Reprise du message précédent :

 
Si mes souvenirs sont bons quelqu'un sur ce topic avec justement expliqué qu'il devait en mettre car il était entraineur FFA.
D'ailleurs il dit qu'on peut remplacer les séances VMA par 1h d'EF!  

bordel je comprends rien à la version desktop de sporttracks
en plus c'est bien payant pour la synchro desktop / web avec cloudsync !
 
angelus : j'ai bien installé le plugin withings mais comment je lance la synchro ?

La garmin 620 en cadeau d'anniversaire

Ça va remplacer ma vieille 410 !

 
Joyeux anniversaire

Bon j'en ai marre de ma montre GPS! Elle met trop longtemps à accrocher le satellite (j'habite en centre ville).
Du coup je la mets quasi plus pour les entrainements, si c'est pour attendre 5 min immobile dans la rue en bas de chez moi
Alors tant pis je la mets que pour les courses

 
Ben dans ce cas lance le chrono meme si les sat n'ont pas été trouvés, ça captera en cours de route. Pas tres grave s'il te manque 1km (entre ça et rien du tout...à

 
il dit ça ?

 
Joyeux Anniversaire  

bon anniversaire ! (moi c'était môrdi mais personne a relevé   )
 

j'ai cru entendre que quelqu'un allait vendre sa FR 420
 

il faut ST3 version payante pour le cloud? ou une licence .mobi  
 
Pour la synchronisation elle se fait au demarage du logiciel normalement!

 
Ouais j'ai fait ça la derniere fois.. ça a pris genre 1km avant d'accrocher en effet
 

 
Je doute que ce soit bcp mieux que ma 210

Surtout que la 420 n'existe pas

 
Un joyeux anniversaire  
 

 
Un joyeux non anniversaire

 
D'ailleur je vais zapper les vmac moi, à part me blesser ca n'arrange rien  

 
Dans le plan quand il y en a c'est chaque fois écrit :
 

Ca veut pas dire que ça remplace... ça veut dire que si on ne fait pas de VMA, faut faire de l'EF, mais les bénéfices ne sont pas les mêmes

la version payante du desktop et j'ai déjà la version web payante
comme je n'utiliserai la version desktop que pour le poids, aucune envie de payer encore

je sens que je vais me faire ça à l'ancienne manuellement... :\

[edit] rhô putain quel site de merde ! tu rentres un truc à la main et si tu te plantes, pas moyen d'éditer !!

En tout ce schéma est très bon je trouve

Lundi : 1h EF
Jeudi : SL de plus en plus longue avec AS
Samedi : 1h EF
Dimanche : 1h30 avec pas mal de seuil

Difficile a ça savoir mais personnellement j'ai remplacé la VMA par de l'EF

question de debutant de ma part, pouvez vous reexpliquer vite fait le concept de seuil ?
nvm je vais regarder google

 
Réalisé :
#HFR0414  
 
10km de Blain : temps 2014 de 42'29" (classé 89/268) (157m de D+)  
 
Ça y est Alvas, tu peux utiliser la couleur rouge, la couleur du fail
 

 
Bon anniv' !    
 

 
Et pourquoi tu ne la poses pas dehors (fenêtre ou autre) 5 min avant de partir ?
C'est ce que je fais, le temps de finir de me préparer, me chausser, quelques assouplissements... en général, c'est bon.

 
st.mobi ? Effectivement    
 
Le pire c'est le poid, si tu te foire entre , et . pour les décimales, ca fout le boxon , tu dois ré-entrer la donnée, bonne chance si c'est un truc qui date de quelque mois...

allure max que tu tiens pendant 1h
pour la plupart des gens c'est entre AS10 et AS21.

ouais genre je fais 795.0kg !

donc en fait en rentrant une deuxième fois la valeur à la même date, ça écrase la précédente

meuh si, tu rerentre juste la donné pour le meme jour
Y'a que une donnée par jour possible

 
et moi la tortue originelle  

La course Paris Saint-Germain est apparemment moitié ville, moitié nature. Quelqu'un l'a déjà faite ? Ca me tente bien.

 
Alors ça c'est pas con du tout.    
Je vais la poser sur le rebord de la la fenêtre de ma sdb pendant que je me change
 
Bon après faut cavaler dans les escaliers pour pas perdre le signal  

Ça te fera déjà un bon échauffement des guibolles

 
Oui
 
Par contre si tu veux modifier un truc d'il y a longtemps, il faut jouer à entrer une valeur à la con pour voir le pic s'il se rapproche de la valeur erronée    
 
Je ne comprend pas pourquoi il n'y a pas un tooltip quand on passe la souris sur la courbe, avec date + valeur  

 
Une fois que tu as capté le signal, si tu le reperds (en descendant les escaliers par exemple) tu le retrouveras très vite dehors  

argh, tu m'as fait foirer ma prophétie. Je le saurai à l'avenir que tu as une tendance à failer  
   

Joyeux anniversaire    
 

Joyeux anniversaire en retard    
 

Arf
 

Notre modèle à tous  

   
merci  
 
les filles sont sympas ici

 
Normalement je la fais. Pas de grosses ambitions sur le temps, je veux surtout me faire plaisir après le fail du semi. Et je demande comment je vais passer le mont valérien et les 2km de montée à la fin    

 
Attention, je ne fail qu'en compet' !
En entrainement, je déchire tout
 
Et bon anniv'        
 

 
Merci !
A force, c'est qu'on s'y habituerais presque  

 
Un petit 10km FFA de 300 participant aura toujours quelques locaux a la traine mais le niveau sera plus élever en moyenne que une classique parisienne.
 
 

 
Tant que c'est bien organisé pour que chacun aille a son allure sans gêner l'autre je trouve ça plutôt bien. En ce sens, merci A.s.O de faire de nombreux sas dans les courses. Pour éviter les bazars comme Paris Versailles.
 

+1
 
 

 
Moi ! Départ sur de large avenue du bois de Boulogne donc le peloton a le temps de s'étendre. Ville avec une belle côte du km 3 a 5, on redescend, puis 8 km le long de la Seine sur un sentier de 3/4m de large, avant la montée final vers le château.  
Le pire moment au km 17.5, tu entend le speaker, tu lève la tête et tu vois l'arrivée tout en haut de la falaise...
 
Bien organisé, parcours sympas, rien a redire sur l'organisation. Seul défaut pour les licenciés, il est pas labellisée FFA.

Joyeux anniversaire kulamaker et mystiko !
 
 

Moi, si je la fais c'est vraiment pour me faire plaisir, pas pour le temps vu la difficulté. Car le parcours a l'air sympa !
Et la terrasse de St Germain, c'est toute ma petite enfance, cet endroit a une grande signification pour moi. /racontesalifedonttoutlemondesefout