★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

gars_lent

Pas rapide

Reprise du message précédent :
Oui c'est clair beaucoup de flotte avec la rétention du sel.

Les prchaines semaines ce sera pas la même musique

Message édité par gars_lent le 30-07-2024 à 21:45:15

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Porte bien son pseudo.

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Tillow

J'aime les tierces picardes.

Htan a écrit :

Vous avez de la chance les mecs …

Il faut se dire qu'ils crèveront plus vite en cas de famine
/Rageance

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

gars_lent

Pas rapide

Mouais j'a un corps qui se croit encore à l'âge de pierre "faut stocker du gras au cas où" et ma pauvre fille en a hérité

Message cité 1 fois

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Porte bien son pseudo.

david42fr

gars_lent a écrit :

Mouais j'a un corps qui se croit encore à l'âge de pierre "faut stocker du gras au cas où" et ma pauvre fille en a hérité

Bienvenue dans mon monde où regarder un dessert me fait prendre 300g...

Message cité 1 fois

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A life spent making mistakes is not only more honorable, but more useful than a life spent doing nothing. -- Shaw -- mon topic de vente photo

TZDZ

Ali-Pacha a écrit :

Costaud ! Ça te va clairement mieux que d'essayer d'être sec [:cerveau charlest]

Ali

Je trouve pas mais bon faut me faire à l'idée.

loulou79 a écrit :

J'aurais jamais ces couisses [:vizera]

Avec le vélotaff et les arts martiaux j'avais vaguement une base mais clairement c'est des cuisses que j'ai le plus progressé à partir du moment où j'ai fait deux leg days par semaine.

Les pecs j'ai un peu de volume, pourtant c'est de loin loin mon point faible en force. Mais comme je trouve pas ça beau je les travaille le minimum syndical.

Tillow

J'aime les tierces picardes.

TZDZ a écrit :

Bon petit bilan avant la coupure des vacances. Difficile en ce moment entre le stress, la fatigue, la chaleur, le manque d'envie, le changement temporaire de salle, le changement d'horaire (je mets mon réveil plus tôt pour aller le matin au lieu du midi), le manque de convivialité a basic fit, les moments où je n'arrive pas à contrôler l'appétit... Heureusement la discipline joue son rôle.
Néanmoins je me suis remis de mes blessures, les genoux vont mieux (j'ai diminué l'entraînement des jambes), le cardio est pas mal avec le vélotaff notamment, pas lumbago pour le moment [:zigg] [:zigg] [:zigg]

Je voulais perdre du gras, raté, j'ai pris du muscle, je me retrouve à 87-88 kg environ, mais je me préférais plus maigre et moins musclé [:pikitfleur:4] sauf que c'était ma période full TCA là au moins ça va mieux.

Spoiler :

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/303773

[:implosion du tibia]
Et avec un angle dégueulasse, notez.

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

axklaus

Les cuisses j'ai de la chances elles reviennent assez vite, j'ai repris le vélo depuis une semaine

Spoiler :

et depuis que je fais du tennis c'est un peu mieux équilibré entre le haut et le bas,

Spoiler :

ça convient bien a ma femme mais pas encore a moi :whistle:

Message édité par axklaus le 30-07-2024 à 22:51:40

HarryMcDowell

david42fr a écrit :

Bienvenue dans mon monde où regarder un dessert me fait prendre 300g...:o

T'as chopé une mikoze........

