Reprise du message précédent :

Et moi ce matin j'étais à sub 85  

biensur qu ils sont chargé a mort.
rien que pour tenir la charge de travail deja.

je lance une crotte de nez a bikou en disant cela  
 

pleure pas     ta fait 63km me faut 20 jours pour faire cela sur strava

gnagnagna  

Tu y reviendra bien plus fort  

non mais perso les 100 bornes c est hard. sa m exite pas plus que cela
parlez moi d ultra trail du mont blanc. là oui je tente l aventure sans prepa au moins ut meurs dans la neige , ou dans un éboulis de rochers et les gens diront ce mec est mort avec honneurs !!!!
tu fais un 100 bornes tu finis sur les moignons et tu meurs d une cloque geante sur le corps, la mort nulle !!!!!

 
nous on ne l'y reprendra plus il a dit.

 
Dis donc m@c, par hasard, ca te tenterait pas de faire le prochain ultra trail du Mont Blanc?  

ct avec plaisir mais là sa tombe pendant des grosse périodes de boulot et je dois ranger ma chambre sinon ct de suite sans peur   en chaussons meme. tu me connais ?

 
Grace à ta révéléation sur ton identité, j'ai pu aisément t'inscrire.

c'est pas faux

 
Le poids de Bolt   On dirait pas qu'il est si lourd

lol bon c est pas tout cela mais y as des gens qui on une prepa physique a 18h donc il vont se mettre dans le lit en attendant le sommeil
 
bon monsieur dames j espere que c est la bonne cette fois ( dormir pars 34 degres dehors en ete  <=== nerd )  

c'est clair je le voyais + dans les eaux de Lewis ou Christie en terme d'IMC.

First i was like

then i was like

Finally i was like

Si il arrive à être sur le podium, ca sera une belle perf, mais ça va être très chaud

 
Moi j'y crois. Il est très fort tactiquement. Et physiquement il est en forme aussi. Je le vois bien tirer son épingle du jeu.  

http://www.aide-et-action.org/webz [...] rformance/
 
bientot, il y a aura une section pour les gros en FP et aussi une pour les filles et leurs "problemes"  

 
Tu parles de laisser les bouteilles par terre au bord de la piste ?    

mouais. faut pas qu'il recourt extérieur comme à Helsinki... (mais cependant je le vois bien sur le podium. Sans Borzak et Rudisha ça laisse un peu de place...)

En tout cas ça fait du bien ces nouvelles têtes en athlétisme ça apporte de la fraîcheur !

J'aime beaucoup le petit bosse, Aman est bien aussi, mais un 800 sans le lièvre-pour-lui-même Rudisha, ni "je fais semblant de traîner puis je vous remonte tous en démarrant à 150m de la ligne" Yuri, c'est quand même un ton en dessous. Il va ma manquer celui là quand il partira...

pour mac :  
 
"Par contre, on a remarqué que les muscles des mollets trop développés était un handicap en course à pied, car ils sont peu utiles à l’effort et représente une masse dynamique importante entravant l’effort. C’est probablement une des raisons pour lesquelles les coureurs kénians sont si performant en fond et demi-fond, leurs muscles des mollets étant très fins."  
 
 
pour vinass :  
 
"A musculature constante, plus le rapport poids/taille est bas, plus le coureur sera performant sur toutes les distances allant du 800m au 100kms, donc plus le pourcentage de graisse est bas, mieux c’est. Mais il y a une autre donnée qui influe sur le  rapport poids/taille et sur laquelle l’individu ne peut agir, c’est l’ossature. En effet, des os denses ou volumineux augmentent le rapport poids/taille et sont un handicap pour le coureur. La mesure du tour du poignet est un bon indicateur de l’importance de l’ossature (ou stature) de l’individu. Dans mon programme, la formule qui calcule le pourcentage de graisse du coureur à partir de son  rapport poids/taille tient compte de cette mesure."
 
http://blog.fysiki.com/course-poid [...] sique.html

on a deja un graphique rapport poids taille?

Vous postez comme des dingues sur ce topic

 
Comment ça va les chevilles ? Vraie question hein  

C'est sur que si t'es habitué au topic natation qui bouge pendant les 2 jours de compet internationals télévisés seulement, ca doit te faire un shock

 
 
Tour de poignet : 16cm

Bullshit:
Taille: 172.0 cm        
Poids: 62.5 kg
Tour du poignet: 17 cm
Votre pourcentage de graisse: 7.3 %  
 
Bullshit aussi, mais un peu moins:

A défaut de courir ...

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J'ai envie de courir, putain d'endorphine  

 
Bah cours  

Je suis au taff  

Ça se tente ?

Si tu savais    
Depuis un nouveau contingent, ça poste plus que ça court

Comment il est défini ton pourcentage de graisse ?

celui de la courbe?
Balance Tanita BC-1000 "impedancemetrique machin truc"