Reprise du message précédent :
 
Trop cher pour ce que c'est, imperméabilité très moyenne (en fait c'est juste une matière déperlante, tu sera vite trempé s'il pleut vraiment), mais si tu veut juste être protégé du vent et de 3 gouttes ça peut le faire mais ça fait cher

bon je vais craquer je crois, j'aime beaucoup mes green silence (payées 29e ) et elles commencent à vieiller après 900 bornes

Bon séance du soir avec le vent en invité .
Dernière séance qualité avant ma course de dimanche .
donc au programme 2*2000 et comme je suis faible je me suis laissé emporté par un gars pour finir par un 1000
 
cela nous donne :  
1er 2000 = 4'09
2e 2000 = 4'10
1000 = 4'
 
très content de cette séance je me suis sorti les doigts du C*L bon reste plus qu'à concrétiser dimanche

Un 10k ? Tu vises combien?

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confondre look et fonctionnalité ...
 
si tu prend un truc imperméable il ne sera pas respirant. et donc pour rentrer "relativement" sec faudra écourter ta séance pour profiter au max du laps de temps avant lequel on se met à transpirer. mais apparemment tu démarres aussi vite sur les posts que sur les courses et tu demandes un truc et son contraire, donc j’arrêterai de tenter l'humour avec toi

 
Cf le sketch de Dany Boon    
 
http://www.youtube.com/watch?v=th2 [...] =endscreen

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Bah cours avec un parapluie, ça devrait te laisser respirer.

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Maiiiis nooooon !! Je rigoooooole !
J'ai pas trop l'esprit de compétition, sauf avec moi-même. Mais je comprend l'envie d'adrénaline, l'ambiance, le groupe... La compétition dans les arts martiaux, c'est le côté "sport" de l'art. Je privilégie l'approche axée sur la maîtrise du corps et le développement de soi-même. Tout dépend de ce qu'on cherche.  
 

J'avais jamais entendu ça. Mais c'est bien possible. Bon après, j'ai jamais pensé réellement me trouver en situation de tuer un mec dans la rue.    
 
 
Sinon, pour la CAP : les poumons vont un peu mieux. Demain, il FAUT que je me trouve un créneau pour aller courir. ca fait 10 000 ans que je ne suis pas sortie.
Runkeeper me fait la gueule, c'est sûr...  
 

Bah cours avec un parapluie, ça devrait te laisser respirer.

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Bah cours avec un parapluie, ça devrait te laisser respirer.

 
Ca me rappelle le sketch de Dany Boon ! Cultissime !!    
 
http://www.youtube.com/watch?v=th2 [...] =endscreen

La pluie de ce soir m'a permis de sortir pour la première fois mon ensemble acheté cet été:
-> L'ensemble Veste/Pantalon Lafuma SpeedTrail
 
Du coup petite review, ça pourra peut-être servir à certains avec les beaux jours qui arrivent
 
L'ensemble :

 
Caractéristiques :
10000/10000 schmerber RET 8.7
Poids Veste 160g
Poids Pantalon 110g
Capuche réglable par cordon élastique
Bas réglables par cordons égalements
UTMB Compliant
 
Le test :  
Testé une heure sous une pluie battante (Normandie   ), avec de l'EF et deux séries de 8 répétitions 30/30
La veste se fait tout de suite oubliée, elle est vraiment lègère et ne m'a gênè à aucun moments dans le fractionné.
Mon ancienne veste "pluie" Asics acheté 40€ l'année dernière suffisait pour les pluies légères mais était très vite dépassé par des pluie plus soutenue. Là aucun problème, j'ai fini ma séance sec, ce qui est un exploit par rapport à ce que j'ai pris sur la tête !
Au niveau respirabilité, cela à été, bon il faudrait peut-être re-tester sur des efforts plus poussés et températures un peu plus hautes pour mieux juger...
L'ensemble me paraît fragile quand même, à mon avis il ne faut pas trop se frotter à des branches,ronces,etc ..
 
 
Conclusion:
Ensemble parfait   .  
Je suis resté sec malgré une heure de pluie non-stop!
Points positifs : Légéreté, impermabilité
Points Négatifs : Le prix .. Compter 250€ pour l'ensemble (~150€ la veste seule). Merci à la VP de cet été
                           Fragilité ?  
 
 

 
Tu peux aller voir un doc aussi ! Peut-être qu'il trouvera quelque chose que ton osthéo n'a pas vu ..
 
Sinon sympa ton plan pour Marseille-Cassis, ça va pas etre reposant!  
Attend peut-être que ta cheville soit bien remise pour l'attaquer

Quelle est la différence entre les Pure Flow et les Pure Connect, par exemple ? J'ai jamais vraiment trouvé quelque chose à ce sujet.
Sinon, j'ai fait un footing d'1 heure tout à l'heure. La pluie venait juste de s'arrêter mais il y avait quelques rafales de vent.

Ah ben, c'est celles que j'ai. Content de le savoir car je n'ai pas pu avoir des Green Silence.

