Reprise du message précédent :
si tu ne prends pas d'accéléromètre t'en as à 100€
 
dis toi qu'en bon geek j'ai eu le mien à 229€

 
et ça fait même pas wifi et gps à ce prix là ?

pour le GPS c'est possible mais fallait prendre un autre modèle
 
et y a connexion infra rouge parfois

 
 
là pendant l'échauffement il me mettait 68 de FC    au bout de 3 min c'était bon  , (certe j'avais pas humidifiée, mais je le fait jamais sur le polar)

le suunto t1 je l'est eut a 69 euros avec les fdp et le rs100 a100 euros par chez moi

En effet c'est très abordable,bon et bien je vais opter pour l'un des deux,merci du conseil  

sans faire de pub pour l'un ou pour l'autre, on est 2 avoir des pbs sur la FC avec un suunto
 
en revanche, niveau utilisation, ils sont très simples, c'est appréciable

Tu sais ça fait un an que je cours comme ça,sans connaitre ma FC,juste aux sensations et ça me va très bien
je cherche juste une montre basique pour faire un peu de fractionné pendant l'hiver

je suis bien d'accord mais quand tu as l'option FC c'est un peu frsutrant quand ça déconne

En effet
 
mais question stupide,le problème ne pourrait il pas venir d'un mauvais contacte au niveau de la ceinture thoracique ?c'est peut être l'émetteur et non le récepteur (montre) qui déconne  
 
bon après je dis ça je dis rien,t'façon j'y connais rien  

les gences,
 

faites comme moi branchez le direct sur les ventricules !
 
Perso pour moi : Suunto T3C aucun problème
bonne fc, volume bip audible, menu clair, distance et vitesse instantanée, et journal d'effet d'entrainement bien utile.
 
par contre, j'ai des problémes avec mon pc.. on choisit pas

tu les mets directement sur tes pectoraux ?
 
moi je les mets en dessous comme c'est marqué dans la notice

 
Tout pareil, jamais déçu par mes Polar.
Je pense qu'on en a pour l'argent qu'on met; l'entrée de gamme en running chez Polar, ça doit être 90€ (RS100).

 
 
ma ceinture a était changé car je n'avais plus du tout de FC, normalement il faut humdifier la ceinture, en tout cas suivant le cardio/montre que tu prend prend en un qui est une ligne codée et idealement l'acheter vers chez toi pour le sav on sait jamais, le polar que j'ai pris en attendant mon suunto je les acheté par chez moi  a d4

Ok merci pour les conseils    
 

J'ai eu mon polar ou ou sigma je sais plus, dans les 40-50€, ça fait FC, fc max, fc moy, mémo des 5 derniers parcours, chrono séparé ( pour les 30/30 par exemple ), temps de sortie total, paramétrage des zones de FC ( endurance douce, dure, crise cardiaque ). Bref bien assez si tu es non-geek ;-)
Les trucs hyper chérots "pour faire du fractionné" c'est quand tu pré-enregistres ta séance, genre 15 minutes cool, 10x30/30, 5 minutes cool, 10x30/30, 15 minutes retour, mais objectivement, on s'en sert pas souvent, il suffit qu'à la fin de ton échauffement tu tombes sur une grosse côte de la mort, tu feras pas les 2 premiers 30/30, et de fil en aiguille ...
Le coeur grossit "facilement" jusqu'à 25 ans, après c'est de plus en plus dur, et à un moment il ne grossit plus, c'est de l'entretien.
On pourra alors augmenter son endurance via un renforcement des capillaires mais bcp moins la puissance et l'explosivité qui nécessitent un coeur aux parois épaisses ( dixit ma période cyclo ).
 
Sinon, ce midi j'ai refait un petit test sur mon parcours type, j'ai gagné 3 minutes : 8km avec 3 côtes en 35'24", donc content !

Ouais, volume des bips, peut mieux faire quand même. Faut vraiment pas courir en milieu bruyant pour entendre sans tendre l'oreille....

je confirme, les bips du suunto sont un peu faibles...

+1 pour les bips c'est faiblard sur mon t1

j'ai eu une polar RS200D avec cardio et footpod pour un peu moins de 60e aux USA et ben, honnetement, je preferais ma bonne ironman timex 50 laps. Le timer est tres efficace, simple et rapide a configurer. Sur ma polar, bip pourri, pas de timer, trop de fonctions, bref, si vous voulez une bonne montre, allez sur ebay.com et achetez une timex ironman a 35euros (en gros 40dollars ports compris).
Le cardio est inutile pour des debutants et meme pour ceux dont le niveau est plus consequent.

 
Bah si on peut même plus se faire plaisir en achetant des gadgets inutiles...  

Quand tu achètes quelque chose, réfléchis bien si t'en a vraiment l'utilité.

