Reprise du message précédent :

Aucun problème
Quand j'ai pas le temps de manger à midi a cause du boulot, je fait seulement un dîner et ça marche nickel  

Il m'est même arrivé en période de MEGA rush de faire un repas tous les deux jours mais être  rendu au point où manger c'est du temps de sommeil en moins   c'est pas bon pour la santé : bossant ~120h par semaine  + les trajets (2000 km/semaine) + sommeil 5h maxi par nuit ... J'ai perdu 5kg en un mois   et j'y ai laissé un peu de ma santé mentale

 
Sur mon programme à 1700kcal, auxquelles s’ajoutent les 350kcal (3-4 fois par semaine) de l’elliptique je finis la journée avec un déficit de 300-600 kcal.
Donc en gros le soir il me reste entre 1000 et 1300kcal avant le dîner.

Et vous dormez bien malgré le gros gueuleton du soir?

Perso j'ai du mal à faire trop d'un coup.J'en ai fait un hier... Je suis encore à moitié écoeuré par ce que je me suis enfilé d'un coup

Je suis autour des 1500/2000 le soir, sans compenser avec le sport.
Généralement ça me permet de me faire un bon repas et un dessert à base de muesli /fruits / fb

C'est souvent le repas le plus léger de ma journée (par choix et habitude) donc plus beaucoup de kcal à y coller.

Et iwh.

iwh    
je doit etre autour de 800/1000

Tiens, je pense que je vais profiter de mon déplacement à Paris pour aller dans leur boutique pour la prise des mensurations et voir un peu ce qu'ils proposent.

Tu prends toutes tes chemises là bas maintenant ?

Tes chemises tu les mets dans le fute ou bien tu les laisses à l'extérieur ?

 
j'avoue que ça fait quand meme pas mal
 
après en y reflechissant ce n'est meme pas 4 tablettes de chocolat  

Heu... Les tablettes de chocolat font dans les 550 à 600 chez moi

 
oui du coup 4 tablettes, ça fait entre 2200 et 2400, soit un peu plus que 2000
soit un peu moins de 4 tablettes pour 2000  

C'est hyper variable, les jours de semaine (muscu le matin donc petit dej et collation le matin) j'arrive au dîner avec entre 1000 et 1500 Kcal de disponible.
Là ce soir ça devrait aller

Tant que je prend pas d'aliments qui font gonfler le bide ça se passe bien. Par contre une pomme peut me flinguer une nuit

 
C'est pas obligé. Je suis vegan et pourtant rien a cogner des simil-steaks et autre substituts de fromage, surtout les préparations industrielles que je considère comme de la merde    
 
Tout comme il y des différences entre des omnivores qui vont manger de la viande/fromage quelque fois par semaine et d'autres qui vont en manger à chaque repas.

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Pff oui j'ai lu trop vite

Tiens justement ça, ça me faisait me demander si le fait de faire régulièrement des cunis à une femme obèse pourrait entrainer l'obésité chez soi-même, par modification de la flore bactérienne intestinale et son remplacement par une plus efficace (puisqu'à la naissance, la flore bactérienne intestinale du bébé se crée à partir de la flore vaginale de la mère, qu'il ingère lors de son passage par ce conduit)

L'étude serait difficile à faire, car pour évaluer ça, il faudrait évaluer le nombre des cas ou un mec mince qui se met en couple avec une femme obèse le devient lui aussi, et réussir à décoreler ça du changement d'habitude alimentaire induit également par la mise en couple (peut-être en regardant à quel point le cas de "contagion d'obésité" est plus fréquent dans le sens femme->homme que dans le sens homme->femme)  

En ce moment je mange comme un sac, du coup je peux pas te dire

Je sais pas si j'ai envie de visualiser la manière dont tu fais les cunis pour racler les parois vaginales
Le bébé il a aussi une flore intestinale quasi absente je suppose, qu'il faut donc bâtir

Et dans les faits je me demande si cette transmission est pas surestimée, il doit exister des études voies basses vs césarienne, à voir. Le dernier docu d'Arte en parle un peu si mes souvenirs sont bons : https://www.youtube.com/watch?v=htjtwcjVlNw
Sinon le livre de Giulia Enders sur lequel je n'arrive pas à remettre la main...

Euh, t'as déjà pratiqué le sexe ?