Sortie club du soir : 30' EF + 2x(5x1'30" r=1' R=3') + 10' EF
 

 
Allures moyennes corrigées :
 
15.8 - 15.5 - 16.1 - 15.5 (montée) - 15.9 (faux plat)
16.3 - 15.6 - 15.6 (montée) - 15.4 (montée) - 16.8 (faux plat + descente)
 
Après un footing pas si pépère que ça, on a quitté le groupe pour former le notre (composé de 5) car le groupe principal a décidé de ne faire que 20' d'EF ...
On a fait nos accel sur une boucle chemin/bitume comprenant des relances, une montée et un long faux plat.
Malgré les allures modestes, je peux vous dire qu'on en a chié !!! J'étais pas loin de 2 gars qui valent sub 39' donc je me dit que j'ai bien lutté ... de toute façon, avec un pic à 183 de FC, c'est même sur !
Ça fait longtemps que je n'étais pas monté aussi haut, c'étais ma FCMax, je pense donc que je doit surement monter encore plus haut.
Il y avais un p'tit nouvo, en fait un ancien sprinteur du club qui se met au long (après 10 ans d'arrêt), le jeune fougueux a voulu nous suivre : ça n'a marché que sur la 1ère accel    
Sinon, j'ai toujours mal avec mes semelles orthopédiques, il faut attendre un certain temps ?
 

 
Comme je te comprend !!    
 

 
Toi, tu vas nous faire un de ces marathons !!!
 

 
Je ne sais pas si tu t'en est rendu compte mais v'la les progrès que tu as fait    
 

 
Perso, je cherchais tout à la fois : compet', dépassement de soit, la maîtrise du souffle, de son corps, l'harmonie, la recherche du geste parfait ...

Non non je ne démarre vite qu'avec toi.
Bref, on ne peut pas lancer une attaque perso de ce style et après faire mine de rien et prêcher la bonne blague.
Donc oui  

Ha oui Laurette, 250€
Et donc tu ne transpires pas trop dedans ?
C'est en matière Kway ? Le genre de truc qui fait tellement de bruit que si on t'appelle tu n'entends strictement rien ?

Tu ressemble de plus en plus à nono  

Je vais appelle mon Kine habituel aujourd'hui !

Je suis le seul à pouvoir emmerder Tristan  

Oui ça ressemble un peu a un kway de luxe mais sans le bruit
Sinon yep ce n'est pas donné l'ensemble complet... La veste seul déjà ça fait son job je  pense

4ième jour sans courir et je ne ressens pas de manque  

 
2e jour pour moi, mais j'y vais ce soir    

 
Mal comment ?
 
Perso, je les sent environ 1min quand je les met, après ça passe, et j'ai du m'y faire pendant environ 1 semaine, ça a quand même été relativement vite  

3eme pour ma part
 
Et la vie est mal faite, hier soir j'aurais eu grand besoin (et envie) de chausser les running et de partir me défouler/vider la tête un peu mais impossible, bloquée chez moi
 
Et ce soir faudrait donc y aller mais vu comme je suis naze je pense que j'aurais pas envie  

Si je l'ai vu

Ah oui, joli

Et tu ne me reprend sur rien  

J'ai mal partout ce matin

Dire que Gore-tex et autres se font chier à vendre à prix d'or leur fringues à des tocards consuméristes!!!

Paraitrait qu'elles sont plus amorties!

 
Les flow sont plus amorties que les connect. ET un chouille plus lourdes.

Je ne suis pas comme ça moi

 
Personnellement, je préfère finir une séance difficile trempé que de me faire chier avec un K-way qui fait flouf-flouf quand tu cours et dans lequel tu finis quand même trempé.  
 
Par contre une bonne veste imperméable est fort appréciable sur du long ou sur une sortie en EF quand j'ai pas envie de me mettre dans le rouge   .  
 

Hehe
Si tous les jours en ce moment. Jfais toujours entre 4 et 5km d'ef

mucky doit   là  
T’étouffe pas Mucky

Y'a pas d'allures d'indiquées et la semaine 3 est balèze avec aucune sortie tranquille à part celle d'1h30.
Si tu arrives à faire ça en gérant bien la récupe, tu peux faire une belle course.

 
Bah Tristan il commence ses sorties par 4-5 km d'échauffement en EF à allure modérée c'est bien je pense. Bon, vu les dérives de FC systématiques sur ses séances c'est pas vraiment de l'EF et que des vraies séances un peu plus lentes (tristan si tu me lis je parle pas de séances à 6'/km, juste d'essayer de stabiliser ta FC) et du foncier seraient profitables   .

bof, j'en ai plein (et techno concurrentes). et même du lafuma en goretex tel que mentionné au dessus (mais plus vieux puisque je l'avais déjà en 98-99). L'imperméabilité c'est toujours dans les deux sens, jouer sur les index ça modifie surtout la durée à partir de laquelle tu va être trempé pour un effort donné). Le déperlant ça fonctionne pour des durées déterminées (et après un certains nombres d'heures d'utilisation voire de lavages ça tire la gueule en général) mais ça marche bien surtout pour un taux de transpiration assez faible (rando par temps frais etc).
Le seul truc qui peux fonctionner c'est les aérations "par le dessous", sur un vêtement imperméable et qui ne collera pas au corps (pour brasser l'air via les mouvements de corps. Dans le dos/sous les aisselles on en trouve pas mal qui en ont et qui sont efficaces (genre les vestes kalenji). Mais faut aussi une entrée d'air, qui va se faire en face avant et c'est là qu'il y a soucis pour éviter que l'eau rentre en même temps. Un fabricant va finir par trouver une astuce mais d'ici là pas trop de solution miracle à mon avis (il y a bien le parapluie mais c'est pas hyper pratique ).
Il y a la solution où tu es trempé mais c'est moins inconfortable : les collants/vêtements à compression (avec éventuellement un coupe vent avec un léger effet déperlant au dessus, mais là aussi, le pb c'est qu'ils collent assez vite donc vont être inconfortables ; ils devraient au moins avoir en dessous une structure type celle qu'il y a sur les chaussants de chaussures de running pour éloigner le tissu de la peau et laisser une couche d'air).