Message édité par HarryMcDowell le 30-07-2024 à 22:58:28

niku

viaggiando controvento

TZDZ a écrit :

Spoiler :

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/303773

Tu es bien et la chance d avoir une taille fine ça aide bcp pour l’harmonie générale

poutrella

Contributeur net

Moi j'ai un tour de hanche de fou [:latouchef7duclavier:7]

Message cité 2 fois

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pédagogie 2.0 : https://www.youtube.com/watch?v=Sxq [...] l=GrantLee

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niku

viaggiando controvento

poutrella a écrit :

Moi j'ai un tour de hanche de fou [:latouchef7duclavier:7]

[:jean_risitas:1] c'est ce qui nique toute la silouhette + les dos ronds qui donne un gros bide t'as le combo d'un physique totalement merdique je pense que j'allie les deux plus le fait d'etre roux à peau blanche pour avoir aucun contraste [:latouchef7duclavier:7]

Message cité 1 fois

frandon

Citation personnelle associée

Pic stp

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Cdlt,

TZDZ

niku a écrit :

Pour le coup j'ai justement l'hyperlordose qui m'a toujours complexé de fou !

Message cité 1 fois

niku

viaggiando controvento

TZDZ a écrit :

Pour le coup j'ai justement l'hyperlordose qui m'a toujours complexé de fou !

Oui lordose pousse tes boyaux en avant tu peux rien faire à moins d’avoir une génétix à abdos ce qui est pas mon cas

Mais bon on fait le deuil du physique avec poutrella [:latouchef7duclavier:7]

iskor

poutrella a écrit :

Moi j'ai un tour de hanche de fou [:latouchef7duclavier:7]

Oui moi aussi, dès que je grossis j'ai un muffin top, je stocke la grosse majorité de mon gras sur les hanches

Message cité 1 fois

Tillow

J'aime les tierces picardes.

Monsieur fait de la boxe, il a bien séché en ne faisant que ça (française, c'est plus crevant).

Message cité 2 fois

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

Hegemonie

3e séance de natation, je kiffe bien en fait.

Ça faisait 5 ans que j'avais pas nagé.

Je vais peut être passer à 2 séances/semaines [:klemton]

Et reprendre quelques cours, en 20 ans y'a eu des mauvaises habitudes

Message cité 1 fois

niku

viaggiando controvento

iskor a écrit :

Oui moi aussi, dès que je grossis j'ai un muffin top, je stocke la grosse majorité de mon gras sur les hanches

+1

Je prends d’abord sur les hanches ensuite le bas du bide et enfin les moobs

niku

viaggiando controvento

La boxe c’est horrible

C’est le pire truc que j’ai fait niveau cardio c’est intenable à moins de trouver un club avec vraiment une section loisir
Ici à calais c’est à l’ancienne [:somberlain_multi:9]

Message cité 3 fois

Hegemonie

Le plus physique que j'ai fais en sports de combat c'est le jujitsu bresilien

niku

viaggiando controvento

Tu devrais essayer le body combat El mirador

giHefca

occupé à ne rien faire

https://youtu.be/UfR7PmhKtrU

Tillow

J'aime les tierces picardes.

niku a écrit :

La boxe c’est horrible

C’est le pire truc que j’ai fait niveau cardio c’est intenable à moins de trouver un club avec vraiment une section loisir
Ici à calais c’est à l’ancienne [:somberlain_multi:9]

Dans le club de Monsieur il y a un mix compétition et loisirs, si tu gères en loisirs et à partir d'un certain grade, tu t'entraînes avec les compétiteurs.
Mais ouais c'est physique et faut pas être trop attaché sentimentalement à ses côtes

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

Vincou666

Je fais de la boxe française depuis quelques années maintenant, et je trouve qu’on peut gérer facilement son cardio, dans le sens où on peut tenir la distance en combat et durant l’entrainement également on varie l intensité.
Par contre je fais un peu d’anglaise et la c est vrai que le cardio est à fond tout le temps c’est pas le même sport.

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https://www.instagram.com/today_watch_lover/

true-wiwi

Test du Karaté à la rentrée :bounce:

Message cité 1 fois

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It's a simple mistake to make, to create love and to fall.

naldo

Hegemonie a écrit :

3e séance de natation, je kiffe bien en fait.

Ça faisait 5 ans que j'avais pas nagé.

