Reprise du message précédent :

 
http://hfr.toyonos.info/generateur [...] ieur%20vov

 
Problème de riche  

d'ailleurs tu aurais pas une photo de ton corps d'athlète que je voye à quel point t'as bien bossé ?

vov est interdit de photo sur ce topic, son physique est totalement hors charte    
 
faut lui demander sur muscu.
 

J'ai vu sur les photos du cru de cette semaine qu'une jolie demoiselle faisait son gainage latéral en s'appuyant sur son avant-bras. Je suis une routine où on s'appuie sur la main, bras tendu. Je cherche vite fait sur Google, mais sans arriver à piger s'il y a une différence en termes de difficulté : c'est la même chose, ou comme d'hab j'ai encore trouvé le moyen d'attaquer par le plus chiant d'entrée de jeu ?

Cherche monsieurvov sur instagram si tu es curieux  

encore un mec en PLS apres visionnage  

Problème vestimentaire et d inneficacite à la CAP  

arrête d'acheter des jeans skinny

Pantalon qui coince aux mollets mais bon à la taille ... ou bon aux mollets et baille à la taille, faut choisir.

Pour la CAP, en courte distance c est efficace... En fond c est un poids mort energivore.

 
Tes mollets font combien ?
 
Pour la course à pied, as-tu testé plusieurs paires de chaussures différentes ?
Dans mon cas, au niveau des sensations, c'est très variable d'une paire à l'autre

ca doit s'équilibrer : beaucoup plus casse gueule sur la main et mécaniquement plus dur pour les abdos sur l'avant bras    

ouais et non, ca limite en rien la cap sur le long c est pas vraiment le premier souci rencontre sur le cardio. apres si tu fais partis des bons coureurs sous les 30' au 10k. je peu comprendre l'handicap mais au dessus de 35', il en est rien.

Les gens qui pratiquent l'IF ont souvent des soucis digestifs à cause de leurs grosses portions.
 
Avant de dégager quoi que ce soit je commencerais par diminuer la taille des portions et surtout mastiquer longuement. La mastication est très sous-estimée, pourtant ça peut énormément améliorer tes soucis digestifs. En bonus la satiété est plus importante.

 
40cm...  
 
Pas testé d'autre pompe que mes nike running.

Euh 40 cm c'est rien.

Deux fois toi.

Ben non mais c'est pas le sujet.

ca gene en rien la cap la, enfin tu me prete tes mollet? je te passe les miens, tu va galoper

Par curiosité, moi pauvre pratiquant loisir que je suis, j'ai mesuré : 37cm à froid    
Bon je les travaille jamais en isolation aussi, mais 40 ça me semble pas mal quand même du coup (si sec)

Je me suis mal exprimé. Ce sont des mensurations très honorables et bien au-dessus de la moyenne pour quelqu'un de sec. Néanmoins de là à en faire un handicap pour trouver des vêtements y a une marge. Donc y'a un truc qui m'échappe.

p'tain, jamais j'aurais pensé mesurer un jour mes mollets de piaf.
Je ne vous remercie pas.
 
39
 
 

40 ici.  
 
50% de bf aussi.

OK merci, je testerai sur les avant-bras alors

Moins de 34 pour les mollets    
 
Soit - 0 depuis l'arrêt du musculage  

Merci ! J'osais pas dire que je suis à 34 de mollet

Moi, c'est les biceps

43.5
Bon, le BF reste élevé mais le mollet commence à ressembler doucement à quelque chose

Si seulement je pouvais couper un peu de la viande de mes mollets pour les mettre ailleurs  

+0  

Tu étais gros avant non ?
J'ai un pote qui est un ancien gros, il a des mollets ultra massifs et bien secs et veyneux en plus
Je pense que c'est le truc qui une fois conditionné à porter un surpoids reste surdimensionné à vie
Vov, tu sais ce qu'il te reste à faire...  

Je pense aussi c'est le fait de porter xxx kg pendant des années

 
40cm ?
Perso, ça ne m'a jamais posé de problème...
 
C'est quel modèle de chez nike ? vomero, pegasus ?
 

Ne déformons pas mes propos (comme HFR sait si bien le faire) ; Ca m'empêche pas de courir et ça m'empêche pas de m'habiller    
 
Je connais pas le modèle de mes pompes, si tu arrives à deviner    

Arrête de mettre des pantalons fruités, et soi disant fashion, resserrés en bas et tu n'auras pas de problème pour rentrer tes mollets dedans
 
Avec une coupe de pantalon plus classique, en général ce sont les cuisses qui posent problème quand on fait de la muscu.

Je confirme
Pareil pour les cuisses
 
#TeamGros