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C'est pas son numéro de dossard ça pourtant.

j'ai été efficace  

en vrai il visait 3h20

Haha coach tu peu m insulter toute la semaine STP?

bien tenté

Comme prévu, zelus la montre suisse et vignass facile...
Manque plus que le fail d'antoine et j'aurais le tiercé dans l'ordre

Ce qui est impressionnant, c'est qu'Angelus et Vignass n'ont pas pris de mur, et ont gardé l'allure jusqu'au bout en faisant 2 semi quasi identique.

Sacrés temps à Annecy, bien joué les gars !

Le site de Nantes est toujours en carafe....et Antoine ne donne pas de nouvelles. J'espère qu'il a pas fini comme Mo Farah lors de son dernier semi

 
Parce qu'on était deux HFRiens à les pacer

Le départ à Nantes n'était pas à 9h30? Y'a encore de la marge si c'est le cas.

Bonne prepa, allure ajustée, et sûrement bonne hydratation/gestion de l'apport énergétique.
 
Antoine, guile0, Juan et diplodocus (je crois), on attend

Vous les avez accompagné à partir d'où?

 
Tyler a rejoins Vignass vers le 30eme je crois, et moi j'ai chopé Angelus au 35eme

 
J'ai récupéré La Vigne au 32, je me suis gouré de panneau du coup il a panique 2km, le boulet!
Mais après on a ramassé sévère en mode warrior, superbe perf!

10km avec vent + pas mal de D+. J'ai le pied explosé, je vais devoir aller voir un medecin.

14eme sur 240 en 38'01
4eme senior, les lots sont non cumulables donc j'obtiens les lots du 3emd senior

1 caisse de vin + 2 bouteilles

Bravo Vignass et Angelus !!
 
Je croise les doigts pour Antoine ! Allez Antoine, fais-les tous taire ces mauvaises langues

Bien joué a tous.
Des news du semi munichois ?

 
Bravo Sur un prochain 10, si ta blessure n'est pas grave, tu sub38 je pense (je ne prends pas un gros risque en disant ça...)

2 secondes du sub38, méchant fail quoi

 
 
 
Super chrono!

Et bravo Klougist !! Et Mystico !

bravo tout le monde  

C'est pas le moment d'annoncer des fails, après tous ces temps  

 
Objectif rempli: temps réel : 39'43"
 
Course sympa malgrès le temps moyen surtout l'heure avant le départ avec la pluie qui ne s'arretait pas! Sinon le parcours est agréable malgrès des virage parfois très (trop) serré.
 
Et bravo Klougist pour ta super perf!

Chapeau!

Ha ouais quand même
 

   
 
Bravo les gars    

Bravo a vous deux aussi    
 
 
Et pensée pour Antoine  

J'avais noté 9h15  le départ pour Nantes

Cette avalanche de PR ! Bien content pour Angelus et Vignass

3h15 pour Antoine: http://www.sportinnovation.fr/resu [...] hp?crs=531

3h09 pour guile0

et 3h09 pour guile!

Salut à tous !  
 
Mission accomplie 3h19'39" à la puce (temps affiché sur les classements.  
 
Et 1h39'54" au premier semi.
 
Un grand merci à tous pour les encouragement ! Un putain de bravo à Angelus !
 
Et pour finir un énorme merci à Tyler !

 
1h34 au 1er semi
1h41 au 2eme... petit mur, donc....

pas de fail pour antoine ( meme si il annoncé 3h10) gros marathon pour lui, avec un temps meteo bien dégueulasse en plus !!!!

allez on lui fait des bisoux now et les mauvaises langues en 1er

easy pour toi tu avais tes flaskintosh GG  

 
Certes. Mais sur le topic certains ont fait 100x pire côté mur
Nan franchement, il fait une super perf, dans des conditions très mauvaises. Bravo à lui!

Et sans flaskintosh en plus!