Je vais peut être passer à 2 séances/semaines [:klemton]

Et reprendre quelques cours, en 20 ans y'a eu des mauvaises habitudes

Message cité 1 fois

frandon

Citation personnelle associée

naldo a écrit :

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/304348

Tu t’occupes quand de l’ENFANT avec tout ce sport et tes voyages pro ? [:uxam]

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Cdlt,

naldo

Je sais pas pour les vôtres mais le mien est à fond sur Léon marchand, et ça marche bien mieux de le regarder que toutes mes leçons de natation...
À la rentrée on lui prend 5-10 leçons de natation à la piscine municipale pour caler ça
(Truc absurde, normalement c'est pas avant 6 ans les leçons).
L'autre sport qu'il veut faire c'est... du water-polo

Message cité 2 fois

gars_lent

Pas rapide

true-wiwi a écrit :

Test du Karaté à la rentrée :bounce:

Body karaté?

Message cité 1 fois

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Porte bien son pseudo.

Tillow

J'aime les tierces picardes.

naldo a écrit :

On est en vacances donc on ne regarde pas la télé mais on le fout à la piscine quasi tous les jours. On va voir à la rentrée s'il y a moy de le mettre à la natation parce qu'il adore l'eau et il est gaulé pour (grand avec que des jambes et des pieds).

Message cité 2 fois

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

true-wiwi

gars_lent a écrit :

Body karaté?

Non le vrai sport, pas la pseudo appellation pour faire venir les gens dans une salle de sport

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It's a simple mistake to make, to create love and to fall.

naldo

Tillow a écrit :

Je trouve que les JO c'est pas mal pour qu'ils se fassent une idée de quoi choisir, et aussi la bonne gestuelle ou les règles, quand ils ou elles sont plus grands.

Message cité 1 fois

Htan

Ce n’est pas en salle de sport mais en dojo la plupart du temps.
Notre démonstration à la Tour Eiffel ne va pas tarder à dépasser les 120 000 vues !!!!
https://www.facebook.com/share/r/kd [...] tid=UalRPS

Les JO ont amélioré / vont améliorer la sportivité de la France. Et tant mieux

Message cité 3 fois
Message édité par Htan le 01-08-2024 à 13:30:29

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"Celui qui croit constamment réussit forcément" (A. GIROD, préparateur mental)

Tillow

J'aime les tierces picardes.

naldo a écrit :

Je trouve que les JO c'est pas mal pour qu'ils se fassent une idée de quoi choisir, et aussi la bonne gestuelle ou les règles, quand ils ou elles sont plus grands.

On boycotte pas hein, juste qu'on est à l'étranger loin de la télé

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Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches.

niku

viaggiando controvento

Htan a écrit :

C’est Franck roppers au premier rang ?

naldo

T'inquiète !
ici, VPN, abonnement Max à 10€ merci le topic JO, et c'est parti pour le basket et la natation !
Et aussi pour voir Paris comme ça avec les épreuves, c'est magnifique.

giHefca

occupé à ne rien faire

Htan a écrit :

Les JO ont amélioré / vont améliorer la sportivité de la France. Et tant mieux

Ça fait longtemps que la zumba a changé de nom :??:

Message cité 2 fois

david42fr

naldo a écrit :

Sorte de vie époque covid.
Je fais plus que gym renfo à la maison en ce moment, il regarde ou il joue autour. Pareil pour le peu de basket, les gars ont installé un petit panier sur le côté, les enfants jouent dessus pendant qu'on se tape.
Vivement qu'il gère à vélo sur 10km pour venir pendant des sorties cap.

Je sais pas pour les vôtres mais le mien est à fond sur Léon marchand, et ça marche bien mieux de le regarder que toutes mes leçons de natation...
À la rentrée on lui prend 5-10 leçons de natation à la piscine municipale pour caler ça
(Truc absurde, normalement c'est pas avant 6 ans les leçons).
L'autre sport qu'il veut faire c'est... du water-polo

Tillow a écrit :

Excellente idée pour en faire des asthmatiques! (toutes les personnes autour de moi ayant fait de la natation jeune sont asthmatiques...)

Message cité 1 fois

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