Reprise du message précédent :

C'est de l'arnaque, simplement.
Genre ça - http://www.methodehollywood.com/

Ils s'en branlent de la science, etc, ils veulent juste te vendre une crème, ou un abonnement.

Perso ça ne m'intéresse pas mais la pub ou tu vois que le slogans c'est "vous ne voulez pas faire de sport"  et tu vois que la fille est maigre comme clou en train de rentrer dans une pharmacie tout sourire me donne envie de lui mettre un chassé.

Dans le genre j'ai vu une pub pour ça à la TV, à une heure de grande écoute : https://www.fortepharma.com/fr/univ [...] raslim-700
Pas eu le temps de chercher où était l'arnaque cela dit...

C'est cool comme principe.
 
Même si ça marche, comme ton client continue à mal manger, il reprend ses kilos à chaque fois (souvent plus), tu le retrouves l'année prochaine.

Dans le genre t'avais aussi Alli/Xenical (version sans et avec prescription), ça absorbait les graisses pour te donner la chiasse
Te privant au passage d'un certain nombre de vitamine liposolubles... Et continuant à colporter l'idée que le gras c'est l'ennemi

 
Ah oui je l'ai vu aussi cette pub, je me suis dit y a des gens qui vont aller se taper un domac et bouffer ça derrière en mode "c'est bon c'est effacé"

 
C'est possible mais le produit est interdit dmg  

 
Sans oublier le guarana

Comme celui qui prétend faire du 100km/h en VTT ou 60km de course par semaine sans sub40.

 
Du thé vert  
 

Y a un vrai brûle graisse par contre, c'est l'AICAR, et on soupçonne certains sportifs d'en prendre (Djokovic en tête de gondole).

Je fais de temps en temps une grosse commande sur fruitssecsduweb et je suis contente du service et de la qualité des noix
Jamais goûté leurs noix de cajou, mais je valide les noisettes et noix de macadamia ^^

je connaissais pas. 50k€ par mois, c'est pas pour tout le monde (heureusement)  
https://sport.francetvinfo.fr/l-aic [...] que-164145

Les noix et amandes y sont bien également.

Est ce qu'il y'a des abricots ?

Seulement secs, les frais c'est pas encore la saison.

"J'adore sucer un abricot pendant des heures"  

je suis sur strava. Tu as  tout mon historique sportif (velo et cap)

Les tarifs sont très correct en plus

L'abricot c'est la vie  

Vous prenez quoi le matin pour tenir la matinée ?

Une omelette avec 6 oeufs, 6-7 tranches de Wasa fibres avec de la compote de pommes dessus.

 
Galette à base d'œufs et d'avoine en poudre,
Je rajoute du Nutella par dessus

T'es sérieux là    ? Je bosse pas sur un chantier à soulever des sacs de ciments. J'ai un boulot de catégorie statique.
Avant je me faisais 2 œufs au plat avec du bacon et du pain complet.

A l'epoque ou je prenais un petit dejeuner, je me faisais des flocons d'avoine avec du lait de soja, du beurre de cacahuete, des fruits rouges et une banane. Je sucrais avec un peu de miel. Ca fait 15 ans que c'est mon petit dejeuner, et c'est ma relation la plus longue avec la nourriture.
Les flocons d'avoine et moi ne sommes pas separes, mais je les bouffe a 16h depuis que j'essaye l'intermittent fasting.

edit: et des amandes entieres dans les flocons, avec de la canelle ou de la vanille!

Ça fait un petit dej à 700/750 Kcal, un peu moins d'1/3 des apports de la journée (pour un homme moyen sans activité physique), pas franchement choquant

Sinon perso rien, je me suis remis à l'IF et je gère beaucoup mieux mon appétit comme ça, c'est le jour et la nuit.
Je remarque d'ailleurs que les pommes/bananes ne sont vraiment pas de bons coupe-faim me concernant. Tu me met 4 belles pommes à dispo, tu peux être sûr qu'elle font pas l'heure...

Non mais une omelette de 6 œufs pour une personne c'est pas beaucoup ?
IF

Rien, parfois un verre d'eau.

Pas spécialement, tu fais référence à la réputation de l’œuf en matière de cholestérol ?

 
Un jus d'orange pressée ou un demi verre de lait pour faire passer les cachets de vitamines/Omega3.

En ce moment c'est banane + poignée de fruits secs.
C'est peu mais j'ai pas trop le temps, puis je suis assis ou plus ou moins en repos jusqu'à 11h30 (séance à la salle).
J'ai un peu faim des fois, mais j'arrive à gérer la sensation donc je continue pour l'instant.

 
2 tranches de blanc de Dinde -25% de sel, en sandwich entre 2 tranches de pain complet (prédécoupé du carrefour ca fait environ 50g), avec un carré frais 0% pour éviter l'étouffement et des cornichons parceque j'aime ça + 1 ou deux fruits (généralement 1 kiwi et 1 pomme), + grand verre d'eau gazeuse.
 
Boulot statique PC, je commence à avoir faim vers 12h - 12h30, suivant le nombre de café que je m'envoie dans la matinée.

D'ailleurs la salle me gave bien, pour pleins de raisons, mais là depuis lundi ils ont enlevé tous les casiers du vestaire (soi disant à cause de vols) pour les mettre un peu partout dans la salle.
 
C'est très pratique...Vivement fin juin que j'arrête mon abonnement, tiens.

Qu'est ce que c'est que cette décision moisie

Moi j'ai repris hier. En espérant ne pas choper une mononucléose ou autre la semaine prochaine.  
 
Bah j'en ai chié et pas qu'un peu.

Non, j'ai appris que cholestérol ne se transmet aussi facilement, c'est plus complexe que ça. En faite, à travers ma question j'essais de trouver le petit déjeuner qui m'évite de dévorer n'importe quoi le midi car la faim arrive.

J'espère ne pas faire exploser de rire la moitié du topic mais tu ne pourrais pas emmener une collation, plutot?

Tu as essayé en ne mangeant rien le matin ?
Sinon ouais, petit déjeuner pas trop bourrin + collation vers 10h30

 
N'est ce pas, pour se doucher ça va être fun, faut ouvrir son casier, prendre ses habits avec soi au vestiaire, les poser sur un pouf qui sert de banc (bien sûr en ne laissant rien dans les poches) et prendre sa douche...
 
J'avais envie de jouer la provoc et de sortir directement dans la salle avec la serviette autour de la taille, pour me rhabiller devant mon casier  

Quel genre de collation et je pense que manger que liquide ça ne doit pas être terrible.

 
Je ne mange rien mise à part le café et rarement des céréales type Musli & cie avec du lait de vache.

 
Non pas IF et oui je mange ça tous les matins quand je fais de la salle... Mais bon voilà, je fais de la muscu assez intense avec des gros poids, du coup j'ai besoin de tout ça. Et franchement, c'est un petit dej assez pauvre en glucides qui me permet de ne pas avoir faim, vu que je m'entraîne à midi et je mange vers 14h..

Haaa mais ok je comprend mieux maintenant, du coup ça me choque moins. T'as une dépense énergétique plus importante.
En faite, ne comprenais pas ce que signifiais IF.