Reprise du message précédent :

 
sympa le warning pour les kettlebells radioactifs

Legging uniquement si taille très basse. Legging taille haute c'est pour les gros, autant mettre un survet comme les obèses.  
 
J'ai pris 5 kg de gras. Tout le monde s'en fout aussi.

Les "gainers" pour qu'on veut grossir, top ou flop ?  
 
Ça me semble cher pour ce que c'est, mais je suis pas spécialiste...

Oui c'est cher, des mélanges hypercaloriques ça se fait facilement soi-même à pas cher

Inutile en effet

Y a pas eu pendant les vacances scolaires, ça laisse des traces apparemment  

Mazamet   Que des murs gris, temps pourri tout l'automne et hiver, trop chaud en été.

 
Ah bien vu.  
Les KB ionisants  

Y a une petite production de cacahuètes dans les Landes

 
Ok ok, c'est bien l'impression que j'avais...
 
Et bien go rajouter de la poudre d'avoine au shaker du matin alors  

De la merde

 
Je connaissais Action, mais jamais rien pris chez eux.
 
Comment on peut être sur que leur produits contiennent pas de saloperies vu le niveau de prix en particulier pour les jouets plastiques

Action = Merde en barre

Pas mieux. Du même niveau que Ali express & co

J'ai acheté des led pour ma hotte, elles ont tenu 3 mois
J'ai acheté brosse pour nettoyer la grille du BBQ, c'est un jouet

Ma femme et mes filles adorent y aller    
C'est de la merde mais j'arrive pas à les dissuader. C'est là qu'elles achètent leurs saloperies de confiserie    
 
Mais j'ai une première victoire: j'ai réussi à bannir Temu  

T'es un dur pour avoir réussi à bannir Temu

 
Parcequ'elles achetaiens Temu?
 
Elles voulaient s'en doute "gagner" la tablette ultra performance des pubs  

epaules ce matin
 
moral dans les cho7  
aucune force aucun plaisir
 
et maintenant va falloir que je fasse les vaccins donc je vais avoir mal aux epaules quelques jours

Puttttain c'était NIKU qu'il fallait bannir. NI KU ! Rhalala.

L'erreur bête.

Ça commence à être difficile de se motiver à sortir pour aller à la salle quand il fait 0°C  

 
J'ai vu ces machins mais ceux que j'ai rapidement testé demandaient une inscription et même gratuite, ça m'emmerde
Merci quand-même !

Oh oui je suis chaud, meilleure séance pompe ce matin, ça fait plaisir d'avoir l'impression de progresser pour une fois \o/
 
Bon j'en chie encore, pompes en archer et pseudo pompes c'est toujours l'enfer, mais la forme est un peu moins dégueulasse j'ai l'impression !  
 
Allé dos/biceps maintenant !

Bras ce matin  
 
Bon pump contrairement à hier c déjà ça  
 

87kg (-25kg) depuis quelques jours... Et pourtant je mange dans les 2700 calories par jour.

Mes problèmes de santé reviennent, j'ai eu confirmation que l'opération que j'ai eu en février ne fonctionne plus. J'essaie de garder le moral entre les vertiges et les acouphènes mais pas toujours facile.

Dur... Bon courage bro !

Mince…  
+1, courage  

Courage Nikopop !

RDV avec le chirurgien le 30 Janvier, on verra bien ce qu'il va me proposer mais pas super chaud pour me refaire ouvrir le crâne

Plus fait de sport depuis mardi    
Nuits agitées, fatigue et soucis    
On va profiter du WE de 4j pour relancer la machine  

Nombre de jours dans l’année : 365
 
Nombre de jours où Frandon s’est entraîné : 4
 
Nombre d’excuses fournies : 97

Un entrainement par saison  

Cyd qui rage : 100% des jours  

 
Nombre de jours à perdre son temps sur vinted: 365    

 
Ali

Petit point "prise de poids" en ce dimanche matin :
 

 
Pas sûr de faire 70kg pour nouvel an... Est-ce grave ? Je ne crois pas
 
L'important étant de continuer à se lever 5 matins par semaine ! (oui, c'est dur xD)

Salut topic, j'espère que la dernière ligne droite avant les fêtes de fin d'année se passe bien  
Perso' j'ai la shape de ma vie, j'en profite avant la quarantaine  
 
Je suis en déplacement cette semaine et comme je ne veux pas m'encombrer de mes chaussures de sport je n'irai pas à la salle.
Je me dis que c'est l'occasion de me concocter une séance de renforcement que je pourrais faire à l'hôtel.
Pompes, épaules aux élastiques, gainage, exercices de mobilité...
 
Est-ce que certains ont des routines un peu originales à me conseiller ?

 
Go la salle en cho7  

Repos quand t'es en deplacement, a moins que ce soit tres recurrent.
Profite plutot d'une biere avec les collegues    

En déplacement je trouve ça sympa de faire une sortie footing, pour voir de nouveau paysage.
Sinon go pilates dans ta chambre d'hôtel, c'est le moins bruyant et le plus relaxant, et ça te permet de vérifier si le ménage est bien fait.