Reprise du message précédent :
Le corps a l'énergie mais pas les macro et micro nutriments pour conserver le système en bon état.
Certaines personnes, sous suivi médical, ont réussi des jeûnes de plusieurs mois (avec la perte de gras associée, mais ils partaient de plusieurs centaines de kg). Pas pour autant que tous les organes sont restés sains.

Parce qu'on cherche à tendre vers des habitudes, une hygiène de vie qu'on maintiendra pour le reste de sa vie
Or, en situation de diète hypocalorique y'a pas spécialement de règle absolue, c'est à chacun de s'adapter en fonction de ses contraintes/de sa volonté/de ses habitudes...

Si tu le dis c'est que tu l'as lu quelque part, alors je veux bien les sources. C'est pas pour te piéger ni rien hein. Mais je ne demande qu'à élargir mon champ de connaissances
Etaient-ils suivis correctement ? Ont-ils pris des compléments ? Ont-ils fait des analyses avant de se lancer ?
 
Le seul cas que je connaisse est celui d'Angus Barbieri qui a arrêté de manger 13 mois, sans symptômes particuliers.

Je peux essayer de chercher, c'était des vidéos YouTube du même style que celle dont tu parles.
Il me semble qu'on en avait parlé ici il y a quelques mois.

1700 pour un homme, à moins que tu sois en fin de diète et que tu finalises la sèche c'est foncé dans le mur, c'est très/trop bas.
 
Ne te fie pas à ce que dises les applications, pour calculer le total de ce que tu as mangé peut être mais pas pour tes besoins.
 
Actuellement IMO ton métabolisme va être/est "déréglé" la perte de gras sera rapidement stoppée peu importe le déficit de calorie.

La chaîne Youtube d'Angus Barbieri avait peu d'abonnés en 1965

Oh, le fameux crash métabolique ou le corps se met à créer de la calorie à partir du vide

On est d'accord sur un point : plus la diète sera douce plus elle a de chances de marcher dans la durée (car elle sera plus proche des habitudes à prendre pour le reste de sa vie), sauf que ça ne convient pas à tous les tempéraments. J'avais 65kg à perdre, c'était hors de question pour moi de le faire en 3 ans, il fallait que ce soit rapide sinon je ne me serais jamais lancé

Et encore, pour la vitesse de diète je dis ça au doigt mouillé, je n'ai pas de sources pour expliquer ça, ça peut très bien être du bullshit.

Alors je me suis planté de nom
Je vais essayer de retrouver mes sources.

 
J'arrive toujours pas à comprendre comment en ayant 0 kcal par jour il n'a pu perdre "que" 125 kg en 13 mois...  

Merci pour vos retours/conseils
 
Autant au début je ne comprenais rien autant là, bah je suis complètement perdu  

875000 Kcal de déficit en 382 jours, 2290 Kcal/j ça colle plutôt bien pourtant

 
Le type fait 1m80 de mémoire, et il était méga obèse, ça montre quand même une sorte de "ralentissement" du métabolisme je trouve  

ET on sait ce qu'il est devenu quand il a recommencé à manger?

Bah sans doute sûrement un ralentissement de son activité générale oui

Google sait oui.

Mort à 50 ans à priori, pas trouvé la cause. Et je suis pas le seul à me l'être demandé : https://www.reddit.com/r/fasting/co [...] h_the_man/
Par contre le commentaire qui revient souvent c'est "You're missing the point. He died 20 years past the point where he fasted that long, losing many hundreds of pounds. If he hadn't of fasted and done that, the odds of him making it those 20 years are virtually zero. So, it's more accurate to say that by fasting that long, he extended his life for up to 20 additional years."
Le surpoids même extrême peut provoquer une tétrachiée de soucis de santé potentiels, par contre affirmer qu'à 200kg il n'aurait jamais vécu 20 ans c'est un raisonnement totalement fallacieux à mon sens

--
C'est bien entendu un cas extrême, une démonstration par l'absurde, à titre personnel je ne le recommanderais pas

pas manger pendant plus d'un an, mais a quoi bon vivre ?

13 mois c'est long quand même, il aurait pu s'accorder 1 jour sur 7 à 2500 kcal en proteines/lipides

D'après Google, je vois jusqu'à 14 ans d'espérance de vie en moins pour l'obésité extrême, en moyenne.

