Reprise du message précédent :

 
On veut des hello topic surtout

Je me colle au bonjour topic alors
 

Spoiler pour vov stp

Mets nous la photo avant ref aussi !

Massif le nours !

Cette masse que tu veux !
 
Avec la sechance à portée de mains...
 

Ah, merci d'avoir rétabli les vérités  

#teamshape #tortank

GG

Faut que je cherche ça

T'es beau de dos  

Les 3 premiers moi moi aussi je mettais très longtemps à récupérer des séances de bloc mais maintenant je peux les enchaîner, avec un jour de repos quand même.
Etape 1 : courbatures aux avant bras systématiques
Etape 2 : défonçage des coudes et tendons de flexion doigts/poignet
Etape 3 : défonçage/irritation des poulies des doigts
Etape 4 : god mode
 
Et si, je pense y aller "assez fort", en un an de progression je finis pas mal de rouges au arkose, je trouve ça pas mal moi. Aucune idée de leur équivalence en 6a/6b machin chouette though.
 

Même pas vraiment en plus
Mais j'aime la fonte

Attend j’ai retrouvé une vieille photo
 

Là on cause !
GG

Thx  

bravo

J'aime bien passer lire le topic de temps en temps, ça me fait toujours autant rire.

La claque  

Grave. Balèze Nours !

Nours a arrêté de fondre.
 
Très bonne chose !

 
Cette inversion triangulaire
 

GG  

 
Je me traine une douleur dans le bas du dos depuis aout (syndrôme sacro-iliaque) + une déchirure (d'après mon médecin traitant) à la cuisse depuis 1 mois.
 
Je suis allé chez l'osteo qui m'a remis le sacrum en place, je suis ressorti soulagé , la douleur a fortement diminué dans le dos. Par contre maintenant y'a une douleur en haut du fessier qui irradie parfois jusqu'au mollet. Retour chez le médecin traitant, rassurant, ce n'est ni une sciatique ni une hernie.
"Attendez 15 jours et retournez voir l’ostéopathe, ça arrive souvent".  
 
C'est possible que génétiquement on ne soit pas apte à avoir une activité physique régulière? Le corps qui se venge quand tu le fais bouger plus de 2h par semaine?
 
Je plaisante, la douleur dans le dos s'est déclenchée en faisant le con sur un trampoline mais n'est jamais partie à cause du travail de bureau
 
M'enfin j'en ai un peu marre, je pense abandonner la muscu et rester sur du cardio pépère (dés que je serai capable de courir )

babtou fragile

C'est "normal" d'avoir mal ailleurs après l'ostéo, ça se rééquilibre.
Par contre ya douleurs et douleurs

C'est que le doc m'a dit aussi.
 
Pour les douleurs c'est largment supportable, j'arrive à marcher sans boiter, donc ça va quand même mieux à ce niveau là.

Solide
Tu es passé par la case chirurgie il me semble (ou je confond ?), l'autre photo postée plus bas c'est avant ou après l'intervention ?

 
 
C'est assez rare que l'osthéo puisse corriger le problème en une seule séance, surtout si c'est quelque chose qui perdure à cause de tes habitudes quotidiennes.
 
Pour la muscu il faut choisir ses exercices avec un soin très particulier, surtout si tu traines des restes de blessures et soucis divers.
Je ne sais plus quel age tu as, mais plus tu vieillis plus il faut être prudent.
 
 

ou alors se mettre dans un cocon quand on est en sucre

37 ans , je suis un jeunot
Je reprends rdv chez l'osteo rapidement
 

Un cocon tout gras tout chaud, douillet. C'est pas désagréable non plus

haaaaaaannnn 37 ans ? voila pourquoi tu casse de partout. tu es vieux, c'est bon laisse tomber le sport et go acheter des pantoufles en simili cuir

C’était juste avant la lipo oui

ah oui ça triche aussi

T'es jaloux parce que lui s'est fait sucer

 
Oui j'avoir jaloux

Arrête d'éditer mes messages

encore 3 ans pour etre avec les vrais    

Pas pressé d'avoir 40 ans apparemment

 
Phrase typique de vieux

Sauf qu’avant la lipo j’étais dans les 115kgs et après mon accident de scoot je suis monté à 130

Le pire c'est la perte des cheveux