Reprise du message précédent :

Mais t'as des milliers de followers. C'est du cul ?

Envoie ton IG machine.

non c est pas du cul , j aurais des millions de followers si je montrais mon zizi

Magne toi le cul.

non mais bon ca va https://www.instagram.com/sylvain_durif/ voila

 
copain de N5x !
Fatalement ça bruite vite, donc faut gérer, regarde c'est facile pourtant
 

 
 

on pourrait croire que t'es muscle arrete

that's ze joke

 
Merci    
 
Je comprends enfin pourquoi je stagnerai toute ma vie

Faudrait définir lamba mais oui bronzés les reliefs ressortent bien mieux.  
 
Je dis ça en étant blanc comme un cul

Djall ne doit le fait de paraître musclé qu'à sa carnation d'ailleurs.

Cher journal,
 
Record de burpees battu : 28 (en 2'40 environ)
Précédent record : 19 il y a un peu moins d'une semaine.
 
Ce sont des burpees squattés, pompés et sautés avec claquement des mains au dessus de la tête.

Je suis démasqué...

Mais le plus important : quelle a été la durée de la Pls qui a suivi ?

Norajons de sa peau pain d'épices  

Aucun risque

Gundil qui fait péter la musique pendant l'entrainement avec Djall.
https://www.youtube.com/watch?v=kKI [...] nnel=J-TAR

Le remix electro alors c'est plus dans son style de musique

J'ai vu une recette de youtubeur sur des cookies, le mec prend de l'huile de coco ; je viens de regarder la composition : 93% d'acides gras saturés ; il y a un truc que je pige pas  

Oui, tu ne comprends pas que les acides gras saturés ne sont pas le mal absolu... c’est une question de quantités comme pour tout.
Et ces acides gras saturés sont utiles. Sans exagération.

T'as les acides gras saturé à chaîne courte et à chaine longue. Faut le prendre en compte.

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Pics please pour mon dossier avec IG et IG de clostri pour faire des études comparatives de silhouette et génétiques

Tu prends du zma ? ^^

 
Quel mauvais stratagème...
Tu aurais proposé une analyse de morphologie/anatomie gratuite et ça aurait fonctionné  !
 
 
 

j'ai pas les competences pour cela et ici on me traite de gras, par mes détracteurs qui ont peurs de perdre leurs status de kings

donc je fais dans le vrais ( car enfaite je crois que j'ai jamais vu de photo ni de helle ni de clostri > )

 
J'aurais pu le faire à ta place, contre quelque billets et les photos  (tant qu'a faire )
Dommage

hummmm faudrait deja que tu batte Monsieur vov dans le sondage de coach 2017
 
je ne m'associe qu'avec des partenaires fiables et au gros potentiel

 
Je vois un gros manque de volonté dans ta démarche initiale

je ne suis la que pour le business

Ça doit bien faire trois ans que j'ai plus posté de photo ici, pas d'intérêt pour le topic (n'étant pas vraiment en REF, je suis EF )

peut etre justement un model motivant a atteindre pour les REFiens de devenir EFiens
 
non mais en faite moi je veux des photos de djall et vov ( pas de filles beark )

Toi ou d'autres (Schoumy, Outlaw, Psykooo, Wildness, Jello...), ça motive justement beaucoup : no offence mais pour moi la limite de la REF et de la musculation (au sens de Vov, Djall ou du nageur) est au-delà et vos photos permettent d'avoir une idée de nouveaux objectifs (dans une certaines mesures réalistes)

Pas sur que mon tagbilan motive les troupes    
 

 
La plupart d'entre nous font du surplace...
Ca serait surement plus intéressant de voir des gens qui progressent en temps réel

Ou des progrès lents en tôle ondulées, séries de progrès et régressions avec une tendance lente à l’amélioration.