pas.

Message édité par Profil supprimé le 12-05-2014 à 17:13:16

GenyaB

Shit fucking game.

pulpipi a écrit :

En général je rince à l'eau chaude et je laisse bien sécher avant de refermer/ranger, rien de plus [:spamafote]

Message cité 1 fois

starseb

ca me permet d'enchainer avec le meme sujet, je cherche une ceinture pour mettre un gourde (500 ml ou 1 L), des conseils ?

Profil supprimé

gourde ou flask ?

Message cité 1 fois

pulpipi

Un ours cé relativement gros

starseb a écrit :

je vais peut etre faire mon newbie, mais ca se porte à la main ??
donc tu cours avec 500gr aux bouts des mains (au début) et c'est pas gênant ?
j'ai du mal à imaginer en ce qui me concerne

Non ça va.
C'est moins chiant que de se trimbaler une bouteille que tu dois maintenir avec l'eau qui se balade dedans

kulamaker a écrit :

clair, c'est un coup à finir comme ça http://images.t-nation.com/forum_i [...] tler_3.jpg

Des années de branlette derrière moi, ça aide [:salade man:2]

GenyaB a écrit :

En général je rince à l'eau chaude et je laisse bien sécher avant de refermer/ranger, rien de plus [:spamafote]

:jap:

Message cité 1 fois

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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

starseb

c'est quoi la différence ? dans le principe le moins chiant

Message cité 1 fois

com21

real men don't click

pulpipi a écrit :

Faut rincer avant et après une sortie

---------------
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golfix

La lenteur est un art de vivre

pulpipi a écrit :

Technique camelback : des pastilles désinfectantes pour biberon (nettement moins chères que les mêmes pour gourdes :sarcastic: )
Stockage au congélo entre 2 utilisations: ca ne fait pas disparaitre les bactéries, mais comme elles ne niquent pas dans le froid (pas comme les canadiens :whistle: ), elles ne se développent pas.

Message cité 2 fois

---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .

pulpipi

Un ours cé relativement gros

golfix a écrit :

Faut que j’évite de les stocker au coin du feu sur ma peau d'ours, je note :jap:

J'ai peur que le plastique devienne cassant en le stockant dans le congelo

Message cité 1 fois

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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

Profil supprimé

starseb a écrit :

c'est quoi la différence ? dans le principe le moins chiant

bin une gourde c est une gourde et une flask c est une flask
une molle et une dure

je te conseil la marque flaskintosh google it

Message édité par Profil supprimé le 12-05-2014 à 17:28:12

golfix

La lenteur est un art de vivre

pulpipi a écrit :

Faut que j’évite de les stocker au coin du feu sur ma peau d'ours, je note :jap:

J'ai peur que le plastique devienne cassant en le stockant dans le congelo

Je n'ai jamais eu de pb avec la technique du congélo, et mes potes non plus.
Et j'utilise des produits D4, donc certainement pas les plus qualitatifs.
De toute façon, tu stockes vide et ouvert, quand tu remplis avec de l'eau même froide, tu réchauffes vite le plastique (>0°).

---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

golfix a écrit :

Technique camelback : des pastilles désinfectantes pour biberon (nettement moins chères que les mêmes pour gourdes :sarcastic: )

Je connaissais pas ça, ça enlève le goût de plastique aussi ?

Je mets au congélo, mais ça prend de la place :pt1cable:

Message cité 1 fois

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More GG, more skill

Angelus

Tyler?

Mon TOC se reveil [:k0rnmuz3]

Message cité 1 fois

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

Parinou

Lyonnais de Paris

Dommage qu'il ne se réveille pas pour le buff.

Message cité 2 fois

Angelus

arf arf arf

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

alvas

Train hard. Win easy.

Angelus a écrit :

Tyler?
http://reho.st/self/41c9c67cc59f7c [...] ad5c40.png
Mon TOC se reveil [:k0rnmuz3]

j'avais proposé

[:itm]

mais c'était insultant parait-il

puis

Message cité 2 fois
Message édité par alvas le 12-05-2014 à 17:42:18

golfix

La lenteur est un art de vivre

EvilTyler a écrit :

Je connaissais pas ça, ça enlève le goût de plastique aussi ?

Je mets au congélo, mais ça prend de la place :pt1cable:

Pour moi, le goût de plastique disparaît avec le temps (une fois que ça a le goût des bactéries [:fumble] )

Et perso, dans le congélo, je ne mets que la poche vide, pas dans son sac plein ....

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“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .

Angelus

alvas a écrit :

j'aime bien le second

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

alvas

Train hard. Win easy.

Quand je vois les résultats actuels du sondage pour HFR@Vincennes: http://doodle.com/bzc6vvng4ib4v24y

Pas évident

alvas

Train hard. Win easy.

blackofi a écrit :

Est ce qu'on pourrait recenser les Franciliens du topic? Si jamais on organise qqch un jour... (un resto, un test VMA, un footing qqpart, un bar, un RDV au Stade de France pour le meeting d'athle, etc.)

75

alvas (Paris 05)
dwhite (Paris 13)
Bezoukhov_ (Paris 15)
Titounne (Paris 15)
Sonia (Paris 04)
zoran (Paris 17)

77
78

Juan Magan (Jouy-en-Josas)

papillonette (Tout près du Val de Marne =>pas envie de donner la ville exacte)

Phoinix (Bourg la Reine)
Ashitaka (Antony)

93
94

Blackofi (Saint Maur des Fossés)

95

#HFRIDF

la liste des franciliens

#HFRRunning1

GenyaB

Shit fucking game.

Parinou a écrit :

Dommage qu'il ne se réveille pas pour le buff.

:love: [:rofl]

[:julien rodriguez]

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