Reprise du message précédent :

 
Ah désolé désolé  

L'excuse de l'âge c'est la pire excuse qu'on peut sortir. La REF du corps, c'est ici et maintenant.

Ce topic m'a fait racheter de la cancoillotte, et cette fois j'ai pris à l'ail  

 
Reprise en main, stopper l'apéro / les excès, me recadrer avec MyfitnessPal durant 3 semaines / 1 mois, me remettre à bouger un peu plus et je vois ce que ça donne
Mais clairement je sais que trop de féculents / glucides me font reprendre du poids... Je vais creuser cette piste.
Merci
 
 
 
Tout pareil (Mais avec bientôt 5 ans de plus que toi   )
Entre la clope en excès, l'alcool, la malbouffe, les 2 grossesses (oué, ça ravage), 0 sport de toute ma vie adute, ça fait tellement de bien d'être bien dans son corps (et donc dans sa tête )
 

 
Bah c’est pas du tout mon cas  
Je me sens bien vieillir  

Pareil, 4 ou 5h de sport/ semaine je suis niqué

Allez zou, Bonjour cicatrices topic, ou l'étendue des dégâts 2 mois après l'opération
 

 
Toujours 1m88, 74 kg, comme avant, répartis différemment, et moins sec sans aucun doute.
Perte notable sur mes traditionnels points faibles (pecs, abdos, surtout le bas qui reste un peu gonflé), mes points forts bras / épaules se maintiennent
L'intervention m'a permis de revenir très vite au vélo mais bien plus tard à la muscu (c'est fou ce que les abdos / le gainage comptent pour les activités de force   ), d'où une "T-Rex-isation" sensible du physique : jamais été aussi performant à vélo, et ça se voit sur les cuissots, enflés et veineux
(et 42 ans les coupains   )
 
Ali

Les mêmes points que lors de mon opération pour mon Reflux gastro

T'as des bras super long, non? Ou alors c'est la prise de vue + veinance + minceur.

Lequel de bras?  

Pour un t-rex, c'est con

Ali, un peu de congestion et de lightcheat, franchement, on verra pas de différence  

J'ai surtout un buste court, d'où le contraste, et l'entrejambe long qui me fait chercher de grandes tailles côté vélo (avec une souplesse de bassin assez dégueue par dessus le marché).
 
Ali

Tu me fais de la peine, on dirait un(e) ado qui glousse quand on parle boules et queues au billard
 
Ali

ton buste a l'air normal, j'ai les mêmes proportions on fait la même taille

1m88 "moins" (1.878m pour être précis ), quasi 92 cm d'entrejambe :


@Gaston c'était juste pour animer le topic, je sais d'où je pars, où je suis, où je peux / veux aller / revenir. L'important, c'est le voyage, pas la destination    
 
Ali

C'est bon détends toi  

Il est normal.

 
Ali

C'est quand même rigolo le corps. Je suis à presque 82, ben non, j'ai encore ces foutues bouées sur la taille.
Et je pense que je m'en séparerai jamais
Le fait de faire de la muscu gommait un peu, parce que la largeur d'épaules faisait illusion. Maintenant j'ai fondu, ça se voit vachement plus

 
Mais ça c'est parce-que tu sais pas nager que tu les as encore  

 
Ah oui, ces putains de bouées.
C'est vraiment le dernier truc qui va rester façon poche allemande en mai 1945
 
Ici 1,78m et 68kg. Je doute qu'en perdre 5 les fasse disparaître.

Cette comparaison  

Oui, le seul moment où c'était beaucoup moins visible, c'est quand j'étais devenu un nazi de la nutrition, à peser la salade verte. Je pesais 79kgs, mais j'ai pas pu tenir longtemps...

Quel intérêt ? La salade, tu peux en manger des tonnes, c'est pas ça qui va te faire grossir.

La bouée récalcitrante c'est pas de la rétention d'eau en général ?

 
 
La rétention d'eau ça va plutôt dans les zones déclives.

Ah non chez moi ça va partout
D'ailleurs, c'est bien relou, quand je perds du gras, c'est immédiatement remplacé par de la flotte, limite je grossis avant de maigrir  

non c'est du gras. les hommes stockent souvent à cet endroit là.  

On se motive !
 

Vous faites comment la différence entre du gras et de la flotte    
 

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Tu piques avec une fourchette et tu vois ce qui sort.

Quand c'est de la flotte c'est vraiment flasque quand on fait pouet pouet, ça a un aspect enflé et ton poids varie beaucoup en peu de temps.
Typiquement quand je fais des poussées d'oedème, je peux prendre 2kg du jour au lendemain et ça s'en va aussi vite.

Il a un peu skip leg day Henry

J'allais le dire, superman avec des jambes d'enfants  

Ne soyez pas médisants svp

Nan mais on lui pardonne

Aucun intérêt, j'avais sombré dans l'orthorexie la plus complète. Depuis j'ai appris à bien lâcher la bride
 

Il doit y avoir de ça, mais les hommes stockent à cet endroit, donc il y a aussi du gras.. et du VIEUX gras, celui qui est là depuis des lustres, le plus dur à dégager.