Et si c'est vraiment inutile, fonce, le plaisir en sera que plus grand

 
Tu crois que c'est si inutile que ça ? Même pour un débutant (surtout quelqu'un d'un certain âge qui reprend le sport) ça permet de mieux connaître les réactions de son coeur et de gérer ses efforts, enfin je le vois comme ça...
Bon moi j'en ai pas, je fonctionne aux sensations mais je pense que ça m'apporterait un plus pour connaître avec précision ma FC et savoir si je dois accélérer ou ralentir...

c'est pas le cardio en lui même qu'il  parlait de gadget, mais plus du faite que certains te donne distance, vitesse, denivèlation

a oui non il dit que c'est inutile   , je trouve pas non

par contre oui 40$ si ta pa les frais de douane et faut pas avoir de pb avec, parce que bonjour le sav    et par chez nous c'est le même prix qu'un suunto t1 ou d'un basic polar qui eut font cardio en plus

http://www.lepape.com/appareils_me [...] .asp?cat=2

j'ai un footpod et je regarde quand même à chaque fois la distance sur google earth

et alors sa donne la même chose j'espere  

Bonjour
L'hiver arrivant je compte m'acheter une veste de running. Qu'est ce que vous me conseillez ?
Dans l'idéal la veste protègerait du froid de la pluie et du vent, sachant que dans ma région (Bretagne) il ne fait jamais très froid, par contre ça arrive qu'il pleuve

+/- le footpod n'est pas fiable à 100%
 
rien que le fait de changer de foulée ça change la donne
 
par exemple: je cours la moitié de mon parcours à 9,5 km/h et j'essaie de lacher les chevaux sur le retour, bah ça donne pas la même distance

actuellement, je mets 1 TS manches longues en lycra, 1 petit sweat respirant et 1 coupe vent.
 
je n'ai pas froid du tout  

Bonjour Bonjour
 
Je viens quérir des conseils pour me trouver des chaussures corrects.
Je rappel mon profil: 18 ans, 65 kilos, 1m82. 6 x 5Km par semaine (on m'a conseillé ici même d'essayer de faire plutôt 10Km avec moins de séance hebdomadaire, je le ferais donc, mais pour le moment je vais essayer d'améliorer mon temps sur 5Km)
Donc voila vous savez tout, je pensais prendre des Adizero LT. Mais dans la mesure ou je n'y connait rien je préférais demander conseil avant. (je précise que je n'ai pas un budget faramineux :s )
Voila, merci d'avance pour vos conseil.  
 

 je dirais va voir un  bon magasin de sport, tu y sera conseiller et tu pourra surtout essayer les chaussures qui vont bien a tes pieds, on a tous des pieds différents, chaque cas a ces propres chaussures

Salut tout le monde,
 
 
je suis pas specialement un coureur (je fais plus du velo), mais j ai decide de me lancer pour le prochain marathon de paris.
 
J ai pas d entrainement special, je fais juste des sorties d'une heure pour 11km environ.
La question que je me pose, c est que je cours a 90% de ma frequence max avec la formule simple 220-age, devrais je ralentir ou continuer a ce rythme?
 
J ai vu qu il faudra que je fasse du fractionner, mais je prefere attendre un peu, et deja redecouvrir le plaisir de courir sans trop d imperatif pour le moment.
 
Niveau equipement, j ai des chaussures assez grande donc pas de probleme de chaussure trop petite, mais j ai quelques ampoules sous les doigts de pieds, pourtant j ai de bonnes chaussettes, il y a quelque chose a faire?
 
 
Merci d avance =)

et si je peux ajouter, ne lésine pas sur les chaussures: tu ne pourras pas changer tes articulations.
J'ai longtemps couru avec des chaussures cheap, depuis que j'ai acheté des vrais pompes, c'est le jour et la nuit.

hello all,
 
des petites nouvelles : pour l'instant au repos
douleur au mollet droit aux deux dernières sorties, plus particulièrement la dernière ( remarque à me faire 30 min à 4:30 au kilo ...)
donc pour l'instant pas de risques ...
 
mais je poste surtout pour ceci en fait :
 

 
Suite aux réponses, je me suis orienté vers la solution drupal proposée par 84mickael.
Comme je patauge pour les modules, j'aimerais recueillir quelques conseils pour les modules images (en mp, pour éviter de poluer).
 
Et si ce n'est pas trop demander, recueillir quelques avis sur l'ébauche du site.    
Je fournirais l'adresse en MP, pas envie de me faire TT pour du spam
 
encore merci pour les conseils déjà donnés, ça m'a déjà fait bien avancer
 
 
 

Y'a quelqun qui a fait les cross des mureaux & allonnes ?

Moi j'y suis allée comme spectatrice,le temps était dégueulasse,fallait avoir du courage  
 
Le cross ouest France et celui d'allonnes sont près de chez moi,mais alors courir l'hiver,sous la pluie en plus,ça ne me donne pas du tout envie  et pourtant dieu sait que j'aime les cross
 
D'ailleurs à ce sujet,les plans d'entrainement que l'on trouve à droite à gauche,sont aussi valables pour préparer un cross ou bien..?

Je vois que notre ami turbo a fait le cross d'Allones et a signé à paris racing lagardère

edit : mais je pense, a foiré sa course

Faisait moisi pour courir ce WE, y'avait de la neige...

j'ai toujours mal au pied moi, c'est léger mais si je vais courir à coup sûr j'aurais mal en rentrant  
 
c'est ultra frustrant d'avoir chopé un rythme de 3-4 sorties pendant 1 mois 1/2 et là plus rien

 
Il a fini cb?

32/100 en 29"49, le 1er étant à 27"51