La flore qui est à l'intérieur, lors d'un rapport sexuel ou de préliminaires, y'a quand même pas mal de façons pour qu'on en retrouve à l'entrée. Tu visualises ça comme un conduit tout sec ?

On commence à être pas mal, là.
Ababakar, tu es tellement hfr

Ali

Va falloir rename en Albrakmar Octoprépuce

Bien sûr, mais je parlais de racler l'intégralité de la paroi, façon passage de moutard, et c'était pour le lol

Le F de REF c'est pour frottis.

Ali

Topic Raclage Et Frottis    
C'est toujours mieux que Raclette Et Fondue  

J'aime la direction que prend le topic aujourd'hui.
#team repasdusoir léger

Quasi toutes oui. Attention il faudra certainement des retouches sur la première.
 
Dans le futes ( taffe oblige) et j'achète aussi chez JLR quand je veux me faire plaisir.

 
Pour ça qu'il y a pas mal de petites grosses chez les lesbiennes
 
Plus sérieusement on pourrait faire le lien avec la fameuse étude sur les rongeurs à qui on donnait à grignoter les crottes des congénères maigres/grosses. Les souris maigres qui bouffaient les crottes des grosses avaient tendances à prendre du poids, tandis que les grosses qui bouffaient les crottes des maigres n'avaient pas de variation de poids notable.  
 
Je sais plus si j'ai lu ça ici ou ailleurs par contre...
 
Mais bon dire que la flore vaginale = flore intestinale c'est un peu trop résumé grossièrement. Autant viser direct les jeux avec les anus et les cacas

Ah bordel j'étais pas prêt

La théorie sur la flore intestinale du mec avec une obèse
 
Merveilleux topic

Dans la continuité de votre discussion « mode » pour mettre en valeur vos muscles congestionnés, je viens de tomber sur une pub Father&Son pour leur Muscle Fit Collection.
 
Bon c’est du stretch extra slim et faut être Djall ou Vov pour se balader avec...
 
https://fathersonsclothing.com/collections/super-slim

Ben compte pas sur vov.

Bordel, c'est complètement dégueulasse
Ils fournissent pas les sparadraps pour les tétons ?

Ce manque de classe, autant mettre un T-shirt kiabi à 5€ qu’on aura pris soin de passer au sèche linge.

Le t-shirt D4 à 4€, en L Slim, le machin me va tellement bien qu'on pourrait croire qu'il a été taillé sur mon corps sculptural  
Pas la joie dans le prêt à porter de manière générale par contre

Pas certain que ça soit le même father&sons que les costards de pap  
Quelqu'un peut aller demander sur le topic mode ?

c'est affreux ces chemises, si vous êtes massifs faut du demi ou sur mesure, des coupes droite en coton
 
pas des merdes en synthetiques moulax

 
Y’a des moumoutes musclé fit ?

Bonne journée hier    
 

 
Euh, c'est justement précisément de ça que part la discussion en cours (remonte le fil des quotes, en 3 quotes, tu arrives à la discussion sur l'expérience des souris), et c'était moi qui en parlait, de cette étude sur les souris, il y a 3 jours.
 

 
J'ai pas dit ça (j'ai pas dit "=" ), j'ai dit que lors de la naissance, l'une découle (si je puis dire) de l'autre. De là à penser que le phénomène peut se reproduire à l'âge adulte, il y a certes un pas, mais qui ne paraît pas forcément complètement con de franchir

 
Oulah bien trop d'effort que de remonter plusieurs pages, surtout que j'étais infoutue de savoir d'où je l'avais lu
 

 
Bah oui et non, ça doit être plus complexe que ça et pas uniquement explicable avec ça.  
Les enfants nés par césarienne par ex, ou même ceux qui ont été nourris au lait maternisé. La naissance par voie basse et lait maternel doivent aider au coup de boost d'une flore/système immunitaire plus performant, mais je doute que ce soit dépendant intégralement de ces processus.
 
Je pense qu'il y a plus un lien avec le caca, il me semble que la médecine ancienne avait déjà des remèdes à base d'excrément de personnes en bonne santé pour "soigner" les personnes atteintes de troubles digestifs.

 
Repas léger le soir aussi mais c'est parce que je prends un gouter de 16h à 18h30 qui me bouffe toutes les calories dispos