Poisson Fécond avait fait une vidéo sur ce que ça faisait de ne pas manger pendant 2 mois, en vulgarisant pas mal et citant des exemples/contre-exemples.
 
Et finalement, tant que le corps est hydraté, le corps peut encaisser un jeûne de plusieurs semaines. Bon après faut voir la gueule du moral et un jeûne dans les capacités max du corps (donc 2 mois environ) peut avoir de grosses séquelles sur les organes (faut dire qu'on en arrive au stade de l'autophagie cellulaire).
 

 
C'est ce que j'avais en tête aussi, mais mon google-fu est très mauvais en ce moment.
 
Notamment une vidéo qui était passée ici, avec un type qui était parti pour 15j de jeûne hydrique, et qui rajoutait une semaine à chaque fois qu'il arrivait au terme parce qu'il se sentait bien. Il faisait une vidéo tous les soirs pour indiquer où il en était, comment il se sentait, et comment il "trompait" la faim, mais impossible de la retrouver.

 
Si tu saute un repas, bim!
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Heureusement que le corps humain tourne pas sous iOS

Reprise du sport ajd, séance correcte niveau poids, par contre niveau sensation c'était ça :
Congestion de fou, je sentais tous les petits muscles contribuer à l'effort général, c'était beau  

D'ailleurs vous avez des marques de fringue qui sont faites ou du moins compatibles avec un physique un tant soit peu musclé ? Genre typiquement la chemise quand on a un peu d'épaules/bras ou le jean pour les gros cul/petite taille ?

Topic bodybuilding ils doivent avoir des tips

 
Wrong topic    

Ah oui c'est vrai que c'est le topic des gens qui commencent seulement leur réf ici

Bon j'ai remis mfp en place.

Pour ma diète j'ai bossé avec un Excel filé par mon coach. Je me rends que les données sont fausses. ( j'ai double check avec mfp et les étiquettes)

Donc au finish je devais être assez bas ( notamment sur les glucides) .

En gros là il devait me manquer 300kcal par jour ( pour une diète à 1720kcal / 63kg de pdc).

Je vais me remettre bien à mfp,  allez remettre plus de fruits dans ma diète et autour du training je verrais si ça se passe mieux.

Pour les chemises du sur mesure c'est le mieux. Les prix sont très variables. Pour de l'entrée de gamme coton society c'est vraiment bien (entre 59 et 129 euros) avec une boutique physique et pleins de retouches possibles sur une première commande.

Pour les pantalon chez Dockers les chinos ont des coupes adaptées, sinon chez Uniqlo certains modèles passent bien.

Uniqlo faut se méfier des coupes. J'ai deux Jeans de chez eux en 33/34 US, l'un est parfait niveau taille, l'autre est trop large (niveau hanches, quoi).
 
Pourtant en théorie, le tour de taille est une mesure "absolue" qui ne dépend pas de la coupe.

Oué j'ai la même histoire avec mes frocs uniqlo
Les marques font toutes du vanity sizing, je mets aussi du 33, d'après les vraies mesures je fais du 35 pour la taille

Tout à fait.

 
Ma femme qui se vante de rentrer dans un 40  
 
 

34 en jeans c’est 44 en taille FR.

Perso j'ai de grosses cuisses et un joli cul, du coup pour me saper c'est pas évident. Je ne porte jamais de costards, donc j'ai que du jean. J'en ai trouvé des stretch vraiment agréables chez Levi's, Kaporal, G-Star, et récemment un fantastique chez Olligan.
 
Pour les hauts, je porte des Tshirts en été donc osef. L'hiver je porte des pulls qui viennent principalement de Carnet de Vol et Armand Thiery.

De quoi faire des repérages en vue du black friday, merci, mon compte bancaire moins

Arrivé au repas du soir il vous reste bcp de calories a consommer ?

 
2000 vu que je ne mange pas le matin ni le midi  

 
Pas de pb pour t’envoyer 2000 en un repas à chaque fois?

Aucun problème
Quand j'ai pas le temps de manger à midi a cause du boulot, je fait seulement un dîner et ça marche nickel  

Il m'est même arrivé en période de MEGA rush de faire un repas tous les deux jours mais être  rendu au point où manger c'est du temps de sommeil en moins   c'est pas bon pour la santé : bossant ~120h par semaine  + les trajets (2000 km/semaine) + sommeil 5h maxi par nuit ... J'ai perdu 5kg en un mois   et j'y ai laissé un peu de ma santé mentale