Reprise du message précédent :
Je suis offensé.

 
Ben fallait pas. T'as été prévenu en plus.

Quand je prends la photo pour Navet je te la forwarde promis.

 
Allez!

 
Fumi qui fait un compliment
Fumi qui sourit
 
 

wohoooooowhoooo  
 
tout doux les enfants, j'ai pas suivi le débat, je sais pas de quoi on cause mais je vois mon nom qui pop au milieu comme ca  
 
on peut me faire un resumé que je sache quel casserole j'ai encore au cul ??  
 
 
/n'empeche l'auto spotter de nom c'est pratique  

 
Des bites.

Les posteur Fuminori sait apprécier les contributeurs de qualité.

 
J'ai cru que c'"était Cécilia  

Quelles sont les contraintes en terme de maccros ?

normalement c'est a moi d’être parano  
si les autres le sont pour moi je vais devenir encore plus parano  

 
Quand je ferais du 40

Fraises.
 

Désolée (vérifie).

Ben des fruits c'est ce qui semble le plus évident.

un fruit rassassiant, banane, pomme.

c'est normal, c'est pas par là que ça  doit passer.

je vais jeter un oeil

Tu prends 5 dattes, c'est environ 75 kcal.

 
Pastèque et melon, c'est de saison et tu peux en manger 1/2kg sans te soucier des calories.

fais gaffe avec la pasteque, une  part normal fait 700 gr

Et ça fait a peine plus de 200kcal.

La pastèque of course!
edit: grillaid!

c'estp as parcequ il souleve que 10kgs. qu'il doit esquiver le topic muscu

Les tailles de vêtements à plus rien n'y comprendre. Taille française, taille européenne, s/m/l, taille 1,2,3 et maintenant juste le chiffre sans plus savoir si c'est français ou européen.   c'est quoi leur but exactement ? Parce que si c'est uniformiser les tailles, ce n'est franchement pas une réussite. Déjà que selon la coupe de certains vêtements tu n'as pas la même taille mais alors là, va savoir la taille que tu fais.

 
Pourtant niveau volume/kcal franchement ca calle.
 

Ouais, jambe cassée

Je viens de commencer la reeduc. Normalement je suis relativement sportive, surtout des jambes, mais là je prends bien cher .

J'ai dit au kine que je voulais marcher sans béquille mercredi prochain (reprise du taf ), elle est moyen optimiste, ça va être long.

 
 
Arf  
J'espère que ça ira bien  

Merci

Je vois le bout là, on m'a ôté le platre, je commence a marcher un petit peu, bientôt j'aurais le droit de nager et tout . Par contre j'avais pas anticipé que ma cheville serait autant bloquée après le platre

POPCORN ! Renard en a encore 4 palettes à refourguer
 

 
Ouais, ou des carottes ?

 
Oui mais ces cons veulent me faire payer avant!!  
J'susi resté 1 heure pour discuter avec le patron,le coavh étant absent
 
le patron m'a parlé d'une fille comme moi qui a évité le bypass grâce à cette salle
 
certes il y avait peu de monde l'après-midi,mais nous étions début août(les vacances,les filles toussa)

1h30 de cardio de base ce soir apres le boulot  
 
avec la seance pec le matin avant d'aller bosser et ca ca fait des longues journées  
 
fatigue